Менталочка по полочкам

<p>В этом уютном подкасте каждый выпуск посвящен одной психологической теме, которую ведущие Алена Полякова и Катя Пам обсуждают с приглашенным специалистом.</p> <p>Тут без эзотерики и ненаучности :)</p> <p><strong>Телеграм-канал "Менталочка по полочкам":</strong> <a href="https://t.me/mentalochka_daily">https://t.me/mentalochka_daily</a></p>

Какие последствия травмы? ПТСР | Выпуск №64 с Екатериной Демура

Подписывайтесь на канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily ✅Какие есть проявления ПТСР и кПТСР?✅Кто диагностирует и какие существуют методы лечения?✅Какие есть методы помощи, кроме терапии?✅Как работает метод EMDR и схема-терапия

11-20
54:04

Как сепарироваться от родителей | Выпуск №63 с Валерией Стахеевой

Подписывайтесь на телеграм канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily Что обсудили? ✔️Как понять, сепарировался ты или нет✔️Как гиперопека влияет на дальнейшую жизнь человека?✔️Почему от гиперопекающей мамы хочется быстрее сбежать?✔️Выполнили практику на выявление телесной реакции на родителя  

11-13
01:07:48

Страх отвержения | Выпуск №62 с Катериной Андреевой

Подписывайтесь на телеграм канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily 🔹Что такое страх отвержения и как он проявляется?🔹Что могло привести к возникновению страха отвержения?🔹Как человек со страхом отвержения идёт в близость и выстраивает ее?🔹Как страх отвержения влияет на другие сферы: эмоции, тело, копинги?

11-05
44:31

Женско-мужские роли | Выпуск №61 с Екатериной Бычковой

Подписывайтесь на канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily Что обсудили в выпуске? ⏺️Какие тенденции прослеживаются у мужчин и женщин ⏺️Какими женские и мужские роли были актуальны раньше, а какие – сейчас, с точки зрения психоанализа ⏺️Поговорили про феминистические тенденции в обществе ⏺️Отвечали на вопросы подписчиков и делились своим опытом

10-22
01:27:49

Как иметь больше денег | Выпуск №60 с Татьяной Сиренко

Подписывайтесь на канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily Что обсудили в эфире с Татьяной Сиренко: ⏺️Что влияет на наличие и отсутствие денег?⏺️Как отследить, в каких ролях мы находимся, и как эта информация может помочь?⏺️Какие выгоды получает человек от отсутствия денег?⏺️Что делать, чтобы иметь больше денег?

10-13
01:12:38

Сексуальные травмы | Выпуск №59 с Ириной Егоровой

Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В новом выпуске обсудили:📎Чем занимается сексолог?📎Чем сексуальное насилие отличается от травмы?📎Как сексолог работает с такими травмами?📎Ответили на вопросы подписчиков и выполнили упражнение 

10-07
55:24

Самооценка и самоценность | Выпуск №58 с Ализёй Хусаиновой

Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily Что обсудили в эфире:⭐️Что приводит к низкой самооценке?⭐️Из чего состоит самооценка?⭐️Чем отличается самоценность?⭐️Как взрастить свою самоценность? Также в выпуске вы найдете АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ПРАКТИКУ "Два дерева"

09-30
48:02

Травма измены | Выпуск №57 с Анной Титаренко

Подписывайтесь на канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily 💔 Что может считаться изменой? 💔 Как переживается измена с двух сторон? 💔 Какие бывают причины измен?💔 Возможно ли восстановить отношения после измены?

09-23
56:31

Кризис 30 лет | Выпуск №56 с Еленой Даниловой

Подписывайтесь на канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily   ❤️ Какие есть признаки кризиса 30 лет? ❤️ Можно ли избежать кризис? ❤️ Как понять, что кризис миновал?❤️ Если состояние кризиса уже было в 27-28 лет, ждать ли нового кризиса после 30?

09-15
57:39

Расстановки. Практика в эфире | Выпуск №55 с Аксиньей Цыбиной

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily  На подкасте поговорили:  ▶️ В чем особенность метода расстановок; ▶️ В чем польза для клиента и заместителей; ▶️ Почему расстановки иногда приравнивают к эзотерике. Также провери расстановку в прямом эфире!  Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/  

09-11
56:25

Дисфункциональные семьи. ВДА | Выпуск №54 с Дарьей Феоктистовой

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что разобрали на подкасте? ❤️‍🩹 Какие семьи называют дисфункциональными;❤️‍🩹 Какие принципиальные отличия от функциональной семьи;❤️‍🩹 Что делать и куда обращаться людям из дисфункциональных семей.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

09-01
01:07:58

Деньги и родовая система | Выпуск №53 с Екатериной Брост

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что разобрали на подкасте? 💵 Какие сценарии и установки мешают зарабатывать больше;💵 Как семейная система влияет на денежные вопросы;💵 Какие шаги можно предпринять, чтобы изменить ситуацию;💵 Сделали диагностическое упражнение, отвечающее на вопрос "Где мои деньги?"   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

09-01
01:09:13

Подготовка родителей к школе | Выпуск №52 с Екатериной Пам

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что разобрали на подкасте? ✅О чем забывают родители при подготовке ребенка к школе;✅Кто и как может поддержать первоклассника в период адаптации к школе;✅Как «выжить» в семье, где растет подросток;✅Затронули тему возрастных кризисов, которые приходятся на период учебы и как с ними справляться.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

09-01
01:03:10

Как род влияет на жизнь человека? | Выпуск №51 с Екатериной Брост

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что разобрали на подкасте? - Какие ошибки встречаются в родовых системах – разобрали на фигурках; - Как родительские/родовые системы влияют на появление внутренних препятствий, когда вы стремитесь к своим целям; - В каких слоях мозг хранит родовые программы; - Как с таким запросом работает психотерапия.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

08-09
01:17:25

Хейт и деструктив в соцсетях | Выпуск №50 с Катериной Уфимцевой

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили:➡️ Какие именно проявления деструктивности можно обнаружить в соцсетях;➡️ Как распознать нарцисса, психопата и макевавелиста; ➡️ Кому это может быть полезно;➡️ Какая польза и вред могут при самостоятельном анализе профиля человека;➡️ Как реагировать на хейт в комментариях.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

08-02
56:32

Не знаю, чего хочу. Кризис желаний | Выпуск №49 с Дарьей Машуковой

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    ❓ Психологические истоки проблемы "не знаю, чего хочу"❓ Специфика психологической помощи при таком запросе❓ Как правильно пережить этот период?🤭 Практика от спикера для закрепления    Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

08-02
01:01:15

Стрессоустойчивость | Выпуск №48 с Ольгой Тороповой

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    ❓ Есть ли существенная разница для организма при дистрессе и эустрессе?❓ Как развить в себе стрессоустойчивость?❓ В чем польза стресса?🤭 Поделились своими техниками для снятия стресса.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

08-02
52:38

Дефицитарный нарциссизм | Выпуск №47 с Катериной Андреевой

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили:✔️Что такое нарциссизм, какой "портрет" классического нарцисса✔️Что делать, если обнаружил у себя или близкого проявления дефицитарного нарциссизма✔️Ответили на вопросы подписчиков   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

07-02
50:28

Музейная терапия | Выпуск №46 с Еленой Сулименко

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили: 🌸 Что такое музейная терапия и как ее можно применять для взрослых и детей;🌸 Как сделать поход в музей терапевтичным;🌸 Поговорили о своих любимых музеях.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

07-02
01:12:26

Профайлинг и психотипы личности | Выпуск №45 с Максимом Морозовым

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили:✔️Что такое профайлинг и для кого он будет полезен;✔️Какие бывают психотипы и как они проявляются;✔️Зачем знать свой психотип и почему в целом важна психодиагностика личности.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/

06-07
01:16:16

Recommend Channels