אחד ביום

מחשבות שמובילות אותנו להאמין שהסבל לא יחלוף, עלולות להחמיר את הכאב ולעכב את ההחלמה הטבעית מטראומה. ד"ר דני דרבי, פסיכולוג קליני מומחה, מסביר כיצד טיפול בעיבוד קוגניטיבי מאפשר למטופלים להשתחרר מהמחשבות המעוותות ולהתפנות להחלמה רגשית. בשיתוף המרכז להחלמה מטראומה באוניברסיטה העברית, בתמיכת JFNA | פרק 4 בסדרה על טראומה והחלמה.See omnystudio.com/listener for privacy information.

בדומה לעלילות של סדרות מתח פופולאריות שמתעסקות במאבקי כוח, כסף וכבוד, גם כאן בישראל קיים מוסד ותיק שיכול היה לשמש בסיס לתסריט כזה בדיוק. ישיבת פוניבז' בבני ברק, מוסד יוקרתי שמגלגל מיליונים, ניצבת כבר שלושה עשורים בלב סכסוך משפחתי מר ומתמשך על הירושה. המריבה יצרה שני מחנות, שכל אחד מהם ראה בצד האחר אויב של ממש. בשבוע שעבר הקרב הזה הוכרע באופן חד משמעי - והסוף לא אכזב. הפעם, כתבנו אלי הירשמן לוקח אותנו אל הקרב שקרע קהילה שלמה: הסכסוך המשפחתי בישיבת פוניבז', שעיצב את דמותה של הקהילה החרדית-ליטאית לדורות.See omnystudio.com/listener for privacy information.

יותר משלוש שנים אחרי הפלישה הרוסית, המלחמה באוקראינה הגיעה השבוע לנקודת מפנה: הסכם הפסקת אש שנראה כמו ההתחלה של הסוף, אבל בעצם פותח שורה של שאלות חדשות. אז הפעם אנחנו בשיחה עם שליחנו בוושינגטון ברק רביד, שיסביר מה באמת קרה מאחורי הקלעים ולמה אנחנו בנקודה הקרובה ביותר לסיום המלחמה מאז שפרצה, ולמה למרות זאת ממש לא בטוח שזה הסוף.See omnystudio.com/listener for privacy information.

לרוב אנחנו כציבור נחשפים לאלימות נגד נשים רק כשהיא מגיעה לשלב הקיצוני והקטלני ביותר שלה - רצח. אבל רוב מערכות היחסים האלימות לא מתחילות שם, והן כמעט אף פעם לא נראות ככה בהתחלה. ככה זה היה גם בסיפור של ליבי קסל. שנים אחרי שיצאה ממערכת יחסים מתעללת, ליבי נתקלה במודל שמונת השלבים שמתאר איך זוגיות יכולה להידרדר לאלימות מסוכנת, והבינה שהסיפור שלה הסתיים בשלב השישי. כחלק מעיבוד התובנה הקשה הזאת, היא החליטה לדבר חברים ומשפחה על האופן שבו הם חוו את מערכת היחסים שלה - מסע שהפך לסרט התיעודי "יצאתי בשש". אז הפעם אנחנו בשיחה עם ליבי על הסיפור האישי שלה, על השלבים המוקדמים של מערכות יחסים אלימות ועל איך אפשר לזהות אותם ולסייע, לפני שהם הופכים לטרגדיה.See omnystudio.com/listener for privacy information.

תדמיינו את עצמכם יושבים בחדר, מול מחבל ומנסים להיכנס לראש שלו: מה מניע אותו, מה גורם לו לפעול. קשה לדמיין, אבל זו העבודה של ד"ר שגית יהושוע, קרימינולוגית, פרופילאית, חברה במכון למדיניות נגד טרור באוניברסיטת רייכמן ובפורום דבורה, והפעם, ננסה להבין יחד איתה - איך נראה פרופיל של טרוריסט, מה השתנה מדור מנהיגי חמאס ועד הנוח'בות ומה היא חושבת על חוק עונש מוות למחבלים? See omnystudio.com/listener for privacy information.

בימים האחרונים אנחנו שומעים יותר על אלימות והתפרעויות מצד יהודים ביהודה ושומרון. הצתות של מכוניות, של מבנים, של מסגד, תקיפות של חקלאים פלסטינים, פעילים חברתיים ישראלים, או חיילי בצה״ל. על פי כל הנתונים, בשנת 2025 יש יותר אלימות מצד מתפרעים יהודים ביהודה ושומרון. הפעם, אנחנו עם שלושה אנשים שמספרים על אובדן השליטה ביהודה ושומרון: דביר קריב, בכיר לשעבר בחטיבה לסיכול טרור לא-ערבי בשב"כ. יובל בן ארי, מילואימניק ופעיל שמאל שנפצע בעימותים עם פורעים ביהודה ושומרון, ועבדאללה מהכפר א-לובן אל-גרביה שאחד מהפורעים ביהודה ושומרון החליט לקחת חלק מהשדות החקלאים שלו.See omnystudio.com/listener for privacy information.

טראומה לעיתים משאירה אותנו קפואים מול זיכרון עמוק. ד"ר ניצה נקש-אקסלרוד, פסיכיאטרית מומחית, מנהלת מרפאת טיפול ומחקר התנהגותי-קוגניטיבי בשיבא, מסבירה כיצד טיפול בחשיפה ממושכת מאפשר לחזור אל זכרון כואב, כדי להתחיל לנשום מחדש. בשיתוף המרכז להחלמה מטראומה באוניברסיטה העברית, בתמיכת JFNA | פרק 3 בסדרה על טראומה והחלמהSee omnystudio.com/listener for privacy information.

יורש העצר הסעודי מוחמד בן סלמאן התקבל השבוע בבית הלבן בכבוד מלכים, ורקם עם טראמפ עסקה שעשויה לשנות את המזרח התיכון: מאות מיליארדי דולרים, מטוסי קרב מתקדמים, ואולי גם נורמליזציה עם ישראל שמותנית מצידו בפתרון שתי המדינות. במקביל, מועצת הביטחון של האו"ם אישרה את התכנית האמריקאית ל"יום שאחרי" בעזה, שמדברת גם על נתיב למדינה פלסטינית. אז הפעם אנחנו עם הפרשנית המדינית שלנו דנה ויס על ההשלכות של השבוע הזה לישראל, ועל איך עשוי להיראות המזרח התיכון החדש שנרקם מול העיניים שלנו.See omnystudio.com/listener for privacy information.

בכל שנה מחדש מתפתח ויכוח בין משרדי האוצר והביטחון על גובה תקציב הביטחון לשנה הבאה. אבל בשנתיים האחרונות של המלחמה תקציבי הצבא ומערכת הביטחון גדלו באופן חסר תקדים, ולמרות האתגרים הביטחוניים שעדיין קיימים יש למדינה בכל זאת צרכים רבים נוספים. אם לא יימצאו פשרות, נגיע למצב שידרדר את הכלכלה ויוביל למשבר אמיתי: לא הרבה זוכרים, אבל ישראל הגיעה בעבר למצב כזה - וזה לא היה קל להתאושש ממנו. הפעם, יחד עם כתבנו הכלכלי יובל שדה, נצלול לוויכוח על תקציב הביטחון לשנת 2026: הדילמות, הפערים בין הצדדים, ומה המשמעות עבור המשק.See omnystudio.com/listener for privacy information.

עד סוף השנה ייסגר ערוץ המוזיקה MTV. אולי חלקכם מזדהים, ואולי לחלקכם זה כבר נשמע כמו היסטוריה עתיקה — אבל הרבה לפני טיקטוק ופייסבוק, MTV היה ה-מקום שבו מתעדכנים בכל מה שחדש ומגניב. אז הפעם אנחנו עם נדב רביד, לשעבר מנהל גלגלצ, בשיחה על עלייתו וגם נפילתו של הערוץ ששינה את עולם המוזיקה. See omnystudio.com/listener for privacy information.

אבו מאזן, נשיא הרשות הפלסטינית יותר מ-20 שנה, כבר לא ילד. השבוע הוא ציין יום הולדת 90. מצד שני, אבא שלו חגג גם עד גיל 102 - אז מה גרם לו להכריז דווקא עכשיו על יורש? מי הוא היורש המיועד, חוסיין א-שייח', ומה חושבים עליו הפלסטינים? הפעם, אנחנו עם ד"ר מיכאל מילשטיין, חוקר בכיר במרכז דיין באוניברסיטת תל אביב ולשעבר ראש הזירה הפלסטינית באמ"ן ונדבר על היום שאחרי אבו מאזן ועל עתידה של הרשות הפלסטינית. See omnystudio.com/listener for privacy information.

מועצת חכמי התורה היא הגוף שאמור לנווט את ש״ס ולקבוע את דרכה, אבל הקלטות חדשות שבהן רבנים בכירים מבקרים את אריה דרעי סביב התנהלותו עם חוק הגיוס, חושפות פער הולך וגדל בינה לבין יו״ר המפלגה, ומאבק על השליטה בה. אז הפעם אנחנו עם כתבנו אלי הירשמן שפרסם את ההקלטות, ועם הקרע שמעמיק בין דרעי לבין הרבנים שמובילים את המפלגה.See omnystudio.com/listener for privacy information.

רגע המשבר שמוביל אותנו לטיפול הוא לא פשוט. לפתע עולה צורך שמישהו יראה אותנו וייתן כלים להתמודדות. אבל איך יודעים באיזו גישה לבחור? יונתן הפרט, פרופסור בכיר לפסיכולוגיה קלינית ומייסד המרכז להחלמה מטראומה באוניברסיטה העברית, מסביר מה עומד מאחורי טיפולים מבוססי ראיות. בשיתוף המרכז להחלמה מטראומה באוניברסיטה העברית, בתמיכת JFNA | פרק 2 בסדרה על טראומה והחלמהSee omnystudio.com/listener for privacy information.

בשבוע שעבר ניצח זוהרן ממדאני בבחירות לראשות עיריית ניו יורק. לממדאני, שידוע בעמדות אנטי-ישראליות ואף נחשד לא אחת באנטישמיות, הצביעו 33% מיהודי העיר. הניצחון שלו עורר ויכוח חריף בקהילה היהודית: בעוד שחלק רואים בממדאני הסוציאליסט הבטחה לשינוי חיובי בעיר, אחרים מפחדים מיחסו לישראל ורואים תמיכה של יהודים בו בגידה בערכים ובזהות היהודית. אז הפעם נדבר עם שניים שמייצגים בדיוק את העמדות האלה - מיכאל כהן שהצביע בעדו וג'ניפר פרס שרואה בו אסון, על המחלוקת בין יהודי ניו יורק.See omnystudio.com/listener for privacy information.

עם הופעת האינטרנט הביתי אי שם בשנות ה-90׳, רבים שהאמינו בטכנולוגיה החדשה השקיעו כסף - והרבה. במשך שנים השוק המשיך להתנפח, אבל לבסוף התפוצצה בועת הדוט-קום, והבורסה התרסקה. היום, בעולם שבו כולם מתהדרים בשירותי AI וממשיכים להזרים כסף להבטחה הגדולה - מי ערב לכך שזה לא יקרה שוב? בעצם, יש יותר ויותר קולות של מומחים, משקיעים ועיתונאים שאומרים: חברים, זו בועה.הפעם אנחנו עם דרור גלוברמן, מגיש הפודקאסט בזמן שעבדתם ומייסד בית הספר Jumpstart AI. נדבר על איך נראית בועה, על התחזיות והחששות, ובעיקר על איך קרה שההבטחה הגדולה - תעשיית הענק שאמורה לשנות לגמרי את החיים שלנו - מאיימת עכשיו להתפוצץ. ולא בקטע טוב.See omnystudio.com/listener for privacy information.