DiscoverРазговоры про бег
Разговоры про бег
Claim Ownership

Разговоры про бег

Author: Annjoyrun

Subscribed: 20Played: 142
Share

Description

Podcast by Annjoyrun
10 Episodes
Reverse
Отчет про марафон в Хьюстоне который состоялся 19 января 2020 года.
Как вернуться в бег, часть вторая вдохновение by Annjoyrun
В этом подкасте порассудила как бы я возвращалась в бег после перерыва. Во второй части будут более детальные и приземленные советы.
В этом подкасте рассказываю на что обратить внимание, если вы решили найти тренера по бегу. Что мои субъективные советы и мнение.
В этом подкасте я рассказываю свои наблюдения и опыт про травмы у бегунов любителей. Как мы их получаем и как можно минимизировать риск их получения
В этом аудио я рассказываю как настроить себя морально на первый трейл и какие шаги надо предпринять перед, чтобы не было мучительно больно во время.
В этом выпуске я рассказала про свой первый марафон, а так же про самые распространенные ошибки, которые мы все совершаем в рамках подготовки к первому марафону.
В этом подкасте рассказала как мотивирую себя бегать зимой
В этом выпуске я рассказала про свой марафон в Нью Йорке в 2019 году. Так же рассказала какие ошибки совершила при выборе жилья и поделилась своими эмоциями о забеге.
Отчет о Chicago Marathon 2019 by Annjoyrun
Comments 
loading
Download from Google Play
Download from App Store