DiscoverПНКЕНП
Claim Ownership
96 Episodes
Reverse
В этом выпуске подкаста ведущие Александр Сериков и Александр Кухаронок вместе с врачом-педиатром Елизаветой Гончаровой обсудят самые актуальные вопросы, касающиеся здоровья. Мы поговорим о том, как протекает заболевание ОРВИ, как определить наличие гриппа, когда следует принимать антибиотики, а также о многих других важных аспектах, связанных со здоровьем.Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Гончарова: https://www.instagram.com/rykuvbruki/
Тайминги:
00:00 Введение и представление гостя
02:02 Кризисный педиатр
02:59 Проблемы с рождаемостью и внимание к детям
04:53 Температура у детей
07:44 Красные флаги в медицине
08:39 Сбивание температуры
10:34 Вирусные и бактериальные инфекции
12:26 Рутинное назначение антибиотиков
13:24 Различие между сильными и слабыми антибиотиками
16:12 Влияние антибиотиков на микрофлору
19:58 Грудное вскармливание и иммунитет
20:53 Методы отлучения от груди
23:44 Поднятие иммунитета
25:34 Омега-3 и БАДы
27:23 Рапсовое масло и питание
29:51 Прививки и их влияние
32:41 Грипп и вакцинация
35:30 Лечение простуды
37:21 Пульсоксиметр
39:13 Пульсоксиметр в педиатрии
40:10 Важность портативного устройства
41:08 Минимизация стресса у детей
42:59 Уровень кислорода и его значение
45:49 Мониторинг глюкозы
48:35 Будущее мониторинга глюкозы
49:31 Заключение
В этом выпуске подкаста ведущие Александр Сериков, Александр Кухаронок и врач-отоларинголог Мария Лобачёва обсуждают, как люди заболевают, какую роль играют вирусы и бактерии в этом процессе, как можно «надуть» отит, какой цвет соплей считается «правильным» и какие профилактические меры помогут вам избежать болезней в сезон простуд.Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Лобачёва: https://www.instagram.com/dr.maria_lobacheva/
Тайминги:
00:00 Введение и представление гостей
00:56 Специализация ЛОР-врача
01:51 Преимущества ЛОР-специальности
03:44 Как люди заболевают
06:33 Влияние холода и гигиены
09:31 Закаливание и иммунитет
11:48 Влияние ветра и холода
13:39 Отит и его причины
14:36 Барабанная перепонка и слуховая труба
17:25 Лечение отита
19:15 Прогревание ушей
21:08 Ушные палочки и серные пробки
24:26 Перекись водорода и серные пробки
26:16 Привыкание к каплям в нос
27:13 Проблемы с сосудосуживающими препаратами
29:06 Контроль и отказ от препаратов
31:55 Альтернативные методы и операции
32:53 Носовой цикл и искривление перегородки
34:32 Вокальные и моторные тики
35:27 Аптечные препараты и их эффективность
38:16 Зеленые сопли и их значение
40:09 Цвет соплей и бактериальная инфекция
41:04 Риносинусит и бактериальный насморк
42:00 Прозрачные и обесцвеченные сопли
43:52 Синдром постназального затекания
45:44 Физиологический ринит новорожденных
46:39 Отит и слизь в носоглотке
48:54 Выстригание волос из носа
51:43 Заключение
В этом выпуске подкаста ведущие Александр Сериков, Александр Кухаронок и священник Роман Артёмов затронут тему веры. Они обсудят, как устроена вера, какие её виды существуют, куда попадает душа после смерти и что на самом деле скрывается за понятиями Рая и Ада.Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenpTelegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Артёмов: https://www.instagram.com/ronin_priest/
Тайминги:00:00 Введение: Роман рассказывает о своей работе
02:50 Классификация религиозных движений, включая секты и культы
04:57 История и восприятие религиозных терминов
07:47 Разделение церквей
11:34 Вопросы о душе и её судьбе после смерти
13:26 Вопросы о времени и пространстве
16:15 Агностицизм и свобода веры
19:04 Распределение душ после смерти
20:58 Состояние души в Раю и Аду
24:46 Агностики и их судьба
25:43 Задача священника
26:39 Второе пришествие
30:16 Армагедон и Апокалипсис
33:04 Критерии добра
35:53 Зарплата священника
37:44 Оценка и плоды добра
41:15 Мотивация и обман
42:52 Социальная картинка и реальная помощь
45:41 Проект с СПЦ
47:34 История гостя
50:21 Канистерапия в Беларуси и подготовка собаки-терапевта
59:22 Применение канистерапии
01:01:14 Личная жизнь и стиль
01:03:07 Заключение
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Рустам Хайдаров поделятся своими знаниями о работе представителей ЮНИСЕФ. Они расскажут, чем занимаются эти специалисты, какова их миссия, а также поделятся интересными историями из практики, подготовки и опыта работы в сложных условиях.Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Хайдаров: https://www.instagram.com/rstm.haydarov/
Тайминги:
00:05 Вступление
00:59 Работа в Беларуси
02:09 Деятельность ЮНИСЕФ
04:02 Впечатления от Беларуси
06:35 Ответственность и гибкость
08:31 Работа в Пакистане
11:31 Влияние глобальных конфликтов
12:31 Технологии в Африке
16:40 Вакцинация и антипрививочники
19:11 Влияние дезинформации на вакцинацию
21:19 Вакцинация против полиомиелита
22:18 Проблемы и доверие
23:20 Гостевая распаковка
29:41 Переезды и адаптация
33:15 Возможности и финансирование
35:12 Работа в разных странах
36:48 Тренировки и имитация боевых ситуаций
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Ирина Яблонская поделятся своими знаниями и опытом в области здорового питания.Они обсудят, какую воду следует пить, чтобы извлечь максимум пользы для организма, что вызывает расстройства пищевого поведения и как их предотвратить, какой завтрак считается самым полезным, почему доставка готовой еды не является оптимальным решением для тех, кто стремится к здоровому питанию, какое масло следует выбирать для своих блюд, помогает ли тейпирование похудеть и как правильно худеть или набирать вес.
Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Яблонская: https://www.instagram.com/iryna_yablonskaya_/
Тайминги:
00:00 Введение и представление гостей
00:59 Калории и их сжигание
02:56 Вода и её температура
03:52 Талая вода
06:53 Расстройство пищевого поведения
09:40 Влияние соцсетей и доступность еды
12:30 Доступность еды и её влияние
13:26 Стоимость и польза яиц
14:20 Влияние желтка на здоровье
15:17 Идеальный завтрак
18:06 Влияние соли и сахара
20:00 Полезные завтраки
24:47 Доставка еды
26:40 Против стояния на кухне
27:35 Рапсовое масло
28:31 Белорусские масла
29:26 Льняное масло натощак
31:19 Рафинированные и нерафинированные масла
34:12 Тейпирование для похудения
38:47 Как потолстеть
40:40 Питание и калории
41:36 Усвоение белка
42:32 Спортивное питание
45:25 Углеводы и здоровье
47:19 Подписки и взаимодействие
49:09 Благодарности и мотивация
51:02 Завершение эфира
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Уилл Эггертон поделятся своими мыслями о стереотипах, связанных с британцами. Они ответят на вопросы, которые прислали подписчики, и узнают, чем занимается Уилл и как проходит детство у британских детей. Также они обсудят, в какие города Беларуси стоит съездить иностранцу, как отличить местного жителя от приезжего и почему Уилл выбрал именно Беларусь для своего путешествия.Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Эггертон: https://www.instagram.com/willeggerton/
Тайминги:
00:00 Как дела в британии?
10:03 Какие стереотипы существуют о британцах?
14:38 Вопросы от подписчиков.
19:30 В чем разница между британским и русским языками?
24:05 Кем работает Уилл?
25:25 Как проходит детство в Британии?
31:00 Какой алкоголь предпочитают британцы?
32:17 В какие города Беларуси стоит поехать иностранцу?
37:27 Как можно распознать иностранца?
45:23 Что происходит с дабстепом в Британии?
49:14 Почему именно Беларусь?
В этом выпуске программы Александр Сериков, Александр Кухаронок и Инна Касперович поговорят о том, кто такой нотариус, как правильно оформить генеральную доверенность, зачем нужен брачный договор, для чего заключается договор дарения и можно ли его оспорить.
Также они обсудят нюансы составления договора пожизненного содержания и наследования имущества. Кроме того, они выяснят, можно ли отнять квартиру и почему расписка о займе денег не всегда является надёжным документом.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Касперович: https://belnotary.by/nayti-notariusa/notariusy-belarusi/kasperovich-inna-stepanovna/
Тайминги:
00:00 — представление гостьи.
02:41 — кто такой нотариус?
05:23 — как заверяется генеральная доверенность?
10:52 — зачем нужен брачный договор?
18:20 — можно ли оспорить договор дарения?
23:28 — для чего нужен договор дарения?
26:32 — как составляется договор пожизненного содержания?
29:07 — как происходит наследование имущества?
30:59 — куда уходит наследство, если его некому забрать?
35:20 — печальная и поучительная история отказа от имущества.
40:31 — можно ли отобрать квартиру?
44:54 — уровень делопроизводства у белорусских нотариусов.
47:17 — какова цена ошибки нотариуса?
48:35 — оформление расписки о займе денег.
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Татьяна Раманеня поделятся своими мыслями о том, можно ли есть сладкое, чем вредно хозяйственное и дегтярное мыло для кожи, почему нельзя давить прыщи, как правильно ухаживать за кожей, что такое фолликулярный кератоз и экскориированное акне, а также о том, какие кожные заболевания являются наиболее распространёнными в наше время и почему псориаз не может быть излечен одним лишь уколом.TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Раманеня: https://www.instagram.com/ramanenia_doc/
Тайминги:
00:00 – знакомство с гостьей.
01:53 – почему сладкое можно есть.
10:28 – вред хозяйственного мыла для кожи.
14:46 – почему дегтярное мыло не такое полезное, как мы думаем.
16:24 – почему нельзя мазать ожог мылом.
20:34 – как бережно ухаживать за жирной кожей.
22:53 – почему не стоит давить прыщи.
27:30 – как распознать послеродовую депрессию у женщин.
32:38 – экскориированное акне.
33:51 – фолликулярный кератоз.
36:38 – есть ли польза от кровопускания.
39:42 – вши, вши, вши.
43:52 – самые популярные кожные заболевания.
45:46 – почему псориаз не вылечить одним уколом.
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Юрий Сацук поделятся своим опытом и знаниями о том, как воспитать в себе чемпионский дух, правильно использовать силу в повседневной жизни и контролировать свой гнев.Они также расскажут, почему спорт объединяет людей, в чём заключаются особенности тренировок чемпионов, почему разминка — это важнейший этап подготовки спортсмена, как тренируется молодое поколение и сколько могут зарабатывать бойцы.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Сацук: https://www.instagram.com/yurysatsuk/
Тайминги:
00:00 — Представление гостя.
02:04 — О чемпионском духе и применении силы.
06:01 — Об уровне интеллекта бойцов.
10:20 — Спорт как способ сближения людей.
16:37 — Как спортсмену контролировать свой гнев.
32:31 — Особенность тренировок и важность разминки.
36:23 — Гостевая: бинты и перчатки.
39:25 — Бои на голых кулаках.
46:04 — Предстоящий бой Коннора и величие бойцов.
49:46 — Сколько длится карьера бойца.
51:32 — Как тренируется подрастающее поколение.
53:29 — Откуда появилось прозвище «мажор».
54:41 — Сколько зарабатывают бойцы.
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Анна Бонд расскажут о различиях между нумерологией и предсказаниями, о том, что такое квадрат Пифагора и как можно узнать себя с помощью нумерологии. Они объяснят, что такое код «тысячника», как правильно анализировать матрицу судьбы, а также поделятся своими прогнозами на 2024 и 2025 годы.TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Бонд: https://www.instagram.com/annabond_nm,
также Телеграм канал Анны: https://t.me/pro100numerology
и Сайт о нумерологии со статьями и калькулятором для расчета матрицы: https://pro4isla.com/
Тайминги:
00:00 – Представление гостьи.
01:38 – Чем нумерология отличается от предсказаний?
04:34 – Первая аккредитованная школа по нумерологии в Беларуси.
05:53 – Квадрат Пифагора и его особенности.
06:44 – Сколько нужно учиться на нумеролога?
07:58 – По какой дате рождения считать правильно?
15:51 – Какая дата рождения правильная? Разбираем календари.
18:37 – Процесс самопознания через нумерологию.
20:48 – Практический разбор по нумерологии.
24:44 – Разбор числа судьбы 7.
27:54 – Что такое «код тысячника» и как его реализовать?
32:49 – Разбираем матрицу и предназначение Александра.
39:38 – Разбираем матрицу и предназначение Александра второго.
45:29 – Кризис среднего возраста с точки зрения нумерологии.
47:28 – Разбор 2024 года.
49:53 – Что нас ждёт в 2025 году?
52:19 – Как взаимосвязано число года и персональное число года?
56:08 – Что делать, если собственные желания не сходятся с предназначением по нумерологии?
58:25 – В чём польза обучения в школе нумерологии?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Наталья Гончарова обсудят клеточную регенерацию и возможность увеличения продолжительности жизни человека.
Они также поговорят о том, что такое адренохром и существует ли эликсир молодости. Кроме того, ведущие коснутся темы зомби-апокалипсиса и рассмотрят вопрос о том, насколько реальна угроза его возникновения в реальной жизни. Наконец, они обсудят, как изучался вирус COVID-19 и какие вакцины оказались наиболее эффективными.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Тайминги:
00:00 — представление гостьи.
02:23 — о клеточной регенерации и увеличении продолжительности жизни.
13:42 — об адренохроме, эликсире молодости и теориях заговора.
19:45 — о фильмах про зомби в реальной жизни и The Last of Us.
32:04 — об изучении вируса COVID-19 и вакцин из первых уст.
47:36 — гостевая: пипетка переменного объёма.
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Сергей Лопатин поделятся с вами информацией о том, какой доход получают учёные из стран СНГ, работающие в Саудовской Аравии.Они расскажут, как происходит работа в лучших лабораториях мира. Вы узнаете, с помощью каких инструментов можно увидеть атом и каков состав элементарных частиц. Также мы обсудим исследования вирусов и причины, по которым они не могут «сбежать» из лаборатории.
Кроме того, мы поговорим о феномене «наблюдателей», рассмотрим возможность существования телепорта и квантового мира.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Лопатин: https://www.instagram.com/papa_fizik/
Тайминги:
00:00 — представление гостя.
04:34 — сколько зарабатывает учёный из СНГ в Саудовской Аравии?
05:56 — опыт работы в лабораториях в Ок-Ридже, Беркли и KAUST лаборатории.
11:57 — как устроена работа учёного на самом деле?
17:54 — как жить и работать в лаборатории, где разрабатывается ядерное оружие?
21:49 — как мы можем увидеть атомы?
24:40 — из чего состоит элементарная частица? Адронный коллайдер, бозон Хиггса, чёрная дыра.
32:19 — как оценивается вклад в современную науку?
38:31 — как исследуются вирусы и почему они не могут сбежать из лаборатории?
40:08 — чем занимается физик-микроскопист?
46:34 — гостевая: пинцеты для манипуляций и ключи контроля для настройки многомиллионного оборудования.
51:26 — как устроен «эффект наблюдателя»?
53:42 — мог бы существовать Человек-муравей в реальной жизни? Вопрос квантового мира
55:41 — существует ли телепорт?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Дмитрий Буза расскажут о том, что такое аллергия, откуда она берётся и какие её виды существуют.Они также обсудят, как высокий уровень гигиены влияет на наш иммунитет.
Кроме того, ведущие поделятся информацией о том, могут ли домашние животные быть гипоаллергенными, и как правильно обращаться с такими «пылесборниками», как ковры, постельное белье и другие предметы.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Буза: https://www.instagram.com/allergolog.buza/
Тайминги:
00:00 — Представление гостя.
02:32 — Чем отличается массажист от мануального терапевта?
03:44 — Нужен ли массаж, если ничего не болит?
04:36 — Маркетинг в сфере «расслабления» и лечения людей.
07:14 — Тейпирование: чушь или польза?
11:40 — В каких случаях нельзя назначать массаж?
18:25 — Как правильно восстанавливаться после родов?
23:09 — Можно ли сделать плоский живот с помощью массажа?
24:46 — Отношение к бездоказательной медицине: остеопатия, электромассаж и другое.
27:43 — Когда массаж может быть опасен и какие места нельзя массировать?
30:37 — Можно ли верить ЭКГ в Apple Watch?
32:17 — Противопоказание массажа при остеопорозе.
33:25 — Как устроена боль в теле человека касательно проекций?
38:21 — Как часто можно делать МРТ и КТ?
40:18 — Как правильно делать полное медицинское обследование?
44:32 — Фейс йога, фейс фитнес и уколы красоты.
47:47 — Антицеллюлитный массаж — это развод или правда?
48:36 — Есть ли смысл от массажных кресел?
50:04 — Полезен ли тайский массаж?
53:34 — Можно ли вылечить панические атаки массажем?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Александр Фадеев расскажут вам о том, чем массажист отличается от мануального терапевта. Они обсудят, нужен ли массаж, если у вас ничего не болит. Также вы узнаете, есть ли польза от тейпирования.Парни поделятся с вами секретами правильного восстановления после родов. Они расскажут, можно ли похудеть и сделать живот плоским с помощью массажа. Кроме того, вы узнаете, какие места на теле нельзя массажировать и какие виды массажа могут быть опасны для здоровья.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Хвойницкий: https://www.instagram.com/hvoinickyanatoly
Тайминги:
00:00 — Представление гостя.
02:32 — Чем отличается массажист от мануального терапевта?
03:44 — Нужен ли массаж, если ничего не болит?
04:36 — Маркетинг в сфере «расслабления» и лечения людей.
07:14 — Тейпирование: чушь или польза?
11:40 — В каких случаях нельзя назначать массаж?
18:25 — Как правильно восстанавливаться после родов?
23:09 — Можно ли сделать плоский живот с помощью массажа?
24:46 — Отношение к бездоказательной медицине: остеопатия, электромассаж и другое.
27:43 — Когда массаж может быть опасен и какие места нельзя массировать?
30:37 — Можно ли верить ЭКГ в Apple Watch?
32:17 — Противопоказание массажа при остеопорозе.
33:25 — Как устроена боль в теле человека касательно проекций?
38:21 — Как часто можно делать МРТ и КТ?
40:18 — Как правильно делать полное медицинское обследование?
44:32 — Фейс йога, фейс фитнес и уколы красоты.
47:47 — Антицеллюлитный массаж — это развод или правда?
48:36 — Есть ли смысл от массажных кресел?
50:04 — Полезен ли тайский массаж?
53:34 — Можно ли вылечить панические атаки массажем?
В этом выпуске Александр Сергеевич Сериков, Александр Викторович Кухаронок и Анатолий Хвойницкий поговорят о том, как был устроен дом-интернат в советское время, каким был советский бокс. Они также обсудят начало карьеры писателя, его текущие произведения и релизы. Мы разберёмся, как правильно выбрать книгу для чтения и сколько стоит её издание.TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Бутов: https://www.instagram.com/illiabutov/ и https://www.ufo-com.net/
Тайминги:
00:00 – представление гостя.
03:26 – что такое Дом-интернат советских времён?
07:20 – каким был советский бокс?
14:59 – бокс и бои на голых кулаках в наши дни.
19:47 – гостевая: боксерские перчатки
21:57 – советское время: служба в МВД, начало писательской карьеры.
34:16 – сколько стоит издать книгу?
41:16 – как правильно начать читать книги?
47:15 – какими навыками должен обладать писатель и боксер?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Илья Бутов обсудят самые увлекательные случаи, связанные со сверхъестественным в Беларуси. Они выяснят, существуют ли на самом деле привидения и полтергейсты, обладают ли люди экстрасенсорными способностями, имели ли место похищения инопланетянами, а также какие чудеса и культы существуют в наши дни.TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Бутов: https://www.instagram.com/illiabutov/ и https://www.ufo-com.net/
Тайминги:
00:00 — представление гостя;
02:11 — УФОКОМ: кто эти парни?
03:50 — самые интересные дела, связанные со сверхъестественным, в Беларуси;
11:11 — существуют ли привидения и полтергейст? Несколько мистических историй;
38:07 — существуют ли люди с экстрасенсорными способностями;
48:45 — похищение инопланетянами: есть ли реальные случаи?
51:31 — чудеса и культы: памятники, плиты, места захоронений и т. д.
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Антон Сороквашин расскажут о том, как определить подлинность драгоценных камней, откуда они происходят, на какие категории делятся и какие магические свойства им приписывают. Мы также узнаем, как устроен рынок подделок этих камней. Кроме того, мы увидим нефть и обсудим соли.TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Сороквашин: https://www.instagram.com/anton_soro/
Тайминги:
00:00 — Представление гостя.
01:11 — Как определить подлинность драгоценных камней?
04:05 — Как устроена геология и откуда берутся все эти камни?
29:04 — Можно ли добраться до центра Земли?
31:52 — Существуют ли «магические» свойства у камней?
38:41 — Рассматриваем нефть в кварце.
43:32 — Что лучше: двигатель внутреннего сгорания или электродвигатель?
45:57 — Разбираемся в солях.
48:01 — Как метеориты влияют на Землю?
52:32 — Как устроен рынок подделок драгоценных камней?
54:04 — Кто такой геолог сегодня?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Николай поговорят о ментовском фольклоре 90-х годов. Они обсудят, как происходит выезд опергруппы на место кражи, кто такой информатор и куда исчезли все бандиты из 90-х.
Кроме того, вы узнаете, как устроена структура организованной преступности и кто такие воры в законе. Парни поговорят о группировках, методах раскрытия преступлений и допроса. Бонусом несколько увлекательных историй из практики.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Тайминги:
00:00 — Представление гостя
02:15 — Ментовской фольклор 90-х
04:41 — Объём работы и уровень преступности тех лет
05:42 — Как проходит кража и выезд на кражу
08:23 — Кто такой «крот» и есть ли они сейчас
10:08 — Кто такой «информатор» и в чём его задача
11:44 — Куда делись все бандиты из 90-х
14:54 — Как устроена структура организованной преступности
16:59 — Кто такой «вор в законе»
18:17 — Воры в законе, группировки в 90-х
27:43 — История из практики: как раскрываются преступления по генетическим уликам
29:58 — Почему заключённые преступники помогают следствию
32:21 — Гостевая: дело из 90-х
41:43 — Как часто применяли оружие в 90-х
43:30 — История из практики: задержание без пистолета
46:25 — Уважение со стороны криминала к сотрудникам уголовного розыска
51:17 — Женская ли это работа
53:06 — Хороший и злой полицейский: как происходит допрос подозреваемого
01:00:03 — История из практики: случай с гранатой
01:04:56 — Какие люди работают в уголовном розыске?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Анна Юркевич расскажут о том, как работает наш желудок и что может рассказать о нашем здоровье стул. Они обсудят функции поджелудочной железы, печени и селезёнки, а также причины возникновения рефлюкса.
Мы поговорим о гастрите, его причинах и способах лечения. Узнаем, что такое интуитивное питание и расстройства пищевого поведения, а также обсудим проблемы с запорами и роль бактерий в этом процессе.
И, конечно же, мы не обойдём вниманием хеликобактер — бактерию, которая может вызывать различные проблемы со здоровьем.
Этот выпуск будет очень познавательным и полезным, так что не пропустите его!TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Юркевич: https://www.instagram.com/anna_gastro/, https://www.youtube.com/@anna.gastro
Тайминги:
00:00 — представление гостьи.
02:55 — для чего нужна селезёнка?
03:21 — как работает желудок?
06:45 — о чём говорит наш стул?
09:05 — какова функция поджелудочной железы?
11:35 — как устроена наша печень?
12:16 — что такое рефлюкс и из-за чего он появляется?
16:10 — в чём опасность рефлюкса?
18:25 — гастрит не болит: наши заблуждения о гастрите.
20:06 — что такое диспепсия и при чём здесь психосоматика?
24:49 — гостевая «изюмная медитация»: почему «правильно питаться» — это очень просто.
32:09 — как меньше есть?
36:11 — как правильно развивать пищевой интерес у малышей?
36:56 — интуитивное питание и РПП.
38:22 — есть ли польза от активированного угля?
40:06 — причины запора у человека.
41:36 — человек или бактерии: кто главнее?
43:22 — симптомы запора у человека.
44:56 — слабительные препараты: это хорошо или плохо?
47:03 — как выбирать продукты для правильного питания?
49:43 — что делать, если слабительное не помогает?
50:39 — глисты: как устроена гельминтофобия?
54:50 — хеликобактер сегодня: причины, симптомы, лечение.
01:02:42 — почему болит живот после еды?
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Евгения Грецкая расскажут о том, можно ли вылечить разбитое сердце и как его можно «накачать». Мы узнаем, почему сердце может болеть, чем отличается инфаркт от инсульта, кто такие «сердечники» и как правильно измерять давление. Также мы обсудим, какой пульс можно считать нормальным и какой вид спорта полезен для здоровья сердца.
Кроме того, мы поговорим о том, как устроено ожирение сердца и можно ли давать сердцу пиковые нагрузки. И, конечно, мы узнаем, почему у людей бывают пальцы на руках.
Не пропустите новый выпуск, чтобы получить ответы на все эти вопросы!TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Грецкая: https://www.instagram.com/doctor.gretskaya/
Тайминги:
00:00 — Представление гостьи.
01:26 — Может ли кардиолог вылечить разбитое сердце? Синдром Такацубо.
02:17 — Можно ли накачать сердце?
05:17 — Почему болит сердце?
05:57 — Чем отличается инфаркт от инсульта?
07:46 — Кто такие «сердечники»?
08:45 — Как устроена гипертония и почему она появляется?
13:04 — Меряем давление правильно.
16:09 — Почему появляется пролапс митрального клапана?
18:15 — Какой должен быть пульс у каждого из нас? Есть простой расчёт.
19:39 — Вредность курения для сердца.
21:06 — Большие пальцы на руках — это проблема с сердцем?
23:58 — Какой спорт полезен для сердца?
29:05 — Как устроено ожирение сердца и к чему оно может привести?
34:24 — С чем чаще всего пациенты обращаются к кардиологу?
35:35 — Как правильно посчитать индекс массы тела (ИМТ)?
37:07 — Можно ли давать сердцу пиковую нагрузку?
38:14 — Можно ли верить ЭКГ в Apple Watch?
41:01 — Интересный случай из практики.
43:26 — Когда нужно идти к кардиологу? Рекомендованный возраст женщин и мужчин.
45:43 — Есть ли польза кофе для сердца?
48:04 — Цинк и магний для сердца: помогает ли?
49:31 — Как поддерживать здоровье сердца: рекомендации кардиолога.
52:15 — Зачем делать повторный замер давления?
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
United States
жесть, ребят, вброс про гомеопатию вначале, дальше можно не слушать этого "специалиста".