Claim Ownershipгромче говорить
Subscribed: 6,304Played: 95,561
Subscribe
2024 © Васильева Анна. Все права защищены.
Description
Этот подкаст транслирует дружеские разговоры о важном со стороны психологии и саморазвития!
Как бережно развиваться не обращая внимание на внутренние загоны и критику вокруг. Как выстроить баланс в жизни и позаботиться о себе и ментальном здоровье.
Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания
Присоединяйтесь!
Познакомиться ближе с автором подкаста:
https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41
По вопросам рекламы: annyvasilytwo@mail.ru
97 Episodes
Reverse
Мы поговорили:-Какие степени депрессии бывают-когда нужно обратиться к врачу-Как поддерживать близкого с депрессией-как справляться самому-Симптомы депрессии -Лечение -Личный опытМетод психотерапии, который мы обсуждали в выпуске-КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)Литература, которую упомянула Вика: Сила привязанности-Сью ДжонсонОбними меня крепче-Сью ДжонсонПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Вика в *instagram: https://www.instagram.com/mmspicemmm?igsh=MXZncnFta2x6b2F5Yg==По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru
Мы поговорили:-Одно дело на всю жизнь?-Пробовать все и бросать-зло или преимущество -как распределить свои ресурсы, чтобы не выгореть -Как совмещать работу с реализацией -как не бросать дело, которое любишь Слушайте/смотрите и поддерживайте выпуск на удобной платформе!Посмотреть видео выпуск на YouTube: https://youtu.be/lZ3wIJHXf5U?si=i9QlgqVZlaY1RcSm Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Маша в *instagram: https://www.instagram.com/xomashenka?igsh=MXF5OGNjcWd5emIxbw==Машин проект: https://www.instagram.com/silly_me_xo?igsh=cHM3NnozZHJ3NzN1По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru
Каждый из нас слышал истории о буллинге. Это не просто проблема подростков; она затрагивает нас всех — в школе, на работе, в интернете. Буллинг оставляет глубокие шрамы на психическом здоровье. Он может привести к депрессии, тревожности и даже серьезным последствиям. В этом выпуске, мы поделились с Ксюшей личным опытом травли и как с этим справлятьсяСлушайте и поддерживайте выпуск на удобной платформе!Полезные рекомендации:книга: Ты в порядке-Алина АдлерПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Ксюша в *instagram: https://www.instagram.com/feoksi_psy/profilecard/?igsh=aWJ1cnFwM2txY3Q5По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru
Что такое нарциссизм?Нарциссизм – это личностная черта, характеризующаяся высоким уровнем самовлюбленности, потребностью в восторге и недостатком эмпатии.Мы обсудили с психологом признаки нарциссизма и когда стоит на это обращать вниманиеПознакомиться поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Настяв *instagram: https://instagram.com/anasty.tsvetova?igshid=OGQ5ZDc2По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru
3в этом выпуске с Рузой мы обсудили:-страх провалов-увольнение с крупной компании ради своей мечты-желание контролировать все-потребность совпадать ожиданиям других-когда не хватает поддержки от близкихПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Руза *instagram: https://www.instagram.com/ruza_che?igsh=c2Nja2FhaTNvaHVxЗаписывайте подкасты в Москве у Рузы:https://podhub.ru/Петербургская косметика Самоцвет: https://camocvet.ru/shop?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYG2y4dEm2y7nfKIjKGnAW9FPSC_1Oxt0bhb7xFM1sUC9JyLkyLFevvbtE_aem_G01S6akgUnL9-Ae5ewMdbgПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru
В новом выпуске подкаста «Громче говорить» мы обсуждаем тему одиночества и его различные проявления. Откровенно рассказываем о трудностях, с которыми столкнулись на пути к самостоятельности, и о важности общения с друзьями, даже на расстоянии. Мы говорим о том, как находить новых людей и строить отношения в новой среде. Присоединяйся к нашему обсуждению и делись своими мыслями!Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shopЗаписаться на интенсив по блогу и рилс: https://www.karolinakanon.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYx_rtFU8VPxY6ujiWOmYWu73WOmxP_5uRn_J7X_Ogh81aDevX7H3XgWHo_aem_5AOzQi4kdeNeZ06B6xw2cgПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Светав *instagram: https://www.instagram.com/sveta.zhadambaeva?igsh=Z3B0bGpvNjhwNDVrПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru
Познакомиться поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shopПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании
В этом выпуске мы обсудили:жизнь с биполярным расстройством, как справляться в стадии гипомании и депрессии. Как поддерживать себя, когда нет ресурсов на психотерапию и почему происходит отсутствие радости ко всему вокруг. Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Маша в *instagram: https://www.instagram.com/masha_and_wonderland?igsh=MW5rend5YXN0ZWowaQ==По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earthПолезная рекомендация:Подкаст «Коротко и по телу» — о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти!Подписывайтесь, чтобы узнать, как популярные в своих нишах люди, выстраивают контакт со своим телом и получить поддержку на пути к здоровым отношениям с самим собойhttps://korotkoipotelu.mave.digitalАвтор подкаста: Настя Кириченко — founder онлайн фитнес-клуба Train me, блогер и ментор специалистов помогающих профессией https://instagram.com/kirichenko.nastya По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•эмиграцию и жизнь в Испании •смена и поиск работы •неспешность и неторопливость •адаптация в новой стране Петербург!21 августа проходит музыкальный благотворительный фестиваль: «Антон тут рядом» в Севкабель порт, билетики забрать тут: https://antontut.ru/festival-anton-tut-ryadom/Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Саша: https://www.instagram.com/rkhmanov?igsh=ZzF4MmttbWt3a3Jtпослушать подкаст Саши «Испанский стыд»: https://youtube.com/@rkhmanov?si=iIrP58TZvBq3YFgjобратится к Саше по поводу помощи в эмиграции в Испанию: https://t.me/+M6zbm2Uq8rFjMGUyПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•пробовать себя и искать во многом, это нормально или нет?•как совмещать работу с творчеством •сомнения в себе и своих силах•как поверить в себя •как принимать поражения и неудачиПочитать: терапия настроения Атлант расправил плечи Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Вероника: https://www.instagram.com/veronikurm?igsh=MXZoMzV2aG5kb2twcA==По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earthПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•семья и работа, как не проседать в одной из областей•что такое включенное отцовство •навык не сравнивать себя с другими •встать на ноги, потом дети•молодое родительство- сложности •как справляться с общественным давлением, где мужчина должен быть сильным, главным, успешным и т.дПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Арчи: https://www.instagram.com/prostoarchy?igsh=ZHZlYmNoOWx5azBxПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•когда в отношениях расходятся ценности и взгляды на жизнь•что делать, когда друзья отвернулись •как поддерживать близкого при расставнии •как проживать эмоции (рекомендации психолога)•как самостоятельно справляться с расставанием •почему избегающий тип привязанности старается не думать о расставании Послушать подкаст «Хорошие отношения»: https://podcast.ru/1655713344Телеграмм канал «Хорошие отношения»:@ili_takПознакомиться с ведущей поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•почему происходят резкие погодные изменения•можем ли мы как-то повлиять и помочь планете сейчас•Как налажен раздельный сбор в Москве •экологичные привычки, которые не сложно внести в свою жизнь•как окружение относится к многоразовым стаканчикам и авоськам сейчас•мода на экологию, хорошо или плохоПознакомиться с нами поближе:Света в*instagram: https://www.instagram.com/setochek?igsh=djh1ZHRocm85NGI=Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Послушать подкаст «одеть надежду»: https://tinyurl.com/fromSpeakLoudToLamodaПункты приема раздельного сбора в Москве:Собиратор: https://sobirator.ru/spisok/Сдать одежду: https://vtoroe.ru/fond/По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•Ценность жизни без смысла•К чему приводит достигаторство через детские травмы•Сравнение с успешными людьми, как это перевести в плюс•Дисциплина на фрилансе•Выбор быть счастливойПознакомиться с нами поближе:Мила в*instagram : https://www.instagram.com/coolmila?igsh=MTEzZ2xtcWN3eGJpZQ==Аня в *instagram:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Мила в телеграм: https://t.me/coolmilapremiumПо вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•Как развивать лайфстайл блог •Как справляться с хейтом•аутентичность и искренность, фишки развития личного блога от Нади•Как не довести себя до выгорания•Распределение сил и возможностей•Что не так с визуализацией•Как инициатива приводит к классным сотрудничествам•Общение с брендамиПознакомиться с нами поближе:Надя: https://www.instagram.com/kartavaya.nadya?igsh=bW01cWNjMzVja3dqАня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
Мы обсудили:•жизнь с СДВГ •забывчивость, отсутствие концентрации, быстрое переключение внимания, гиперфиксация•сложности с эмоциями •дофаминовая зависимость •проблемы с дисциплиной и мотивацией •как медитировать при СДВГ•соревновательный элемент с друзьями для достижения целейПослушать подкаст «хаос и порядок: https://podcast.ru/1650399929Познакомиться с нами поближе:Сеша: https://www.instagram.com/seshamayak?igsh=a2l4Mm8wMXE2cTA5Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске:•Уход из найма•Сложности фриланса•Идти к целям своим темпомПознакомиться с ведущей поближе:Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
Мы обсудили:-Сложности, которые возникали в процессе подкаста и как с ними справляться-Как развивать подкаст-как воспринимать отказы-почему наступает выгорание и как этого не допустить-Стоит ли создавать подкаст ради доходаПознакомиться с нами поближе:Валя: https://www.instagram.com/radiovalya?igsh=MTh2aTQyOTE1cDBpZA==Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:•Принятие интровертности •Потребность отдыха от общения•Для развития нужны знакомства через силу ?•Почему важно создавать зону комфорта, а не выходить из неё•Гонка продуктивности и успешного успеха, что помогает замедлиться •Рутина фриланса, как не корить себяПознакомиться с нами поближе:Лера: https://www.instagram.com/klewenskaya?igsh=MW84aXZ1bzhqcDV6Mw==Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
В этом выпуске мы обсудили:-Почему отказы в еде не очень хороши-Из-за чего происходят срывы и мы возвращаемся к прежнему рациону-Как позаботиться о себе, когда нет времени-Что не так с коровьим молоком и какие есть альтернативы-За что отвечает коллаген-почему мы заедаем стресс и как позаботиться о себе в такой ситуацииПознакомиться с нами поближе:Яна: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak?igsh=MW0weHM1dTFldXpjbQ==Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
очень интересный выпуск! Аня вы большая молодец! Саше спасибо за то, что поделился своим опытом🤲🌸
здравствуйте😊🙂 спасибо, за очаровательные выпуски✌✌ много нового, полезного, нетривиального почерпнула из вашего подкастка👍👍 спасибо. спасибо, что продолжаете.! Что говорите о важном так свободно, так нежно, заботливо, и в то же время смело, настойчиво!! ваш подкаст помогает мне. p.s. было бы неплохо если б вы говорили погромче. в прямом смысле. !!иногда вас, ведущую , не очень слышно. да некоторых гостей тоже. еще, иногдда, лично меня, смущает присутствие матерных слов и выражений.
так классно послушать совершенные разные мнения
После этого подкаста я чувствую, что состою вся из загонов
как же это жизненно, я прям с первого примера (от Дианы) увидела себя, я думаю это прям самый популярный #загон
правда интересно рассказываешь, немного нашла себя)
спасибо
я просто слушаю и понимаю то что вы просто описываете меня точь-в-точь Спасибо за этот он мне очень понравился и помог❤
Вброс: я, вот слушаю Аню только потому что она так мило говорит, когда одновременно осмысливает и с этим скорость речи замедляется... Аааа, это так нежно) Вообще не важно о чём идет речь)
спасибо за выпуск
спасибо за этот выпуск
подскажите, где найти ссылку на бота?
О да! Я вас нашёл! Начинать и бросать - вот она, оказывается, моя суперсила!) Спасибо, что открыли мне глаза!
👍💫🪷
Благодарю Вас за Ваш подкаст и за Ваш труд. Нашла неделю назад, и теперь практически каждое утро слушаю Вас, чтобы зарядиться позитивом на день. Очень приятно слушать. Ощущение будто сидишь в компании близких подруг, которые делятся сокровенным и пытаются вместе с тобой разобраться, как жить эту чудесную жизнь и помочь советом. Особенно понравился этот выпуск за смех в конце)) Искренность мне особенно запала в сердце. В общем, знайте, что Ваша работа ценится слушателями, и Вы делаете важное дело: благодаря Вам дни других людей светлее и продуктивнее)
Очень интересный выпуск, хотелось бы так же услышать рассказы и советы про первый сексуальный опыт😊было бы очень познавательно послушать
очень полезный подкаст! спасибо большое! 😔✌
я тоже представляю как люди выглядят, которые ведут подкаст...Вы мне представляетесь булочкой с корицей!🌙😊
Очень клево, информативно, то, что мне нужно было
Если честно,то прекрасный выпуск,на удивление, как раз вовремя :)