Мам Мама Маам

Всем привет!В этом эпизоде подкаста мы продолжаем обсуждать вопросы билингвизма с Ольгой Рохас. Ольга — магистр лингвистики, коуч для родителей и эксперт по детскому билингвизму.С Ольгой мы обсудили:На каком языке лучше обучать билингва чтению и письму: на родном или на языке среды?Нормально ли, если дети смешивают языки в речи?Как маме общаться с ребёнком на своём языке в обществе, если вокруг говорят на языке среды?Список литературы для родителей о билингвизме: https://boosty.to/mamapodcast/posts/180c0670-6f6d-4223-a9ca-b3cb8c24bc33?share=post_linkОльга Рохас — магистр лингвистики, эксперт по детскому билингвизму. Вы можете найти её в Instagram*, Telegram или на сайте https://futurelingual.ru/olga-rojas.Слушайте, оставляйте отзывы и делитесь своими историями по адресу: mam.mama.podcast@gmail.com. Мы ждём ваших писем!❤️ Поддержите наш подкаст:Оставьте чаевые ➔ CloudTipsПодпишитесь на нас ➔ BoostyИли на ➔ PatreonСпасибо, что слушаете нас и поддерживаете!

Всем привет!В этом эпизоде подкаста мы поднимаем одну из самых актуальных тем для родителей-иммигрантов: как сохранить родной язык у билингвальных детей. В гости к нам пришла Ольга Рохас — магистр лингвистики, коуч для родителей и эксперт по детскому билингвизму.С Ольгой мы обсудим:❓ Почему так важно сохранять родной язык у ребёнка и как он влияет на его личность, культуру и когнитивные способности.❓Какие ошибки родители совершают при воспитании билингвов и как их избежать.❓Практические советы и методы, которые помогут поддерживать родной язык даже в условиях проживания за границей.Эпизод будет полезен всем, кто хочет сохранить связь своего ребёнка с родной культурой, облегчить процесс изучения двух языков и превратить билингвизм в преимущество.Но на этом мы не остановимся! Наша беседа с Ольгой получилась настолько насыщенной, что мы решили разделить её на два выпуска. Уже через неделю ждите продолжение, где мы обсудим:❓ На каком языке лучше обучать билингва чтению и письму: на родном или на языке среды?❓Нормально ли, если дети смешивают языки в речи?❓ Как маме общаться с ребёнком на своём языке в обществе, если вокруг говорят на языке среды?Ольга Рохас- -магистр лингвистики, эксперт по детскому билингвизму. Вы можете найти её в инстаграме*, телеграме или на сайте https://futurelingual.ru/olga-rojasСлушайте, оставляйте отзывы и делитесь своими историями по адресу: mam.mama.podcast@gmail.com. Мы ждём ваших писем!Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. ❤️ Поддержите наш подкаст:* Оставьте чаевые ➡️ CloudTips* Подпишитесь на нас ➡️ Boosty* Или на ➡️ PatreonСпасибо, что слушаете нас и поддерживаете!

Школа ворвалась в нашу жизнь стремительно и заполонила собой всё наше пространство. Утренние сборы, когда время не ждет, множество бумажечек на подпись от учителей, домашка, угощения к праздникам и творческие задания, которые требую участия родителей... У нас такое ощущение, что жизнь наших семей крутится вокруг образовательного учреждения.У кого школьники, ну согласитесь?)И если честно, для нас это стало неожиданностью. Даже если вашим детям еще далеко до школы, мы советуем вам послушать наш сегодняшний эпизод, узнаете много нового😉В этом выпуске мы обсудили:🔸Взгляд Карины на начальное образование в Германии: ожидания и действительность.🔸Первое столкновение наших детей с социальной жизнью.🔸Сколько раз Карина была у директора и как её опыт помог Олегу☺️И многое другое!Приятного прослушивания🎧🎄Ссылку на наш новогодний Адвент-календарь для детей вы найдете в закрепленных сторис «Адвент»🎅Обнимаем каждую,Ваши Т. и К.  Полезные материалы для мам на Бусти:  https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________ Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:  Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast  или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Всем праздничный привет! 🥳 Последний четверг ноября для нас — особенный день. Именно в этот день, пять лет назад, мы робко выпустили первый эпизод нашего подкаста. И вот, уже целых пять лет мы с вами!За это время в наших жизнях произошло столько всего, но одно оставалось неизменным: каждую неделю мы садились к микрофону, чтобы поделиться с вами своими мыслями, тревогами и радостями.В новом праздничном эпизоде мы рассказали, что нам дал этот подкаст, как изменилось наше к нему отношение и какие открытия мы сделали благодаря ему.Присоединяйтесь к нашему праздничному эпизоду и празднуйте вместе с нами! Ведь если бы не вы, мы бы точно не записывали подкаст так долго. Спасибо вам за то, что вы есть у нас.Отдельная благодарность нашему замечательному монтажёру и саунд-дизайнеру Алексею Попову за его мастерство и за то, что он делает наш подкаст таким особенным.Спасибо всем, и приятного прослушивания!Полезные материалы для мам на Бусти: https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Вы тоже думаете, что классическая музыка это скучно и неинтересно? А вот и нет! В этом выпуске мы вместе с Дашей Камышенковой, основательницей музыкального проекта для детей Mozart for kids развеем этот миф, а еще обсудим, почему классическая музыка полезна для развития детей, с точки зрения нейропсихологии, прикладного творчества и эмоционального развития. В этом эпизоде мы также обсудили: 🎵С какого возраста можно начинать знакомить детей с классической музыкой?🎵Когда лучше ее включать: во время игр, после пробуждения или перед сном? 🎵Какой должна быть реакция ребёнка? Обо всем этом и многом другом в нашем сегодняшнем эпизоде🎧 Приходите на камерные концерты классической музыки для детей и их родителей 😍https://mozart-for-kids.ru Ссылка на музыкальную шкатулку от проекта Mozart for kids:https://boosty.to/mamapodcast/posts/6f095a07-e381-47f7-861a-6210fb599fd3?share=post_linkПриятного прослушивания!❤️Пишите письма и предлагайте темы на почту: mam.mama.podcast@gmail.com Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ.❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:* оставить чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd* подписаться на нас на Boosty ➡️ https://boosty.to/mamapodcast * или подписаться на нас на Patreon ➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Как бы изменилась жизнь многих мам, если бы все дети с самого начала спали, как те самые младенцы из выражения «спит как младенец»? Материнство, вероятно, давалось бы нам гораздо легче — хотя бы в плане сна. Но, к сожалению, сон мам и детей — это не так просто. Именно поэтому мы пригласили в подкаст Татьяну Ларье — сомнолога, консультанта по сну и детского психолога.Мы обсудили с Татьяной:* самые распространенные проблемы со сном у детей в первый год жизни;* признаки того, что сон младенца требует профессиональной помощи;* регресс сна;* нарушения сна и частые ночные пробуждения и многое другое.Татьяна Ларье в телеграм  https://t.me/tanyalare_sonв инстаграм*  https://www.instagram.com/tanyalare/profilecard/?igsh=YXViaWY5ZzZyc3dlПриятного прослушивания!Пишите письма и предлагайте темы на почту: mam.mama.podcast@gmail.comПодписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:* оставить чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd* подписаться на нас на Boosty ➡️ https://boosty.to/mamapodcast* или подписаться на нас на Patreon ➡️ https://patreon.com/mammamamaamБлагодарим вас за поддержку!

Сегодня мы продолжаем обсуждать послеродовую депрессию с Надеждой Алексеевной Ильиной @dr.ilina_psy, врачом-психиатром, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук и руководителем направления психиатрии и ментального здоровья сети клиника Фомина @fominclinic. Тема очень важная, поэтому мы просим вас поддержать этот выпуск лайком в социальных сетях и на подкаст-платформах. Спасибо, девочки...Вместе мы сила! В этом эпизоде мы поговорили про методы диагностики и ключевые "красные флаги", которые могут сигнализировать о наличии серьезной проблемы. Как распознать, что депрессия требует профессионального вмешательства? Как помочь близкому человеку, который может не осознавать свою проблему?Какие информационные ресурсы могут стать опорой в этот трудный период? Обо всём этом и многом другом вы услышите в нашем сегодняшнем эпизоде 🎙️ Берегите себя и приятного прослушивания! 🎧 ____________________________________________________Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ____________________________________________________❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:  Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast  или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Всем привет! Записали эпизод, но очень очень важную тему. Мы очень просим вас, даже если вам кажется, что эта тема не про вас, все равно послушать его. Лично мы много нового для себя из него узнали. Этот эпизод будет полезен для всех мам, их близких и тех, кто хочет лучше понять, как распознать послеродовую депрессию или материнскую депрессию и какие шаги можно предпринять для поддержки ментального здоровья в этот непростой период.В первой части мы поговорим о послеродовой депрессии и тревожных состояниях, с которыми сталкиваются молодые мамы, с экспертом — Надеждой Алексеевной Ильиной, врачом-психиатром, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук и руководителем направления психиатрии и ментального здоровья сети клиника Фомина.Надежда Алексеевна ответит на важные вопросы:Как часто встречается послеродовая депрессия?Каковы основные статистические данные?Какие мамы могут быть более подвержены этому состоянию?Что отличает послеродовую депрессию от так называемого baby blues — временного эмоционального спада после родов?Берегите себя и приятного прослушивания! 🎧Полезные материалы для мам на Бусти: https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

У нас столько эпизодов, а мы до сих пор не обсудили тему, которая действительно актуальна для каждой семьи с детьми- распределение обязанностей в родительстве. Конечно, в каждой семье свои правила. В одной семье принято «быть на подхвате» друг у друга, в другой существуют чёткие распределения обязанностей. Главное взаимопонимание и любовь, конечно же❤️ В этом эпизоде мы поделились своим опытом, как это устроено в наших семьях, и нам было бы интересно узнать, как это происходит у вас☺️ Оставляйте комментарии, пишите нам письма, предлагайте темы и экспертов для новых выпусков нашего подкаста! Приятного прослушивания🎧___________________________________Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. _______________________________❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd Или подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast Благодарим вас за поддержку! Обнимаем! Ваши Т. и К.

Вы же знаете, что стремление к идеальному материнству ведет к психологическим расстройствам?) А мы заботимся о вас, дорогие наши слушательницы, именно поэтому в нашем новом эпизоде мы поговорили о материнских провалах. Абсолютно нормальном явлении в жизни каждой мамы😉Присоединяйтесь к нам, чтобы посмеяться над нашими, (и вашими😀) фиаско в материнстве. Ведь идеальных мам не существует (пап, кстати, тоже😀)-есть только те, кто принимает свои ошибки и учится на них! Приятного прослушивания🎧Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. _______________________________❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd Или подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast Благодарим вас за поддержку! Обнимаем! Ваши Т. и К.

Всем привет! 👋
Как вы знаете, в этом году у нас появились эпизоды, где мы не говорим о материнстве. Эти выпуски даются нам непросто, ведь приходится быть более откровенными и получать от вас новый, неожиданный отклик.Но мы продолжаем, несмотря на все трудности. В этом эпизоде нам было легко не затрагивать тему детей, потому что мы окунулись в воспоминания о нашей юности — в те времена, когда о детях и не думалось.Получился ностальгический выпуск, полный смеха и немного критического взгляда на самих себя спустя годы.Приятного прослушивания! 🎧Полезные материалы для мам на Бусти: https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Наши дети уникальны, и это делает их развитие особенным❤️ Но часто мы, вольно или невольно, начинаем сравнивать своих детей с другими сверстниками. Это сравнение может возникнуть из желания понять, насколько успешно развивается наш малыш, или просто из-за социальных стандартов, которые мы видим вокруг. Но любое сравнение вызывает чувство неполноценности у ребёнка, неуверенности в себе…А ведь каждый ребёнок индивидуален и развивается в своем темпе. На эту важную тему мы решили поговорить в нашем сегодняшнем эпизоде🎙️Сравнивали ли нас с другими детьми в детстве? Сравниваем ли мы своих детей? Сравнивают ли наши дети себя с другими? И к чему приводит сравнение? Обо всем этом и многом другом в нашем сегодняшнем эпизоде❤️____________________________________ Полезные материалы для мам на бусти https://boosty.to/mamapodcast Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку! И приятного прослушивания🎧

Всем привет!
На этой неделе мы задали вам в соцсетях вопрос: «Что вас сейчас беспокоит в материнстве?» и получили огромное количество ответов. Честно говоря, на какое-то время мы даже сами заразились вашими тревогами и вспомнили, что многие из них нам знакомы.
В этом эпизоде мы читали ваши ответы, старались разобраться в ваших беспокойствах, делились собственным опытом и просто поддерживали вас.
Спасибо вам за откровенные ответы! Многие темы, которые вы подняли, вдохновили нас на создание новых эпизодов. Уже готовимся к записи!🎙️Приятного прослушивания!Полезные материалы для мам на Бусти: https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Начало учебного года-непростой период в жизни каждой семьи. А в семье нашего подкаста 2 первоклассника и 1 детсадовец. Конечно, все разговоры у нас сейчас только об этом. Мы много говорили в подкасте о подготовке к школе, записывали целые выпуски про адаптацию к детскому саду… И вот, этот день настал 🎉Илья и Олег уже неделю привыкают к своему новому образу жизни, а Лука только вступает на этот путь. Какие эмоции испытывает Тоня от первой учебной недели? Что больше всего радует Олега в школе? Как проходит адаптация Ильи в детском саду, какие мысли у Карины и ожидания у Луки накануне первого учебного дня в школе? Обо всем этом в нашем сегодняшнем эпизоде🎙️ Приятного прослушивания❤️Полезные материалы для мам на Бусти:  https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________ Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:  Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast  или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Всем привет!
Перед нами сейчас непростой, но крайне интересный период. В новом эпизоде мы обсудили адаптацию детей к детскому саду и школе, а также адаптацию мам к этому «замечательному» процессу.Как подготовить детей?
Как поддерживать их в это время?
И как сохранить силы, чтобы хватило ресурса для поддержки себя и близких?Об этом и многом другом — в новом выпуске нашего подкаста.
Приятного прослушивания!Полезные материалы для мам на Бусти: https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Всем привет! Ваши любимые виртуальные подружки возвращаются к своим микрофонам, чтобы вновь обсуждать с вами все самые волнующие темы материнства🎙️ Мы полны вдохновения и готовы общаться с вами не только на темы, которые волнуют нас на данном этапе, но и будем возвращаться к темам, которые волнуют вас, наши дорогие слушательницы❤️ А в этом эпизоде мы обсудили: ☀️ Как прошло наше лето с детьми 🔥 Кризис трех лет у Ильи🤪 🎓 Подготовку к новому этапу в жизни Луки и Олега (школа). Девочки, у нас к вам БОЛЬШАЯ просьба, поддержите наш подкаст лайком и комментарием, это нам очень поможет восстановиться в рейтингах❤️ Спасибо!Обнимаем каждую,Т. и К. ______________________________________________ Полезные материалы для мам на Бусти: https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Мы стали настолько с вами близки, что с удовольствием делимся важными событиями в нашей жизни♥️ У Луки прошел первый выпускной из детского сада 🥳 Интереснейший опыт не только в жизни ребёнка, но и родителей😍 В этом выпуске Карина рассказала о своем первом дошкольном экзамене, и почему ей за него положена родительская премия😅Эмоции настолько яркие, что мы не могли не поделиться ими в нашем подкасте🎙️ Мальчики растут, а вместе с ними растем и мы♥️ Но и без актуальной темы не обошлось в этом эпизоде. Отпуск с детьми волнительная тема для всех нас 💊 Как настроить себя на отпуск? Детская аптечка-что мы берем с собой в поездку? Какие непредвиденные ситуации могут возникнуть в отпуске и как на них реагировать? И почему не стоит отказываться от семейного путешествия? Обо всем этом в нашем сегодняшнем эпизоде!🎙️ Приятного прослушивания🎧 Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Ох уж это лето... Сколько событий и впечатлений оно приносит. В это воскресенье мы созвонились и записали эпизод, чтобы рассказать вам немного личного.В этом эпизоде мы обсудили:Как прошла наша встреча?Как Карина съездила в Россию?Как прошел отпуск Тони и почему он стал самым идеальным?А также поделились нашими новостями.Получился очень личный эпизод, как разговор с подругой на тему "Как дела?".Приятного прослушивания и классного лета!Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaamhttps://instagram.com/ahh_carina *https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcastили подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaamБлагодарим вас за поддержку! Приятного прослушивания🎧

Летом, признаемся вам, все мысли у нас только об отпуске и беззаботном отдыхе 🥥 🌴 Хочется легкости во всем, в том числе и в наших летних эпизодах🎙️ Поэтому, на этой неделе мы записали для вас эпизод-болталку, в котором: ⭐️ Вспомнили себя десятилетней давности 👯 ⭐️ Ответили на вопрос слушательницы 💭 ⭐️ Поразмышляли, какими бы мы хотели запомниться своим детям😍 Обо всем этом в нашем новом эпизоде🎙️ Приятного прослушивания🎧 А мы побежали 🌊🌴🥥😘_____________________________________________________________________________Полезные материалы для мам на Бусти https://boosty.to/mamapodcast ____________________________________________________________________________Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку!

Материнство - удивительный период в жизни каждой из нас, но он может оставить следы на нашем теле. Мы знаем, что после беременности и грудного вскармливания многие девушки чувствуют себя неуверенно. И мы хотим помочь, как мы это умеем-информационно♥️ 🎙️ Сегодня в нашем подкасте мы рады приветствовать Андрея Копасова, пластического хирурга, кандидата медицинских наук, преподавателя учебного центра профессора Блохина и доктора Вульфа. У Андрея стаж работы более 10 лет, и он провел более пяти тысяч успешных операций 🌟 (Среди его пациентов есть и знаменитости! 👀)Инстаграм * Андрея Копасова https://www.instagram.com/andreykopasov/👨‍⚕️С Андреем мы обсудили различные моменты маммопластики:🎙️Что такое маммопластика и какие виды операций существуют?🎙️Как беременность и грудное вскармливание влияют на грудь и когда рекомендуется маммопластика? 🎙️Как проходит операция, какие этапы восстановления и какие есть риски? ♥️Послушайте этот эпизод нашего подкаста, чтобы узнать больше о мифах, реальностях и советах по маммопластике от опытного специалиста!Полезные материалы для мам на Бусти https://boosty.to/mamapodcastПодписывайтесь на наши соц.сети:https://instagram.com/mam_mama_maam *https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina *https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту mam.mama.podcast@gmail.com ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст: Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam Благодарим вас за поддержку! 🎧 Приятного прослушивания!