בונים זוגיות עם דנה חיימזון

היום אני מארחת את הדיאטנית הקלינית מאיה לנגר לשיחה מרתקת ומלאת תובנות. דיברנו על הקשר המרתק בין אכילה רגשית למה שמתחבא לנו בתת-מודע, על איך אכילה רגשית משפיעה על הזוגיות שלנו, ואפילו הפוך. מאיה שיתפה סודות וטיפים חשובים שיכולים לעזור לכל אחד מאיתנו להבין את הקשר שלנו עם אוכל מזווית קצת אחרת. וגם, דיברנו על גישה יותר סובלנית ואוהבת כלפי עצמנו, שיכולה לשנות את הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם אכילה רגשית. זה פרק שאסור לפספס! אני מבטיחה שתצאו ממנו עם השראה, הבנה וכלים פרקטיים לחיים. 💜 אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט ולשתף עם חברים! 🙏 #אכילהרגשית #זוגיות #תובנות

בפרק הזה של הפודקאסט "בונים זוגיות", אני משתפת אתכם במחשבות שלי על התפתחות אישית, ומה באמת עומד מאחורי המושג הזה, שלפעמים אנשים לא מבינים לעומק.דיברתי על הטיפים שלי להתמודדות עם משברים שונים, על איך חוויות מהעבר שלנו מעצבות אותנו ואת תפיסת העולם שלנו, ומה אפשר לעשות כדי להשתחרר מדפוסים שמגבילים אותנו.בנוסף, שיתפתי את המחשבות שלי על אנשים שלא חיים את החיים שהם באמת רוצים, ואיך אפשר להתחיל לשנות את זה כדי להגיע למקום שמדויק לנו יותר. זה פרק מלא בתובנות, ואני מקווה שתמצאו בו השראה וכלים שיעזרו לכם במסע שלכם. 💜 אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט ולשתף את הפרק עם מישהו שצריך לשמוע את זה! 🙏 #התפתחותאישית #משברים #השראה

בפרק הזה של פינת השאלות והתשובות, אני עונה על מגוון שאלות משמעותיות ומרגשות ששלחתם בסטורי. דיברנו על שיקול דעת, ריצוי, והעבודה על לשים את עצמנו בראש סדרי העדיפויות. 💜 על תחושת בטן שהובילה לגילוי בגידה ומהי האחריות האישית שלנו בתוך מערכות יחסים. 💜 על ההבנה שאין מאה אחוז בזוגיות, והיכולת לשחרר ולקבל את מה שיש. 💜 על ההתמודדות עם היעלמות כשהכול נראה מושלם ואיך נכון להסתכל על זה. 💜 על תחושת בדידות בזוגיות והעדר לקיחת אחריות מצד בני הזוג. 💜 על אובדן שליטה, אלימות, והחשיבות שבהצבת גבולות בריאים. 💜 על החלטה להתחתן מתוך לחץ ולא מתוך אהבה – ומה עושים עם זה. זה פרק מלא בכנות, תובנות וכלים שיעזרו לכם להתמודד עם רגעים מאתגרים בזוגיות ובחיים. אל תשכחו ללחוץ לייק, להירשם לערוץ ולשתף את הפרק עם מי שצריך לשמוע את זה! 🙏 #זוגיות #שאלותתשובות #התמודדות

בפרק הזה של פינת השאלות והתשובות, אני עונה על כמה שאלות ששלחתם בסטורי, אבל יש שאלה אחת שתפסה במיוחד את תשומת הלב שלי: בעל שבגד באשתו במשך 41 שנים. אני משתפת את המחשבות שלי על הסיטואציה, את הכעס שהתעורר בי, ולמה אני לא מצליחה להבין איך הבית לא התפרק עד עכשיו. בנוסף, אני מייעצת לאישה מה לדעתי כדאי לה לעשות כדי להתמודד עם המצב הזה בצורה שנכונה לה. אל תשכחו ללחוץ לייק, ולשתף את הפרק עם מי שצריך לשמוע את זה! 🙏 #זוגיות #בגידה #שאלותתשובות

בפרק הזה של הפודקאסט "בונים זוגיות", אני לבד מול המיקרופון ומשתפת בטיפים שלי איך להתמודד עם דיכאון ולצאת ממנו ללא טיפול תרופתי. זה פרק אישי במיוחד שבו אני מדברת על הכלים וההרגלים שעזרו לי בזמנים קשים, ומהם הצעדים הראשונים שיכולים לעשות הבדל משמעותי. אני מקווה שהפרק הזה ייתן לכם השראה ותמיכה אמיתית. אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט ולשתף את הפרק עם מישהו שצריך לשמוע את זה! 🙏 #בוניםזוגיות #דיכאון #התמודדות

בפרק הזה של פינת השאלות והתשובות, אני עונה על שאלות ששלחתם בסטורי. דיברנו על איך להתמודד עם סביבת עבודה רעילה, מה עושים כשמישהו מוחק הודעה ששלח, וגם על משבר אישי עמוק בעקבות אובדן של אבא ועל רומן שנמצא בתחילת דרכו. כמו תמיד, שיתפתי את המחשבות והחוויה שלי, בתקווה לתת לכם פרספקטיבה וכלים להתמודדות עם רגעים מאתגרים בחיים. 💬💖 אל תשכחו ללחוץ לייק, להירשם לערוץ, ולשתף את הפרק עם מי שצריך לשמוע את זה! 🙏

בפרק הזה של פינת השאלות והתשובות, אני עונה על שאלה מהסטורי של עוקבת שמשתפת בתחושות של חוסר אנרגיה ורצון להתנתק מהכול. יחד עם זאת, אני מדברת על ההתמודדות עם מה שקורה בקבוצות הריצה ועל השאיפה לשלום בית. שיתפתי את המחשבות והתובנות שלי, בתקווה לתת לכם כלים להתמודד עם רגעים מאתגרים בחיים. 💖 אל תשכחו ללחוץ לייק, להירשם לערוץ, ולשתף את הפרק עם מי שצריך לשמוע את המסר הזה! 🙏 #שלוםבית #השראה #שאלותתשובות

בפרק הזה של פינת השאלות והתשובות, אני צוללת לנושא רגיש ומאתגר - התמודדות של אישה עם בגידה מצד הקרובים אליה. משתפת מחשבות ותובנות על איך לעבור תהליכים מורכבים כאלה, ומשיבה על שאלות אמיתיות ששלחתם מהסטורי. פרק מלא כנות, עומק ותמיכה, שיעזור לכם לקבל פרספקטיבה וכלים חשובים להתמודדות עם רגעים לא פשוטים בחיים. ❤️ אל תשכחו ללחוץ לייק, להירשם לערוץ ולכתוב בתגובות מה דעתכם או שאלות לפרק הבא! 🙏

1פינת שישי: עונים על שאלותיכם! בפרק הזה נדבר על בגידות, פרק ב' בזוגיות, והתמודדויות אישיות. אתם שואלים, ואני עונה בגובה העיניים.

"הכי אישי שיש" עם ריאן: שיחה מעוררת השראה על התפתחות אישית וליווי גברים במערכות יחסים. מדברים על הילדות כבסיס להגנות, סיומים כואבים ותיקונים בדרך לצמיחה.

בפרק הזה של ״בונים זוגיות״ אני עונה על שאלות שקיבלתי מכם בסטורי. אחת השאלות נגעה באישה שחווה אתגרים בזוגיות שלה בעקבות דיכאון חבוי של בעלה, שנוצר בעקבות אובדן אמו כשהיה ילד. אני משתפת כלים ותובנות שיעזרו לה לתמוך בו ולחזק את הקשר ביניהם. בנוסף, אני מדברת על החשיבות של אהבה עצמית בדרך למציאת זוגיות בריאה ומספקת, ונותנת עצות יישומיות לאלו שמחפשים להרגיש שלמים בעצמם ולהתחבר לזוגיות אמיתית.

בפרק השני מוקדש זמן למענה על שאלות המאזינים בנושא מערכות יחסים וזוגיות. תובנות מקצועיות, עצות וכלים שימושיים להתמודדות עם אתגרים רגשיים ותקשורתיים בתוך מערכות יחסים. בפרק זה נשמעות שאלות מגוונות – החל מניהול קונפליקטים ועד חיזוק הקשר הזוגי בתקופות מאתגרות.

פינה חדשה תשובות לכל השאלות שלכם פעם בשבוע אתן מענה מרוכז לשאלות שלכם והפעם תשובות שקשורות ל הזנחה ביחסים מה עושים כשאין אינטימיות איך מתמודדים כשלא מרגישים אהבה ועושים השוואות מול הילדים שכן מקבלים. מאבקי כוחות ביחסים

פודקאסט "בונים זוגיות", בהנחיית דנה חיימזון, והפעם אנחנו מארחים בפעם השנייה את מאסטר ניסים אמון, מורה לזן בודהיזם ומפתח שיטת הטרילותרפיה. בפרק זה, אמון משתף את תובנותיו על איך ניתן לשמור על נפש בריאה בתקופה המורכבת הזו במדינת ישראל, כלים להתמודדות עם לחצים ואתגרים. יחד,נדבר על דרכים לשמירה על איזון פנימי, פיתוח רוגע וחיזוק הקשרים האישיים בזמנים של חוסר ודאות.

פרק חיובי עם גישה מקדמת לחיים . מעלה ים דוגמאות מהיום יום ומאפשר לנו שינוי תפיסה כי בפועל יש לנו רק פעם אחת לחיות את החיים אז כדאי שנמזער נזקים ונשתדל לעשות את זה נכון:)הפרק הוקלט עם יאנה דרום, שעוסקת בשמחת חיים ועובדת בזה ללא ספק גם בחייה:)