Психологический минимум

<p>Подкаст для тех, кто интересуется психологией.</p><p>Психология - это увлекательное путешествие к пониманию себя и людей, которые нас окружают. </p><p><br /></p><p>Знания психологии нужны чтобы:<br /></p><p><i><b>лучше понимать себя и других: </b></i>самопознание, позволит узнать собственные мотивы и распознать свои эмоции, понимать чувства и поведение других людей</p><p><i><b>улучшить ваши отношения:</b> </i>способствует лучшему общению, повышает эмпатии и позволяет решать конфликты, что важно для личных и профессиональных связей</p><p><b><i>управлять эмоциями:</i></b> контролировать стресс, тревогу и иные эмоции, для достижения стабильного психоэмоционального состояния</p><p><b><i>эффективно принимать решения:</i></b> помогает более осознанно подходить к тому или иному выбору, учитывая человеческие факторы и мотивацию</p><p><b><i>развивать лидерские качества:</i></b> в работе весьма полезно в рамках управления и руководства</p><p><b><i>оказывать психологическую помощь:</i> </b>позволяет поддерживать близких и коллег в трудные моменты жизни</p><p><br /></p><p>Знание психологии можно использовать для того, чтобы улучшить качество жизни и быстрее достичь успеха в нужных вам сферах.<br /></p><p><br /></p><p><i><b>По любым вопросам: psyminimum.digital@gmail.com</b></i></p><p><i><br /></i></p>

7 простых способа общаться эффективно: миссия выполнима

Выпуск про то, какие 7 способов помогут улучшить общение:1. слушать2. "не распыляться"3. задавать "открытые" вопросы4. не утомлять повторениями5. не сравнивать6. уметь признать незнание7. убрать детали и не умничать

12-22
13:56

Как работает память

Выпуск о том, что такое память, как она работает, роль памяти в жизни человека, когда она может нарушаться, как её можно сохранить и улучшить.

12-19
32:14

Страх - базовая эмоция человека

Что такое страх, причины появления страхов, в каком возрасте появляется страх высоты, способы преодолеть акрофобию

12-11
40:37

Коучинг для жизни и работы. Кто такой карьерный консультант и нужен ли он тебе, чем занимаются профиориентологи, выпуск может помочь разобраться нужен ли тебе ментор.

Выпуск раскрывает о том, что такое коучинг.Помогает понять в какой момент и кому данный подход может быть полезен.А ещё выпуск рассказывает о том, кем в корпоративной жизни работает автор подкаста "Психологический миниум". Подкаст в ближайшее время будет доступен на канале: https://www.youtube.com/@Byilaschuk Контакты для связи с Екатериной:ckilaschuk.rut.me/byilaschukev.ilaschuk@gmail.com

08-25
42:07

Мотивация, где ты? Мотивировать себя и других, как? Упанишады и дофамин, что?

Где найти силы для движения к своей цели?Как научиться мотивировать себя, как приучить себя достигать результатов и получать удовольствие в процессе и много другой полезной информации можно послушать в выпуске про мотивацию.

07-10
36:23

Личность с точки зрения психологии

Википедия говорит, что в июне 2024 года население Земли составляет более 8 миллиардов. Могу добавить, что встретить похожего на вас невозможно. Да, каждый из нас уникальный, а что говорит нам психология про нашу индивидуальность, узнаем из выпуска.

06-21
33:48

Характер человека. Всё сложно. Акцентуации и темперамент, что это?

Характер - это невидимая нить, соединяет наши мысли, действия и отношение с окружающими. Представьте характер человека в виде отрезка, состоящий из 2х частей: норма и патология (считай психопатия), оказывается еще есть акцентуации в нашем характере, что это такое, станет понятно из подкаста.

05-19
35:41

Бихевиоризм: законы поведения, которые определяют нашу реальность

В выпуске рассматривается история развития бихевиоризма – одной из самых влиятельных школ психологии. Делюсь информацией о том, что именно бихевиористы доказали существование 2х стимулов безусловной реакции страха: громкий звук и потерю опоры. Рассказываю, как фундаментальные принципы бихевиоризма влияют на нашу жизнь.

05-12
22:21

Пирамида потребностей человека и манипуляции. Как это работает?

Мы живем в социуме, порой возникает ощущение, что мы можем стать жертвой манипуляции, как только возникает необходимость с кем-то начать взаимодействовать. Как избежать и распознать манипуляцию, как действует на нас реклама, как мы можем становится объектами и/или субъектами манипуляций, узнать про это можно послушав подкаст.

05-07
25:09

8 возрастов в жизни каждого человека от рождения до старости

Знание эпигенетичекой теории Эрика Эриксона поможет в воспитании ребенка, может помочь в решении личных проблем и конфликтов, облегчит процесс адаптации к изменениям. Возможно, именно эта теория может стать руководством самопознания и подскажет способы преодоления трудностей. Теория может быть полезна родителям, социологам, педагогам и всем тем, кто интересуется психологией.Спасибо за прослушивание, лайк, подписку 💖

05-05
27:19

Кто Вы? Я-концепция в научной психологии

👋 Кто Вы? Как чувствует себя ваша самооценка?Как психология связана с системой десятичной классификации Мэлвина Дьюи? Дейл Карнеги знал про психологический лайфхак “эффект ссылки на себя”?Когнитивные функции человека, это что?Как работает схема “успех-повышает-самооценку” в формировании личности и в процессе воспитания детей?Ложный консенсус и социал-демократы, как это связано?Ложная уникальность и проблемы подросткового возраста, как это?Ответы на все эти вопросы вы услышите в данном выпуске.Спасибо за прослушивание, лайк, подписку 💖https://youtu.be/RNEDEk1Tz4Y?si=JjKz-QcXGUjRP_rX видео расскажет о системе десятичной классификации Мэлвина Дьюи  

04-30
36:17

Конформизм обыкновенный. Что нам говорит научная психология?

Вы конформист или нет? Ситуация: вы послушали свежий обзор на новую модель мобильного телефона, в обзоре утверждают, что в этом сезоне каждый уважающий себя человек покупает мобильный телефон цвета червленого амаранта. Вы представления не имеете как выглядит этот цвет и у вас сомнения относительно такого оттенка красного, не сильно вы фанатеете от таких непривычных цветовых сочетаний. Но, проходит неделя и телефон именно этого цвета у вас в руках, вы взяли и купили именно его, потому что у всех ваших коллег или знакомых именно такой цвет, теперь вы в тренде. Спросите себя, каким образом был выбран цвет, что вы испытывали когда определялись с цветом нового мобильника?По вопросам сотрудничества и рекламы: psyminimum.digital@gmail.comПоддержать подкаст можно лайками и подписками, благодарю!

04-24
28:51

Recommend Channels