DiscoverПростими словами
Простими словами
Claim Ownership

Простими словами

Author: The Village Україна

Subscribed: 7,109Played: 43,783
Share

Description

Подкаст про психологію простими словами. У другому сезоні говоримо про захисні механізми психіки, які допомагають нам адаптовуватися до життя.
Чому ми живемо лише у світі проекції? Як зрозуміти, що таке інтроекція і яка її функція? Чому уникати та подавляти погані думки шкідливо? Розбираємо усе з точки зору психології та здорового ґлузду
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна та Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
34 Episodes
Reverse
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді говоримо про раціоналізацію. Раціоналізація – це спосіб, з допомогою якого людина намагається впоратися з переживаннями від різниці між очікуванням і реальністю. Часто, щоби не розчаровуватися через невдалу зустріч або купівлю, людина несвідомо знаходить цьому логічне пояснення. Наприклад, нова пара кедів виявилася завеликою: «Зате пальці натирати не буде». Або провалилася важлива зустріч: «Значить, так і мало бути». В епізоді пояснюємо, чим раціоналізація відрізняється від ідеалізації, як працює цей захисний механізм і коли раціоналізація стає проблемою Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У 13 епізоді ми говоримо про інтелектуалізацію. Це захисний механізм, який допомагає ізолюватися від складних переживань за допомогою інтелекту. Інтелектуалізуючи, людина зменшує об’єм почуттів до певного мінімуму, говорить про них, але доступу до їхнього проживання не має. Більшою мірою людина проживає свої відчуття розумом. Для чого потрібен цей захисний механізм, як він працює та чи круто інтелектуалізувати – слухайте в новому епізоді подкасту. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/wzzc43v Дванадцятий епізод – це публічний запис подкасту у Львові, який присвячений темі гумору. На думку Зигмунда Фройда, гумор – це розрядка накопичених складних переживань. Тобто коли людина жартує, вона хоче позбутися напруги. Коли напруга отримує розрядку, людина відчуває полегшення. У якомусь сенсі це психологічна економіка. Тобто людині «дешевше» справлятися з переживаннями за допомогою гумору, ніж жаху або страждання. Як гумор допомагає впоратися зі складними переживаннями, чому ми любимо стендап і навіщо жартуємо над собою й іншими – слухайте в новому епізоді подкасту «Простими словами». Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Цього разу Марк та Ілля записували епізод на виїзді. Дорогою до Львова вони говорили про секс в машині. Точніше про сексуалізацію. Сексуалізація також вважається захисним механізмом психіки, що допомагає адаптуватися у стресових ситуаціях. Часто люди несвідомо сексуалізують контакт, намагаючись задовольнити абсолютно інші потреби: у визнанні, любові, довірі чи безпеці. Мастурбація, за допомогою якої діти можуть справлятися з тривогою, також вважається сексуалізацією, оскільки вона виконує захисну та адаптивну функцію. Більше про сексуалізацію та її призначення слухайте в новому епізоді подкасту. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У КПТ не використовують поняття «захисні механізми психіки», бо дивляться на психічні процеси з іншого боку, користуючись поняттями «викривлення», «пастки мислення», «глибинні переконання» тощо. Підходи у роботі з ними дещо відрізняються. Для того, аби розібратися в захисних механізмах у когнітивно-поведінковому підході та зрозуміти особливості цього методу терапії, Марк та Ілля запросили кпт-псіхотерапевтку Евгенію Чернегу. Евгенія пояснює, що таке когнітивно поведінкова терапія (КПТ), чим цей метод відрізняється від інших , як у ньому працюють з аналогами захисних механізмів та у яких випадках застосовується інша гілка КПТ – схема-терапія. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна  Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com  Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У дев’ятому епізоді подкасту говоримо про заперечення. Заперечення – це ранній захисний механізм психіки, який допомагає впоратися людині з емоціями. Людина відмовляється прийняти їх існування, захищаючи у такий спосіб психіку. У цьому епізоді ми пояснюємо, що таке заперечення, яким чином воно допомагає психіці адаптуватися у стресових ситуаціях та як цей захисних механізм пов’язаний із маніакально-депресивним розладом. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна  Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com  Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Тема восьмого епізоду подкасту – розщеплення. Цей процес є обов’язковим етапом розвитку дітей, проте у дорослому віці розщеплення вже вважається захисним механізмом. Розповідаємо, як працює цей механізм, за яких умов він порушується і яким чином абьюзивне виховання пов’язане з потягом до стосунків із фізичним насиллям. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Подкаст «Простими словами» повертається з канікул. У сьомому епізоді ми говоримо про регрес і пояснюємо, чому доросла людина іноді може ображатися й вередувати, як дитина. А ще розповідаємо, чому регрес завжди йде поруч із прогресом і як відчуття провини за нього пов’язане з вихованням попередніх поколінь. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 В шостому епізоді подкасту ми говоримо про примітивне відсторонення та пояснюємо, чому деякі люди ховаються від напружливої реальності в комп’ютерних іграх, фентезі, багато сплять або уходять в свій внутрішній світ. А також з чим пов’язане бажання проспати Новий рік і що робити, коли відсторонення порушує якість соціальної комунікації. Це останній епізод в 2020 році. Подкаст «Простими словами» йде на канікули і повернеться вже 21 січня. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Тема п’ятого епізоду подкасту – всемогутній контроль. Пояснюємо, що таке контроль, як він пов’язаний з тим, що ми говоримо про погоду під час незручної паузи, від чого він нас захищає та чим відрізняється від обсессивно-компульсивного розладу (ОКР). А також нагадуємо, про передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях». Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Цього разу говоримо про примітивну ідеалізацію та знецінення. Ці процеси є послідовними й починаються ще в дитинстві. Про те, навіщо ми ідеалізуємо інших людей і чому після ідеалізації, як правило, відбувається знецінення – детально розповіли в четвертому епізоді подкасту «Простими словами». А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях». Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Часом, під сильною дією власних проєкцій, дуже хочеться запевнити інших людей в їх об’єктивності. Якщо це вдається, наша проєкція стає чиєюсь інтроєкцією, а на виході ми отримуємо коктейль під назвою «Проєктивна ідентифікація». Що це та як працює, детально розповіли в третьому епізоді подкасту «Простими словами». А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях». Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Другий епізод присвячений захисному механізму – інтроєкції. Ви, напевно, не засовуєте пальці в розетку, бо знаєте, що цього не можна робити. Але ви знаєте про це не з власного досвіду, а тому, що це інтроєкція. Ще один яскравий приклад інтроєкція – це фраза «Ти мусиш доїсти все, що є на тарілці». У цьому випуску пояснюємо, що таке інтроєкція, якою вона буває та чим відрізняється від інтеріоризації. А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях». Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У першому епізоді подкасту розповідаємо про захисні механізми психіки загалом, а також пояснюємо, як працює їх королева – проекція. Захисні механізми психіки насправді не зовсім захисні, а швидше – адаптивні. У легенді про появу цього терміну розповідають, що Фрейд, який був популяризатором психологічного «захисту», використовував військові метафори та поняття, що були актуальними в суспільстві того часу. Він робив це для того, щоб усім було зрозуміліше. Королева захисних механізмів – проекція. Це коли ми внутрішні судження приписуємо зовнішньому світу. Наприклад, людина роздратована, але їй здається, що роздратовані усі навколо, але не вона. Більше про це – у першому епізоді подкасту. Що читати і дивитись на цю тему: Кейт Елізабет Расселл – «Моя темна Ванесса» Серіал «Любовники» (англ. The Affair) Друзі, у другому сезоні подкаст буде виходити раз на два тижні. Тема наступного епізоду – інтроекції. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 В останньому (трохи сумному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля говорять про те, як прощатися з людьми, ситуаціями, проблемами. Чому нам простіше обірвати контакт, ніж повноцінно його завершити? Що відбувається, якщо людина у прощанні не тікає від переживань? Як прощатися, щоби потім не жалкувати? Ілля читає коментарі хейтерів, а Марк пригадує епізоди з книги «Вінні Пух та всі-всі-всі». У цьому епізоді: 10:35: Історія про прощання в серіалі «Друзі» 15:00: Цикли контакту в гештальт терапії 38:40: Ритуал прощання з першим сезоном, читаємо негативні відгуки 51:33: Що читати та дивитися на цю тему Що читати та дивитись на цю тему? «Кульбабове вино» Рей Бредбері. Чуттєва та зворушлива книга про одне літо Дугласа Споліднга. У ній добре зображений ритуал прощання. А ще – це багато в чому автобіографічна книга, через яку можна зрозуміти, як ріс американський письменник Алан Александр Мілн «Вінні Пух та всі-всі-всі». Її варто прочитати хоча б заради однієї з найбільш зворушливих сцен прощання хлопчика зі своїм дитинством в історії світової літератури. Cеріал «Офіс» (ми його згадуємо в подкасті багато разів). У ньому, для прощання з глядачем, виділили весь дев’ятий сезон. «Привид» (1990). Це хороша історія про завершення справ та ритуал, який показує, як це працює. Друзі, команда подкасту «Простими словами» дякує вам за підтримку протягом усіх 20 епізодів нашого аудіосеріалу. Почуємося у нових проєктах! Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У 19 (надзвичайно переконливому) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорили сумніви. Чому вони забирають так багато сили і звідкіля виникають? Яка корисна функція сумнівів? І все таки – сумніватися чи ні? Марк намагається зрозуміти, який йогурт любить більше – полуничний чи з вишенькою? А Ілля ділиться експериментом, в якому він 6 годин провів в супермаркеті, поки не зрозумів, чого хоче. У цьому епізоді: 08:00 – Чому тема висвітлена в кінці сезону і як правильно її усвідомити. 09:30 – Який механізм керує сумнівами? 18:00 – Усвідомлення себе в сумнівах і робота з цим переживанням. 24:20 – Ерік Еріксон про рішучих батьків. 37:25 – Чи можна обходитись із сумнівами з найменшою шкодою? 39:40 – Навіщо в сумнівах парентифікація? 48:30 – Рекомендації. Що читати та дивитись на цю тему? Ерленд Лу «Фонк». Книга про двох чоловіків (один з них – прем’єр-міністр Норвегії) переживають складні часи та намагаються зрозуміти, хто вони. Ерленда Лу варто читати, розуміючи, що це іронія та доведений до абсурду стиль написання. Ян Мартель «Життя Пі». Книга про переживання під час ізоляції. Але протягом сюжету в читача може виникнути сумнів: «Чи справді з героєм відбувається все те, що ми читаємо?». «Сумнів» (2008). Фільм чудово занурює глядача в тему сумнівів та ілюструє всі етапи цього почуття. «Гра на пониження» (2016). Це стрічка про економічну кризу 2008 року, особливо цікаво спостерігати за героєм актора Стіва Карелла, який постійно сумнівається. В останньому епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля поговорять про емоції загалом і підіб’ють підсумки сезону. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У 18-му (найкращому у світі) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля поговорили про гординю. Як гординя пов’язана з нарцисизмом, що про гординя говорить релігія, як працює когнітивне злиття та розділення, навіщо людям м’якість та вразливість. Марк пригадав історію про свого дідуся, а Ілля скромно нагадав, що займається терапією 10 років. У цьому епізоді: 4:10 – Гордість та Гординя. Релігійний досвід із дитинства Марка та Іллі 7:20 – Психотерапевтичне значення гордині, зв'язок із нарцисизмом 11:30 – релігійне тлумачення гордині, інтеріаризація. 24:15 – Джордан Пітерсон vs Джеймс Холліс 30:45 – Як помітити себе за гординею і почати терапевтичний шлях 35:10 – Вразливість, м’якість, смиренність 41:10 – Висновки та рекомендації Що читати та дивитись на цю тему? Фредрік Бакман «Чоловік на ім’я Уве». Глибока та зворушлива історія про похмурого чоловіка Уве, який нещодавно пережив смерть своєї дружини, з якої вони були у шлюбі багато років. На перший погляд він дуже гордий і не потребує жодної допомоги. Щоб зрозуміти, чому так, треба дізнатися його неймовірну історію. Серіал Чорнобиль (2019). У ньому можна звернути увагу на те, як чиновники, засліплені власною гординею, ігнорували свої помилки. У передостанньому епізоді подкасту Марк та Ілля обговорять сумніви Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У сімнадцятому (камерному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорюють безсилля та відчай. Як жити в умовах карантину? Що робити, коли від тебе нічого не залежить. Марк пригадує історію про запізнення на потяг, а Ілля пояснює, чому батьки мають бути разом під час виховання дитини. У цьому епізоді: 4:40 – Історія Марка про першу важливу доповідь у Львові. 12:15 – Переживання безсилля в умовах карантину. 24:00 – Перехід дитячого досвіду в доросле життя. Едіпів комплекс. 38:20 – Проживання безсилля через моральне полегшення. 50:10 – Як підтримати людину, що переживає безсилля? 56:00 – Рекомендації. Що читати та дивитись на цю тему? Сенека «Моральні листи до Луцілія». Визначна книга одного з головних філософів стоїцизму. Про вміння приймати ситуацію та життя наодинці з собою. Жозе Сарамаго «Сліпота». Книга про пандемію сліпоти, яка передається людям, наче грип. Людей замикають у психіатричній клініці, і їм доводиться вчитися жити лише своїми відчуттями. «Останнє кохання на Землі» (2011). За сюжетом у людства почергово починають вимикатись усі почуття і людям доводиться у повному безсиллі знаходити шляхи виживання. «Вигнанець» (2000). Весь сюжет фільму побудований на ізоляції. А ще у стрічки дуже цінний фінал і висновки героя. У наступному епізоді Марк та Ілля обговорять гординю. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У шістнадцятому (доволі незвичайному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля залізли у гарячу ванну, щоб поговорити про ревність. Чому ми ревнуємо? Що спільного у ревності та конкуренції? Чи справді ревнують люди, що самі здатні до зради? Епізод побудований навколо поглядів на ревність Зигмунда Фрейда. У цьому епізоді: 07:30: підхід Фрейда до визначення ревнощів 10:20: Перший тип ревності та конкуренція 21:30: Другий тип ревності та проєкція 38:00: Третій тип ревності та гомосексуальність 1:02:00: Як обходитися з ревністю 1:09:20: Що читати та дивитися на цю тему Що читати та дивитись на цю тему? Джон Ірвінг «Молитва про Оуена Міні». Великий роман про дружбу та долю. Оуен Міні – розумник, незвичайний та обдарований, а ще дуже близький до Бога. До такого персонажа важко не відчувати заздрість і ревнощі. Це книга, що може викликати щире співпереживання. «Минулої ночі в Нью-Йорку». Фільм розповідає про життя сімейної пари – Майкла та Джоани. На один день їм доводиться розлучитися: Майкл разом зі своєю колегою Лорою вирушає у відрядження до Філадельфії. Джоанна в Нью-Йорку тим часом зустрічає Алекса, з яким колись у неї був роман. Фільм паралельно демонструє боротьбу зі спокусою всіх чотирьох героїв. У наступному епізоді Марк та Ілля обговорять безсилля. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У п’ятнадцятому (доволі серйозному) епізоді подкасту обговорюємо парадокс приниження. Чому іноді щоб вирости, потрібно стати меншим і в чому полягає терапевтична сила приниження. Марк розповідає історію про друга, якого він випадково принизив під час гри в приставку, а Ілля пояснює, для чого людям варто знати власні можливості та обмеження. У цьому епізоді: 6:15 – Відчуття приниження та почуття власної гідності з позиції психотерапії 14:00 – Як приниження пов’язане з завищеними очікуваннями від життя 22:00 – Роль дитячого досвіду у переживанні почуття власної гідності. Роль батьків у його формуванні 47:00 – Чи можливо працювати з приниженням «тут і зараз» 54:30 – Підтримка та допомога, чи є різниця? 1:05:35 – Рекомендації Що читати та дивитись на цю тему? «Вас ніколи не катували?» Це історія українського релігієзнавця та політв’язня Ігоря Козловського, який провів 700 днів у донецьких підвалах Віктор Франкл «Людина в пошуках сенсу». Це реальна історія засновника логотерапії, який у період другої світової війни відмовився від еміграції та потрапив до концтаборів. Про пошук сенсу та переживання почуття власної гідності «Вас ніколи не катували?» Це історія українського релігієзнавця та політв’язня Ігоря Козловського, який провів 700 днів у донецьких підвалах Віктор Франкл «Людина в пошуках сенсу». Це реальна історія засновника логотерапії, який у період другої світової війни відмовився від еміграції та потрапив до концтаборів. Про пошук сенсу та переживання почуття власної гідності У наступному епізоді подкасту Марк та Ілля обговорять ревність. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
loading
Comments (13)

малых александр

Спасибо! Вы классные!

May 7th
Reply

Олександр Гламазда

музочик, агонь

Apr 26th
Reply

малых александр

Спасибо, очень интересно. Вы мне на что то открыли глаза,при том что мне 48.....Не останавливайтесь!

Apr 12th
Reply

Катя

З поверненням!

Oct 15th
Reply

Alisa Volkova

классный подкаст! спасибо) отличный юмор)

Aug 11th
Reply

Олександра Карабань

цікавий випуск❤️

May 14th
Reply

Anton Muntianu

Все уже круто, дуже подобається ваш подкаст, але за що ведучий сказав "на протязі" наприкінці :с Дякую за продукт 🙂

Apr 21st
Reply

Antony Filyk

Душевний подкаст, чекатиму другий сезон)

Apr 21st
Reply

Permanenta N

Ребята, правда очень интересный подкаст. Первая книга, которая приходит на ум по теме "скука" - "Темная сторона луны " Мартина Сутера. По крайней мере первая часть этой книги

Feb 25th
Reply

Lena Mihaleva

Дякую вам за підкаст, дуже круто ❤️

Feb 19th
Reply

Bogdana Robochek

дуже було б круто послухати про постійну потребу оцінювати себе

Feb 15th
Reply (1)

Вікторія Мартишевська

дуже хотіла послухати четвертий випуск, але звук коли говорить лівін жахливий,перепади гучності дратують

Dec 19th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store