Если вы интересуетесь астрологией, планируете 2025 год или хотите узнать больше о влиянии планет на нашу жизнь, этот подкаст для вас. Что ждёт нас в 2025 году? В этом выпуске ведущие Дмитрий Чернов и Вячеслав Евсюков пригласили астролога, таролога и кинезиолога Татьяну Попову, чтобы обсудить самые важные события следующего года: Ретроградный Меркурий и Марс, эпохальное вхождение Плутона в знак Водолея на 20 лет — как эти события повлияют на нас? - Астрологические тренды 2025 года. - Прогноз для каждого знака зодиака. - Влияние ретроградных планет на здоровье, карьеру и отношения. - Как использовать энергию года для личного роста. - Что говорят звёзды о политике и обществе. Слушайте наш подкаст про астрологию и получайте полезные рекомендации для гармоничной и успешной жизни в новом году!Идея и создание подкаста: Творческое объединение "Два микрофона"
Что делать, если тренажёр занят, а вы торопитесь? Как вести себя, если в раздевалке исчезли все вешалки? И, наконец, как защититься от «парфюмерного терроризма»? В этом выпуске подкаста мы погружаемся в правила поведения в фитнес-клубе — от базовых до самых неожиданных! Как избежать недопонимания с другими посетителями, что делать с одеждой и самокатами, как не стать объектом раздражения, если любите потренироваться с громкими звуками и крепким словцом))) Ответы — внутри выпуска, а подробности по тайм-кодам. Time-code (что внутри):02:57 Про одежду: шорты, джинсы, лосины и пр. 06:55 Про бахилы и обувь, погоду на уллице и зонты 10:54 Владельцам самокатов и велосипедов! 11:14 Куда делись вешалки из раздевалок? Отвечаем! 13:48 В тренажёрном зале... 15:17 Когда вдвоём за одним тренажёром: "Так дело не пойдёт!" 18:36 Про коврики! А обувь снимать? 20:33 Пошумим?!?! 24:11 Правила поведения в зале групповых программ 26:45 Прочие нюансы: дети в раздевалке 27:29 Голышом в раздевалке 28:29 Про гигиенические и прочие процедуры 32:54 График посещения клуба: за 15 минут!!! 34:26 Парфюмерный терроризмИдея и создание подкаста: Творческое объединение "Два микрофона"
Мы открываем новый фитнес-клуб "Bull gym" в Краснодаре на Западном обходе. В этом выпуске ответы на частозадаваемые вопросы... Time-code (что внутри): 00:02:02 Мы открываем новый фитнес-клуб! 00:04:20 Трейлер нового клуба 00:07:23 Статистика по фитнесу по Кубани 00:11:17 Bull gym на Заполярной: общая информация 00:12:29 Зона кроссфит 00:14:31 Каким будет тренажёрный зал 00:19:39 Зал групповых программ 00:22:39 Про тренерский состав 00:24:31 НОВОСТИ. Жирная еда и секс 00:27:10 Этот продукт снижает умственные способности В выпуске использована музыка: Track: The Power of Awakening by Rage Sound; Royalty Free Music from Tunetank.com; https://tunetank.com/track/3963-the-power-of-awakening/ Фрагмент из фильма: "Зелёная книга"; Год производства: 2018; Страна: США, Китай; Режиссер: Питер Фаррелли
В новом выпуске вы узнаете, чем заменить майонез, какому маслу отдать предпочтение, почему не нужно покупать "Омега 3", "Омега 6" или "Омега 9", как правильно выбрать рыбий жир, а еще мы научим Вас есть по методу "Гарвардской тарелки". Наш гость: врач эндокринолог, диетолог Анна Байда.Time-code (что внутри): 00:01:51 Три мандарина и ты прибавляешь в весе! 00:03:08 В каждом коллективе есть человек который есть всё и не толстеет00:04:39 Большой живот - это опасно?00:05:58 Альтернатива майонезу есть?00:07:40 Какое масло, и в какой упаковке, выбрать00:11:17 БАДы с Омега 3, 6 или 9 и правильную дозировку.00:14:55 Бывают ли "вредные" фрукты и овощи?00:16:22 Метод "Гарвардской тарелки"00:19:12 Как научить ребенка кушать овощи?00:20:38 Кочерыжка вредная?00:21:19 Наша наследственность и тип фигуры00:24:09 Наша полнота - это результат пищевого поведения в детстве00:26:41 Продукты с нулевой калорийностью00:28:46 Почему много белка может навредить телу00:29:38 Можно ли есть перед сном?00:30:58 Витамины в нашем рационе.00:32:56 Болгарский перец круче апельсина!?00:34:59 Блиц. Зачем вода на столе00:35:27 "Полисорб", активированный уголь и прочие абсорбенты00:36:37 Оргазм помогает при похмелье?
В новом выпуске подкаста наши тренеры Вячеслав Евсюков, Виталий Скобенко, а так же автор и со-ведущий Дмитрий Чернов, обсуждают с инструктором групповых программ Алевтиной Маршевой, какую пользу приносят групповые, почему для таких тренировок отдельно пишется музыка и что делать, если не успеваешь за инструктором. Также мы обсудили причины, по которым мужчинам рекомендуется посещать групповые программы. Time-code (что внутри): 00:03:10 Почему на групповые не ходят мужчины? 00:04:40 Какими бывают групповые программы? 00:08:29 "Что у вас есть из групповых программ?" 00:10:29 Как на групповых следить за прогрессом? 00:14:14 Это лучшие программы после силовой тренировки 00:19:27 Stretching. Любопытное исследование о мышцах 00:21:37 Что если СОВСЕМ не получается повторять за тренером? 00:28:18 С какого возраста?! 00:29:14 В каком ритме проходят групповые? 00:31:22 Почему звучит именно эта музыка 00:35:12 Техника безопасности 00:37:59 Почему "групповые" - это круто!Тут интервью с Алевтиной Маршевой, а ЗДЕСЬ (тык) второй выпуск с её участием