громче говорить

В новом выпуске подкаста «Громче говорить» мы обсуждаем тему одиночества и его различные проявления.  Откровенно рассказываем о трудностях, с которыми столкнулись на пути к самостоятельности, и о важности общения с друзьями, даже на расстоянии. Мы говорим о том, как находить новых людей и строить отношения в новой среде.  Присоединяйся к нашему обсуждению и делись своими мыслями!Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shopЗаписаться на интенсив по блогу и рилс: https://www.karolinakanon.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYx_rtFU8VPxY6ujiWOmYWu73WOmxP_5uRn_J7X_Ogh81aDevX7H3XgWHo_aem_5AOzQi4kdeNeZ06B6xw2cgПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Светав *instagram: https://www.instagram.com/sveta.zhadambaeva?igsh=Z3B0bGpvNjhwNDVrПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Познакомиться  поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shopПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании 

В этом выпуске мы обсудили:жизнь с биполярным расстройством, как справляться в стадии гипомании и депрессии. Как поддерживать себя, когда нет ресурсов на психотерапию и почему происходит отсутствие радости ко всему вокруг. Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Маша в *instagram: https://www.instagram.com/masha_and_wonderland?igsh=MW5rend5YXN0ZWowaQ==По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earthПолезная рекомендация:Подкаст «Коротко и по телу» — о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти!Подписывайтесь, чтобы узнать, как популярные в своих нишах люди, выстраивают контакт со своим телом и получить поддержку на пути к здоровым отношениям с самим собойhttps://korotkoipotelu.mave.digitalАвтор подкаста: Настя Кириченко — founder онлайн фитнес-клуба Train me, блогер и ментор специалистов помогающих профессией  https://instagram.com/kirichenko.nastya По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•эмиграцию и жизнь в Испании •смена и поиск работы •неспешность и неторопливость •адаптация в новой стране Петербург!21 августа проходит музыкальный благотворительный фестиваль: «Антон тут рядом» в Севкабель порт, билетики забрать тут: https://antontut.ru/festival-anton-tut-ryadom/Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Саша: https://www.instagram.com/rkhmanov?igsh=ZzF4MmttbWt3a3Jtпослушать подкаст Саши «Испанский стыд»: https://youtube.com/@rkhmanov?si=iIrP58TZvBq3YFgjобратится к Саше по поводу помощи в эмиграции в Испанию:  https://t.me/+M6zbm2Uq8rFjMGUyПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•пробовать себя и искать во многом, это нормально или нет?•как совмещать работу с творчеством •сомнения в себе и своих силах•как поверить в себя •как принимать поражения и неудачиПочитать: терапия настроения Атлант расправил плечи Познакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Вероника: https://www.instagram.com/veronikurm?igsh=MXZoMzV2aG5kb2twcA==По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earthПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•семья и работа, как не проседать в одной из областей•что такое включенное отцовство •навык не сравнивать себя с другими •встать на ноги, потом дети•молодое родительство- сложности •как справляться с общественным давлением, где мужчина должен быть сильным, главным, успешным и т.дПознакомиться с нами поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Арчи: https://www.instagram.com/prostoarchy?igsh=ZHZlYmNoOWx5azBxПо вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•когда в отношениях расходятся ценности и взгляды на жизнь•что делать, когда друзья отвернулись •как поддерживать близкого при расставнии •как проживать эмоции (рекомендации психолога)•как самостоятельно справляться с расставанием •почему избегающий тип привязанности старается не думать о расставании Послушать подкаст «Хорошие отношения»: https://podcast.ru/1655713344Телеграмм канал «Хорошие отношения»:@ili_takПознакомиться с ведущей поближе:Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•почему происходят резкие погодные изменения•можем ли мы как-то повлиять и помочь планете сейчас•Как налажен раздельный сбор в Москве •экологичные привычки, которые не сложно внести в свою жизнь•как окружение относится к многоразовым стаканчикам и авоськам сейчас•мода на экологию, хорошо или плохоПознакомиться с нами поближе:Света в*instagram: https://www.instagram.com/setochek?igsh=djh1ZHRocm85NGI=Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Послушать подкаст «одеть надежду»: https://tinyurl.com/fromSpeakLoudToLamodaПункты приема раздельного сбора в Москве:Собиратор: https://sobirator.ru/spisok/Сдать одежду: https://vtoroe.ru/fond/По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•Ценность жизни без смысла•К чему приводит достигаторство через детские травмы•Сравнение с успешными людьми, как это перевести в плюс•Дисциплина на фрилансе•Выбор быть счастливойПознакомиться с нами поближе:Мила в*instagram : https://www.instagram.com/coolmila?igsh=MTEzZ2xtcWN3eGJpZQ==Аня в *instagram:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41Мила в телеграм: https://t.me/coolmilapremiumПо вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•Как развивать лайфстайл блог •Как справляться с хейтом•аутентичность и искренность, фишки развития личного блога от Нади•Как не довести себя до выгорания•Распределение сил и возможностей•Что не так с визуализацией•Как инициатива приводит к классным сотрудничествам•Общение с брендамиПознакомиться с нами поближе:Надя: https://www.instagram.com/kartavaya.nadya?igsh=bW01cWNjMzVja3dqАня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

Мы обсудили:•жизнь с СДВГ •забывчивость, отсутствие концентрации, быстрое переключение внимания, гиперфиксация•сложности с эмоциями •дофаминовая зависимость •проблемы с дисциплиной и мотивацией •как медитировать при СДВГ•соревновательный элемент с друзьями для достижения целейПослушать подкаст «хаос и порядок: https://podcast.ru/1650399929Познакомиться с нами поближе:Сеша: https://www.instagram.com/seshamayak?igsh=a2l4Mm8wMXE2cTA5Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске:•Уход из найма•Сложности фриланса•Идти к целям своим темпомПознакомиться с ведущей поближе:Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

Мы обсудили:-Сложности, которые возникали  в процессе подкаста и как с ними справляться-Как развивать подкаст-как воспринимать отказы-почему наступает выгорание и как этого не допустить-Стоит ли создавать подкаст ради доходаПознакомиться с нами поближе:Валя: https://www.instagram.com/radiovalya?igsh=MTh2aTQyOTE1cDBpZA==Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:•Принятие интровертности •Потребность отдыха от общения•Для развития нужны знакомства через силу ?•Почему важно создавать зону комфорта, а не выходить из неё•Гонка продуктивности и успешного успеха, что помогает замедлиться •Рутина фриланса, как не корить себяПознакомиться с нами поближе:Лера: https://www.instagram.com/klewenskaya?igsh=MW84aXZ1bzhqcDV6Mw==Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:-Почему отказы в еде не очень хороши-Из-за чего происходят срывы и мы возвращаемся к прежнему рациону-Как позаботиться о себе, когда нет времени-Что не так с коровьим молоком и какие есть альтернативы-За что отвечает коллаген-почему мы заедаем стресс и как позаботиться о себе в такой ситуацииПознакомиться с нами поближе:Яна: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak?igsh=MW0weHM1dTFldXpjbQ==Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)