Живи как знаешь

В этом выпуске:- чувство вины и принуждение себя к выполнению чего-либо- чем больше ты сделаешь, тем ценнее будешь?- позволь себе расслабитьсяТелеграм-канал: t.me/zabanena_v_lichkeОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Обложка: https://vk.com/flyingheads_art Music: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- рацион- восприятие еды- ЗОЖ — это не бесконечные запреты и ограничения Телеграм-канал: t.me/zabanena_v_lichkeОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Обложка: https://vk.com/flyingheads_art Music: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- знаю, как всем надо жить- забота ли это?- разграничение своей и чужих жизнейТелеграм-канал: t.me/zabanena_v_lichkeОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- Плохое и хорошее в 2020-м- Новый годМой новогодний плейлист: https://music.yandex.ru/users/mikhaliova.m/playlists/1008 Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcast Отзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- Слушать, смотреть и читать, что хочется- Одеваться и краситься, как нравитсяТелеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:Холодно и грустно — в этом вся зима?Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- критерии хорошего праздника;- об отношении к разным торжествам;- “не наши” праздники.Плейлист на Хэллоуин: https://music.yandex.ru/users/mikhaliova.m/playlists/1006 Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- не волнуйся, не спеши;- ешь, пей, двигайся;- высыпайся, отдыхай.Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В этом выпуске:- гомофобия, сексизм, “настоящие” мужчины и женщины;- откуда предубеждения берутся;- хвала критическому мышлению.Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com

В выпуске:- злость, раздражительность и причины их возникновения;- как с этим справиться?Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast

В выпуске:- “удобства”, которые ограничивают тебя;- ложные представления о своих возможностях.Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast

В выпуске:- отказ от алкоголя;- завершение дружбы;- смена физической нагрузки.Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Подкаст в VK: https://vk.com/vzroslijpodcast

В выпуске:- “фикрайтер”, “фандом”, “канон”;- кто пишет фанфики и для кого;- опыт взаимодействия моих друзей с фанфикшеном.Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcast Отзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.com Подкаст в ВК: https://vk.com/vzroslijpodcast Подкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Доп. материалы:Фанфики-рекомендации от моих друзей:https://ficbook.net/readfic/2901558 (гет)https://ficbook.net/readfic/3008622 (слэш)https://www.youtube.com/channel/UCbtVE1EkJhiaeO1jD2P7lQg/videos ютуб-канал сайта Книга ФанфиковОбложка: https://vk.com/flyingheads_art Music: https://www.purple-planet.com

В выпуске:-история становления женской комедии;-что в России;-зарубежные и отечественные комедиантки.Телеграм-канал: t.me/vzroslijpodcast Отзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.com Подкаст в ВК: https://vk.com/vzroslijpodcast Подкаст на ЯМ: https://music.yandex.ru/album/10681297Доп. материалы: https://www.imdb.com/title/tt2741452/ документальный фильм “Почему мы смеёмся: весёлые женщины”https://www.washingtonpost.com/world/europe/russian-women-find-a-punchline-in-the-age-of-metoo/2019/08/07/de45293e-8f95-11e9-b6f4-033356502dce_story.html?noredirect=on статья Вашингтон Пост о девушках-комиках в России.Обложка: https://vk.com/flyingheads_art Music: https://www.purple-planet.com

В выпуске:-виды гомофобии, формы её проявления-статистика-плохие шутки, закон о запрете пропаганды, преследованияТелеграм-канал: t.me/vzroslijpodcastОтзывы, вопросы и предложения присылайте на почту: vzroslijpodcast@gmail.comПодкаст в ВК: https://vk.com/vzroslijpodcastДоп. материалы:Тексты:https://comingoutspb.com/ ЛГБТ инициативная группа “Выход”https://lgbtru.com/ ЛГБТ музей истории в Россииhttps://lgbtnet.org/ru/news Российская ЛГБТ сетьВидео:https://www.youtube.com/watch?v=lxlAmqe-Da8 Лечение от гомосексуальности верой. Гаррад Конли и его не стертая личность  https://www.youtube.com/watch?v=Sr4Bkzfv4pE&list=WL&index=5&t=0s Гомо сапиенс: причины и поводы гомосексуального поведения // Все как у зверей #36 https://www.youtube.com/watch?v=SdahlLuiQTI&list=WL&index=6&t=0s ЛГБТ-пары | Неудобные вопросы Обложка: https://vk.com/flyingheads_artMusic: https://www.purple-planet.com