Нестыдный вопрос

01-30. Чего вообще ждет от посетительницы специалист по женскому здоровью?02-43. Самые частые страхи перед подходом к специалисту по женскому здоровью.09-20. «Я не допускаю, чтобы люди, которые ко мне обращаются, были абсолютно обнажены, это ломает чувство равенства».12-00. Можно ли просить бытового совета у специалиста по женскому здоровью — или это вне его компетенции?19-00. Область женского здоровья стремительно меняется. Как?20-40. Так стоит ли гуглить симптомы? Есть ли проблема переосведомленности женщин?28-30. «Если маме понравилось — понравится дочке»: почему специалист по женскому здоровью хотят вести женщин из одной семьи.Вы прослушали один подкаст из серии, приуроченной к социальному проекту «Неделя женского здоровья «Гедеон Рихтер». Он призван обратить внимание женщин на необходимость заботиться о своем репродуктивном здоровье и сформировать у них полезную привычку регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Надеемся, что наш разговор не только окажется для вас интересным, но и напомнит о том, что нужно записаться к своему специалисту по женскому здоровью, если получилось так, что вы давно у нее или у него не были.Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва

01-05 «Гости из Краснодара»: почему не все женщины воспринимают менструацию как норму?4-10 Менструальный цикл здоровой женщины — есть ли единые правила и нормы?06-30 «Менструация не должна  изнурять». Что в сценарии месячных может быть сигналом о нездоровье?12-58 Самые частые причины сбоев и задержек — стресс. «К специалистам ходят не для того, чтобы лечиться, а чтобы снять возникающие вопросы».18-09 Влияют ли роды на последующий цикл?  Опасен ли искусственный перенос менструации?19-44 О средствах гигиены: какие из них лучше? И почему  важно следовать инструкции к прокладкам и тампонам. 23-16 Секс во время менструации: ок или нет?25-48 Нужно ли обращать внимание на сгустки крови?27-10 Так можно ли забеременеть во время месячных?28-50 О бассейне во время месячных. 33-10 Почему так важно помочь циклу быть регулярным? Кому назначают КОКи, а кому — корректируют образ жизни? Вы прослушали один подкаст из серии, приуроченной к социальному проекту «Неделя женского  здоровья "Гедеон Рихтер". Он призван обратить внимание женщин на необходимость заботиться о своем репродуктивном здоровье и сформировать у них полезную привычку регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Надеемся, что наш разговор окажется для вас не только интересным, но и напомнит о том, что нужно записаться к своему специалисту по женскому здоровью, если получилось так, что вы давно у нее или у него не были.Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва

01:03 «Наше поколение лучше подковано в фетишах, чем в знаниях о способах контрацепции».02:55 Миф или правда: презерватив — самый надежный метод?07:00 Календарный метод предохранения и прерванный половой акт — почему они до сих пор так популярны?11:14 О том, сколько человек появилось на свет в результате прерванного полового акта.15:25 Мифы вокруг КОК: набор веса, перепады настроения,  рост нежелательных волос — насколько это справедливо?28:50 Обсуждаем популярные современные средства контрацепции: пластыри, губки со спермицидом и другие. Насколько это надежно?33:51 Специалист по женскому здоровью описывает самые эффективные методы контрацепции.36:45 Что такое «двойной голландский метод» предохранения?37:40 Почему все-таки презервативы — не самый надежный способ?Вы прослушали подкаст из серии, приуроченной к социальному проекту «Неделя женского здоровья "Гедеон Рихтер"». Он призван обратить внимание женщин на необходимость заботиться о своем репродуктивном здоровье и сформировать у них полезную привычку регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Надеемся, что наш разговор окажется для вас не только интересным, но и напомнит о том, что нужно записаться к своему специалисту по женскому здоровью, если получилось так, что вы давно у нее или у него не были.Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва  Pb3XmBtzszUwQE6aoTrTLgSWtBQNZjs6D2unFXe

0:58 Как понять, что у вас тонкие волосы? 03:28 Как ухаживать за тонкими кудрявыми волосами? А тонкими волнистыми? А тонкими прямыми?06:17 Почему средства с гиалуроновой кислотой — суперфуд для тонких волос?09:05 Каким должен быть шампунь для тонких волос? Как его правильно выбрать в магазине?11:41 Как гиалуроновая кислота работает на волосах? И когда можно заметить от нее результат?13:42 Нужно ли покупать шампунь, бальзам и маску из одной гаммы — или это просто маркетинговый ход?14:20 Почему не стоит пренебрегать маской в уходе за тонкими волосами? Как ее выбрать?14:37 Ошибки в уходе за тонкими волосами: какие обычные действия могут им навредить?15:42 Стоит ли вымачивать тонкие волосы в холодной воде? Какой водой вообще лучше мыть голову? 17:08 Лайфхак, чтобы бальзам и маска лучше сработали. 18:16 Можно ли сушить волосы вниз головой? 19:35 Почему волосы могут стать тонкими со временем? Какие анализы сдавать, если структура резко изменилась?23:12 Когда пора обращаться к трихологу?23:57 Какие косметологические процедуры помогают тонким волосам, а какие могут навредить?Партнерский материал

00:56 Почему средства с SPF оставляют белую пленку? И зачем она нужна?02:06 Могут ли уходовые средства с SPF заменить санскрин?04:19  Какие санскрины самые лучшие? Какой формат выбрать?07:51  Как производят средства с SPF и сколько они должны стоить?08:37 Какие компоненты искать в составе санскринов? Каких ингредиентов в них не должно быть?09:42 Как работают водостойкие средства и средства, которые не стираются песком?12:19 Каким должно быть хорошее солнцезащитное средство для ребенка? Как его выбрать?13:47  Как предотвратить появление пигментных пятен и что делать, если они уже есть?15:14  Можно ли летом использовать средства с витамином С? Как они будут действовать?18:07 Правда ли, что санскрин мешает коже загорать? Как решить эту проблему без вреда для кожи?19:58 Как проверить, реально ли работает средство? Есть ли какие-то лайфхаки, которые помогут определить эффективность?21:18  Какие санскрины можно наносить поверх макияжа?18:07 Правда ли, что санскрин мешает коже загорать? Как решить эту проблему без вреда для кожи?19:58 Как проверить, реально ли работает средство? Есть ли какие-то лайфхаки, которые помогут определить эффективность?21:18 Какие санскрины можно наносить поверх макияжа?

00:34. Правда ли, что от стресса можно быстро постареть?01:58. По какому принципу женщины выбирают антиэйдж-уход?03:05. Когда стоит ввести в свой уход средства с гиалуроновой кислотой?07:51. При каких условиях гиалуроновая кислота будет работать?09:30. Почему сыворотка — самый эффективный формат средства с гиалуронкой? На примере Revitalift Филлер от L'Oreal Paris.11:19. С какого возраста можно начинать использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой?12:06. Сыворотку всегда нужно закреплять жирным кремом — почему? 14:51. Инъекции действуют на глубокие слои кожи, домашний уход работает на поверхности. Как подготовить кожу к инъекциям, чтобы после них был эффект?15:59. Как понять, что кожа обезвожена: основные признаки.20:09. Блогер Елена Чигарева о секретах домашнего ухода — какие процедуры помогают ей сохранять кожу гладкой. 21:58. Как меняется уход за  после 30 лет.23:37. Типы старения лица — от чего зависит состояние кожи.24:29. Роль гиалуроновой кислоты в организме человека.27:18. Как выбрать сыворотку с гиалуроновой кислотой? На правах рекламы

01-00 Показания для бариатрической хирургии и другие нюансы. 01-50 «Не более 5-10% людей с показателями 40 кг веса на 1 м2 тела могут снизить вес самостоятельно».2-44 Какие виды бариатрической хирургии существуют? 3-40 Какой путь прошла бариатрия за последние 70 лет?  06-24 Почему «первое окно» для консультации по поводу бариатрии — не эндокринолог, а именно хирург?08-50 Какие есть риски?16-00 Сколько стоит бариатрия? Почитать о Центре бариатрической хирургии «СМ-Клиника» можно тут.   Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация со специалистом. На правах рекламы

В этом выпуске мы обсудили:Почему нет марок, которые использовали бы только то, что есть в одной стране.Какие  ингредиенты есть в России?Как выбрать хороший антиэйдж-крем: ориентируемся на ингредиенты, которые перекочевали из медицины. Что такое голубой ретинол? А что — чистый? Что такое фиторетинолы? Кому подходит бакучиол?Ценообразование: как Art & Fact удается держать демократичную цену? Почему мы считаем эту марку — российским ответом the Ordinary?Зачем изучать схему конфликтов между активами?Почему кислоты — не антиэйдж-ингредиент, а вот аминокислоты — да!Как правильно выбирать средства с гиалуроновой кислотой?С какого возраста нужно выстраивать систему ухода за кожей?Миф о генетике. 

Темы, которые прозвучали в этом выпуске:Мало кто знает, но в группе людей с диагнозом БАР крайне высок риск суицидов.Что это вообще такое — биполярно-аффективное расстройство? Как его заподозрить?Коварство БАР: может включаться без триггеров, а может — из-за триггеров.Почему антидепрессанты при БАР назначают крайне редко и с опаской?О важности получения начального психообразования для всех: если ты умеешь осознавать свои эмоции, ты можешь поймать момент, когда начинается ухудшение.Понятие второй пилот: почему родственники должны участвовать в помощи пациентку с БАР? Потому что пациент не всегда может адекватно оценить свое состояниеКакие виды терапии применяются для пациентов с БАР?Очень большой вклад в улучшение прогноза вносит коррекция социальных ритмов: когда человек спит, когда бодрствует, когда работает, когда отдыхает. (Запись подкаста прошла 14 февраля)

02-00 «Разнообразие, которое есть в женской природе — оно никак не представлено. И я была уверена, что я себя сломала». 06-45  «В 25 лет я сделала операцию по коррекции половых губ – тогда мне казалось, это решит все мои проблемы. Да,  мне стало легче раздеваться, но стыд, связанный с этим органом, лежит гораздо глубже». 11-43 Сегодня в клиниках есть множество процедур для осветления кожи в зоне вульвы, различные инъекции в эту зону. Как понять, когда этого хотите вы, а когда это — желание, навязанное извне? Прочитайте "Миф о красоте" и "Вагина. Новая история женской сексуальности", Наоми Вульф. 15-00 Как мама Олеси в 60 лет впервые взяла зеркало и "увидела свою йони". Почему при наличии сильной связи с мамой, ее дочь была так одинока в своей беде в юности? «Это постсоветская история. Как она могла дать мне то, что не получила сама? Поэтому многие женщины сегодня посещают секс-тренинги — ради своих дочерей».22-55 Почему все-таки короткий путь (операция), вряд ли даст вам то, что даст долгий путь принятия себя. 

00-42 Что вообще происходит: почему после перенесенной инфекции у всех выпадают волосы? 04-28 Почему у кого-то густота волос возвращается сама, а у кого-то — нет? 07-00 Какие средства для наружного применения помогут волосам расти? Что должно быть в составе? 12-00 Как скорректировать питание?14-00 Как долго принимать витамины для волос, чтобы увидеть результат?17-30 Переход от реактивного выпадения в хроническое: как понять?21-00 Кому нужно делать трихограмму?24-50 Чем опасен неконтролируемый прием БАДов и витаминов для волос?

00-41 История Марии: движение от childfree к childless и обратно.05-30 «Когда ты слышишь впервые этот диагноз — это как оплеуха от Бога, очень болезненный момент». 07-05 «В продолжении книги «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт пишет, что о все времена огромное количество женщин оставались бесплодными, и это позволяло им жить вне патриархальных установок, и проживать более яркую жизнь». 09-49 Почему женщина чувствует себя неполноценной, ненужной, бессмысленной, когда слышит такой диагноз? 12-00 «Ты – блондинка, я — бесплодна. Это не делает меня хуже». 21-00 О влиянии сериала «Секс в большом городе», который разрешил женщинам жить, как мужчины. О дедлайне родительства для мужчин и женщин.  есть и обратная сторона: мы забыли, что у нас есть дедлайн в плане родительства. 29-18 О том, почему важно заморозить яйцеклетки в 30 лет, чтобы потом родить в 40+. 32-00 Как нам навредили чудесные истории звезд: Хлоя Савиньи родила в 45, но мы не знаем, чего ей это стоило, мы слышим только историю чуда, а не борьбы. 

00-50 В чем отличие профессиональной краски для волос от непрофессиональной? 04-00 Равномерный цвет волос и разноцветные волосы — маркеры правильно и неправильно окрашенных волос.07-05 Как бороться с перепигментацией при частом домашнем окрашивании?09-15 Почему профессиональный уход после окрашивания — самое главное.10-57 «Дорогой» оттенок волос — это какой? 14-42 Тренд на седину: как сделать так, чтобы седина выглядела круто? 

04-00 Почему  так некомфортно от мысли, что психиатр назначил антидепрессанты? O страхах тех, кто уже «прошел схему». 13-20 «Принимать антидепрессанты — и зависеть от их наличия; либо — быть зависимым от течения своего заболевания». 18-00 «Антидепрессант не делает нас сверхлюдьми». Что же он нам дает?21-00 Антидепрессанты vs психотерапия. «Психиатр может сказать, что выбрать в вашем случае». 23-00 Как общаться с партнером, если у него — психическое расстройство?В этом подкасте мы запикали все названия препаратов, как того требует закон. Если вы считаете, что вам нужны антидепрессанты — пожалуйста, обратитесь за помощью к психиатру. 

01-00 Должен ли секс-блогер быть всегда готов? «Сексуальность – линза, сквозь которую я смотрю на мир».2-30 Секс как огромный веер возможностей. 03-37 В 20 лет ты идешь в секс с одной мотивацией, в 40 – с совершенно другой. «Я начала свою сексуальную жизнь с допущения, что мне может нравиться все. С возрастом пришла избирательность. Секс – это пространство, в которое я иду». 09-27 Почему мы стыдимся того, что не хотим секса?11-10 «Очень часто фраза «Я не хочу секса» на самом деле означает: «Я не хочу секса с тобой. Или я не хочу того сценария секса, который меня ждет».14-00 В жизни гораздо больше аргументов за то, чтобы не заниматься сексом. 19-30 Порнография – хороший инструмент, чтобы настроиться на секс?22-00 Почему Арина Винтовкина против концепции либидо vs половая конституция. «Секс – это не то, что выдала тебе природа. Это все в твоей голове».25-05 Популярная проблемища –  отсутствие влечения к постоянному партнеру/партнерке. Но есть простое решение.26-00 Есть ли она — идеальная сексуальная совместимость?28-00 Есть ли оно — понятие «Я тебя не хочу»?