<p>Всем привет! Меня зовут Семенченко Анна, я магистр психологии, гештальт-терапевт и автор этого подкаста — Давай разберем. Здесь мы будем разбирать сложные темы простым языком. Я буду рассказывать о том, как работает терапия, как устроена наша психика, про наши чувства и мысли, а также обо всём, что связано с психологией, отношениями и жизнью. В моем подкасте могут принимать участие в том числе слушатели, напишите мне вопрос в телеграмм канале и я сделаю его разбор. </p><p>Ссылка на мой телеграмм канал - https://t.me/DavaiRazberem</p>
Новогодний выпуск подкаста “Давай разберём”. В этом выпуске я расскажу: почему не всегда хочется подводить итоги года, какие бывают способы подведения итогов, и предложу вам пройти мини-тест, чтобы понять, подходит ли вам эта традиция. Я поделюсь секретами и практиками подведения итогов и постараюсь ответить на главный вопрос подкаста: как подвести итоги года и выжить!
«Почему я все понимаю головой, но ничего не происходит?». В этом выпуске мы разберем как работает терапия. Почему только «понимания» бывает недостаточно. В каких случаях терапия бывает полезной и почему самотерапия не всегда является эффективным инструментом.