Я постарался рассказать просто, не претендуя на научность, о том, как возникает и блокируется в сознании ребенка травма, влияющая на всю последующую жизнь, и какая, вместе со специалистом, проводится внутренняя работа для избавления от этой травмы.
Запись совместного эфира от 16.08.21 с А.Ройтманом
Практика созидания: как творить свою реальность. Убеждения и верования. Психическая гравитация
Практики осознанности 5 Сексуальная энергия. Расширение спектра переживаний
Всё есть энергия. Реакция как защита. Трасформация переживаний в источник энергии
Практика наблюдения за мыслями, чувствами и эмоциями. Защиты. Диссоциация. Запрещённые чувства и эмоции
Урок 1. Быть больше, чем ум. Дыхание. Свидетель переживаний и событий. Разотождествление с тем, что происходит в уме
Введение. Ум между линейной логикой и квантовым сознанием.
Практики осознанности. Разбор мультфильма Кунг-фу панда-2. Что такое осознанность. Реальность и действительность. Присутствие и свидетельствование. Три практики для тренировки.
Любовь к себе - фундаментальное условие целостности. Нелюбовь к себе проявляется через оценку и сравнение. Три шага на пути любви к себе: позволение, признание, прощение.
Конфликт целей и ценностей. Какие бывают цели и ценности. Как ценности формируют наш эмоциональный фон. Как меняются ценности.
Неготовность сталкиваться с тенью, с чувством, стоящим за эмоцией. Любить себя немного больше. Признаки ненастоящей любви. Любовь парадоксальна. Страх и любовь вместе не живут. Любовь усиливает только вас.
Внутренний конфликт не позволяет нам видеть свои ресурсы, поторые есть прямо сейчас. Конфликт решается только выбором. Есть нескольпо индикаторов наличия внутреннего конфликта и есть четыре предпосылки для разрешения конфликта