в этом выпуске экспертно поговорили о синдроме эмоционального выгорания, выявили явные причины, разоблачили мифы и обсудили, как не подгореть
в этом выпуске мы: Илья, Рина и Паша, как всегда тепло, терапевтично и смешно: пооткровенничали о собственных представлениях дружбы, рассудили о дружбе между мужчиной и женщиной и раскрыли секрет настоящей дружбыпиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!приятного прослушивания!
Мы, Рина и Илья в этом выпуске размеренно и терапевтично поговорили о ресурсах: узнали куда уходят ресурсы, как стресс влияет на организм, почему важно следовать своим ценностям и при чем здесь осознанностьмы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста
Мы, Рина и Илья в этом выпуске кротко, лаконично, смешно и терапевтично порассуждали об ответственности:поделились своим пониманием, рассмотрели через призму знаний известного йога, и вывели формулу свободы.сами не остались без инсайтов и чего вам желаем. мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего ростаприятного прослушивания!
Всем привет! Мы, Илья, Рина и Паша - специалисты в области ментального здоровья и простые обыватели жизни Мы решили запустить подкаст, чтобы делиться своими знаниями, опытом и переживаниями Рассчитываем, чтобы каждый слушатель смог понять, что он не один и из любой сложной ситуации есть выход. В каждом выпуске мы говорим о разных проблемах, диагнозах, расстройствах и как с этим справляться. В этом выпуске, мы через призму психологии и личного опыта постарались рассказать о страхе смерти, поделились личным опытом переживания утраты и поразмыслили о смысле и наполненности жизни
Всем привет! Мы, Илья и Рина - специалисты в области ментального здоровья. Мы решили запустить подкаст, чтобы делиться своими знаниями, опытом и переживаниямиРассчитываем, чтобы каждый слушатель смог понять, что он не один и из любой сложной ситуации есть выход. В каждом выпуске мы говорим о разных проблемах, диагнозах, расстройствах и как с этим справляться. В этом выпуске, мы через призму психологии, психотерапии и личного опыта постарались рассказать о том, как работает стыд, самокритика и самосострадание