Мини-Курсы

1. Завершение — это дойти до вершины и увидеть, что там находится.2. До того, как альпинист взобрался на самый верх, он не видит, что находится вокруг. Он сосредоточен на том, что перед ним — скала, выступы и щели. Задача не только удержаться на высоте и не сорваться вниз, но и постепенно двигаться вверх.3. И только достигнув своей цели, встав твЁрдо на ноги, покоритель вершины может посмотреть вдаль и через какое-то время осознать, куда ему нужно двигаться дальше.Конспект мини-курса "Завершение":https://sachkov.ru/endingТелегам-канал "Сачков":https://t.me/nick_sachkov 

1. Один из основных сюжетов в мировой литературе — путешествие героя с преодолением препятствий и последующим возвращением домой.2. Но возвращается он уже другим. Не таким, каким он был в начале пути. Собственно, поэтому он и отправлялся в путешествие.3. Обретя себя, главный герой осознаёт, что всё только начинается.

1. Скандинавская традиция "Последняя уборка", когда в конце жизни человек осознанно освобождается от ненужного, может быть использована не только раз в жизни.2. Переход в другой возраст (или статус), переезд в другой город, трудоустройство на новую работу — это новые жизненные этапы, в которых человек становится немного другим. Трансформируется. Перерождается. Проходит через кризис.3. Дважды в год в период межсезонья мы не просто так испытываем тревожные чувства. Отмирает старое. Рождается новое.

1. Точка — самый определённый и ясный знак препинания.2. После запятой следует продолжение, после многоточия туман и неопределённость, после вопроса ожидается ответ, после восклицательного знака может быть возражение или дискуссия. 3. И только после точки возможно что-то по-настоящему новое. И то не сразу, а через пробел.

1. Кода — завершающая часть музыкального произведения.2. После коды начинается самое интересное.3. Главное в музыке не звуки, а то пустое пространство внутри, которое образуется после того, как звуки стихли. Тишина, пустота, чистое восприятие реальности.

1. Метафора "Жизнь как пребывание в отеле". Как бы тщательно я ни планировал свою поездку, я не знаю, как она пройдёт.2. Отель, персонал отеля и город, в который я приехал, существовали задолго до моего приезда. Поэтому любые мои претензии смешны.3. Ничего в отеле мне не принадлежит. Я гость. 

1. Вечер не менее важен, чем утро.2. Концепция  "One day. One life". Утро как детство, день как молодость, вечер как зрелость, ночь как реинкарнация.3. Принять расслабляющую ванну. Послушать расслабляющую музыку. Пораньше лечь спать. Не наедаться на ночь. Выключить свет.

1. Пьеса уже написана. Роли розданы и заучены наизусть. Спектакль уже поставлен и отрепетирован. Билеты проданы.2. После того, как опустился занавес, переиграть спектакль невозможно.3. Но можно всегда прийти в другой раз и посмотреть ещё раз. И ещё раз. Пока не надоест. И хоть пьеса будет та же, актеры те же, но каждый новый просмотр будет приближать к пониманию, зачем это всё было нужно. 

1. Прибытие самолета в пункт назначения означает конец рейса и начало нового этапа2. Чтобы сесть на рейс нужно заплатить и выбрать пункт назначения.3. Вы прилетите тогда, когда прилетите. Не раньше и не позже.

1. Все что началось, закончится. Всё, что стартовало, финиширует. (Кроме того, что скоропостижно сошло с дистанции).2. Бегун, стоя на старте, уже думает о финише.3. Вы либо смотрите вперед и добегаете до финиша (необязательно первым), либо смотрите назад, и вас снимают с дистанции. 

Выдох не менее важен, чем вдох.Новый день начнётся после того, как закончится ночь.Впустить новое можно только отпустив старое.Учимся расставаться с тем, что уходит, в последнем, 18-м сезоне подкаста "Мини-Курсы".ТГ-канал "Сачков":https://t.me/nick_sachkov

С одной стороны, ясность это отсутствие облаков и тумана.С другой стороны, пилот самолёта не паникует, когда на пути встречаются облака. Даже в отсутствие видимости можно идти "по приборам".Сначала человек отделяет важное от второстепенного.Настоящее, естественное, натуральное от второсортного и несвежего.Взвешивает все "за" и "против"И тогда его продвижение по Пути становится уверенным.И даже если бывает гололёд, туман, тёмная ночь, цель по прежнему ясна.Куда я направляюсь?Зачем?Кто мои попутчики?Что для меня важно?Без чего мне не обойтись?Кто я?Конспект мини-курса:https://sachkov.ru/simplicity

1. Мудрость часто приходит во второй половине жизни, но может прийти раньше.2. Приобретение мудрости — это реализация своих желаний, выявление и удовлетворение своих потребностей. Прокладывание своего пути. Приход к пониманию, что самые важные вещи очень просты.3. За приобретение мудрости придется заплатить. Разбитыми розовыми очками и утраченными иллюзиями.

1. Одна крайность — делать не думая. Другая — думать, не делая.2. Золотая середина заключается в том, чтобы регулярно переключаться между этими состояниями.3. "Семь раз отмерь, один раз отрежь". "Боишься — не делай. Делаешь — не бойся".

1. Серая зона – срединное положение между светлым и тёмным состояниями. Место, где не просто и не сложно. Не горячо и не холодно.2. Серая зона — то место, откуда многие хотят сбежать. Хотя оно может сохранять, сберегать и давать стабильность, если в нём освоиться.3. Если серую зону сделать базовым состоянием, чаще будут взлёты и менее болезные (а также кратковременные) падения.

1. Жизнь проста, когда мы удовлетворяем свои желания и потребности.2. Не всегда удовлетворить их можно легко и сразу.3. Поспешные суетливые истеричные действия могут давать противоположный эффект. Заглушение своих потребностей алкгологем, наркотиками, сахаром, кофе и т.д. могут только существенно усложнить жизнь. В то время как сдержанность и выдержка часто оказываются более эффективными. 

1. "Работу над проектом невозможно закончить, ее можно только прекратить". (С)2. Перфекционизм враг естественности и простоты.3. "Better done, than perfect"

1. Что естественно, то не безобразно.2. Я всегда был и всегда буду только тем, кто я есть.3. Любые попытки стать кем-то, кем я не являюсь, обречены на провал. На это уходит много сил, энергии и времени. В то время как быть собой просто и естественно.

1. Необходимое и достаточное — это когда есть всё, что нужно, и отсечено всё ненужное.2. Простота во взаимоотношениях — когда оба знают, зачем они вместе. Концентрация на главном и отбрасывание второстепенного. 3. Счастливая жизнь всегда проста: человеку необходимо немного. Гораздо сложнее определить, что является ненужным и перестать "кормить" это своим вниманием.

1. «Всё должно быть предельно просто, но не проще» (с) Альберт Эйнштейн2. Примитив, поверхностность, пошлость — то, что притворяется простотой, но ей не является.3. Гениальная простота всегда оригинальна. Примитив и пошлость — дешёвая вторичность.