Почувствуй своё тело

Привет! Меня зовут Кристина и это подкаст “Почувствуй свое тело”. Здесь мы открыто говорим об особенностях устройства женского организма, менструации и гигиене. Вместе с врачами и экспертами разбираемся в интимных вопросах. В первом сезоне мы будем обсуждать почему могут быть задержки, можно ли заниматься сексом во время месячных, как быть со спортом и как помочь себе в ПМС. Подписывайтесь телеграмм-канал - https://t.me/fyb_blog

Менструация и гигиена: основные правила, ошибки, подмывание, средства гигиены и правильная одежда

В первом эпизоде вместе с акушером-гинекологом высшей категории Оксаной Алимовой мы обсудили:Почему так важна интимная гигиенаОтличаются ли правила ежедневного ухода и от ухода во время месячныхКакие могут быть последствия неправильной интимной гигиены Как правильно подмыватьсяКакими средствами гигиены мы можем пользоватьсяЧто будет если использовать хозяйственным мылом Можно ли заменять прокладки подручными средствами?Оксана Алимова - https://t.me/docalimovaПолезный чек-лист от Оксаны - https://drive.google.com/file/d/1V5PmezdIlXEp4R15jw1A_bX-X05AHALJ/viewТелеграмм-канал, где вы сможете найти чек-лист - https://t.me/fyb_blogМультфильм "История Менструации" - https://www.youtube.com/watch?v=vG9o9m0LsbI

02-12
27:43

Recommend Channels