Иван-чай. Технология производства и философия потребления. Какое позитивное влияние Иван-чай оказывает на организм? И как правильно заваривать Иван-чай?В гостях - основатель компании "Чуваши хлеб" Сергей Онуфриенко
С чего начать трансформацию? Откуда черпать мотивацию и энергию? Какие упражнения будут полезны всем?В гостях - фитнес-тренер, специалист по правильному питанию Денис Гафиуллин