Claim OwnershipХудеем легко!
Subscribed: 1,352Played: 3,911
Subscribe
© Татьяна Рыбакова
Description
Авторская программа Татьяны Рыбаковой, в которой будут раскрываться темы, связанные с правильным питанием и здоровым образом жизни.
28 Episodes
Reverse
11Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов.
Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела!
В подкасте:
— Психологические хитрости похудения;
— Полезные советы от всей души.
Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения.
В подкасте:
— Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?;
— Нужна ли нам косметика для похудения?;
— Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.
Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий.
В подкасте:
— Про различное отношение к процессу похудения;
— Причины неудач;
— Про узость кругозора;
— Мотивация.
Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности.
Насколько важен режим и как его соблюдать?.
В подкасте:
— Правильное питание в период вынашивания ребенка.
— Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием?
— Полезные советы девушкам от всей души.
Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.
Сегодня мы поговорим на тему страданий.
Сегодня мы поговорим тему кризисов и жалоб.
В сегодняшнем выпуске мы будем разговаривать на тему депрессии.
Сегодня в моей программе разберем очень интересный вопрос, который связан с переменами.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов рассказывают, как перестать искать недостатки в себе.
Татьяна Рыбыкова и психолог Леонид Глазов дают советы тем, кто презирает себя из-за лишнего веса.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов рассуждают о похудении и самообмане.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов продолжают отвечать на вопросы подписчиц.
Сегодня Татьяна Рыбакова и Леонид Глазов говорят о вкусном и о том, как устоять перед соблазнами.
Вместе с психологом Леонидом Глазовым Таня Рыбакова отвечает на вопросы подписчиц.
Сегодня Таня Рыбакова и психолог Леонид Глазов затронут интересную тему.
В гостях у Тани Рыбаковой снова психолог Леонид Глазов!
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов отвечают на вопросы подписчиков.
В студии опять психолог Леонид Глазов
Второй подкаст из серии вопросов-ответов с психологом Леонидом Глазовым
Download from Google Play
Download from App Store
United States
А какую специальность вы получили в университете?
Ваши советы - полная фигня. "как настроиться? - не переживайте! - а как, блин, не переживать????" "не ищите отговорок!" - ок, не ищу, но это не поможет достать денег на фитнес клуб, и не поможет мотивировать себя, если все вокруг считают, что в 50 лет зачем тебе худеть, жизнь-то уже прошла! Или ваш подкаст только для молодых и здоровых? Ну сорян тогда.