Психограмматика. Выпуск - 39. Тема: Как повысить свою самооценку. Ведущие: Анна Баранова и Ирина Базан. Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с низкой самооценкой. Это могли быть и собственные ощущения и ощущения друзей, близкий людей. Согласитесь, не очень приятно чувствовать себя неуверенно? Как же все таки повысить свою самооценку, как сохранить адекватную самооценку у наших детей? Об этом в передаче.
Психограмматика. Выпуск - 38. Тема: Поиск предназначения. Что такое предназначение? Как его найти? Почему многие люди так много времени не находят своего призвания или предназначения? Что нужно для того, чтобы обрести свой путь и смело идти вперед, реализуя свой жизненный потенциал? Об этом в передаче Психограмматики "Поиск предназначения". Приятного прослушивания. Ведущие: Анна Баранова и Ирина Базан (психологи, консультанты, тренеры).
Психограмматика. Выпуск - 37. Тема: Психосоматика. Психологическая болезнь тела - об этой теме мы говорим в очередной теме передачи "Психограмматика". Почему наше тело показывает симптомы болезни, но при этом врачи разводят руками и говорят, что мы должны быть здоровы. Как наша психика влияет на тело и из-за чего возникают психосоматические заболевания? Обо всем в передаче. Ведущие: Анна Баранова и Ирина Базан (психологи, консультанты, тренеры).
Психограмматика. Выпуск - 36. Тема: Счастлива женщина - счастлива семья. Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер) Счастливая женщина дарит счастье и своей семье. Что нужно сделать для того, чтобы счастье женщины стало основой семьи? Как женщине обрести гармонию и дарить радость окружающим? Что делать, если настроение не ладится, а проявление любви к себе расценивается как эгоистичность? Об этом и о многом другом в нашей новой передаче. Гость номера: Екатерина Демурия - женский психолог, писательница, блогер, автор проекта "Настоящая мама". ссылка
Психограмматика. Выпуск - 35 Тема: Основные причины, которые ведут к разладу отношений в паре. Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер) Отношения занимают большую часть нашей жизни. Многие хотят построить крепкую семью, найти взаимопонимание с партнером. Но часто на этом пути возникают различные препятствия. Хорошо в такие моменты понимать, что происходит и вовремя настроиться на нужную волну. Гость темы: Galina Monastyreva (практический психолог, коуч личностного роста, эксперт по выстраиванию гармоничных отношений в паре).
Аудио-журнал "Психограмматика". Выпуск - 40. Темы номера: 1. Как найти смысл в работе? 2. Как начать новую жизнь? 3. Успех в нашей жизни (примеры, секреты, рекомендации). 4. Причины переедания. 5. Отношения, как бегство от одиночества. Каждая тема раскрыта в отдельной записи. Ведущие: Анна Баранова и Ирина Базан - профессиональные психологи, консультанты, тренеры, ведущие курсов и вебинаров. Авторы проектов: Психограмматика psihogrammatika.ru Центр развития личности Life and Art ссылка
Аудио-передача "Искусство жизни" Выпуск - 4. Тема: Живые или мертвые отношения. Ведущие: Анна Баранова (психолог) Александра Козлова (радио-ведущая) Как часто мы сохраняем те отношения, которые уже давно потеряли искру жизни? А как часто бывает так, что огонь еще есть, но люди расстаются и страдают? Как понять, когда уже пора выйти из отношений, а когда еще есть смысл бороться за них? Об этом в передаче.
Аудио-передача "Искусство жизни" Выпуск - 3. Тема: Взаимопонимание в отношениях с любимыми. Что такое взаимопонимание? Как оно появляется? Истоки нарушения навыка взаимопонимания Перенос модели отношений из семьи на свои отношения и семью Почему так важно понимание себя? Ответы на эти вопросы в нашей новой передаче "Искусство жизни". Ведущие: Анна Баранова (психолог) Александра Козлова (радио-ведущая)
Как много вокруг нас запретов, но еще больше их внутри каждого человека. Так ли просто каждый раз, принимая решение, оглядываться на свои внутренние "стоп-сигналы"? Нужны ли запреты? Или лучше все себе разрешить? Об этом очередной выпуск передачи "Искусство жизни". Ведущие: Анна Баранова (профессиональный психолог) и Александра Козлова (радио-ведущая).
Искусство жизни. Выпуск - 1. Тема: Предназначение. Что это такое? С чем его едят? Как найти? Что выбрать? А Вы уже нашли свое предназначение? Нет? Тогда идите к нам! Ведущие: Анна Баранова (психолог), Александра Козлова (радио-ведущая).
Манипуляция в нашей жизни - это норма. Если с ней бороться, то можно потратить много сил, времени и не добиться существенного успеха. Но в любом случае мы можем изучать эту тему и учиться оберегать себя от негативных последствий манипуляции. Кто такие манипуляторы? Как с ними общаться? Как защитить себя от лишних переживаний и найти баланс в общении с людьми? На эти и другие вопросы Вам ответят ведущие передачи: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер). Приятного прослушивания!
Когда проблемы накопились, нет больше сил тащить тяжкий эмоциональный груз, когда все кругом рушиться, а внутри боль - вот тогда человек решается обратиться за помощью к специалисту. И то не всегда. Почему? С чем связано такое поведение? Неужели так страшно идти к психологу? Оказывается да! Ведь тогда многое нужно будет менять, брать ответственность и улучшать свою жизнь! Каждый день тогда станет солнечным и радостным, счастье накроет с головой. Это все так непривычно, что страшно даже смотреть в эту сторону. Что можно сделать и как преодолеть этот страх, предлагаем послушать в новом выпуске "Психограмматики". Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер)
Как быстро растут дети. Совсем недавно они были ангелочками, со всем соглашались и улыбались искренне. Плакали только по делу. Но вот что-то с ними случилось. Начались капризы, истерики. Родители часто в замешательстве. Мамы и папы не знают, что делать, когда ребенок ни с того, ни с сего падает на пол и бьется головой, стучит ногами и плачет во весь голос. Возрастные кризисы, изменения в психике. Кто из родителей через это не проходил. Да мы и сами были когда-то детьми. Как быть и что делать в таких ситуациях вы узнаете из нашего очередного выпуска передачи. Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер) Гость номера: Алексей Чудочкин (психолог, специалист по семейным отношениям).
Каждый из нас, наверное, раз в жизни да задумываться над вопросом "Как все изменить и начать с чистого листа?". Мы решили записать передачу на эту тему, обсудить вопросы новой жизни, конкретные шаги по созданию перемен и изменений в текущем положении житейских вещей. Что из этого получилось предлагаем послушать в очередном выпуске передачи. Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер)
Каждый из нас в жизни, наверняка, сталкивался с ситуацией, когда нужно было что-то дать другому человеку или взять что-то у другого. Но также, не менее часто, встречаются случаи, когда один слишком много отдает, а другой слишком много берет. В таких отношениях мы можем испытывать дискомфорт, чувствовать себя опустошенными или переполненными, и как следствие обязанными чем-то другому. Такой дисбаланс таит в себе массу ловушек. Каких именно, можно узнать из выпуска передачи "Психограмматика" в теме "Закон Давать-Брать".
Возможно ли все держать под контролем? А ведь многие люди живут в постоянном напряжении и страхе, что не смогут проконтролировать что-то в своей жизни. В этом выпуске мы попробовали разобраться, что такое контроль, от куда берется желание все контролировать, и как с ним справиться тем, кто устал находиться в постоянном напряжении. Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер) Ирина Базан (психолог, консультант, тренер)
Выпуск - 28. Гиперответственность. Сколько людей страдают от того, что на них слишком много ответственности. Но всегда ли окружающие виноваты в этом? Не берем ли мы сами на себя слишком много? Какие выгоды от этого получаем? И как освободить себя от оков гиперответственности? Об этом Вы узнаете из выпуска - 28. Ведущие: Анна Баранова (психолог, консультант) Ирина Базан (психолог, консультант)
Каждый из нас получает в течение жизни множество установок, формирует массу убеждений, которые со временем начинают формировать наше поведение, поступки, мнения, выборы, отношения с окружающими. Так ли легко преодолеть негативные установки и сформировать на их месте полезные? От куда берутся установки на самом деле? Передаются ли они по наследству? Об этом вы узнаете из 27 выпуска передачи "Психограмматика". Ведущие: Анна Баранова (психолог, тренер, консультант) Ирина Базан (Психолог, тренер) Вера Шестопалова (художник, автор программы "Прогрессивное рисование".
Есть люди, которые уходят в свою работу с головой, они часто задерживаются в офисе до полуночи, делают работу дома по ночам и в выходные, не спят не едят, только бы трудиться. Очевидно, что нормой это назвать сложно. Так что же такое трудоголизм? Об этом мы и поговорим в передаче. 1. Кто такие трудоголики? 2. Что такое трудоголизм? 3. Что скрывает за собой безмерное желание работать? 4. Что делать, когда человек уже понял, что "горит" на работе?
Как часто при возникновении трудностей в жизни вам говорят: "Да просто ты себя не любишь!" или "Полюби себя и все получится!". И вот уже кажется, что любовь к себе волшебное лекарство. Только где его взять не понятно. Вот об этом мы и поговорим в передаче "Психограмматика". Вы узнаете: 1. Что такое любовь к себе? 2. Почему любовь к себе так необходима? 3. Как нужно любить себя? 4. Как отличить саможалось от самолюбви? 5. Какие перемены следуют за появлением любви к себе? 6. Где грань между любовью к себе и самовлюбленностью?