В потоке информации и свободного доступа в сеть, есть риск превратиться в информационного хомяка: собирать «все нужное» «на потом» и «про запас». А полезно ли это на самом деле? 📍 В новом выпуске подкаста: ▪️Причины, которые способствуют «инфохомячеству»▪️ Три закона мира, которые нужно выучить, чтобы правильно использовать информацию без вреда себе. ▪️ Что делать, если обнаружили у себя синдром «инфохомяка»?
В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра. Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам.
Если хочешь идти быстро - иди одна. Если хочешь "вдолгую" - иди медленно. Главное правило жизни, которое помогает выбирать. Точнее совмещать саморазвитие и отношения, без потери "себя". Разберем по шагам:1. На какой самый главный вопрос нужно ответить себе, чтобы никого "не тащить" и "не выбирать"?2. Как двигаться ВМЕСТЕ?3. С чего начинать?
Поговорим о том, как расти и переходить от уровня к уровню без "надрыва".1. Три уровня жизни, в которых мы можем находиться. 2. Как формируются потребности? Почему у одних «жемчуг мелкий», а у других «хлеб черствый». 3. Два способа перейти на более высокий уровень: через внешние обстоятельства и через внутренние изменения. Оба способа помогают менять качество жизни. Выбор всегда за вами.
Три шага к тому, чтобы делать важное без борьбы с собой: 1. Построй маршрут и объясни: "Зачем?"2. Управляй фокусом внимания.3. Уменьши шаг.О том, как выстроить систему и научиться этим шагам в жизни, рассказываю в подкасте.
Первое и самое важное, с чего мы начинаем разговор по теме: разбираем сам вопрос. В нем есть 90% ответа. ЧТО мы не делаем или не хотим делать? Почему одни задачи мы решаем легко и с удовольстаием, а на другие у нас находится масса отговорок? Мозг или тело препятствует нашему желанию выполнить действие. Разбираем в новом выпуске подкаста.
Каждая женщина рано или поздно приходит в точку "неуспевания". Давайте разберем, а ЧТО "все" мы не успеваем и КУДА мы опаздываем?Разберем три правила успевания:◼️ Убери шелуху◼️ Заточи топор◼️ Собери систему.Обсуждаем подкаст в телеграм-канале "Продуктивность по-женски" https://t.me/+EeDRQJ9n8tIxYTUy
Продуктивность - это навык / умение создавать единицу результата за минимальное количество времени и сил. Для внедрения продуктивности важно знать цель, думать об оптимальном способе получения результата и делать действие. Давайте разберем, как это сделать.