Полезно для жизни

Найдем критерии лучшего отдыха/выходного/отпуска, применимые для любых условий и обстоятельств. Мы, правда, не всегда можем уехать в отпуск мечты, но мы всегда можем его для себя создать. На нашем 5 эфире окончательно убедимся, что для своего лучшего отдыха и восстановления у нас все есть

Что если невзирая на Ретроградный Меркурий, внезапное похолодание и т.п. мы бы могли осознанно управлять своим настроением? Обсудим, как такое возможно, как этому можно научиться и развивать. Поделимся инструментами управления своим состоянием и энергией для каждого дня

Обсудим почему точно нет универсального и работающего для всех подхода, и как каждый может создать свою лучшую и работающую систему планирования целей, задач и расписания каждого дня. Поделимся проверенными инструментами, лайфхаками и идеями из более чем 15-ти летней практики

Открыто посмотрим на одну из самых противоречивых тем в коучинге. Обсудим, что такое баланс на самом деле, и что равномерное внимание всем сферам жизни — это утопия. Поделимся лучшими практиками, как осознанно балансировать время и внимание между работой, отдыхом и другими важными сферами жизни

Исследования нейрофизиологии это подтверждают. Мы посмотрим, как устроена наша природа эффективности, откуда возникли идеи «бесконечного достижения, упущенных возможностей и наращивания скоростей» и почему в мире высокой неопределенности они больше не работают