DiscoverРаздвиньте ноги!18+
Claim Ownership
Раздвиньте ноги!18+
Author: Ольга Крумкач
Subscribed: 14,959Played: 165,546Subscribe
Share
2024 © Ольга Крумкач . Все права защищены.
Description
Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе со своими гостями рассказывает о женском здоровье, обсуждает «стыдные вопросы», делиться опытом и разбирает сексуальные аспекты жизни.
Этот подкаст как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+
Инстаграм Оли Крумкач: https://www.instagram.com/reo_mur/
Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Книга "Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы" https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy
Обложка: Нина Захарова
Звук и монтаж: Валерия Кусто, Юрий Беляев, Юра Шустицкий
Название: Катя Долинина
Сотрудничество: info@tolktolk.me или olya.krumkach@gmail.com
115 Episodes
Reverse
Выпуск о репродуктивном мужском здоровье, в гостях Михаил Бабаев врач уролог-андролог и хирург. В этом эпизоде мы расскажем, как сохранить свой репродуктивный потенциал, кому и когда надо сдавать спермограмму, а еще обсудим основные рекомендации от андролога.Монтаж Юра ШустицкийОбложка Нина ЗахароваПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Общий информативный выпуск с врачом урологом Натальей Сазоновой. Я спросила все базовые вопросы о мужском здоровье, как и когда ходить к урологу, какие анализы сдавать, как приучить мальчика к интимной гигиене, и на что важно обращать внимание.Монтаж Юра ШустицкийОбложка Нина ЗахароваПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Это первый эпизод пацанского сезона! Наконец-то мы расскажем все о мужском здоровье, о вопросах, которые так беспокоят парней, а еще услышим ответы на вопросы аудитории и рекомендации специалистов.В гостях Павел Боровков, который любезно помог собрать ваши вопросы, чтобы мы смогли на них ответить в этом выпуске. Монтаж Юра ШустицкийОбложка Нина ЗахароваПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Этот выпуск - мое личное достижение. Несколько раз я записывала выпуск на эту тему: то гостьи были не готовы к публикации материала, либо в середине записи мы останавливались, потому что гостье было тяжело делиться. И вот наконец-то поддерживающий выпуск про ЭКО, в котором есть история, переВ гостях Катя Колчина, которая вместе с мужем находятся в программе ЭКО. Катя поделилась с нами своим опытом, чтобы расколоть эту ширму вокруг ВРТ, чтобы каждая из вас, кто сейчас тож находится на этом непростом пути, смогла получить поддержку, а так же понять, что вы не одни. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
Опыт беременности настолько разный у всех, что спектр переживаний невозможно даже описать! Но в мире инстаграма, бесконечного сравнения и постоянных непрошенных советов и комментариев, бывает очень сложно сосредоточиться на себе, не накладывать свой опыт на других и не стоить ожиданий (которые часто не бьются с реальностью).Я и сама будучи сейчас беременной очень хотела сделать такой эпизод. Вместе с Верой Якуповой, психотерапевтка, кандидат психологических наук и исследовательница и основательница Good Point — это не агрегатор и конвейер психологов, это уютный центр проверенных профессионалов.В центре есть психологи, которые глубоко специализируются на работе с тревогой, выгоранием, травматическим опытом в прошлом, отношениями в паре. Большой фокус Good Point — поддержка матерей на всех этапах родительства. Также, в Good Point есть семейный и детский психолог.Если вас что-то беспокоит и тревожит - вам не кажется! И если вы чувствуете, что не справляетесь, что абсолютно нормально, то всегда можно обратиться за профессиональной помощью и поддержкой!Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
Ох-ох) Целый выпуск о том, какие изменения могут произойти в послеродовом периоде с вашим телом: грудь, живот, диастаз и тд. И какие есть пластические операции, как решения вопроса с какими-то непоправимыми изменениями, какие есть инновации и что использовать блага пластики - не стыдно! Еще обсудили, что пластика груди - это не только увеличение, а липосакция не для похудения! В гостях пластический хирург Сухов Михаил, который занимается в первую очередью телом( все виды пластики груди, тела), некоторые операции на лице, например пластика век и эндоскопия) Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
Кто такая доула? Зачем ее брать на роды? Какие есть методы поддержки во время родов и все вопросы о такой помогающей профессии!В гостях психолог и доула Лилия Гиба, тут еще оставлю ее телеграм канал, там много полезного для будущих родителей. А дополнительную информацию можно поискать на странице ассоциации профессиональных доул России. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
В гостях Соня Леонова, врач диетолог. Ох, в выпуске обсудили чистки от паразитов, бессмысленность исключать глютен из вашей жизни, если нет диагнозом. Так же редфлаги от врачей, которые обещают вылечить вас от ожирения или каких-то обменных историй. Так же в выпуске можно услышить о диетах, БАДах и тд. Ну и самое главное, кто такие диетологи, кто такой нутрициолог, нужно ли проверять наличие медицинского образования или нет. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
В гостях Маша Чеснокова, секс блогиня и организатор Поцелуйного бара (крутые вечеринки). Как расставить границы, как понять, чего вы хотите в отношениях, как решиться на что-то новое и надо ли оно вам? На что обращать внимание в новых отношениях с новыми партнерами, что допустимо, а что нет? О чем стоит поговорить на берегу и что лучше рассказать про себя и свои предпочтения заранее?А чтобы знать, как и что вам нравится - изучайте себя! Внутри эпизода есть пасхалка на этот счет. А секс шоп Интим Хаус подарили мне промокод reomur даёт скидку 15% от 2000 рублей, просто назовите его продавцу, а если вы все еще стесняетесь ходить в оффлайн секс-шоп, то промокод действителен и онлайн на сайте. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
В гостях Дарья Слепцова врач гинеколог хирург. Знаю, что это всегда интересно - послушать про жизнь и опыт другого человека, а еще часть слушателей подкаста - студенты медики и ординаторы гинекологи, поэтому понимаю, что этот выпуск точно будет интересным!Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Записали классный разговор с Радмилой (https://www.instagram.com/radmila/) Поговорили о плюсах и минусах отложенного материнства, в целом про отложенное родительство, способы, риски и этичность. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram: reo_murLOVE
Вот выпуск, гостьей которого стала Валентина Граборова, которая стала мамой благодаря программе суррогатного материнства, потому что в какой-то момент у нее диагностировали МРКХ, признаком которого является врожденное отсутствие матки (слушайте в других эпизодах, что это такое). И эта история о том, что не всегда в силу особенностей строения и состояния здоровья, получается самостоятельно забеременеть. А суррогатное материнство тема закрытая, даже врачи не всегда озвучивают, что есть такой вариант! Поэтому мы решили подробнее рассказать, что это такое, сколько это стоит и как проходит процесс. Так же оставляю доп инфу про жизнь с анатомическими особенностями.Каждая из ведущих подкаста родилась без матки и приходя ко врачу говорит не только свою фамилию, но и еще четыре: Майер-Рокитансткий-Кюстнер-Хаузер. Именно так официально называется МРКХ. Подкастhttps://pravda-mrkh.mave.digital/Каналhttps://t.me/PravdaMRKHМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
В гостях ваша любимая Оля Бочарова, училка английского языка! В этом выпуске обсуждаем актуальную тему: хотите вы детей или нет, хотите, но так получилось, что их нет, либо не хотите вообще и не планируете, а если планируете, то не всегда получается с первого раза! Что такое "чайлдфри", значит ли, что все люди без детей - чайлдфри, ведь жизнь складывается по-разному и бывает, что, несмотря на взгляды и цели, не всегда у людей получается сделать и родить ребенка.И ссылки на приложения и сайт для совместного партнерского родительства.https://www.co-parentmatch.comhttps://www.modamily.com/en/https://pollentree.comПро девушку, которую говорю, она воспользовалась сайтом co-parent match и нашла сородителя тамОн из Москвы, она из ПетербургаА партнер этого выпуска Ясно. В Ясно легко найти своего психолога. А для вас у меня есть промокод REOMUR на скидку 20% на первую сессию: https://clck.ru/3C4Jk4Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid 2SDnjcAhGYrМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Выпуск дался сложно, обсудили вопросы и стигмы вокруг сексуальности людей с особенностями и инвалидностью, поговорили о важности полового воспитания и вообще намного больше рассказали, чем я планировала. В гостях Алёна Лёвина, независимая экспертка по вопросам инклюзии, руководительница проекта invagirls, который сделан женщинами для женщин. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Выпуск про гинекологический рак. Коротко и по теме, какие формы, какие предрасполагающие факторы, какие есть скрининги, как себя обезопасить, и вообще, что это все такое.Информационный эпизод для общего развития. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Новый выпуск о том, какие есть кризисы и этапы взросления у детей. Как их переживать, как помочь себе и ребенку в трудный момент. Чтобы подробно все обсудить позвала в гости Марию Медяник, мою подругу, врача-педиатру, маму 3х летней Лизы и супер IT спеца в мире медицины. А еще в выпуске вы услышите комментарий Евлалии Просветовой - психолога, экзистенциального аналитика, члена АЭАПП., эксперта Центра Лечебной педагогики, игрового педагога!В этом выпуске не могу не затронуть тему помощи и поддержки себя. Ведь мы как раз сегодня говорим о том, как непросто бывает родителям, а особенно мамам сохранить себя и заботиться о себе, особенно в начале пути после рождения ребенка. Иногда нам нужна поддержка из вне и это нормально. А с моим промокодом REOMURR вы получаете максимальную скидку 15% на первую консультацию с психологом до 19 февраля от Zigmund Online.Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735Erid LdtCKcmgxМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Естественно, чтобы обсудить именно эту тему, я позвала Юлю Русакову, мою подругу и коллегу, врача акушера-гинеколога. С токсикозом сталкивается около 80% беременных женщин, поэтому всем очень интересно, как себе можно помочь и облегчить симптомы токсикоза, что это вообще такое и почему происходит. Обо всем этом в новом эпизоде подкаста.Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Это новогодний выпуск с моими вам пожеланиями и поздравлениями. Спасибо вам всем большое за то, что слушаете подкаст!Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Проктологический выпуск про геморрой и прочие попные штучки. Про ОРВИ и молочницу, как и про геморрой мы слышим из рекламы в телеке, на радио и видим на плакатах в аптеках, но при этом простуда куда более свободное от стыда заболевание, чем тот же геморрой, который вообще считается болезнью 21 века из-за нашего образа жизни.Вместе с врачом-онкологом и хирургом Анной Васильевой решили рассказать вам о том, как защитить себя от геморроя, что делать во время анального секса, вслух произнесли "анальная трещина" и обсудили рекомендации проктологи.Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Этот выпуск - мой эксперимент. Мы не первый раз с вами обсуждаем в подкасте тему женского абьюза, в еще то, как сильно всем надо вставить свои 5 копеек и критиковать матерей, беременных женщин и вообще женщин в целом.Во время работы над подкастом я не однократно получала сообщения в телеграме, в которых были ваши истории о том, как сложно сохранить себя, как часто молодые мамы сталкиваются с осуждением со стороны даже близких и семьи в случае, ели что-то во время беременности, родов или уже на этапе первых месяцев материнства пошло не по плану, либо не соответствует ожиданиям общественности.Есть такой страх, я регулярно встречаю его последствия на работе в общении с пациентками, страх, который называется "я боюсь родить не самостоятельно".Откуда это пошло, почему хирургическое родоразрешение обесценивает опыт родов, почему женщин так критикуют, если он рожали не через естественные родовые пути, с какой вообще стати существует понятие "родила не сама"?В этом выпуске вместе с Юлей Русаковой рассуждаем и пытаемся донести мысль, что все, кто когда-то рожал, неважно как и с помощью каких манипуляций, всегда рожали САМИ. И спасибо Зигмунд онлайн, платформе онлайн психотерапии, потому что этот выпуск вышел благодаря их поддержке.Напомню, что мой промокод REOMURR (активировать можно до 15 января, а прийти на первую сессию до 31 января) все еще доступен, поэтому, если вы еще не в терапии, либо хотите поменять своего терапевта, то переходите по ссылке https://click.zigmund.online/reomurr , где вы сможете найти себе подходящего специалиста. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735Erid LdtCKJjEbМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
United States
какой замечательный добрый выпуск, гостья просто чудо)
спасибо за подкаст, очень информативно! сделайте, пожалуйста, выпуск про гиперандрогению. 😊 интересно послушать на эту тему
пожалуйста, можно какойниюудь выпуск посвятить половому воспитанию девочки. рекомендации может по каким-то фильмам или книгам для 10летнего возраста. как подготовить девочку к менструации. спасибо
куда пропало?
выключила на 18 минуте( это просто не возможно, у ведущей случился какой то словесный понос на 10 минут.она трындеда, как пулемет, мешая в кучу все темы мира. бедная гостья, слово не дали сказать. ну можно же быть поэмпатичнее к гостям. эти бесконечная больтовня ведущей, которая как будто экзамен сдает на скорость. причем последний сезон весь такой. можно слушать только на скорости 0,5 иначе унесёт её потоком сознания.
добрый вечер! хотелось бы послушать про гистероскопию :)
спасибо большое, очень поддержал и просветил этот выпуск тех, кто переживает ментальные трудности и их партнеров, особенно голосовые💕и гостья прекрасная, в отличие от предыдущей инфоцыганки
Офигенный выпуск!
Большое спасибо за этот выпуск! Я недавно задалась вопросом "а что вообще мне отвечать про половую жизнь, если у меня нет секса с мужчинами, но есть разные практики с девушками", потому что я не очень понимала, какую информацию врач хочет получить из моего ответа, а ещё жутко боялась осуждения. Теперь, наверное, в моей жизни будет чуточку меньше вранья и недопонимания. Спасибо <3
Звучит очень сложно и даже немного пугающе. Если бы не помощь консультанта по гв и полезные блоги, то я бы не справилась. Дочке 2,8г все еще с гв и это уже не о кормлении, а об общении и ласке. Считаю, что это полезно для моей груди и фигуры, для отношений с ребенком, и все так же удобно. Всем хочется пожелать - кормить столько, сколько хотите вы и ваш ребенок, только мама решает когда завершить, а никакие-то специалисты! Большая боль - это некомпетентные в вопросах гв педиаторы и терапевты, надо самой искать информацию и помощь.
Какой позор! Продажный выпуск.
Очень странные ощущения от выпуска 🙃 Особенно в конце, на вопросе о доказательности. Есть, конечно, штуки, которые откликнулись, но в целом будто бы очень много расплывчатости и «воды» от специалистки.
спасибо за выпуск! Я мама маленькой девочки и, думала, что нужное все знаю… А оказалось, что сейчас можно больше помощи ребенку оказать, чем было "в наше время". Счастье, что появилось так много возможностей, чтоб быть внимательней и чутче
нравится подкаст в т.ч. за научность и доказательность, и вот этот выпуск вызывает оооочень много вопросов.. звучало как инфоцыганство, понятно что тема сложная, телесная, но емае, ничего не показало что приглашенная гостья специалист медицины и/или психологии впечатление как от таролога психолога маркетолога, который ссылается на опыт свой и каких-то людей в формате "исследований нет, мамой клянусь" реклама онлайн образования по сексологии, при котором можно консультровать через 3 мес добавила впечатлений.. вобщем мде😑
Очень классный выпуск! Слушаю будучи на втором триместре и особенно порадовала концовка, что беременность - это НЕ болезнь)) спасибо большое за все выпуски, они все полезные и классные😍
А это точно докмед? + неадекватный ржач
здравствуйте. если говорят эффективность 100% 2 раза я делала и не прижилось. по анализам все хорошо.и не могут объяснить почему не получается.
Ну всё, Оля, твои молитвы услышаны)) фейсбук и инста разрешили женщинам показывать соски🤣
Оль, при всей любви к подкасту. Идёт седьмая минута подкаста, а я до сих пор не в курсе даже примерно что из себя представляет это заболевание, какой процесс поломан при нём
Все лаконично,нет матки-нет проблем)) хотя с эндометриозом и это не факт. В менопаузе он встречается, и роды далеко не факт,что помогут. Хотя, некоторые врачи могут советовать быстрее родить и якобы пока организм будет на паузе все пройдет. НеТ!!! Ибо это именно хроническое и часто рецидивирующее заболевание . Жаль,что вы не обратили внимание,что родами ничего не лечится,это не способ) Просто правда много наслушалась от некоторых,что родами лечат все от прыщей до эндометриоза.