Мужской журнал Doberman.media

Народная пословица говорит, что переезд хуже пожара. А переезд в другую страну, мне кажется, это пожар повышенной квалификации, четвертый, самый высокий. Психологические проблемы у всех во время переезда могут быть абсолютно разными. И если говорить, что психологические проблемы есть у мужчин и у женщин, то это будет, с одной стороны, правильно, с другой стороны, каждый отдельный мужчина и каждая отдельная женщина переживает переезд по-своему, в зависимости от того, как этот переезд протекал, какая была у них социальная поддержка и так далее. Но тем не менее, выявить какие-то общие тенденции было интересно, и для этого было проведено исследование. Это исследование было проведено при поддержке Free Russian Foundation, за что мы им очень благодарны. Все наш подкасты Главная страница Doberman.media Помочь проекту в развитии

Кто я теперь? Россиянин? Белорус? Украинец? Эмигрант...? В этом эпизоде мы обсуждаем одну из важных, но редко освещаемых тем — как эмиграция влияет на мужскую идентичность. Почему переезд в другую страну или город становится настоящим вызовом для самоопределения? Как мужчины переживают кризис идентичности, сталкиваясь с необходимостью начинать жизнь с нуля? Мы рассмотрим результаты исследования, проведенного при поддержке Free Russian Foundation, которое показало, что около 60% мужчин эмигрируют по соображениям безопасности. Вместе с нашим гостем, психологом Иваном Василюком, обсудим, как сохранить свою идентичность в новом обществе, преодолев стереотипы и внешние давления. Поделимся практическими советами для тех, кто оказался в процессе адаптации на новом месте. Все наш подкасты > Главная страница Doberman.media > Помочь проекту в развитии >

В прошлый раз мы говорили про токсичную маскулинность. Сегодня мы поговорим о том, что такое здоровая маскулинность. В нашем подкасте психолог Егор Бурцев рассказывает как переосмысление традиционных мужских ролей помогает создать более гармоничное общество. Вместо того чтобы скрывать эмоции и следовать устаревшим стереотипам, мы обсудим, как можно стать уверенным, эмоционально открытым и ответственным мужчиной. Присоединяйтесь к разговору о том, как поддерживать себя и других, строя новую, здоровую маскулинность. Оставить комментарии можно здесь

Что если то, что мы привыкли считать настоящей мужественностью, на самом деле разрушает мужчин изнутри? Токсичная маскулинность — это невидимая клетка, которая заставляет мужчин бояться собственной уязвимости и ненавидеть тех, кто не вписывается в ее жестокие рамки. Почему такие, казалось бы, обычные понятия как сила и мужество, так часто идут рука об руку с агрессией и гомофобией? Этот подкаст — попытка заглянуть в темные углы того, что скрывается за фасадом "настоящего мужчины", и понять, почему эти убеждения столь опасны. Готовы ли вы узнать правду? Автор подкаста клинический психолог Егор Бурцев (читает автор) Главная страница журнала Другие подкасты Поддержать журнал

Из-за этой темы нас могут заблокировать некоторые площадки (от соцсетей до поисковиков) — зависимость от пикантного видео.  Главная страница журнала Другие подкасты Поддержать журнал Эта тема очень часто остается за закрытыми дверями, но она влияет на нашу жизнь и на наше здоровье так же, как и многие другие темы. Сегодня мы поговорим о том, что просмотр порнографического видео может иметь серьезные последствия для здоровья мужчины. Текстовая версия подкаста по ссылке.

Сегодня мы обсуждаем одну из самых распространенных и глубоких проблем современного человека — ощущение потери смысла жизни и отсутствие ясных целей. Вопрос "Я не знаю, чего я хочу от этой жизни" часто приводит людей к дверям психологов и коучей. На первый взгляд, этот запрос может показаться легкомысленным, но в действительности за ним скрывается серьезная внутренняя борьба и поиск себя. 💎 Слушайте подкасты в нашем мобильном приложении даже без VPN и без доступа к интернету: https://doberman.media/apps/ [скачать]

Как выжить, если меня пытается переделать партнер? А что, если вас пытаются переделать самые родные и близкие люди? Если мы говорим про обращения мужчин, связанные с личной жизнью или семейной терапией, то запрос от партнёров может звучать так: "Переделайте его, пожалуйста." Или, как одна моя клиентка говорила: "Почините его." Но сегодня мы не будем говорить, как кого-то чинить, — с точки зрения психологии это, в принципе, невозможная и глупая задача. Я бы хотел поговорить о другом: что делать, если ваш партнёр пытается вас переделать? Как выжить?  Автор подкаста — психолог Иван Василюк. Более 12 лет успешной работы в области психологии. Использую когнитивно-поведенческую (КПТ) и диалектическую терапию (ДБТ), тренер по навыкам ДБТ. Автор программ и курсов по психологии. Закончил Белорусский государственный университет (психолог, преподаватель психологии)

Главный редактор журнала Doberman Media Сергей обсуждает тему полиамории (союза (и любви) между несколькими партнерами) с блогером и порноактером Стасом Троцким.-----------------------------Doberman.media живёт без спонсоров, грантов и инвесторов — только мы и вы. Вы можете отправить нам донат разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленькая сумма имеет значение — это напрямую превращается в публикации, которые читают тысячи людей:🍩 Донат | Revolut | Stripe(платежи с РФ/РБ счетов не принимаются)-----------------------------Поводом для дискуссии послужила новость: в Бразилии впервые узаконили брак троих мужчин. Это стало «маленькой революцией» для местного ЛГБТ-сообщества, но вызвало жёсткую реакцию Стаса Троцкого, который в закрытом чате прокомментировал новость фразой "Мне кажется, это п**дец". Это высказывание задело многих и стало причиной долгого обсуждения.Стас Троцкий, который называет себя консервативным сторонником моногамии, объясняет свою позицию так: Он утверждает, что полиамория — это попытка людей «выдумывать какие-то новые понятия» (по аналогии с заменой слова «проституция» на «эскорт») и прикрывать неразборчивый секс и «б***ство» словом «любовь». Троцкий убежден, что невозможно любить двух или трех человек одинаково. Он считает, что если люди живут втроем ради «удобства, легкости в быту, оплаты коммуналки» и разнообразного секса, то это не имеет отношения к любви и браку.В подкасте Стас поделился личным опытом участия в "тройничках", который каждый раз подтверждал, что в паре возникают ревность и конфликты, если есть третий. Троцкий подчеркивает, что его критика полиамории не привязана к сексуальной ориентацией, а относится ко всем людям в целом. В конце он добавляет: "Если кто-то хочет заниматься сексом втроём или больше — пожалуйста, но не надо называть это любовью, семьёй, браком и отношениями".

Американские ученые объявили о прорыве в репродуктивной технологии, который кардинально меняет наше представление о зачатии. Оказывается, яйцеклетки женщин больше не нужны для создания жизнеспособных человеческих эмбрионов. Исследователи из Орегонского университета (Oregon University) смогли «обмануть» клетки кожи, заставив их вести себя как яйцеклетка.-----Сердце Doberman.media бьется только благодаря вашей поддержке. Если наши проекты для вас важны — помогите нам выжить. ⁠Сделайте донат⁠. Чтобы проект жил дальше, нам нужна ваша поддержка. Вы можете помочь разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленький ⁠донат ⁠имеет значение — это напрямую превращается в тексты, которые читают тысячи людей.------Наш Сайт⁠⁠Наш Телеграм-канал

Трансгендерные люди из России и Беларуси бегут за границу, спасаясь от преследований и запрета перехода. Но за пределами своих стран они снова оказываются в ловушке — между миграционным стрессом и местной системой здравоохранения.СайтТелеграмДонатЧтобы получить рецепт на гормоны, нужно пройти через бюрократию, страховки, комиссии и ожидание длиной в годы. Кто-то не выдерживает и ищет препараты на черном рынке. Кто-то перестает обращаться к врачам вовсе.Мы рассказываем о транслюдях, которые пытаются сохранить здоровье и достоинство в новой стране, где даже визит к врачу превращается в испытание.

Психологические опоры для квир-мигрантовПереезд — это не только новые города и языки, но и постоянная тревога, одиночество и поиск опоры. Клинический социальный психолог Егор Бурцев рассказывает, как сохранить ментальное здоровье в миграции:• как справляться со стрессом и депрессией• где искать friendly-поддержку и безопасные сообщества• зачем возвращаться к старым хобби и радостям• как чувствовать контроль и заботу о себе, даже когда всё вокруг нестабильно. Статья на сайте: https://doberman.media/post/21825/🎧 Поддержать проект: https://doberman.media/donate📲 Наш Telegram-канал: https://t.me/doberman_media

Клинический и социальный психолог Егор Бурцев в рамках подкаста Doberman.media рассказал о ментальном здоровье квир-мигрантов из России и Беларуси, о том, почему травма не исчезает после пересечения границы и как найти внутреннюю устойчивость в миграции.❤️ Сердце Doberman.media бьется только благодаря вашей поддержке. Если наши проекты для вас важны — помогите нам выжить. Чтобы проект жил дальше, нам нужна ваша поддержка. Вы можете помочь разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленький донат имеет значение — это напрямую превращается в тексты, которые читают тысячи людей. ⚡️ Донат: https://doberman.media/donate

Почему квир-люди в миграции оказались в двойной зоне уязвимости? Квир-статус и миграционный статус (незнание языка, отсутствие страховки) накладывают две стигмы. Это приводит к тому, что проблемы со здоровьем обостряются, но люди избегают обращаться к врачам.-----Сердце Doberman.media бьется только благодаря вашей поддержке. Если наши проекты для вас важны — помогите нам выжить. Сделайте донат. Чтобы проект жил дальше, нам нужна ваша поддержка. Вы можете помочь разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленький донат имеет значение — это напрямую превращается в тексты, которые читают тысячи людей.------По статистике, от 20–25% квир-людей и до 40% трансгендерных людей избегают медицинской помощи, и эта ситуация ухудшается. Врачи могут быть некомпетентны в вопросах трансгендерности, следовать культурно обусловленным моделям лечения или демонстрировать неэтичное поведение.В этом подкасте мы разбираемся:• Врач как угроза: Почему люди воспринимают медицинский кабинет как источник травмы? Разбираем формы дискриминации: отказы в лечении, унизительные комментарии и игнорирование жалоб.• Особое положение транс-людей: Почему трансгендерным людям сложнее скрыть свою идентичность (несоответствие документов, внешности, физиологические особенности), что приводит к запущенным болезням?• Опасность самолечения: Избегая врачей, люди прибегают к самолечению или покупают препараты на чёрном рынке, что может закончиться фатально.• ВИЧ-статус и миграция: Почему избегание лечения или подмена жизненно важных препаратов особенно опасна для людей с ВИЧ+ статусом?

Не вмешиваться в личную жизнь человека - это, пожалуй, принцип, который пропагандируется практически всеми режимами и государствами. Однако, действительно ли он соблюдается? Нет. Интересно отметить, что права ЛГБТ-сообщества могут служить своеобразным индикатором для оценки общества, его уровня приверженности демократическим ценностям и степени развития в целом. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым тоталитарные режимы проявляют враждебность к ЛГБТ-сообществу, а также основные факторы, лежащие в их основе.⁠🏳️‍🌈Установить мини-приложение в Telegram:https://t.me/RadioDoberman_bot/Doberman⁠✉️ Подписаться на Email-рассылку⁠https://doberman.media/subscribe/❤️ ⁠Помогите нам донатом, чтобы мы могли бытьhttps://doberman.media/donate/

Терапия или интуиция: как выживать, когда психотерапевт недоступен. Экстренная самопомощь в тревоге и кризисе | Советы клинического психолога.Что делать, если вам плохо, но психолога нет рядом? В этом подкасте клинический психолог Егор Бурцев предлагает практические способы самопомощи для тех, кто переживает тревогу, грусть или находится в кризисе. Узнайте, как использовать искусственный интеллект, менять обстановку, применять арт-терапию и находить поддержку до или в процессе поиска профессиональной помощи. Помните: вы не одиноки, и есть шаги, которые можно предпринять уже сейчас!Испытываете тревогу, грусть или находитесь в кризисе, а психолог недоступен? Клинический психолог Егор Бурцев предлагает конкретные и проверенные методы, которые помогут вам справиться с этим состоянием здесь и сейчас. В этом выпуске вы узнаете:• Почему психолог "всегда рядом" и как найти бесплатную кризисную помощь.• Как использовать Google, ChatGPT и другие инструменты искусственного интеллекта для получения адекватных советов по самопомощи.• Важность смены обстановки, прогулок и даже похода в кафе, чтобы переключить внимание и активироваться.• Простые техники арт-терапии, чтобы выразить свое состояние и найти внутренние "ресурсы".• Как общение с людьми может помочь отвлечься и взглянуть на проблему со стороны, даже если это не близкие друзья.• Метод переосмысления вашей жизни как пути, чтобы осознать свои ценности, надежды и накопленный опыт, которые остаются с вами.Эти стратегии предназначены для того, чтобы помочь вам "быть себе психологом" в моменты, когда профессиональная поддержка недоступна, но также напоминают о важности и возможностях найти специалиста, когда вы к этому готовы.Читайте наш журнал: https://doberman.mediaУстанавливайте на бот в телеграм: https://t.me/RadioDoberman_bot

🔥 Почему в гей-сообществе культ мускулистого, но худого тела стал токсичной нормой?📉 Почему 49% геев страдают от телесной дисморфии?🧠 Почему даже в ЛГБТК+ среде царит фетфобия и дискриминация по внешности?⚡️⚡️⚡️ Наше приложение в Telegram: https://t.me/RadioDoberman_bot/DobermanВ этом видео психолог Егор Бурцев делится исследованиями и личной практикой за 12 лет работы с гомосексуальными мужчинами. Разбираем, как гей-культура влияет на психическое здоровье, какие стереотипы правят сообществом и почему принятие себя — это акт бунта.📌 Не забудь подписаться и оставить комментарий — ты не один.Таймкоды:0:00 Приветствие и проблема образа тела в гей-сообществе 1:00 Культ "худого, но мускулистого" тела и недостижимые стандарты 4:01 Иерархия тел и почему идеальная внешность не главное 5:21 Почему гей-сообщество усиливает тревожность 6:45 Дисморфия и зацикленность на внешности 9:30 Внутренняя гомофобия10:05 Приложения знакомств и расстройства питания 12:45 Фэтфобия, возрастная дискриминация и поиск принятия 14:19 Итоги

🔊 В этом выпуске психолог Егор Бурцев говорит начистоту: почему переезд за границу может превратиться в одиночный челлендж, особенно для ЛГБТК+ людей.📍 Почему ты чувствуешь себя чужим, даже если рядом свои?📍 Что мешает найти друзей, даже когда вроде бы всё для этого есть?📍 Как избавиться от "маски идеального" и начать настоящую, живую коммуникацию?💬 Мы говорим про гей-комьюнити, про иммиграцию, про изоляцию и как выбраться из своего пузыря.Это не советы в стиле "иди в бар" — это честный разговор о страхе, языке, и поиске опоры.🚀 Не забудь подписаться, чтобы не пропустить следующие выпуски!#иммиграция #одиночество #гейкомьюнити #лгбтк #психология #переезд #адаптация #сообщество-----Все мы знаем, где играет самая лучшая музыка — в 🏳️‍🌈 гей-клубах. Музыка из гей-клубов теперь в твоём Telegram! Запускай бот "Радио Doberman" — будет жарко 🔥 ✅ https://t.me/RadioDoberman_bot

Практикующий клинический психолог, преподаватель психологии, супервизор Егор Бурцев по просьбе журнала Doberman.media рассказал о том, как гей-сообщество влияет на психологическое здоровье геев. Тема неудобная, но необходимая — потому что слишком часто за витриной радужного единства скрывается совсем не поддержка, а давление, жесткие стандарты и внутренняя гомофобия.Ты гей, и тебе кажется, что ты наконец нашёл своё сообщество. Здесь тебя должны принять, поддержать, понять. Но проходит время — и вместо облегчения ты чувствуешь тревогу, давление, одиночество. Почему? Потому что “свои” оказались не менее жестоки, чем “чужие”.Внутри гей-комьюнити ты сталкиваешься с новым уровнем ожиданий. Будь красивым, молодым, подтянутым, успешным, сексуально активным, но не слишком. Не старей, не жирей, не грусти. Здесь культ тела важнее культуры принятия, а вместо поддержки — конкуренция, эйджизм и фетфобия. Никто в открытую не скажет, что ты “не формат”, но ты это почувствуешь сразу — по лайкам, взглядам и тишине в личке.Это не атака на ЛГБТ+ — это взгляд изнутри внутрь... Потому что комьюнити может быть ресурсом, а может стать ловушкой. И если мы не говорим об этом честно, то продолжаем крутить токсичную карусель, в которой каждый думает: “Со мной что-то не так”. Нет, друг. Проблема не в тебе. Проблема — в стандартах, которые нас калечат.Текстовая версия: https://doberman.media/post/17541/⚠️ Внимание: сайт заблокирован в РФРоскомнадзор ограничил доступ к нашему сайту за "пропаганду ЛГБТ" — официально.Чтобы открыть ссылки, используйте VPN или любое средство цифровой гигиены. Свобода слова ещё не отменена — просто слегка замаскирована.

Что такое токсичный успех, и как он доводит до депрессии. Психолог рассказывает реальную историю одного беларуса. Конечно, "лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным", но реальность часто говорит о том, что культ успеха может ухудшить качество вашей жизни. В этом подкасте белорусский психолог описывает кейс, в котором токсичная успешность стала причиной депрессии и сильнейшего выгорания. ❤️ Помощь проекту: https://doberman.media/donate • Подписка на журнал (https://doberman.media/donate/) • Подкасты для Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.doberman.media)

Если вы в эмиграции больше года, то обязательно послушайте этот подкаст. Психолог-иммигрант рассказывает как работает с «нашими» . Иван Василюк часто работает с мужчинами-эмигрантами. И если для вновь приехавших проблемы чаще всего связаны с адаптацией и принятием новой жизни, то люди, которые год, а то и два в иммиграции приходят совсем с другими проблемами к психологу. И  они, иногда, посерьёзнее. Давайте разбираться. Текстовая версия подкаста. ❤️ Помочь проекту донатом: https://doberman.media/donate/