Сама себя

Истории о том, как девочкам, девушкам и женщинам бывает тяжело преодолеть давление общества, услышать себя и понять, какими они хотят быть на самом деле. Ведущие: Анжела Аксенова Кристина Гоникер Автор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovich Автор обложки: Кристина Гоникер @ogo_goniker Следите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebya По вопросам рекламы: samasebyapodcast@yandex.ru

«Не трогай, это на Новый год»: подводим итоги 2024

Если у вас тоже пока нет новогоднего настроения, присаживайтесь, будем вместе его искать. Сегодня оглядываемся назад и вспоминаем, что хорошего и кринжового случалось в этом году.   В этом выпуске:  — романтизация сложного года; — такие любимые, такие ненавистные тренды;— неожиданные инсайты;— рекомендации и антирекомендации книг и кинокартин.

12-15
34:14

«Всегда натурщица, никогда не художница». Читаем эссе Линды Нохлин

«Если безвестный мальчик-пастушок Джотто и Ван Гог с его припадками сумели, то почему не сумели женщины»? — иронизирует исследовательница Линда Нохлин в статье «Почему не было великих художниц». Название работы, которое сама Нохлин считала глупым, глубоко проникло в массовую культуру, на показе Dior в семнадцатом году эти слова даже красовались на футболках.  Эссе в двух частях рассказывает о мире искусства до феминизма и после. В новом эпизоде спин-оффа «Ее строка» делимся новостями, обсуждаем картины и пребываем в шоке от новых фактов.  В этом выпуске: — Есть ли женщины, равные Микеланджело и Рембрандту, и при чем тут обнаженка? — Что стоит за мифом о «золотой фрикадельке» Гениальности? — На какую приманку в спорах ведутся феминистки, по мнению Нохлин? — И как женщин спасает бунтарская жилка? Также говорили о том, как важно знать историю, чтобы создавать более полную картину прошлого и настоящего. Для этого советуем подкаст «На календаре»: https://podcast.ru/1597760455Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам сотрудничества: samasebyapodcast@yandex.ru

11-03
27:26

«Буквально одна песня о любви»: о чем поют на самом деле современные женщины

От женщин всегда и везде требуют больше. И сфера искусства — не исключение. Одна небольшая ошибка и тебе скажут: «женщина…как обычно».Мы пригласили ‎основательницу и солистку группы «‎конъюнктура»‎ Шошу Менаховскую, чтобы поговорить о женщинах в музыке. — Есть ли гендер в музыке?— Поют ли женщины только о любви?— Какие письма присылают хейтеры группе конъюнктура? — И почему альбома не было два года?Музыкальные композиции: альбом «керамика» группы «конъюнктура» https://music.yandex.ru/album/32651207Корректор звука — керил саликов https://t.me/joy_devizhnВедущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества: samasebyapodcast@yandex.ru

09-29
32:32

«Предугадывать чувства и мысли других»: что нам пытаются продать курсы женственности

Иоанна не знала, как исправить свои отношения с партнёром — и в отчаянии наткнулась на курсы женственности. Там она услышала много «надо» и «должна». В них так легко было поверить.Но в какой-то момент Иоанна поняла, что жить в постоянном мозговом штурме под названием «а что мне сделать, чтобы угодить ему» — невозможно. И начала свой путь к настоящей себе. В новом выпуске говорим о том, почему позиция традиционной жены сейчас так откликается многим девчонкам, что говорят на курсах для женщин и правда ли они помогают построить классные отношения.Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebya

09-01
29:45

СПЕЦВЫПУСК. Мы неправильные феминистки: протест, мужчины и вопросы к себе

Статус феминистки как будто обязывает тебя следовать определенным моделям поведения и правилам жизни.Теперь мы феминистки. Мы самые смелые, сильные, и, наверное, никогда не плачем. А еще мы люди. Мы боимся. Просим помощи. Конечно, плачем. И очень переживаем, когда поступаем не «по-феминистки‎».Это просто честный разговор, в котором мы озвучили много вопросов к себе:— Если ты не злая, значит, не феминистка?— Грех ли просить помощи у мужчин?— Как в культуре представляется образ «настоящей‎» феминистки‎? — Можно ли носить красную помаду? — Как из раза в раз мы попадаем в ловушку «третьей смены‎»‎?— И как быть феминисткой, если ты просто любишь готовить?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

07-14
29:32

Что ты себе позволяешь? История о «шлюхах» и праве быть собой

Шлюхами привыкли именовать всех девчонок, которые хоть немного выделяются или не соответсвуют чужим ожиданиям. И вместе разобраться, что об этом пишут комментаторы на Ответах Mail.ru, мы пригласили Варю Кожевникову, блогера и художника, работающего с фотографией. Варя на личном примере показывает — быть собой вообще не стыдно, плевать, что говорят! В этом выпуске:— Откуда берутся самоограничения: виноват Магнитогорск или семейные ценности?— Как сказать о важном через трусы и перформанс-проекты?— Кого в обществе клеймят шлюхой и при чем тут «Слово пацана»?— Что вообще значит быть собой?— Зачем строить схему принятия себя по трекам Gorillaz?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

04-23
35:02

Дом без насилия: пусть домострой останется памятником

В День солидарности женщин в борьбе за равные права и эмансипацию попытались найти исторические истоки гендерного неравенства. В России с 16 века три столетия подряд издавался сборник наставлений по ведению семьи и хозяйства «‎Домострой»‎. И он накрепко закрепил незыблемые основы российского менталитета: не выносить сор из избы, мужчине править, а женщине подчиняться. Вместе с Сергеем Колесниковым, автором подкаста «В дневнике написано‎» (https://music.yandex.ru/album/22600109), разобрали «Домострой‎»‎ по кусочкам и решили просто оставить его на книжной полке.В выпуске:— Что такое жить по «‎Домострою»‎?— Каково это быть «хозяйкой‎»‎? — По каким книгам еще учили строить семьи?— И во что это перерождается сейчас?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерТелеграм-канал подкаста «В дневнике написано‎»: https://t.me/v_dnevnikeСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

03-08
19:08

«Я люблю нескольких людей»: история полиаморной женщины

Катя – междисциплинарная художница и открытая полиаморная женщина. О любви мы поем песни, пишем книги, снимаем кино чаще, чем о чем-либо ещё. Ужасно грустно, когда в ваше видение отношений вмешивается общество или государство. Выбор искреннего пути порой требует невероятной смелости. Разрешите себе любить.В этом выпуске:— Как полиамория связана с феминизмом? — Полиамория – ориентация или выбор? И правда ли, что это только про секс?— Почему люди выбирают не моногамию и какие есть опасности в таком устройстве отношений?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

03-03
39:10

Девчонки играют в футбол

Настя Савина строит карьеру в футбольном комментировании. Ей нельзя совершать ошибки, потому что она женщина в «самом мужском‎»‎ спорте. Вместе с Надеждой Васильевой, руководительницей женской футбольной лиги Санкт-Петербурга AFL WOMEN, соосновательницей проекта «‎Футбольные мамы»‎, разбираемся, как сделать так, чтобы женский футбол никого не удивлял. Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

10-13
36:10

Трейлер подкаста «Сама себя »

Привет! Мы Кристина и Анжела, создательницы подкаста «Сама себя». Женщинам часто не достаточно просто быть или делать свое дело. Нужно еще что-то доказывать. Заслуживать. Соответствовать. Каждый эпизод – история девочки, девушки, женщины о преодолении стереотипов, внешних и внутренних запретов.Вместе с экспертами мы разберем все ситауции. Объясним, почему это не выдуманная проблема и как с ней быть. Наш подкаст про путь к свободной себе. Ведущие: Кристина Гоникер, Анжела АксеноваАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichСледите за нами в Телеграм-канале: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы и сотрудничества: samasebya_podcast@mail.ru

09-30
02:13

Её строка. «Опасные женщины» Евгении Некрасовой

«Золотинка» — сборник рассказов Евгении Некрасовой о специфическом женском опыте с мистическими мотивами и неожиданными поворотами сюжета. Эта книга оголила наши страхи, и в новом эпизоде спин-оффа «Её строка» мы встретились, чтобы рассказать вам и друг другу весёлые и жуткие истории. В этом выпуске:— Что такое магический пессимизм и при чем тут современная Россия? — Где границы между магией и реальностью? — Почему мы боимся выходить замуж?— Как нас убивают традиции и можно ли их приручить?— Когда уже пора краситься блестками и петь Пугачеву?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

02-04
32:58

Культ тела: глянец, соцсети и мы

Сейчас Варя — фитнес-тренерка, которая помогает другим девчонкам полюбить себя и свое тело. Но год назад она весила 37 кг, голодала, отрабатывала в зале каждый кусок еды. И все еще не была довольна собой. Откуда мы берем представления об идеальной внешности, и при чем тут фешн-индустрия — выяснили у Кати Штерн, тренд-аналитика, журналиста, автора проекта о моде «Мышьяк и Кружева‎»‎.В этом выпуске:— За каким идеальным образом мы гонимся сегодня? — Какие тренды в моде заметны сейчас? — Как это влияет на нас? — И зачем нам так необходимо доказывать, на что способно наше тело?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

12-24
44:39

Моя последняя бутылка: об алкогольной зависимости

Был ли когда-нибудь алкоголь для вас источником проблем? Было ли вам настолько весело вечером, что на утро становилось стыдно? Алкоголизм — проблема не столько имеющая отношение к гендеру, сколько — к социокультурным факторам (воспитанию, общественным установкам). Мы начинаем пить еще в школе и многие из нас не заканчивают никогда. Почему?  Юлия Гайнанова — писательница. Пять лет назад она поставила эксперимент с установкой «год не пить‎»‎ и написала про этот процесс отказа книгу «‎Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить»‎. Что из этого вышло — слушайте в новом эпизоде.В выпуске:— Почему мы пьем?— Как образ Керри Брэдшоу романтизирует алкоголь и почему это проблема? — Привела ли женская эмансипация к росту алкоголизма?— Что мы можем сделать для близких, которые столкнулись с зависимостью? — Как выглядит жизнь без алкоголя?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerБлог Юлии — https://www.instagram.com/yuliyagaynanova/Тelegram-канал — https://t.me/bezprobelovcomСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

12-10
44:47

Мы умеем шутить: о женщинах в юморе

Мария — комикесса. В начале карьеры она не выступала на одной сцене с мужчинами. Давил стереотип «стендап — это мужская территория».Почему в юморе женщинам и мужчинам конкурировать бессмысленно, разобрались с Аленой Ивановой, доцентом кафедры клинической психологии факультета клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшим научным сотрудником отдела медицинской психологии ФГБНУ НЦПЗ.В этом выпуске:— почему нам нужен юмор?— отличается ли женский юмор от мужского?— почему женщины-комики самоуничижительно шутят?— и как чувствуют себя женщины в стендапе?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

11-25
34:29

«Со мной так нельзя»: о харассменте

Героиня этого выпуска Наташа много работает — журналистом, инструктором по катанию на сноуборде, аниматором. В подобных профессиях сложно обойтись без приятельского контакта с коллегами. Но часто доброжелательностью Наташи пользуются сотрудники-мужчины.Почему так происходит — мы разобрались вместе с Екатериной Моховой, практикующим психологом, выпускницей факультета психологии МГУ им. Ломоносова, которая работает в научно-доказательных подходах психотерапии, в том числе с пострадавшими от харассмента и насилия.В выпуске:— Что можно назвать харассментом и кто его совершает чаще всего?— Где грань между флиртом и насилием?— Почему пострадавшие от харассмента часто винят себя, а не инициатора контакта?— Как себя защитить в стрессовой ситуации?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

11-11
28:20

У каждого должно быть право на свою комнату. Вирджиния Вулф

«Её строка» – спин-офф подкаста «Сама себя».Здесь мы будем ‎читать феминистскую литературу – каноническую и современную. Никакой задачи научить, только заинтересовать и разобраться, в первую очередь, в самих себе. Первый текст – «‎Своя комната» Вирджинии Вулф. С нее начинается разговор об уникальном женском опыте. Это эссе ‎разрешает всем женщинам видеть мир своими глазами, а не мужскими. В выпуске: о том, что такое «своя комната‎»‎;почему женщинам в литературе нужно прекратить диалог с мужчинами;и нужна ли нам женская злость.Слушайте и читайте вместе с нами!Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

10-28
23:45

Recommend Channels