DiscoverНОРМ
НОРМ
Claim Ownership

НОРМ

Author: НОРМ

Subscribed: 12,642Played: 58,269
Share

Description

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
22 Episodes
Reverse
В последнем эпизоде сезона говорим о том, как перестать перерабатывать и напиваться по пятницам, а также адаптировать под себя понятие «здоровый образ жизни». В студии телеведущая, спортивная журналистка и экс-главред издания The Challenger Мария Командная и сооснователь медицинского сервиса DOC+ Руслан Зайдуллин.Таймслоты:1:58 — Маша рассказывает, до чего её довёл трудоголизм8:58 — Про то, чем плох сверхконтроль образа жизни и здоровья11:27 — Долго обсуждаем медитацию22:09 — Про периоды гедонизма29:53 — Как сформировать нормальные пищевые привычки35:14 — Руслан рассказывает, как ездил на випассану 39:45 — «Ты так много бухаешь»: наконец про курение, пьянство и вот это всёСсылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM.Партнёр этого выпуска — приложение Bookmate. Всем нашим слушателям Bookmate дарит бесплатный месяц премиум-подписки на тысячи книг, аудиокниг и подкастов по промокоду NORM. Активировать его можно тут: bookmate.com/codeНа этой ноте мы уходим в отпуск! До встречи в сентябре.Кстати, вот наш Патреон: https://www.patreon.com/thats_norm
Незнакомцы и сталинисты, Дональд Трамп и выгорание, полиция и новые технологии — говорим о том, чего больше всего боимся в 2019 году. В студии с нами журналист Гоша Биргер и писательница, научная журналистка Дарья Варламова. Ещё в выпуске: — Соавтор телеграм-канала «Психо Daily», экс-главред «Афиши Daily» и главред службы контента «Яндекса» Катя Дементьева рассуждает о том, чего сегодня боятся москвичи.— Главред «Медиазоны» Сергей Смирнов отвечает на вопросы про общероссийский страх мента. — О своих личных страхах рассказывают наши слушатели.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM.Партнёр этого выпуска — приложение Bookmate. Всем нашим слушателям Bookmate дарит бесплатный месяц премиум-подписки на тысячи книг, аудиокниг и подкастов по промокоду NORM. Активировать его можно тут: https://bookmate.com/code
Что может сделать для экологии обычный человек? Как поменять свои потребительские привычки? 8 июня мы обсуждали это в летнем кинотеатре «Гаража» с соосновательницей курса бережного потребления «Теперь так» Екатериной Колчановой и инициатором программы устойчивого развития Garage Green Дмитрием Накоряковым.Также в разговоре поучаствовали: — Елена Вишнякова, представительница одного из крупнейших операторов по переработке мусора в Москве «ЭкоЛайн»— Екатерина Добромыслова, основательница сервиса «Экотакси»— Мария Гельмин, активистка и соосновательница курса «Теперь так»Этот выпуск записан в партнёрстве с Garage Radio. Приходите на супермасштабную выставку «Грядущий мир. Экология как новая политика. 2030–2100». В её преддверии мы и записали этот разговор https://thecomingworld.garagemca.org/Таймслоты3:12 — Катя рассказывает о том, как пришла к экоактивизму6:45 — Дима — о том, как приучил к осознанному потреблению целый офис12:00 — Но всё-таки вести экологичный образ жизни лицемерно. Или нет?14:00 — Почему приставка «эко» сейчас стала такой модной?23:18 — Что эффективнее: инициативы государства или активистов?26:27 — Зачем сортировать мусор, если все урны высыпают в один мусоровоз?!32:14 — Жизнь и так очень сложная. Как мотивировать себя и своих занятых друзей запариться ещё и на тему бережного потребления?37:44 — Вопросы из зала
Эпизод о том, какими разными — и одновременно похожими друг на друга — бывают наши расставания с близкими людьми. Три человека, которые переживают расставание прямо сейчас, рассказывают о своих чувствах.Лолита ушла от жениха перед свадьбой.Вика пережила сильное разочарование и ей сейчас очень больно.Юра рассказывает о двух расставаниях подряд: разрыве пятилетних отношений и последовавшим за ним романом от одиночества. Одного не случилось бы без другого.Ещё в этом выпуске: психотерапевт Виктор Богомолов (29:40) рассказывает, чем парам на грани расставания способна помочь семейная терапия. А музыкальный журналист Артём Макарский (48:15) рассуждает о знаковых альбомах про расставания.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM. Обложку подкаста нарисовала Даша Кошкина, а музыку написала Кристина Вазовски. Спасибо!
Иногда бывает желание бросить всё и начать своё дело — особенно если ты выгорел на наёмной работе. Как понять, когда пора, а когда можно ещё потерпеть, что делать с хейтерами и нестабильным доходом, а также стоит ли возвращаться в офис, если дело не взлетело.Гость выпуска — карьерный консультант Ксения Авдей.О личном опыте ухода из больших офисов для работы на себя рассказывают:— Основательница проекта «Местная еда» Настя Колесникова— Креативный директор школы яхтинга «Сила ветра» и бывший главред сайта Furfur Саша Сколков— Автор подкаста Blitz and Chips и видеоблогер Гриша Пророков— Сооснователь сервиса Qlean и агентства Qmarketing Роман Кумар ВиасМузыку для нас написала Кристина Вазовски. Послушайте её подкаст «Это провал» с Ирой Колесниковой https://clck.ru/FxcXP
Это выпуск про наши отношения с родителями. Как сохранить их, когда родителей уже сложно идеализировать, как принять друг друга и почему у нас больше проблем с папами, чем с мамами.Спасибо героям, которые согласились рассказать нам свои истории.Кристина (7:45 и 39:15) вспоминает о том, как стала для мамы главой семьи и к каким последствиям это привело в её взрослой жизни.Борис (17:52 и 47:12) рассказывает, как мама приняла его — открытого ВИЧ-положительного гея.Тарлан (28:03 и 54:11) всё детство страдал от домашнего насилия со стороны отца. В их отношениях многое изменилось, когда он вырос, а отец состарился.Ссылки на то, о чём говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм t.me/ThatsNORMНаш джингл написала Кристина Вазовски. Слушайте её подкасты «Кристина, добрый день» apple.co/2H8Y4U5 и «Это провал» apple.co/2tWRFmf
Это выпуск про вещи: сколько их нам нужно для счастья и как этично избавляться от того, что всё-таки оказалось не нужно. Обсуждаем свопы, одежду, бытовой минимализм, методы Мари Кондо, раздельный сбор мусора, а также так называемый этичный образ жизни: моду на отказ от пластиковых пакетов и покупки в секондах.С нами в студии: журналистка, кинокритик и популяризатор свопов в Москве Алиса Таёжная, а также сооснователь кофейного кооператива «Чёрный» Артём Темиров.Также в эпизоде:19:41 Продакт-менеджер Полина Анисимова рассказывает, как разложила вещи по Мари Кондо — но к принципам бытовой аскезы её привела совсем другая история37:24 Лариса Петракова — основательница первого московского этичного магазина Zero Waste, где продукты отпускают в тару покупателя, — рассказывает про аудиторию своего магазина и конкуренцию с «Пятёрочкой».44:39 Журналист Олег Хохлов вспоминает, как писал репортаж о борьбе берлинцев с мусором.Ссылки на то, о чём говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм t.me/ThatsNORMОбложку подкаста нарисовала Даша Кошкина t.me/doodlingateДжингл написала Кристина Вазовски. Слушайте её подкасты «Кристина, добрый день» https://apple.co/2H8Y4U5 и «Это провал» https://apple.co/2tWRFmfСпасибо!
Эпизод про то, как дружат и где заводят друзей взрослые люди в 2019 году. Обсуждаем, как избавиться от дефицита связей, подружиться с давно симпатичным человеком и пережить боль от расставания со старым другом.В студии с нами: редактор, автор телеграм-канала «Дочь разбойника» Настя Красильникова и журналистка Аня Чесова. Ещё в этом выпуске: — Создательница сервиса The Breakfast App Елизавета Орешкина рассказывает о приложении для поиска собеседника для завтрака — Основательница проекта секретных ужинов Stay Hungry Анна Бичевская вспоминает, как перезнакомила пол-Москвы — Книжный критик, главред сервиса Storytel и ведущая подкаста «Книжный базар» Анастасия Завозова говорит о своих любимых книгах про дружбуСсылки на то, о чём идёт речь в подкасте:Текст Ани Чесовой про друзей на час на Avito https://meduza.io/feature/2018/12/04/v-makdake-posidet-na-mtsk-prokatitsya-i-nikakogo-seksaThe Breakfast https://thebreakfast.app/ruStay Hungry https://daily.afisha.ru/archive/gorod/archive/behind-stay-hungry/Storytel https://www.storytel.com/ru/ru/«Книжный базар» https://meduza.io/podcasts/knizhnyy-bazarОбложку подкаста нарисовала Даша Кошкина t.me/doodlingateНОРМ в iTunes apple.co/2wtNkuYНОРМ в Google Podcasts clck.ru/EPVUMНОРМ на Яндекс.Музыке music.yandex.ru/album/6325259НОРМ в Телеграме t.me/ThatsNORM
Выпуск, в котором мы обсуждаем три этические темы, связанные с деньгами.1. Как просить прибавку к зарплате и говорить о деньгах на собеседованиях — проще говоря, «продавать себя»2. Как (и можно ли) давать взаймы друзьям3. Неловкие денежные вопросы в паре и в семье. Что делать, если один партнер получает ощутимо больше другого? До скольки лет можно брать деньги у родителей? И как начать помогать родителям, если ты уже взрослый, но они не хотят брать твои деньги?Разобраться в этих вопросах нам помогают:1. Анна Чуксеева, карьерный консультант и шеф-редактор Rabota.ru2. Анна Соколова, шеф-редактор раздела «Бизнес» в The Village3. Александр Серов, психологСпасибо!Обложку подкаста нарисовала Даша Кошкина t.me/doodlingateНОРМ в iTunes apple.co/2wtNkuYНОРМ в Google Podcasts clck.ru/EPVUMНОРМ на Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/6325259НОРМ в Телеграме t.me/ThatsNORM
Осенью подкаст НОРМ, Настя и Даша друг за другом отметили свои дни рождения. Поэтому обсуждаем этот праздник, связанные с ним эмоции и ритуалы и то, как наше отношение к дню рождения изменил фейсбук.Для этого подкаста мы попросили слушателей прислать нам свои странные, грустные, дурацкие или воодушевляющие истории о днях рождениях. И они прислали! Сергей Простаков рассказывает о праздниках жизни и смерти, а также об одиноком дне рождения в Академии наук.Настя Масленникова вспоминает, как она чудом не утопилась в пруду после расставания.Маша Константиниди рассказывает о том, каково это — когда ты родилась 1 января.Галина Харнахоева — о том, почему детские дни рождения растягиваются на два месяца и сколько это стоит родителям.Илья Иноземцев советует забить на все и делать в день рождения то, что хочется — например, запереть друзей в комнате и показать им финал сериала Lost.К сожалению, в финальный хронометраж вошли не все истории, которые нам прислали. Но спасибо вам за них. Вы лучшие слушатели.Новую обложку нам нарисовала Даша Кошкина t.me/doodlingateНОРМ в iTunes apple.co/2wtNkuYНОРМ в Google Podcasts https://clck.ru/EPVUMНОРМ в Телеграме t.me/ThatsNORMПодкаст Маши Константиниди «Это разве секс?» https://soundcloud.com/isthissex
loading
Comments (38)

Дмитрий Я

Простите, но давайте звать либо профессионалов, либо более последовательных ораторов. Командная просто ходячий интершум и поток сознания клакабельного маркетолога.

Aug 15th
Reply

Godcha 22

у Димы тембр голоса как у Цоя. я аж взрогнул)

Jul 30th
Reply

Kostya Erokhin

Зачем в конце выпуска ведущая пытается давить на обязанность человека перед родителями. Парню реально тяжело, и он реально вложил силы, чтобы это исправить. К чему она так его пушила?

Jul 25th
Reply

Denis Viklov

да там и слушать нечего, гостья деятельная дурочка фантазер, конкретики ноль

Jul 23rd
Reply

Altynay Zhumagaliyeva

Car Seat Headrest 💔

Jul 21st
Reply

Jonathan Westerdale

Я учу русский и мне очень нравится ваш подкаст. Вы ясно и не слишком быстро говорите и мне интересно темы, о которых вы обсуждаете. Хочу больше этих подкастов и этих видов подкаст хаха

Jul 16th
Reply

Jennifer Arabella

Jonathan Westerdale good

Jul 16th
Reply

Dan

да, из-за звука пришлось выключить

Jun 30th
Reply

Marina Matveeva

Забавно вы с Монеточкой облажались :) но в каком-то смысле это добавило новое измерение подкасту.

Jun 19th
Reply

Дима Кутуков

Спасибо! Выпуск очень вовремя и очень в тему.

Jun 18th
Reply

Юлия Котова

спасибо) прекрасный выпуск) а где можно посмотреть список треков, которые звучали в нем?

Jun 17th
Reply

Наталья Балашова

спасибо! Сейчас 4 месяца, как я рассталась после 6 лет, этот выпуск попал мне в душу

Jun 17th
Reply

Katharina Borsov

Пожалуйста, поработайте со звуком. Очень режет уши записи плохого качества. Ни в наушниках, ни в машине ни где бы то ещё слушать невозможно. А так вы супер)

Jun 6th
Reply

Катя Мельникова

Хотела бы послушать и истории тех, кто рискнул и не выгорело. Получается эффект выжившего, вдохновляющий и не реалистичный

May 18th
Reply

scarecrowcow

пожалуйста, вырезайте режущие частоты в записях с низким качеством

May 14th
Reply

Mike

Саша Сколков, наверное, записывал свою часть на парус. Невозможно слушать такие включения.

May 12th
Reply

Mike Smith

Почему они заявили о харрасменте после того как взяли деньги (славу, работу)? Алчность? Если им противно иметь с ним дело, пусть вернут все то, что он им дал. Из принципа.

May 4th
Reply

Илья Власов

отвратительный звук 28-33 минута

Apr 28th
Reply

Вика Пулина

парень ну очонь тихо говорит, приходилось громкость прибавлять )) а по теме: нужно начинать с себя и не думать, что твои действия ничего не решат, а то так каждый может подумать и мир никто менять не будет. элементарно: все же лучше батарейки отвезти на утилизацию, чем выкинуть в общий контейнер. одна батарейка сколько вреда приносит

Apr 1st
Reply

Анастасия

очень жаль, тема интересная, но сам подкаст ни о чем

Mar 22nd
Reply

Илья Тимченко

Хех, прикольный разговор. Спасибо.

Mar 15th
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store