НАТАША, СПРОСИ!

Каждый гость моего подкаста настоящий профессионал и большой специалист своего дела, и в этот раз без исключений. Хочу познакомить вас с Натальей Викторовной Борадынцевой – это акушерка, которая помогла появиться на свет тысячам малышам, включая моего сына Ванечку. В подкасте мы говорим о родах, о том насколько важно сконцентрироваться будущей маме на важных моментах, о роли акушерки в эти моменты, о том стоит ли делать анестезию. И почему-то я думаю, что после этого подкаста вы захотите родить именно так😁😉 Всем приятного просмотра!   Instagram Натальи Викторовны @natalya_viktorovna_2608Страница Вконтакте Натальи Викторовны https://vk.com/id710130312Телеграм канал Натальи Викторовны https://t.me/inmy_academy 00:00 Начало1:11 Кто такая Наталья Викторовна1:12 Чем акушерка отличается от врача7:50 Роды по ОМС и платные роды, в чем отличия13:00 О родах мечты и роли акушерки18:08 Главная мысль при родах18:43 Техника со льдом21:52 Об эмидуральной анестезии28:57 О Наташиных родах30:23 О родах в воде32:23 Что такое золотой час?34:24 Зачем нужна футболка мужа?40:51 Что расслабляет женщину в родах?46:16 Как пережить схватки?50:53 Безопасны ли домашние роды?58:24 Шампанское на родах1:03:25 Главные помощники для хорошей лактации1:05:02 О графике работы акушерки1:09:46 О профессиональном пути Подписывайтесь на мой подкаст, пишите комментарии, ставьте лайки💛 По вопросам сотрудничества пишите на почту natashasprosi@yandex.ru #натальясоболева #наташаспроси #подкаст #интервью #женскоездоровье #женскоездоровьев40

Онкология, сложная тема для обсуждения и не только потому что это наука, которая изучает рак. Это серьезное заболевание, о котором чаще говорят очень сложными медицинскими терминами, показывая страшные картинки, что может только оттолкнуть внимание зрителя (конечно не всех). Когда половина слов непонятна, а речь идет о болезни, это внушает страх, панику и отдаляет нас от нужных действий, которые могут помочь нам защитить себя и своих близких. Согласны? Поэтому в этом подкасте мы поговорили о раке простыми словами с одним из лучших хирургов-онкологов нашей страны, доктором Ростиславом Павловым. Я задала ваши вопросы (ведь это «Наташа, спроси!»😁), узнала для вас много интересного и постаралась передать один из самых важных выводов о раке на сегодня. Поэтому обязательно посмотрите/послушайте этот подкаст. Желаю всем быть здоровыми и счастливыми!❤️🙏🏼 Подписывайтесь на мой подкаст, пишите комментарии, ставьте лайки, это повысит узнаваемось канала. Особенно сейчас каждый ваш лайк очень много значит💛 По вопросам сотрудничества пишите на почту natashasprosi@yandex.ru Instagram Ростислава Павлова @doctor_ros Telegram Ростислава Павлова https://t.me/doctor_rosСтраница ВК Ростислава Павлова https://vk.com/rostislavpavlov Telegram Гатчинской клиники https://t.me/gatchinakmbГруппа ВК Гатчинской клиники https://vk.com/gatchinakmb #натальясоболева #наташаспроси #подкаст #интервью  00:00 Начало00:55 Кто такой доктор Павлов?1:15 Как он выбрал профессию хирурга-онколога3:45 Генетический анализ для предсказания онкологического заболевания1:12:55 Правда ли, что следующая пандемия будет раковой?11:14 Какие анализы нужно сдавать? Рекомендации.13:41 Причины возникновения рака20:17 Как сильно питание влияет на риск возникновения рака?24:18 Какие продукты лучше исключить из рациона27:13 Достоверность анализов на онкомаркеры28:57 О раке груди32:26 О шансах на выздоровление после операции. Риски рецидива.35:22 Мифы об онкологических заболеваниях36:17 Всем ли онкологическим пациентам нужна химиотерапия37:34 О лечении и страховой медицине заграницей43:18 Какие виды раковых опухолей уже неоперабельны?44:22 Бариатрия. Хирургическое лечение ожирения.46:12 Разница между I и IV стадией рака47:27 Как определить стадии онкологических заболеваний?48:35 Про чекап организма (Заграница vs РФ)50:41 Про помощь государства клиникам в РФ52:00 О качестве палат в клиниках54:12 О раке шейки матки56:23 О прививках59:17 Почему у детей бывает рак?59:52 Что такое паллиативная помощь?1:00:34 Как врачи сообщают пациенту страшный диагноз1:06:48 С какими формами рака чаще всего сталкивается доктор Павлов1:07:08 Почему до сих пор не найдено лекарство от рака? (Спойлер: найдено!)1:08:53 Где найти доктора Павлова1:10:42 О важности того, почему хорошим врачам нельзя молчать1:11:41 Выводы из подкаста по онкологии.Конец! *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Всем, привет! Ура, мы наконец-то выходим из затянувшихся каникул и начинаем публиковать свежие выпуски!💛🥳 И открыть эту серию полезных подкастов я хочу с гостьей, с которой вы уже знакомы - это Тарасова Ирина Дмитриевна ​⁠ @dr.irinatarasova   Я задала почти все ваши вопросы (почитайте таймкоды😁), надеюсь, ответы будут полезны и смотивируют вас ещё больше заботиться о себе❤️ Приятного прослушивания!   Instagram Ирины Дмитриевны @dr.irinatarasova https://www.instagram.... Telegram Ирины Дмитриевны https://t.me/tatcii   00:00 Начало00:34 Кто такая Ирина Дмитриевна?1:26 Про витамин пусси1:59 Какие операции по восстановлению пусси существуют?4:10 Почему не стоит делать отбеливание пусси5:05 Сколько стоит консультация у Ирины Дмитриевны7:22 Почему происходит гормональный сбой11:54 Как избежать климакса12:53 Роды в 50 лет15:42 Почему женщины боятся климакса?16:52 Как лучше всего предохраняться19:08 Почему на сп*рму меняется микрофлора21:48 Аллергия на слюну22:37 Запах женщины23:03 Прибор измерения уровня тестостерона26:56 Можно ли по сп*рме мужа определить был ли у него половой акт До?29:31 Генетический анализ половых гормонов30:48 Чем лучше кормить мужа до секса?31:47 Витамин Ди33:24 Отбеливание промежности, за и против36:23 Гипоксия мозга и влияние на личную жизнь38:30 Как выглядит гормонально здоровая женщина39:37 О чём говорит размер клитора40:49 О машонке41:31 Когда уходит живот после кесарево42:33 Когда возвращается круглая попка после родов?44:27 О витамине Д46:26 С чего начать чекап46:53 Как выявить гормональный сбой49:15 Про нормы уровня ферритина52:42 Про важность уровня ph воды и тест-полоски55:24 Лучший возраст для родов57:41 Гипотериоз и климакс59:29 Как перестать заедать стресс?1:01:00 Как поднять либидо1:04:17 Дисплазия1:05:56 О свечах тержинан1:06:17 Синдром поликистоза яичников1:08:15 Какие витамины пить во-время беременности1:13:13 О прививках ВПЧ1:15:19 Гормоны и климакс1:17:39 Какие анализы нужно сдавать после выкидыша1:18:52 Как скомпенсировать белок? Витамин Ди!1:19:38 Экстренная контрацепция1:20:40 Бывают ли у вас недовольные клиенты1:21:00 О клиентах мужчинах1:23:23 О важности игр1:24:00 Итоги! *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Гостья этого выпуска одна из самых симпатичных сексологов, которых я знаю. Алёна Разумовская - практикующий психолог-сексолог, секс-коуч, наставник по развитию женственности и сексуальности. Провела 750 успешных женских тренингов, 11 лет индивидуальных консультаций и проработок с клиентами. Она помогает развить женственность и сексуальность. Открывает секреты «незабываемой любовницы» в мире тайных мужских фантазий и женских желаний. Передаёт умение пробудить и улучшить качество оргазмов. Обучает навыкам цепляющего флирта, соблазнения и умения эффектно преподнести себя. Избавляет от психологических блоков, через проработку психоэмоционального здоровья. Помогает обрести уверенность в себе и своей женской силе. Надеюсь вам понравится наш с ней разговор, жду ваших комментариев, приятного просмотра!   Инстаграм Алёны @sexrazumТелеграм канал t.me/sex_razumovskaya   00:00 Начало0:58 Кто такая Алёна? Внимательно читаем)6:31 Что сейчас волнует современных женщин?9:25 Как часто обращаются мужчины?14:00 О видах оргазма21:54 Первые книги о сексе24:05 Это нормально, если не испытываешь оргазм?29:08 Как перестать себя стесняться?30:00 Вес и либидо35:27 Сексуальность, это…38:11 Техника развития сексуальности45:13 Как правильно говорить с мужчиной о сексе47:55 Что делать, когда ей хочется больше?48:23 График для занятий сексом56:46 Как вернуть страсть после рождения детей?1:17:15 Где заняться сексом?1:17:56 О видах смазки1:22:09 Муж смотрит порно, что делать?1:26:38 Половая конституция1:3:46 Тренажеры для интимных мышц1:35:31 Игрушки для взрослых. Почему они нужны1:48:10 Что нужно сделать, чтобы мужчина хотел чаще?1:51:20 С чего начать раскрывать свою сексуальность?   *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

В этом выпуске у меня в гостях, мой зубной врач – Мазепов Дмитрий Геннадьевич. Не так давно я установила себе виниры и хочу поделиться с вами своим опытом. Я думаю, улыбка очень важна для человека, ведь с красивой улыбкой мы больше открыты миру, но это серьезное и дорогостоящее решение поэтому важно разобраться, как лучше сделать для себя. Об этом и наш разговор с Дмитрием Геннадьевичем, всем приятного прослушивания!😉   Инстаграм Дмитрия Геннадьевича: https://www.instagram.com/mazepov_smiledesign?igsh=MTMyNWtjejRpM2VldQ==Клиника DENTAL PALACE   00:00 начало1:10 Мой гость, Мазепов Дмитрий Геннадьевич, кто он?6:04 Как я сделала свои зубы9:10 О знаменитых пациентах10:19 Как улыбка меняет жизнь15:19 Что нужно, чтобы сделать себе виниры?20:55 Чем отличаются виниры от люминиров23:49 Композитные виниры25:36 Минусы установки виниров27:10 Запах от виниров33:14 О цвете зубов34:32 Почему важно устранить проблемы с улыбкой в раннем возрасте37:57 Дмитрий Геннадьевич о своих винирах40:52 О важности прикуса42:20 Лучший возраст для решения ортодонтических проблем43:46 Имплантация недостающих зубов45:31 Рекомендации по чистке зубов46:40 О стоимости виниров55:20 Технические преимущества при установке виниров1:04:07 Обязательно ли проходить ортодонтическое лечение1:07:44 Десневой улыбка1:10:35 О ротонирах   *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

В этом подкасте в гостях у меня Михаил Зефиров - тренер и лектор, вот уже более 10 лет проводит тренинги для мужчин и женщин на тему психологии отношений, самореализации и предназначения. Важно отметить, что с Мишей мы знакомы почти 15 лет и этот подкаст больше похож на беседу двух друзей, поэтому желаю вам словить наши эмоции, хорошее настроение и полезные рекомендации. Всем приятного прослушивания! Инстаграм Михаила https://www.instagram.com/mzefirov?igsh=ZGVwNmZpemEwdzJ1   00:00 Начало00:49 Кто такой Михаил Зефиров?1:00 Как ты начал свой путь?3:19 Что в основном интересует мужчин11:32 Цикличность в отношениях12:53 Кто чаще обращается с запросом?14:36 Самые необычные запросы21:20 Каково это слышать правду, и как её правильно озвучить26:10 Три компонента идеальной любви28:25 Про страсть в отношениях37:23 Свобода в паре38:07 Кто главный в семье?48:34 Сколько длится твой курс?50:07 О благодарности51:30 О деньгах55:56 О ревности1:01:54 Почему мужчина уходит1:08:28 Что нужно мужчине1:10:58 О сексе1:20:52 О подарках1:22:58 О мужчинах1:32:43 Должна ли женщина работать?1:42:16 О том, как важно делать правильный выбор1:49:07 Рекомендации *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

В этом выпуске я познакомлю вас с одним из лучших врачей гинекологов-эндокринологов, Тарасовой Ириной Дмитриевной. Мы обсудили важные вопросы женского здоровья, последствия Covid-19, важности гормона витамина D, и правило пяти С, которые являются основными для долгой и счастливой жизни. Приятного прослушивания!😉   Instagram Ирины Дмитриевны @dr.irinatarasova https://www.instagram.com/dr.irinatarasova/profilecard/?igsh=c241dGhhZnAwa25j Telegram Ирины Дмитриевны https://t.me/tatcii   00:00 Начало00:35 Ирина Дмитриевна, знакомьтесь!1:35 Что такое женское здоровье?3:36 Кто к вам приходит, какие это девушки?4:05 Последствия ковид-194:58 О правилах пяти С10:05 Витамин Д10:33 Генетический анализ11:00 Омега 311:57 Четыре базовых вещества13:22 Как узнать свою дозировку?15:06 Какие нужно сдать анализы?17:05 Три принципа нормального количества половых гормонов17:20 В Петербурге мало солнца, как с этим жить?18:42 Как ощущать себя энергичной?21:30 Как пережить время после ГВ23:57 О важности магния25:45 О важности воды 28:25 Цистит33:45 О сахаре35:55 Зубная паста с витамином Д36:55 Где можно найти Ирину Дмитриевну?38:03 Оральная контрацепция39:50 О сексе39:10 Женские и мужские гормоны40:53 Что нужно делать, чтобы их восстановить41:45 Как часто нужно посещать эндокринолога?42:20 Мужской секс и женский секс42:58 Запах женщины 43:47 О вреде лазерной эпиляции47:54 Гель-лак 53:12 Импланты в груди57:22 Как ухаживать за своей интимной зоной?1:01:21 Молочница1:03:50 Лазерная пластика1:07:03 Стульчик магнитный1:10:33 Медицина в Корее1:11:22 Восстановление после родов1:11:57 Секс после родов1:12:13 Точка G и оргазм1:15:35 Интимная пластика1:17:25 Пластика по смене пола1:18:15 Тестостерон у мужчин1:20:35 Климакс в 40 лет1:23:16 Как спорт влияет на женское здоровье1:23:57 Смарт-тест (дыхание)1:25:33 Можно лежать на диване и худеть1:28:15 ПМС1:35:30 Итоги!   *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Всем привет! Во второй выпуск подкаста "Наташа, спроси!" я пригласила своего тренера, Сергея Трубникова. Поговорили о стереотипах в похудении, бодипозитиве, инсулине, холестерине, тренировках дома и еще о многом другом. Получилось очень интересно, динамично и весело. Надеюсь, вам понравится. Приятного прослушивания!   00:00 Начало00:35 Наш гость, Трубников Сергей, кто он?3:44 Как начинает свой день, Сергей5:56 Вопросы: Как же мне похудеть? С чего начать? 11:45 Как выглядел Сергей 34 года назад13:50 Немного о бодибилдинге14:30 Зачем сдавать анализы18:45 О марафонах похудения20:38 Почему Наташа выбрала занятия с тренером25:10 Почему не нужно считать калории27:04 Питание и гормоны28:44 Что формирует наш внешний вид30:05 Спорт и алкоголь30:50 О "здоровом распитии вина"36:18 О продуктах без сахара. Мозговая фаза пищеварения39:51 Почему нам нужен жир. Сахарный заговор41:49 Завышенный холестерин, стоит ли переживать?44:20 По поводу нормы воды52:22 Ужины после шести и отеки54:00 Как усваиваются продукты54:47 Гастроэнтерологи о кишечнике55:31 О важности приема клетчатки59:10 Кто может быть нутрициологом?1:01:20 БАД-ы это еда?1:03:00 БОДИПОЗИТИВ, мнение тренера1:14:00 Секс и здоровье1:14:46 РПП, мнение тренера1:16:27 Углеводы и энергия1:17:59 Сколько нужно есть, чтобы худеть?1:20:39 Картофель и другие продукты. Как правильно приготовить?1:29:57 Про ОЗЕМПИК1:31:48 Про операцию на желудок1:34:05 Проверка IQ тренера1:39:04 Вопросы подписчиков   Instagram Сергея Трубникова @trubnikovtime   *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Всем привет! Это первый выпуск подкаста "Наташа, спроси!". Я решила познакомить вас с пластическим хирургом, Максимом Барсаковым, и врачом дерматологом и косметологом, Людмилой Черновой.   Мы обсудили SMAS-подтяжку лица, различные опасные и неопасные для здоровья процедуры, поговорили о личном, и конечно же, я задала им ваши вопросы. Надеюсь, что всё получилось. Приятного прослушивания!😉   00:00 Начало1:24 Пластический хирург - Максим Александрович Барсаков1:44 Врач дерматолог и косметолог - Чернова Людмила Руслановна2:00 SMAS-лифтинг в косметологии и в пластической хирургии, это две разные процедуры: Чем отличаются?14:00 С какого возраста лучше делать SMAS-лифтинг в косметологии?15:13 Ботулинотерапия, рекомендации для отёчно-деформационного типа старения16:51 Ботулинотерапия фуллфейс17:52 Через какое время после ботокса можно делать пластику лица?18:33 Блефаропластика (рассказ Наташи о себе)19:50 Рекомендации косметолога для возраста 40+23:01 Абдоминопластика (пластика живота)24:51 Коррекция рубцов после операций27:42 Грыжи под глазами, носослёзная борозда, круговая блефаропластика34:41 Ринопластика в хирургии и косметологии. Чем опасны филлеры в нос!39:51 Нитевой лифтинг43:54 Маммопластика (пластика груди)45:10 Маммопластика (пластика груди) и кормление/лактация46:18 Редукционная маммопластика (пластика уменьшения груди) 49:10 Коррекция сосков с помощью гиалуроновой кислоты49:51 Коррекция сосков с помощью пластической хирургии51:40 Кожа декольте, шея, кольца Венеры54:30 Вопросы подписчиков: маммопластика и кормление/лактация1:00:07 Сколько длилась самая долгая операция у Максима Барсакова?1:01:13 Хирурги и звёздная болезнь1:05:51 Пластические операции и наркоз1:11:20 Косметология в период лактации и кормления. Что можно, что нельзя?1:13:27 Вопросы подписчиков: липосакция живота, что может предложить косметология и пластическая хирургия?1:23:11 Операция по уменьшению желудка. Риски. Последствия.1:27:19 Какие процедуры делала себе косметолог, Мила?1:13:16 Какие пластические операции делают себе мужчины?1:36:33 Какие косметические процедуры делала Мила своему супругу?1:39:04 Главный вопрос выпуска: как красиво стареть?   Instagram Максима Барсакова @maksim_barsakovInstagram Милы Черновой @dr.chernovamila   *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.