Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов. Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела! В подкасте: — Психологические хитрости похудения; — Полезные советы от всей души.
Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения. В подкасте: — Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?; — Нужна ли нам косметика для похудения?; — Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.
Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий. В подкасте: — Про различное отношение к процессу похудения; — Причины неудач; — Про узость кругозора; — Мотивация.
Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности. Насколько важен режим и как его соблюдать?. В подкасте: — Правильное питание в период вынашивания ребенка. — Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием? — Полезные советы девушкам от всей души.
Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.
Сегодня мы поговорим тему кризисов и жалоб.
В сегодняшнем выпуске мы будем разговаривать на тему депрессии.
Сегодня в моей программе разберем очень интересный вопрос, который связан с переменами.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов рассказывают, как перестать искать недостатки в себе.
Татьяна Рыбыкова и психолог Леонид Глазов дают советы тем, кто презирает себя из-за лишнего веса.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов рассуждают о похудении и самообмане.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов продолжают отвечать на вопросы подписчиц.
Сегодня Татьяна Рыбакова и Леонид Глазов говорят о вкусном и о том, как устоять перед соблазнами.
Вместе с психологом Леонидом Глазовым Таня Рыбакова отвечает на вопросы подписчиц.
Сегодня Таня Рыбакова и психолог Леонид Глазов затронут интересную тему.
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов отвечают на вопросы подписчиков.
Второй подкаст из серии вопросов-ответов с психологом Леонидом Глазовым
Анка Anka
А какую специальность вы получили в университете?
Анка Anka
Ваши советы - полная фигня. "как настроиться? - не переживайте! - а как, блин, не переживать????" "не ищите отговорок!" - ок, не ищу, но это не поможет достать денег на фитнес клуб, и не поможет мотивировать себя, если все вокруг считают, что в 50 лет зачем тебе худеть, жизнь-то уже прошла! Или ваш подкаст только для молодых и здоровых? Ну сорян тогда.