Психология и духовность: саморазвитие и отношения

Тимур Гильманов и Ника Томурова - профессиональные психологи, брат и сестра, многодетные родители. Мы говорим о психологии нестандартно и просто. В этом подкасте мы поднимаем темы отношений, духовности, самореализации и внутренней дисциплины. В подкастах и нашем телеграм канале делимся психолайфхаками для жизни, которые может применить каждый и сделать свою жизнь качественно лучше. Наш проект «Система Управления Психикой» - это более 100 различных методик по психологии, телесной терапии, духовному и личностному росту, собранных в одном месте. Мы в телеграм https://t.me/community_sup (психолайфхаки, эфиры и живое общение) Мы в ВК - https://vk.com/community_sup Мы в YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NdOjaxdYJ9xVzwgX4zd5A Записаться на консультацию - gilmanovtimurnow@yandex.ru

Эзотерика за 6 минут

Любой человек, если не понимает законы Бога, природы, мироздания ищет легкие пути достижения целей и чудес. Именно поэтому в наше время так популярна эзотерика. Рассказываем природу эзотерики и суть ее работы в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:06

Психология телесности за 6 минут

Тело - это ключ к решению всех задач. Тело может стать союзником человека в достижении любых целей. Но мы живем в мире преданных тел: не осознаем тело, не прислушиваемся к нему, травим и изнуряем. Как подружиться с телом и начать действовать сообща - рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:01

Психология совести за 6 минут

В наше время слова советь и стыд - стали рудиментами. Об этом перестали говорить. Благодаря совести мы развиваемся, убираем противоречия, что правильно, а что нет. Стыд и совесть - это главные инструменты для познания своей души. Как прислушаться к совести, развиваться, и улучшать свою жизнь благодаря ей, рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:08

Природа страха за 6 минут

Классическая психология говорит нам о том, что страх - это неизвестность. В этом подкасте мы постараемся понять природу страха. Страх - это следствие, а не причина. Бесполезно пытаться от страха избавиться. Природа страха настолько сильна, что невозможно его побороть. Гораздо эффективнее использовать страх, как ресурс. Страх - это источник, который помогает поменять вектор направления в жизни. Как превратить страх в ресурс - рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
05:59

Психология государства за 6 минут

В этом подкасте: -как относиться к деятельности государства; -как мы можем влиять на развитие государства; -как на психику человека влияет негативное отношение к своему государству. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:04

Дисциплина за 6 минут

Дисциплина - это высшая форма любви к себе, когда человек легко реализует задуманное. В этом подкасте: -главные правила дисциплины, которые дают свободу человеку; -что такое настоящая дисциплина; -какие инструменты самодисциплины важны. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
05:49

Алкоголизм в семье за 6 минут

Какую главную ошибку совершают женщины, у которых пьющие мужчины. Как своим состоянием, женщина может повлиять на мужчину и его деградацию или развитие. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
05:57

Как правильно расходиться с партнерами

Совместный проект «Система управления психикой» завершается. Теперь будет 2 независимых проекта «Психология Тимура Гильманова» и «Мама в порядке» Ники Томуровой. В этом подкасте рассказываем 6 принципов успешного завершения отношений с партнерами. А также даем подсказки, как понять, когда пора расходиться и переходить на новый этап. Присоединиться в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur Присоединиться в телеграм Ники Томуровой - https://t.me/NikaTomurova

02-01
23:21

Психология тела

В этом подкасте вы узнаете почему: -Что такое ясночувствование тела и как найти ключи к его познанию -Почему мы живем в мире преданных тел -Что такое долговременная память тела и как ее переписывать? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
19:20

Про дофамин за 6 минут

В психологии появилось много информации про дофамин. Мы все сидим на дофаминовой игле. В этом подкасте рассказываем, что с этим делать? Как дофамин помогает осознавать себя. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:04

Как измениться за 6 минут

Самый главный вопрос в психологии - создание готовности на изменение. Почему многие начинают идти в психологию и не получают результаты, не меняются, вся работа над собой идет через силу воли и напряжение. В этом подкасте - простой инструмент, который поможет измениться и получить стабильные результаты. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:16

Как познать себя за 6 минут

Многие ходят к астрологам, тарологам и ищут ответы у других- кем они являются. В этом подкасте даем самый доступный и нестандартный инструмент, который вам действительно поможет понять себя в тысячу раз лучше, чем работа в кабинете психолога, психоаналитика и других специалистов. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:22

Образование и дети

Насколько стоит беспокоиться об оценках, ВУЗах, ЕГЭ и высшем образовании? Рассуждаем как психологи и многодетные родители о том, что действительно важно дать детям в период обучения, и как это повлияет на их жизнь. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
19:17

Психология любви за 6 минут

Люди уже не одно тысячелетие ищут любовь и ответ на вопрос «что такое любовь?» В этом подкасте мы не раскроем всю суть феномена любви, но дадим вам нужное восприятие этого состояния, которое поможет находить любовь внутри и проявлять себя. Благодаря этому восприятию, любовь из поиска становится инструментом познания себя и реализации. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
06:11

Нужно ли работать с родственниками

Нам часто задают вопрос: стоит ли работать и вести общий бизнес с родственниками и членами семьи? В этом подкасте разбираем- как ведение общего дела влияет на отношения внутри семьи и род. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
21:54

Муж хочет секса, а я нет

Любовь есть, а желания секса нет? Что делать? Частый запрос от женщин. Если вы будете искать ответ на этот вопрос в интернете и у сексологов, то вы услышите о разном уровне половой потребности (половой конституции). Это важный момент, но в отношениях и в психологии все имеет причинно-следственные связи и половая конституция объясняет далеко не все. Но в этом подкасте мы пойдем дальше и разберем явные и неявные психологические причины угасания желания интимной близости в паре. А также поделимся лайфхаками- как вернуть близость и желание в сексе. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
30:48

Как попросить повышения зарплаты

5 лайфхаков, применив которые, ты сможешь легко и уверенно попросить повышения зарплаты. Четкие советы, которые тебе пригодятся в жизни о психологии руководителя, ценности работника и уверенности в себе. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
12:23

Почему хейтеры живут хуже всех

Хейт и агрессивное выражение своего мнения - это уже современный тренд, особенно в соцсетях. Кажется, что эти люди очень уверены в себе и не боятся осуждать. Давайте разберемся, что на самом деле за этим стоит и почему хейтеры живут хуже всех. 6 причин, по которым люди проявляют раздражение, ненависть, агрессию и осуждение в соцсетях и жизни. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
15:23

Как поверить в себя

Подкаст, который будет полезен тем, кто чувствует неуверенность в себе и боится проявляться: ⁃ Что за этим стоит, какие психологические причины ⁃ Как можно самостоятельно себя настроить ⁃ Психолайфхаки для поднятия самооценки Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
13:09

Имеет ли место альтернативная медицина

Сейчас очень популярны нетрадиционные способы лечения. Давайте разберемся с психологической точки зрения, когда альтернативная медицина помогает, а когда вредит. В каком случае увлечение альтернативной медициной - это признаки магического мышления и веры в чудо, а в каком способ поддержания здоровья. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

02-01
08:44

Екатерина Романова

Люблю вас слушать☺️💞

12-03 Reply

Recommend Channels