Мужчина. Руководство по эксплуатации

Сергей Стиллавин, Витус и межгалактический профессор Анатолий Добин обсуждают животрепещущие темы из раздела психологии.

Что внутри нас хочет быть услышанным?

Как услышать свой внутренний голос и что означает говорить «не своим голосом»? Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал, почему наш голос иногда становится непослушным, дрожит, срывается и что проявляется через эти моменты. Он также объяснил, почему такие ситуации вызывают чувство стыда и что именно пытается быть услышанным внутри нас.

11-15
37:39

Как слушать, чтобы услышать?

В очередном эпизоде подкаста психолог и психотерапевт Анатолий Добин обсуждает важность внимательного слушания собеседника, способы выявления скрытых мыслей и чувств, пользу осознания своих эмоций в общении и влияние подавленных переживаний на взаимодействие с окружающими.

11-08
39:07

Как наши состояния влияют на других?

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о трёх фундаментальных ментальных состояниях: детском, отцовском и материнском. О том, как мы влияем своими состояниями друг на друга и как пробуждаем в другом определённые состояния.

11-01
38:31

Почему меня «кроет», что «триггерит» и как «вынырнуть»?

Почему нас «затапливают» эмоции, с которыми мы не можем справиться? Почему мы спокойны в одних ситуациях, и впадаем в панику в других? Что такое ментальные состояния и какие они бывают? Как мы пробуждаем в других родительские состояния? И что может нам помочь? На эти другие вопросы отвечает психолог и психотерапевт Анатолий Добин в очередном выпуске программы.

10-23
40:34

Как услышать себя?

Что мы боимся услышать? Почему нам страшно остановиться и прислушаться к себе? Как можно услышать внутреннего ребенка? Что значит «быть в контакте с собой»? Разбирались с психологом и психотерапевтом Анатолием Добиным.

10-11
41:08

Как жить в согласии с собой?

Самое главное и фундаментальное в жизни – это разделение на то и на не то. То и не то располагается не на уровне логики, доводов и аргументов, а на на уровне глубинных ощущений, это не в голове, а в сердце, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

09-27
35:13

Доверять себе или подстраиваться под других?

Часто бывает, что мы говорим себе фразу: почему я себя послушал? У меня ведь была чуйка, что все пойдет именно так, как пошло, это ведь с самого начала было понятно…, – начал рассуждения по теме психолог и психотерапевт Анатолий Добин

09-20
39:55

Что мешает нам двигаться вперёд

Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, рассказывает, что можно узнать по аватарке человека его жемчужину, а также о главной библейской истории освобождения - истории выхода из египетского рабства, и о том, что надо пытаться жить, не боясь потерь, не жертвуя глубинным желанием в надежде сохранить то, чего уже нет, не переоценивая вещи.

09-13
40:06

Почему мы так цепляемся за свою ценность и значимость

Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, разбирает даосскую притчу о жемчужине – это наше сокровище, в которое мы инвестируем себя и свою значимость. Владение жемчужиной пробуждает дракона внутри – наш страх, стыд и чувство вины, что права на владение нет. Вторая притча о том, что наше эго стремится всё упаковать и сохранить, но не может насладиться тем, что накопило...

09-06
37:54

Выбери меня!

Наше эго – это то, что мы предъявляем в качестве себя окружающим явно или скрыто, часто является отражением другого. Наше эго – это то, чем мы становимся, это сознательное или часто бессознательное желание другого, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

08-30
39:37

Нарциссическая рана и травма отвержения

Наше эго формируется вокруг того, как и на что в нас реагируют, и что не менее важно – не реагируют, -рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

08-23
37:39

Почему мы себя накручиваем

У каждого человека есть травма, которая оставила след, и вокруг которого мы всю жизнь ходим по кругу. Вариантов этих травм всегда много: это утраты, раны какие-то, - рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин и рассказал об одном их важнейших аспектов связи – как самонакручивание связано с уязвленным нарциссизмом.

08-02
35:12

Осадочек-то остался

Каждый человек оставляет после себя определенные ощущения от своего присутствия и к этому ощущению всегда очень важно прислушаться. Это послевкусие говорит о внутреннем мире и о самом человеке намного больше, чем все слова, которые он произносит. Важно прислушиваться не к словам, которые он говорит, а к тому ощущению, которое у тебя рядом с ним, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

07-26
38:37

Есть ли выход?

Важно, чтобы ты обрел слово, и чтобы тебе было комфортно внутри, и ты сможешь прийти в гармонию с самим собой. Это часто и будет выход, - рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

07-19
37:55

О чем мы тоскуем, за что цепляемся и что не можем отпустить?

… Мы можем внутренне разговаривать с кем-то или чем-то из другого времени. С тем, кого мы утратили, например, отцом, которого очень рано потеряли. И говоря о своей боли, что нас покинули, мы можем говорить не только с конкретным человеком, который сейчас уходит и которого нет, но и с кем-то, которого давно нет, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин, комментируя расставание на примере короткометражки Альмодовара по пьесе Жана Кокто «Голос человеческий».

07-12
41:05

Мы расстаемся. Только не клади трубку!

Кошмар и сон различаются. Кошмар гораздо более реален, чем любая реальность, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин, разбирая факт расставания женщины с мужчиной на примере короткометражного фильма Педро Альмодовара по пьесе Жана Кокто «Голос человеческий».

07-05
41:31

Как пережить расставание?

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин разобрал с точки зрения психологии отношений мужчины и женщины короткометражный фильм Педро Альмодовара по пьесе Жана Кокто «Голос человеческий».

06-28
38:07

Как услышать себя?

Важно услышать свою собственную боль и свой собственный голос, который всегда в глубине звучит и дать ему слово. Но, чтобы по-настоящему услышать, нужны две вещи. Нужно желание и нужен слух. И нужны условия, в которых это произойдет, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

06-21
38:56

Есть только муж между бывшим и будущим

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин разобрал тему на основе художественного фильма Педро Альмодовара с Тильдой Суинтон в главной роли, поставленный по одноимённой пьесе Жана Кокто, «Человеческий голос». Сергей и Виктория также высказали свои мнения относительно отношений в этом фильме.

06-07
39:13

Бывший и Будущий

Если будущий тот, с кем еще не было, но тот, кто является местом – это место надежды, место ожидания, место предвкушения), то бывший – это тоже часто место – это место памяти, памяти о себе, памяти, какой я была, памяти о той прошлой жизни и это место правды о себе и своей жизни, – резюмировал беседу психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

05-31
39:30

Yana Kirillova

Слушала эту казуистику несколько лет и прощала ее, т.к развлекательная польза перевешивала. Но все более отвратительно выносится скрепная повестка. Отписка

11-12 Reply

Акилина Ильинична

Интересно, доктор, как бы вы описали мотивации и паттерны поведения персонажей из фильма "призрачная нить"?!

11-08 Reply

Конрад Михельсон

очень хорошо

07-27 Reply

Viola Gray

"This article provides an insightful and comprehensive overview https://j4l.com/blog/relationship-tips/20-subtle-signs-she-cares-about-you of the small, yet meaningful gestures that can indicate a woman's genuine care and interest in a relationship. The author's keen observations and thoughtful analysis shed light on the nuanced ways in which women often express their emotions and concern for their partners. By highlighting these subtle signs, the article offers valuable guidance for individuals seeking to better understand the dynamics of their relationships and strengthen the emotional connection with their significant other. The practical tips and relatable examples make this a highly informative and relatable read for anyone navigating the complexities of modern dating and relationships. "

05-27 Reply

Luna Adara

Доктор как всегда хорошо объясняет, Стиллавин как обычно мешает

03-14 Reply

02-29

01-26

12-05

12-05

12-03

11-17

09-30

07-26

07-25

07-09

03-14

03-06

12-02

09-02

07-22

Recommend Channels