Тебе уже можно

В этом подкасте мы говорим с Юлей :) С момента первого выпуска Юля родила прекрасного мальчика и стала мамой двух мальчишек. Новая роль, новые обязанности, новый распорядок жизни. Как всё успевать и сохранить тот самый баланс, о котором мы болтали в первом сезоне? Юля поделилась самым главным секретом сохранения гармонии внутри себя и вовне. Если внимательно слушать весь подкаст, то можно начать смотреть на десятки бытовых ежедневных дел совсем по-другому. Первый подкаст с Юлей можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-4 Юлю можно найти в запрещённой сети под ником @romanova_juliy Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст? делитесь им и ставьте оценки!:) *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

И мы снова встречаемся с Наташей. Наташа - такой человек, который работает в сфере эзотерики (она таролог и сейчас ведёт Лилу) и очень мудро говорит обо всех вещах в жизни. Мы поговорили про планы и шаги, которые помогают к ним прийти. Наташа поделилась, что получилось сделать и как у неё получается совмещать работу, кураторство, обучение и простую прекрасную жизнь. А в конце Наташа поделилась мечтой на ближайшие 3 месяца - отдохнуть 24 часа подряд:) Наташу можно найти в запрещённой сети под ником @natalia.venta.taro Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки! *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Героиню этого выпуска вы все очень любите. Это Лиза. Её история любви в Италии и долгой разлуки покорила сердца многих. Сегодня Лиза рассказала, какие бумажки выдают при свадьбе в Японии и что говорят на регистрации. Она поделилась своими искренними чувствами и эмоциями, которые вызывает внутри неё новая страна. А ещё вы услышите много интересных историй про различия жизни в России и Японии. И, конечно, мудрые и важные мысли, которые помогут справиться с трудностями, даже если вам не надо адаптироваться к жизни в новой стране. Первый выпуск с Лизой можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-8Лизу можно найти в запрещённой сети под ником @kitsune_inlove Обязательно подпишитесь на телеграм-канал - https://t.me/kitsune_inloveНикнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки! :)*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Новая героиня подкаста "Тебе уже можно" - Оксана. "Я разрешаю себе передумать!" - сказала Оксана в этом выпуске. Очень сильная и мощная фраза, которая поменяла направление результатов и планов её года, которые она ставила в первом подкасте. Много говорили про планы, которые были поставлены 3 месяца назад. Оксана поделилась, что получилось, что пришлось перенести. Рассказала о закрытие проектов и поставила планы о сентября.Первый подкаст можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-9 Оксану можно найти в запрещённой сети под ником @strukova_massage Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Новый гость подкаста - Лиза, самый позитивный и профессиональный репетитор английского языка для детей и тех, кто только начинает изучать язык.Каждый раз, когда я встречаюсь с Лизой, я улыбаюсь и совершенно по-другому смотрю на разные трудности. Лиза умеет находить плюсы даже там, где что-то пошло не по плану. Она просто строит план В и снова идёт к цели. И это не про инфантильность. В этом выпуске снова заряжаемся любовью к своему делу, разговариваем о создании собственного продукта и о препятствиях, которые встают на пути к цели. Первый подкаст можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-7Лизу можно найти в запрещённой сети под ником @el.stroeva Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Героиня этого подкаста - Ксюша. Лично для меня это такой терапевтический подкаст, который можно включать каждый раз, когда что-то выбивает из колеи. По традиции второго сезона мы оглянулись назад и посмотрели, куда сместился фокус внимания с подписчиков в соцсетях и что помогает наращивать лояльность и узнаваемость своего личного бренда. А ещё Ксюша поделилась важными моментами: с какими запросами лучше приходить летом к психологу и как их сформулировать для себя. В конце я задала важный вопрос, на мой взгляд, который мы обязательно должны задавать себе, когда что-то планируем делать или хотим просто отслеживать прогресс. Ссылка на первый подкаст с Ксюшей - https://you-can-already.mave.digital/ep-6Ксюшу можно найти в запрещённой сети под ником @ksenia_psychology_pНикнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Вторая героиня второго сезона подкаста "Тебе уже можно" снова я)Мне всегда хотелось делать свою работу легко и полезно, именно поэтому этот выпуск выглядит как разговор с подружками. Поделилась своими провалами и тем, куда отправляла энергию. Успела поплакать в эфире и вовремя прикрыть цензурный момент. Вообще, забавные ощущения внутри: мне так хотелось рассказать про успехи и поделиться выполненными целями, чтобы быть классной самой для себя. А в итоге нашла так много разных мыслей, что пошло не так, а куда действительно надо было смотреть. Но я счастлива быть искренней с вами. Поставила новые цели и прямо сегодня приступаю к их исполнению)Меня можно найти в запрещённой сети под ником @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Второй сезон подкаста открывает Ксюша. Мы продолжили с Ксюшей говорить про 3 сферы её жизни: - финансы- творчество- материнствоКакой классный подучился подкаст. Ксю рассказала, какие цели стали реальностью, от чего она отказалась ради главного выбора, что и кто поддерживали её за это время. Если вам нужно зарядиться энергией и подслушать важный лайфхаки, то скорее нажимайте на кнопку воспроизведения и приятного вам прослушивания.Ксюшу можно найти в запрещённой сети под ником @ruta_nait Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст? делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Друзья, подкаст "Тебе уже можно" возвращается в ваши наушники и ваши будни. Каждый понедельник мы будем снова встречаться с 1 героиней и узнавать, как продвигаются её планы. Уверена, что это будет очень интересно и полезно. Так что подпишись, чтобы не пропустить ни одного выпуска!

Новая героиня подкаста "Тебе уже можно" - Анастасия Корсакова - журналистка, ведущая подкаста, певица и очень творческая личность. С Настей затронули очень важные темы: как сохранить себя в стрессовых и непредвиденных ситуациях, которые от тебя не зависят, от чего спасает быт и из каких пунктов может состоять список дел, чтобы гордиться собой. Настя поделилась своими страхами о жизни, творчестве и развитии себя как профессионала. Рассказала, что планирует делать и как будет поддерживать себя. *подкаст был записал в середине февраля.Настю можно найти в запрещённой сети под ником @k0rsakova_nastyaНикнейм Насти (ведущей): @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Новая героиня подкаста "Тебе уже можно" - Струкова Оксана - массажист по телу и лицу, мастер тейпирования.С Оксаной поговорили про волшебные разноцветные ленточки, страхи проявления себя онлайн как эксперта, выяснили, где искать поддержку, когда она необходима. Оксана поделилась, как запускала марафон и как количество участников превысило ожидания, какие были страхи и как она планирует развиваться. А ещё Оксана поделилась важными советами для тех, кто готов вырастать из роли начинающего эксперта и создавать свой продукт.Оксану можно найти в запрещённой сети под ником @strukova_massageНикнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Новая героиня подкаста "Тебе уже можно" - Елизавета Гавриленко - профессиональный смм-специалист, которого ждут большие изменения и новая профессия.С Лизой получился самый романтичный выпуск. Лиза рассказала про путешествие к итальянцам и почему до 30 лет с ними не очень интересно. Поделилась, как найти любовь в 1 клик и что помогает справляться с трудностями в отношениях. Мы поговорили, как решиться на большие перемены и кого лучше слушать в этот момент. А ещё Лиза поделилась 3 очень важными советами, которые помогут тем, кого ждут перемены и кто готовится к новому этапу в своей жизни. К моменту выхода подкаста Лиза уже переехала в Японию:)Лизу можно найти в запрещённой сети под ником @kitsune_inloveНикнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Новая гостья подкаста "Тебе уже можно" - Лиза Строева - профессиональный репетитор английского языка, который обожает свою работу.С Лизой поговорили про старт и первые шаги эксперта в соцсетях, который уже имеет крутую репутацию в офлайн. Мы обсудили, что делать со страхами, как поменять мышление, на что направить фокус в первую очередь и как не остановиться только на сторис и рилс. Лиза составила план на год, рассказала про свой продукт для каждого взрослого и развеяла парочку надоедливых мифов. на 33:00 минуте происходит магия для тех, кто нуждается в поддержке и добрых словах. Лизу можно найти в запрещённой сети под ником @el.stroeva Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Героиня этого подкаста - Ксения Полонская - заботливый психолог, ведёт частную практику, является соавтором проекта с коллегой о поиске своего предназначения.В подкасте много говорили с Ксюшей о личном бренде и масштабировании себя как личности:- из чего складывается личный бренд- как грамотно подглядывать за конкурентами- для чего выстраивать личные границы и как это лучше делать- как и когда поднимать ценникИ, конечно, Ксюша делилась своими личными секретами, которые помогают ей справляться со страхами и сложностями, рассказывала о психологической стороне вопроса развития бренда и дала очень ценные советы. Ксюшу можно найти в запрещённой сети под ником @ksenia_psychology_p/Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Новый гость подкаста - Наталья Вента - таролог и самый страстный фанат своего дела. Для неё важно, чтобы люди вокруг хотели быть счастливыми. Мы много говорили с Наташей о личном бренде: как его найти и из чего он состоит, на что делать упор в его развитии онлайн и офлайн. Наташа поделилась своим опытом выступлений на мероприятиях в качестве эксперта и упражнением, которое помогает максимально качественно подготовиться к своему выходу на сцену. А также она поделилась тем, что чувствуют зрители и на что важно обратить внимание самому эксперту. И, конечно, мы поговорили про её профессию: как превратить хобби в работу, в каком направлении делать первые шаги в развитии, как научиться передавать ответственность клиенту и как найти в себе силы говорить клиенту правду. Наташу можно найти в запрещённой сети под ником @natalia.venta.taro Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Третья героиня подкаста "Тебе уже можно" - Юлия Романова - эксперт по продвижению личного бренда в инстаграм и телеграм, актриса цирка и детский тренер по цирковому искусству.Мы поговорили с Юлей, как справиться со страхом пробовать что-то новое и что делать с клиентом, с которым нет желания работать. Узнали причины, почему деньги перестают радовать в какой-то момент. И как действовать в условиях, когда через 3 месяца твоя жизнь круто поменяется. В качестве основного ориентира для следующих выпусков Юля выбрала:- найти баланс в жизни- повысить уровень финансов в 2 раза.Юлю можно найти в запрещённой сети под ником @romanova_juliyНикнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст? делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Второй гость подкаста — Анастасия Деева — сертифицированный лайф-коуч для девушек, бывшая сммщица, мама двоих малышей и ведущая этого подкаста.За последние 4 месяца Настя с нуля нашла партнёра (это героиня первого выпуска Ксюша) и стала соорганизатором марафона "Я есть. Я здесь.", в котором было запущено 2 потока. Марафон был придуман и воплощён в жизнь за 3 дня. Он про мышление, про проявление себя и про большое творчество в жизни и в онлайн.За 3 дня она создала проект "Сказки с малышами", в котором вместе со своими детками придумывает и озвучивает по ролям по 1 сказке в месяц.Без опыта Настя придумала и запустила этот подкаст, в котором в первые 2 дня были заняты все места. И сегодня Настя запустила игру в телеграм-боте "Держи фокус". Это игра, которая помогает за 5 дней найти свою энергию в разных сферах и влюбиться в себя с новой силой."Я решила, что хочу поучаствовать в подкасте, но меня никто  не звал, поэтому я создала свой личный. В подкасте я рассказываю как раз про смелость: как это быть собой, учиться проявлять себя, брать ответственность за свои желания в свои руки. Где искать свою смелость и как её поддерживать. Я поделилась своими провалами и мыслями, которые тянули меня на дно."Никнейм Насти в запрещённой сети: @nastya.focus Телеграм канал Насти: T.me/coach_light Подписывайтесь на подкаст. Делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России. Как тебе выпуск?

Первый гость — Ксения Наймушина — автор текстов для крупных блогеров, бизнеса и продающих лендингов, автор стихотворений, мама непоседливого трёхлетки и певица. Поговорили с Ксюшей о том, как найти своё хобби, монетизировать его и заявить о себе миру. Как справиться со страхами и сомнениями, где искать вдохновение и как не сдаться на полпути. Выяснили, почему круто, когда ребёнок никого не слушает, и что помогает выстраивать отношения с сыном. Поставили большие мечты в творчестве и нашли причины, почему важно впускать хобби в жизнь постоянно. Ксюшу можно найти в запрещённой сети под ником @ruta_nait Никнейм Насти: @nastya.focus Подписывайтесь на подкаст? делитесь им и ставьте оценки!💛 *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Для тех, кому важно развиваться и быть собой. Раз в неделю мы встречаемся с героинями и узнаём секреты, как быть счастливой во всех сферах в жизни, как ставить цели и к ним идти, как справляться с трудностями и где искать поддержку и вдохновение.