Ты справляешься

Рассказываю, как обстоят дела с пищевым поведением почти четырёхлетней Оли и анализирую перемены с момента предыдущего эпизода про еду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-35. Фразу из заголовка Оля сказала после того, как позавтракала яичницей и захотела продолжить манной кашей. Но и мармеладки с картошкой фри — важная часть нашего меню.Поделиться своим опытом в вопросах детского питания и любимыми рецептами можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Рассказываю о наиболее актуальных для нас ситуациях, в которых Оля (3 года 11 месяцев) может подвергнуться опасности, и о том, что мы делаем, чтобы предупредить и уберечь.Упоминаю: детские площадки, самокаты и велосипеды,водоёмы, лес, солнцезащиту,окна и лестницы, ванную и кухню,лекарства и бытовую химию,котов и собаку.Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

О темах и проблемах, с которыми я пока не решила, как разобраться, и к которым мне даже не хочется подступаться.Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Про невидимый домашний труд, финансовую зависимость от партнёра, сложности в поисках работы и возможности женщины не выходить на работу, а полностью посвятить себя семье и детям.Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Отвечаю на вопрос слушательницы Валерии: если коротко, то я считаю, что бабушки и дедушки никому ничего не должны.А более развёрнутый ответ — в эпизоде.Задать свой вопрос, обсудить выпуск, поделиться историей взаимодействия с собственными бабушками-дедушками или старшими родственниками вашего ребёнка можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast

Как мы учили Олю (3 года 9 месяцев) приносить извинения. Почему меня так бесит фраза "Я больше так не буду!" Какие разговоры мы ведём, чтобы научить дочь и научиться самим экологично извиниться.Оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digitalПо вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Возвращаюсь после двухмесячного перерыва, чтобы немного оправдаться и сообщить пару новостей:• об очередной волне кризиса трёх лет;• о режиме взаимодействия с мультиками;• об изменениях в графике выхода подкаста (теперь — раз в две недели).В выпуске упоминаю эпизод про кризис трёх лет: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-37.А вот тут рассказывала об отношениях с экранами: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-30.Подкаст "Книжный ближний", соавтором которого я являюсь: https://knizhblizh.mave.digital/Оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digitalПо вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Наконец-то уговорила дочку Олю — музу этого подкаста и текущего этапа моей жизни вообще — присоединиться ко мне в эфире.Поговорили о любимых мультиках и блюдах, о мальчиках, которые иногда отказываются дружить, и выяснили, что, по мнению Оли, у мамы не получается борщ, и что мы обе не понимаем, кем мама работает.Оставить для нас с Олей обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital!По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Эпизод-возмущение из-за общественных представлений о том, в какую одежду должна одеваться девочка. На мой взгляд, современные девчонки могут состоять как из рюшей, розовых платьев и ажурных колготок, так и из синих футболок с экскаваторами, кроссовок с автобусами и носков с мотоциклами. Но, чем старше ребёнок, тем с большим количеством мнений, отличных от родительского, ему приходится сталкиваться. И эти мнения, увы, не всегда адекватны.Предыдущий эпизод про одежду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-41.Своими историями про стереотипы в одежде (да и вообще) можно поделиться в канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Поговорили с Лидией Корневой — автором повести «Изюм для Синичкина» — о том, как техники развития осознанности помогли её сыну-школьнику справиться с невозможностью сосредоточиться во время уроков и обрести уверенность в себе. Кроме того, Лидия рассказала о своём карьерном пути и о том, как ключ к решению проблемы сына нашёлся в обретении спокойствия мамой. А ещё поговорили про мам-отличниц, счастье детей — внутренних и внешних — и праве каждого из нас на ошибки.«Изюм для Синичкина» на сайте издательства: https://eksmo.ru/book/izyum-dlya-sinichkina-ITD1383956/.Телеграм-канал Лидии: https://t.me/LidaWrite.Телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Мой отзыв на повесть: https://t.me/spravlyaeshsya/1703.Пожалуйста, рассказывайте про этот эпизод и подкаст вообще в своих соцсетях и делитесь ссылкой: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Рассказываю про нашего «младшенького» — пса породы американская акита Федю:почему именно эта порода,какие ошибки мы допустили в его воспитании на первоначальном этапе и как их исправляли,как Федя ладит с трёхлетней Олей и тридцатилетними нами,какие параллели в воспитании ребёнка и собаки я вижу и чему учусь у пса.В телеграм-канале подкаста можно похвастаться фотографиями своих питомцев и поделиться впечатлениями от эпизода: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Рассказываю о своей пальме первенства на поприще пассивной агрессии. Делюсь тем, как мы в семье работали и продолжаем работать над способами решения конфликтов. А также озвучиваю, как Оля в почти 3,5 года проявляет гнев, злость, раздражение и как мы на всё это реагируем.Делитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ Телеграм-канал подкаста, где можно поделиться своими историями про агрессию и не только: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.

Этот эпизод должен был выйти в среду, но я не успела смонтировать, то есть оказалась недостаточно продуктивна, порушила свой строгий график выхода эпизодов и вообще не оправдала собственных надежд. И пару лет назад я бы долго ругала себя за это, называя нехорошими словами, а теперь позволяю себе сделать на «троечку» и не париться!В выпуске делюсь своими способами отстать от себя (за тему спасибо слушательнице Кате!), если коротко:• узнать себя и принять как есть, ведь ты уже классный;• минимизировать неприятные социальные взаимодействия (отписаться от тех, кто раздражает, ограничить общение с токсичными родственниками и т.п.);• делегировать неприятные задачи или распределить задачи в семье так, чтобы каждый делал преимущественно то, что не высасывает энергию;• обратиться за поддержкой к друзьям или людям, близким по ценностям;• попросить помощи у специалиста (психолога, коуча и т.п.).Делитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/И приходите в телеграм-канал подкаста, чтобы рассказать, умеете ли вы отставать от себя или вам это не нужно: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.

Я устала отдыхать, и на эту тему ною в новом эпизоде. Этот выпуск-объятие записан и смонтирован в день публикации, потому что в круговерти салатов, гостей и немногочисленных мероприятий времени и сил, чтобы подготовиться заранее я не наскребла.Рассказываю, почему устала, хотя ничего особенного не делала, чтобы поддержать тех из вас, кто тоже вроде бы не активничал, но ждёт будней как благословения.Приходите в телеграм-канал подкаста, чтобы поделиться тем, как вы провели каникулы, или рассказать о собственных испытаниях первой недели января: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Со мной у микрофона муж Серёжа, и мы отвечаем на 10 вопросов о ребёнке, друг друге и самих себе, а ещё много хохочем, давим на больные мозоли и благодарим.Темой выпуска я обязана цитате из книги Фредрика Бакмана «Что мой сын должен знать об устройстве этого мира»: «Сегодня, думаю, даже не обязательно быть хорошими родителями. Это вчерашний день. Достаточно быть «норм». Единственное, к чему мы стремимся, – это чтобы лет через двадцать ваш психолог шепнул вам, что в ваших проблемах виноваты вообще-то не только мы».Предыдущий эпизод с Серёжей – про родительские страхи: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-25Посмотреть на Олин бантик из носков можно тут: https://t.me/spravlyaeshsya/1675Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста, чтобы делиться впечатлениями от эпизодов и задавать вопросы мне или Серёже: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.И, пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/