Ничего Личного

Путь от подростка к молодой женщине, дорога к уверенности в себе, пониманию того, что ты имеешь значение и кто ты есть. Сомнения, поиск мамы с самой себе и синдром самозванца. От музыки  подростковой депрессии к состоянию, когда хочется улыбаться. Каждый этап твоей жизни имеет значение, потому что ты сама - целый космос.

Родители устали слушать, как НЕ надо воспитывать детей. Мы часто приводим в пример наш собственных опыт воспитания в детстве и жалуемся на его последствия. Однако чем заменить то, что многим кажется неверным? А этом подкасте мы обсудили некоторые ситуации и то, как можно было бы поступить.

Дети от других браков - кто вы им? А кто ваши дети вашим новым супругам? Какие у вас права и какие обязанности? Как построить отношения, не стать теми мачехой и отчимом, о которых мы знаем из сказок? 5 лет назад мы начали жить вместе. У Шерали было двое детей: 11 и 16 лет. Скоро у нас родился общий ребенок. Первые три года жизни мы налаживали новую систему, чтобы ней было удобно всем.

Если муж зарабатывает, то на эти деньги рассчитывает жена? Должна она просить или может просто тратить? Сколько и на что? Почему вообще просить деньги так сложно? Зачем мужчина контролирует расходы и как это связано с установкой "мальчики не плачут"? Деньги - одна из самых сложных тем в семейной жизни, и немного удается спокойно о них поговорить и тем более договориться.

Безопасность - это не только переходить улицу на зелёный свет. Безопасность есть эмоциональная, - когда ты можешь показать уязвимость/слабость и тебя с ними примут. Когда тебе не надо казаться лучше, а можно быть таким, какой ты есть. Эта безопасность возможна только там, где нет эмоционального насилия. Где не обесценивают твои чувства и не давят твои эмоции. В такой среде растут психологически здоровые люди.

Женщина в бизнесе, если она ещё и мама, - это всегда конфликт интересов. Необходимость разрываться между детьми и работой, постоянное чувство вины и имидж «бабы с яйцами», - реальность работающей мамы. Анна Костикова, Директор по data science и биоинформатике в Новартисе, кандидат наук по вычислительной биологии и биоинформатике, рассказывает, как живётся женщине и маме в мужской среде

Почему люди изменяют? Физическая измена считается? А поход в кино - это измена? Если изменил 10 лет назад, стоит ли сказать? Как реагировать, когда точно знаешь, что изменяет, но не признается. Почему кто-то изменяет, а кто-то нет. И как это пережить. Обо всем этом поговорили жена Наташа Ремиш и муж Шерали Каримов.

Мы часто боимся семейной терапии, потому что не знаем, как это. Что вообще может сказать нам чужой человек о нас самих? Нам страшно, что психолог займет сторону мужа или жены, и об этого отношения станут только хуже. Теперь у него/неё как-будто появится "записка от родителей" с подтверждением своей правоты. Как на самом деле выглядит семейная терапия, слушайте в нашем эксперименте. Сессия была проведена в ZOOM

Из поколения в поколение передаётся определенная модель поведения. Когда ты внутри этой модели, кажется, что только ты в норме, а окружающие тебя люди постоянно совершают непонятные вещи, говорят обидные слова, ведут себя нелогично. Но как только ты понимаешь, что ты там же, со всеми, внутри этой системы, понимаешь, что все это время ты катился по инерции.

Младшая и старшая, весёлая и вдумчивая, красивая и творческая. Как ярлыки, которые мы вешаем на братьев и сестёр, влияют на их жизнь и отношения друг с другом. Что важно учитывать, чтобы эти отношения были реальностью, а не только графой в паспорте родителей. История Лолы и Жасмин.

Отношения с сиблингами - это дорога длиною в жизнь. Границы внутри семьи час бывают стерты, а братья и сестры даже не знают о праве на них. Как сохранять дружеские отношения и уважение друг к другу, когда всё общее и ничего личного. Как говорить о чувствах, при этом давая пространство другому. История Лолы и Жасмин