Йогануться можно

Мы вернулись с новым сезоном подкаста и начинаем сразу с провокационной темы - церемония Рапэ. Европейцы относятся к ней с опаской, для жителей Латинской Америки – это практически еженедельная рутина. В новом выпуске разбираемся вместе с ведущей церемоний Рапэ Мариной Кацубой:- как технически устроена церемония? - с  каким запросом стоит приходить на такую практику? - как подготовиться к Рапэ и выбрать правильный состав? - а еще мы поделимся в подкасте своим опытом церемнии Рапэ. Намасте друзья, мы скучали!А мы делимся нашими ссылочками:- наш телеграм-канал: https://t.me/yoga_mozhno- нат инстаграм: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo/

Обсуждаем, как ПравИло влияет на тело и дух человека, кому и зачем стоит заниматься на этом тренажёре. На Бали, как известно, есть всё для духовных и не только практик, и нам удалось найти на острове очень красивый центр @pravilo.world и пообщаться с его основателем Сергеем Ревтовым.   

В выпуске мы говорим про стихию огня и углехождение. Наверное, одна из самых распространенных стереотипных ассоциаций про йогов – это то, что они ходят по углям. И мы, когда услышали, что такая практика действительно есть и проходит на Бали, конечно же не смогли пройти мимо и даже решили попробовать, а получилось у нас или нет, можно узнать в подкасте).Мастер, с которым ведем беседу, прекрасная Вероника Веро. Обязательно посмотрите ещё:Интервью с Вероникой можно посмотреть на youtube-канале нашего подкаста: https://www.youtube.com/@yoga_mozhnoНаш телеграм-канал: https://t.me/yoga_mozhno Фото с приключениями с Бали в инстаграме подкаста: https://instagram.com/yoga_mozhno

Обсуждаем звуковые практики и их влияние на человека вместе с Мирой, ведущей практик саундхиллинга в крупнейшем центре звуковой терапии на Бали - Pyramids of Chi. Делимся своим опытом в саундхиллингах, рассуждаем стоит ли засыпать под такие расслабляющие практики или нужно держаться из последних сил.Обязательно посмотрите ещё:Интервью с Мирой из Пирамид можно посмотреть на youtube-канале нашего подкаста: https://www.youtube.com/@yoga_mozhnoНаш телеграм-канал: https://t.me/yoga_mozhno Фото с приключениями с Бали в инстаграме подкаста: https://instagram.com/yoga_mozhnoСсылки, которыми обещаем поделиться в разговоре:Pyramids of Chi: https://pyramidsofchi.comСтудия звуковой терапии в Москве Yahmurspace: https://www.yahmur.space/ Диджериду  - музыкальный инструмент аборигенов Австралии, который нас так сильно впечатлил, https://ru.wikipedia.org/wiki/Диджериду

Рассказываем про места силы на Бали. На острове их очень много, обсуждаем три топовых, в которых побывали сами. Пытаемся разобраться, как эти места влияют на человека, что мы ощутили в этих местах силы, а также про то, как нам удалось найти контакты местного монаха и попасть к нему на службу, зная только его имя.   Запись подкаста, как вы можете слышать, мы ведём из балийского храма, причем у подкаста есть видео версия и посмотреть на красоту, в которой мы находимся можно на youtube-канале нашего подкаста https://www.youtube.com/@yoga_mozhnoНаш телеграм-канал: https://t.me/yoga_mozhno Фото с приключениями с Бали в инстаграме подкаста: https://instagram.com/yoga_mozhnoСсылки на локации, про которые рассказываем в подкасте:Водопад Sebatu https://maps.app.goo.gl/ULaZXyZDVBwSSq1x5?g_st=it Водопад Taman Beji https://goo.gl/maps/GkQEvXJwerrSz34E8 Храм Pura Besakih https://maps.app.goo.gl/4XYKK8aWQjjKyP679?g_st=it Монах Mangku Jati ( контактов нет, также помните, про то, что такие встречи происходят, только если это действительно вам нужно)

Друзья, мы почти полгода прожили на Бали и не могли не поделиться этим опытом. В новом сезоне мы будем говорить про практики, которые нам удалось попробовать на острове Богов – Бали. В первом выпуске мы поговорим про сам остров, в чем секрет его мистичности и загадочности, почему так много мастеров собирается именно в этой локации, а также поделимся планами на предстоящий сезон и расскажем про практики, которые мы попробовали на Бали. Важная ремарка, все эти практики можно найти в России и в других странах, поэтому сезон будет актуален не только тем, кто живет на Бали или планирует туда поехать. И самая главная новость, мы запускаем новый для себя формат - видео, посмотреть запись интервью всех выпусков 3ого сезона можно: на ютуб-канале https://www.youtube.com/@yoga_mozhnoв телеграм-канале https://t.me/yoga_mozhno в инстаграме https://www.instagram.com/yoga_mozhno И обязательно подписывайтесь на наш Йога-дом в Завидово https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo Ссылки на практики и места, которые мы упоминаем в выпуске:  Radiantly alive: https://www.radiantlyalive.com/ Yoga barn: https://www.theyogabarn.com/ Udara yoga: https://www.udara-bali.com/ Samadi https://www.samadibali.com/ Пирамиды Чи https://pyramidsofchi.com/ Правило центр https://www.instagram.com/pravilo.world Чайная https://www.instagram.com/dragon.tea.temple

Про опыт остаться наедине с собой рассказывает Егор Редькин. Мастер медитативных практик, в том числе, ведущий випассаны в Йога-доме в Завидово. Опыт личной практики более 15 лет: "Мой искренний поиск Себя начался давно. За это время произошел глобальный разворот внимания и полная переоценка себя. Путь к Пробуждению был долгим и тернистым. Но я не сбился и дошел. Правда то, что там обнаружилось - было совершенно не тем, что пытливый ум ожидал…"

Поговорили с Михаилом Павловым об учителях: как найти своего учителя, кого считать таковым. Михей рассказал про своего гуру и то, почему не нужно к этому вопросу подходить «механически». Мы не просто так выбрали эту тему для разговора с Михеем. Во-первых, он создатель направления и сообщества yoga_method и уже обучил более 2.5 тысяч человек. Поэтому уж точно его ни раз люди выбирали в учителя. А во-вторых, мы сами полюбили йогу благодаря ему. Приглашаем провести с нами и Михеем 30 минут. Запускайте подкаст в вашем любимом музыкальном сервисе (он есть на всех платформах). Намасте, друзья 🕊 Сайт yoga_method http://yoga-method.ru Телеграм-канал https://t.me/YogaMethodOfficial

Поговорили с одним из основателей йога-посёлка Vanberry Village Андреем Фендером про то, как йога может быть  маяком, притягивающим интересных людей. В посёлке нет заборов, но есть дружное сообщество. Жители — осознанные люди, стремящиеся к развитию, самопознанию и духовному росту. Здесь постоянно проходят фестивали и мероприятия для йогов.  Сайт посёлка: https://vanberry.ru Инстаграм: https://www.instagram.com/vanberry_village/

Как в ритме мегаполиса оставаться в контакте с собой, успевать заниматься йогой и найти сообщество близкое по духу? В новом выпуске нашего подкаста "Йогануться можно" поговорили об онлайн-проекте Насти Бодрячковой «Мягкая сила». Полезные ссылки: Настя Бодрячкова в инстаграме: https://www.instagram.com/an_bodryachkova Телеграм-канал "Мягкая сила": https://t.me/softpower_yoga Инстаграм Йога-дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo/ Содержание: 00:00 Приветствие, описание темы 2:20 Рассказ о гостье выпуска Насти Бодрячковой, создательницы онлайн проекта «Мягкая сила» 5:10 Настя представляется и рассказывает про свой проект и создание сообщества для девушек 10:40 История названия проекта «Мягкая сила» 13:00 Стереотипы и ограничения на пути принятия своей женской силы 15:25 Один день с Мягкой силой или какие возможности есть у участниц проекта Насти 20:40 Настя делится своим опытом переездов, как от этого процесса получать максимум удовольствия и пользы 28:00 Есть ли сейчас потребность в трансформационных практиках и в таких проектах как Мягкая сила? 31:40 Перспективы развития проекта Мягкая сила 35:10 Совет от Насти как реализовывать большие проекты и цели 37:30 Аутро

Разговор со Львом Соловьёвым, создателем приложения "7 минут медитации" и "Медитация для детей" Телеграм-канал Льва Соловьёва: https://t.me/lsoloviev Бесплатный курс медитации в приложении "7 Минут Медитации" Бесплатное приложение «Медитация для детей» (с заботой о Вашем ребёнке) в Эппл Эпп Стор и Гугл Плей Маркет Инстаграм-йога дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo. 

Разговариваем с пар-мастерами о банных церемониях: какой должна быть баня, чтобы получить от неё максимум удовольствия и пользы. Татьяна Филиппова рассказывает про свою практику Волшебной бани для исцеления и тела, и души. А Юра Чихалов делится опытом перехода от от мужского "столеварского" к мягкому пару. Ну, и делимся тем, что узнали из прекрасной книги "Магия мягкой бани" Марии Воеводиной - путеводителю в банный мир. Наши собеседники:  Татьяна Филиппова @_tanya_svet Юрий Чихалов @telatlas Полезные ссылки: Книга "Магия мягкой бани" Марии Воеводиной  Проект "Волшебная баня" Татьяны Филипповой 

Сакральное пеленание - церемония перехода из одного жизненного этапа на другой (переезд, болезнь, развод, свадьба), а все началось с послеродового пеленания, которое делалось с глубокой древности в различных культурах - и у славян, и в Мексике, и в древней Индии. Про практику разговариваем с мастером пеленания Еленой Чупровой, которая провела больше 200 церемоний пеленания и обучила этой практике более 150 женщин по всему миру.    Полезные ссылки: Елена Чупраева: семинары и обучение, подробнее про церемонию instagram.com/chuprovaelena_yoga/ Акушерка Алёна Лебедева: послеродовое пеленание instagram.com/lebedeva.midwife/ Ольга Баларама: автор названия "сакральное" пеленание instagram.com/olga_balarama/ Слова: Birth closing / Сакральное пеленание / послеродовое пеленание / закрытие родов / ребозо-массаж

Поговорили с Евгением Немоляевым, совладельцем йога студии Nym yoga, о трансформационной игре Лила. Если подкаст вдохновил вас сыграть в эту игру, то ознакомиться с расписанием Евгения можно в его Инстаграме https://www.instagram.com/nemolyaev_pro

В этом выпуске обсуждаем с психологом-сексологом Ольгой Ли натальную карту, как её интерпретировать и кому не стоит её составлять. Ольга специалист в китайской философской астрологии Ба Цзы и за свой многолетний опыт составила ни одну натальную карту. А мы сами тоже имели этот опыт, им и поделимся.  Наш инстаграм: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo