Но вы держитесь

Направляем техподдержку души в верном направлении. Когда комфорта нет, а внутренний мир просит драмы, главное — двигаться в том направлении, которое задает сердечко. Скрепы не дают покоя, старая идентичность покидает, а новая проявляется крайне постепенно. В этом круге есть только то, что нужно здесь и сейчас: магия человеческого общения. Ее вам и предлагаем в новом эпизоде «Но вы держитесь» под названием «Идентичности нет». Курс аутентичной коммуникации: https://derzhites.ru/kurs Промокод для слушателей – EARLYBIRD10 Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic/ Света: https://www.instagram.com/svetashedina/ Алексей: https://www.instagram.com/helloalexivanov/

Привет, давно не слышались!  В 39-м эпизоде подкаста Света, Алексей и наш большой инвестор Стасон Лазутон обсуждаем монетарные вложения в искренность, новые вызовы инфоцыганства, поиск адекватного образования в современном быстро меняющемся мире, сложности работы продакт-менеджером, а так же пылающий бесинг вокруг всех людей, которые якобы знают, что делать (а на самом деле — нет). Бесимся вместе с вами. PS: Набор второго потока нашего курса по аутентичному общению в самом разгаре. Присоединяйтесь: https://derzhites.ru/kurs/, полетим вместе 🚀🚀 → курс аутентичной коммуникации 2.0: https://derzhites.ru/kurs/ → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot

Время течёт, про покемонов все забыли (снова), но вдруг вспомнили про желание быть востребованными и состоявшимися. Турбулентные времена приказывают жить играючи: создавая свой акселератор под мостом или устраивая себе иконостас из брендов в резюме. Мы понимаем, что так хочется быть already enough, но внутри что-то говорит «надо стараться сильнее». И колесико Самары крутится дальше, переваливая нас через календарный рубеж в новый 2021-й год. Пусть он будет эпичным, дорогие друзья, как чай на приеме с королевой Англии.  С нами в этом выпуске наш друг и коллаборатор Алексей Цишевский с душевным и интеллигентным взглядом на природу вещей. Слушайте и держитесь! Упоминали: мемы @pppanchik, «Драма одаренного ребенка» Алис Миллер,  Already Free by Bruce Tift, «Морфий» Михаила Булгакова. Трек: Шура – Ты не верь слезам. Курс  по аутентичной коммуникации: https://derzhites.ru/kurs Покровительство на Патреоне: https://www.patreon.com/derzhites

За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь планировать, расставлять приоритеты и правильно блокировать свой календарь? Об этом и многом другом в бомбическом выпуске «Но вы держитесь» с коучем трудоголиков, топ-менеджером, шальной императрицей и нашей хорошей подругой Олей Полищук @coach.polishuk (Москва). Кстати, в выпуске обсудили как коучить на масштабе, и выяснили, что важно найти свои курсы с сообществом, которое поддерживает. Запрыгивайте в наше, есть два способа: 1) Пройдите курс «Но вы держитесь» по аутентичной коммуникации с 10-го по 31-е января, после чего вы можете вступить в сообщество выпускников: https://derzhites.ru/kurs — или — 2) Покровительствуйте нам по-императорски через наш патреон. С патронами мы регулярно пьем чай и обсуждаем насущные темы в закрытой группе в телеграмме: https://www.patreon.com/derzhites PS: Трэк, который мы честно спели в выпуске, но не смогли достойно смонтировать: Рома Зверь — Напитки покрепче. Просто хотим, чтобы вы знали ¯\_(ツ)_/¯. Рома, прости. Упоминали «Анну Каренину» Л.Н. Толстого и Good Strategy/Bad Strategy by Richard Rumelt.

Кому-то рядом как будто все время сопутствует успешный успех, их финансовые реки вливаются в банковские берега, а дети рождаются как будто десятками. В то же время можно обнаружить себя не в таком радужном положении, из которого сложно выбить больше автономности, подарить себе четкое ощущение границ, и хотя бы как-то противостоять напору капитализма. Как быть? Где правда? Каким путем пойти? Мы как всегда за то, чтобы напеть веселую песню, зарефреймить бесяк, записаться на курс эффективной коммуникации и сделать из себя что-то вроде продукта — аутентичного, искреннего и настоящего.  В обсуждении к нам присоединился гость — предприниматель, музыкант и друг ведущих Макс Гергалов (тг: soundsstreet, иг: maxkooot). Он же исполняет под гитару пару великолепных каверов в 36-м выпуске подкаста. Внимание! Света и Алексей запускают свой курс по эффективной коммуникации. За 35+ выпусков мы научились видеть за бесяками слушателей очень четкий узор. Это узор запроса на эффективное общение, отстаивание границ и более аутентичную коммуникацию с друзьями, близкими и в личной жизни. Интересно? Тогда читайте подробней и записывайтесь здесь: https://derzhites.ru/kurs Наш новый архетипичный Патреон: https://www.patreon.com/derzhites

Окей, рубль: в 35-м выпуске подкаста «Но вы держитесь» обсуждаем то, что бесит: от превратностей отношений до отсутствия эмпатии и уважения у близких. Даже если подруга подкинула проблем, а друзья не понимают глубинных потребностей, всегда есть возможность пообщаться по душам и послушать наш свежий эпизод. Записывайтесь в наш орден покровителей «Но вы держитесь» на Патреоне и фаворитьте нас, получая дополнительные выпуски, доступ к сообществу неравнодушных и отвязные зум-чаепития. Подробнее тут: https://www.patreon.com/derzhites Трек: Отпетые мошенники — Люби меня, люби. → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot → телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Непростые совпадения, о которых мы не думаем, моменты, когда жизнь приносит драму вместо дармы, а порой влепляет чудесный черничный пирог в самый подходящий момент. Осенние переживания, нумерология с душой, рецепты космического мороженого и бесящее ощущение невзаимности — в свежем выпуске «Но вы держитесь». Упоминали песня «Игра Наверняка» – Аквариума и фильм My Blueberry Nights/«Мои черничные ночи» – Wong Kar-wai. Трек: Монеточка – Последняя дискотека. Больше взаимности на Патреоне – в бонусном выпуске про происхождение Мойдодыра, душу Гребенщикова и признаки правды. https://www.patreon.com/posts/43836657 → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot → телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Пока нас насти-настигает вторая волна, стараемся не перевернуться и расправить пошире плечи, парус и крылья.  Рассуждаем о карантине души, дымных буднях, неочевидных возможностях, поляризации мнений, теориях заговора и информационных пузырях. Делимся дилеммами, спасаем свою продуктивность, перестаем беситься, чтобы начать любить, и даже пробуем ущипнуть себя, чтобы проснуться.  PS: в нашем патреоне (https://www.patreon.com/posts/telezhnost-k-33-43337173) теперь можно найти нарезки не вошедших в выпуски эпизодов, которые скорей всего поразят фанатов своей необычностью. Например, в бонусном контенте к 33-у выпуску помимо прочего Света и Алексей обсуждают птиц, их влияние на удачу и их небесное благословение. Упоминали документалку The Social Dilemma, реферились к фразе из рекламы МММ «Я не халявщик, я партнер!». Трек: Мумий Тролль — Дельфины. → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot → телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Как рисковать и не расстраиваться, если получается не все и не сразу? Как дышать полной грудью, стоически воспринимать пожар в сердце и дым в родном отечестве? Как быть смелым, но в меру осторожным? Как волноваться и переживать, но не настолько, чтобы лодка переворачивалась на волнах страстей этого года?  Об этом и многом другом рассуждают, закатав рукава, Света и Алексей в новом эпизоде из техподдержки для души «Но вы держитесь». Упоминали книги Seth Godin — The Dip и Linchpin, а также его же блог seths.blog и подкаст Akimbo. Трек: Nautilus Pompilius — Дыхание. 🍊Эксклюзивная тележность к 32-му выпуску про то, как страшно жить среди долбоёбов, как зажечь на gender reveal party и про апокалиптический день в Сан-Франциско, а также архивный бонус к эпизоду «Бывших нет» об уходе за шкуркой, переселении сознания и выживании-размножении уже на Патреоне. Становитесь эрли адоптерами нашего Патреона вместе с восхитительными Настей, Никитой, Ильей, Александрой, Настей, Даней, Светой и Андреем: https://www.patreon.com/derzhites → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot → телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

В кустах затаился бумажный зверь, но рефлексы как будто подсказывают, что он настоящий. В лентах соцсетей вроде бы друзья, но почему-то опустошает от них как от врагов. В сложном мире все чаще хочется зацепиться за простое решение, от которого проигрываем мы сами и наши близкие.  Как отличать бумажного тигра от настоящего и не поддаваться на фейковые триггеры? Когда слушать интуицию, а когда интеллект? Как не горевать от ума, но принимать четкие решения? Как заиметь толстую кожу, но оставить себе тонкую душевную организацию?  С нами проводит вечер 31-ая запись подкаста «Но вы держитесь»; надеемся, проведет и с вами. Держитесь там! Обсуждали документалку Night on Earth. Трек: Застравка телепередачи «Зов джунглей» 🍊 Эсклюзивная тележность к 31-му выпуску на Патреоне.  Ещё больше радости. → бот для бесяков → бот для любви →  телеграм-канал → инста подкаста, инста Лёши, инста Светы.

Вокруг что-то фундаментально меняется, и это уже невозможно отрицать. Хочется обрести немного стабильности и дополнительной мотивации, но как это сделать в смутные дни? Кто-то обретает ощущение заземленности вместе с ипотекой, а кто-то обнаруживает себя дома, когда кочует с единомышленниками по пустыне. В сентябре звезды так сложились, что дают нам одно указание: держаться. Выполняем указания небесных тел. Присоединяйтесь! Упоминали книги Infinite Jest, Although Of Course You End Up Becoming Yourself: A Road Trip with David Foster Wallace, эссе This is Water by David Foster Wallace и Netflix-документалку Wild Wild Country. Трек: A'Studio – Нелюбимая 🍊 Ещё больше радости на Патреоне: https://www.patreon.com/derzhites → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot →  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Говорят, что все вокруг надо воспринимать адекватно. Но в августе 2020-го как-то получается наоборот. Рациональные, состоявшиеся друзья отлетают кукухой, телепаты угадывают настроение и кинокартины, читают Пелевина и поют песни с медведями и ежиками. Дух времени традиционно для августа густой, непривычный и не очень понятный, но мы твердо стоим ногами на двух медузах и держимся. Держитесь и вы! Упоминали книги Пелевина – Чапаев и Пустота, Generation P и S.N.U.F.F. и Чехова – Палата №6 Трек: Михаил Шуфутинский – Пальма де Майорка Видео: https://youtu.be/yarI2ghYq-g → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot →  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Есть ли дзен, как его приблизить, и что с ним делать? Как поступить с мороженщиком, если он приезжает чуть раньше, чем просветление? Как нажать на педаль и отправиться исследовать лес посреди пандемии? Что отражается в голубых глазах партнера, когда он утягивает кусочек французской булки прямо из вашей тарелки?  Об этих и других насущных вопросах, возникающих на восьмой месяц самого интересного года в вашей жизни, — в свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь». Трек: Белый орёл — Как упоительны в России вечера → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot →  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Безудержное веселье, поиски смысла, бывшие и будущие во время карантина, стихи и проза жизни, романтика и одиночество, новые вызовы и старые зазнобы — об этом и многом другом в свежем выпуске «Но вы держитесь» про дух времени и все то, что бесит. Упоминали книги Esther Perel “Mating in Captivity” и ”The State of Affairs”. Трек: Anacondaz — Твоему новому парню → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot →  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Отторжение к новому и лапочки-бывшие, беспощадная самоуверенность, ее отсутствие и торжество эмпатии, право вмешиваться в чужую жизнь и музыкальные клипы 90-х. Бесят выскочки и одновременно хочется ими быть. Этот мир (киберпанка) придуман не нами, но жить в нём нам. Держимся, изредка жуем стекло и периодически ловим кайфец — в 26-м выпуске «Но вы держитесь». → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot →  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/ Треки: No Doubt — Don't Speak, Алла Пугачёва — Этот мир

Вокруг площадь восстания и периметр изоляции, пир во время чумы и любовь во время холеры. Бесит и то, что хочется хотеть, и что оговорки все по Фрейду, и что обещанного три года ждут. Без обещаний, но мы не прощаемся. Просто держимся, ловим леща и улыбаемся — в 25-м трофейном выпуске «Но вы держитесь». ➡️ Ссылки:  → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot → бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot →  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites → инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ → инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/ → инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/ Трек: Anacondaz — Не норм

Неврозы, любовь, измены, переизбыток информации, странные соцсети, бдсм-тесты, отъехавшая крышечка, бородатые анекдоты, совместная ипотека, предназначение, смысл, прогресс, адаптивность, реальность как оксюморон и мир придурков без выходных.  Из всего этого спектра обсуждаемых тем как-то выходит, что ментальное здоровье и любимые люди — это новый чёрный.  Носите с нами и держитесь — в 24м юбилейном выпуске «Но вы держитесь». Тест на БДСМ-предпочтения: https://bdsmtest.org/select-mode Света Шедина в телеграме @svetashedina, в инстаграме @svetashedina  Алексей Иванов в телеграме @ponchiknews - https://teleg.one/ponchiknews, в инстаграме @helloalexivanov Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

Фемповестка, техноальфачи, Илон Маск, анатомия Долинки, темная сторона, авторское кино, успешный успех, толерантность, развитие эго, выгорание, неравноправие полов, эмансипация, доминация и сублимация, волна, признание, контекст. Женщин нет, зато есть танец, и мы будем его танцевать. Что это, Берримор? Это то, что мы уместили в чуть больше чем полчаса мягкой и волнительной дискуссии, которая отлично дополняется нашими юными смешными АСМР-голосами. И старой эстрадой. Держитесь. Слушайте. Ставьте пятюню в айтюнсе. Любите себя. Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

Времени выше крыши, но в гости не к кому пойти. С кем можно расстались и подрались. Все онлайн-курсы просмотрены, марки наклеены, осталось только тупить в потолок. Да, было ближе до Парижа, да, были виды на Мадрид, а сейчас вместо самолетов — залетные подкасты вроде нашего.  Хотелось обсудить, что бесит, но поскольку бесит решительно все, то будем просто не включать телевизор и искать на карте тридесятое царство. Наверное, где-то там во Французской Полинезии все классно, солнечно и безмятежно. Ткнём в неё мизинцем Будды и поставим вашу любимую песню. Держитесь! Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

В первом эпизоде нового сезона «но вы держитесь» (и заодно нового мира, каким мы его ещё не знали) говорим о том, как бесит изоляция и ее отсутствие, как карантин одолевает кукуха, но потом кукуха наносит ответный удар, как в четырёх стенах найти больше смысла, чем в мире за окном, как прошлые бесяки теперь кажутся такими наивными, и как будущее приносит не только тревогу, но и возможности. Держитесь с нами! Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ