האקדמיה לניהול משברים

בפרק 167 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים הזמנתי את אסתה ברודצקי קאופמן, המומחית הראשונה בישראל להצלחה בדייטים ויצירת מערכות יחסים, לשיחה לא על זוגיות אלא על החיפוש אחריה, ואיך הוא אצל רבים הפך לעומס רגשי ולמשבר שקט שהוא כבר מזמן מאד רועש.זה פרק חובה למי שנמצא בעולם הדייטים, למי שמרגיש שהחיפוש התיש אותו, ולמי שרוצה להתחיל את 2026 עם מבט חדש, מדויק ומפוכח יותר.אז על מה דיברנועל האמת העירומה שמאחורי אפליקציות ההיכרויות. מה באמת עובד ומה לא. ולמה לא להתבאס מכל matchשלא מצליח.למה אפליקציות היכרויות צריכות להיות חוג. מסגרת שדורשת השקעה קבועה, תכנון וניהול, ולא גלילה אקראית וחסרת גבולות.מה הפסיכולוגיה של הדייט. מתברר שגברים באמת ממאדים ונשים באמת מנוגה, ומה הצרכים הבסיסיים שמניעים כל אינטראקציה.למה פלירטוט הוא מרכיב קריטי ביצירת חיבור, ולמה זה בר למידה, גם למי שחושב שזה לא טבעי לו.למה הגיע הזמן להחליף את הטרמינולוגיה של “פשרה” ב”משוואה מדויקת יותר”, שמאפשרת בחירה מודעת בלי לוותר על עצמנו.לכמה דייטים צריך לצאת לפני שמחליטים? ובאיזה דייט עושים סקס?זוגיות שנייה. איך ניגשים לאהבה אחרי פרק חיים קודם ומה שונה הפעם.פחד מלהיות לבד, הקול בראש שמטיל ספק, ומה עושים איתו.והשאלה הגדולה. האם באמת חייבים לאהוב את עצמנו לפני שמישהו אחר יאהב אותנו. אתם הולכים להיות מופתעים מהתשובה.אני התאהבתי באותנטיות יוצאת הדופן של אסתה. היא מביאה עימה בהירות, עומק ואומץ לומר את אמת שלא תמיד נוח לשמוע ואף אחד לא יגיד לכם.אז אם אתם רוצים ש 2026 תיראה אחרת זה פרק מצוין לסיים איתו את 2025לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

מסע אל מה שבונה אהבה ומה שמפרק אותהלפרק 166 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים אירחתי את דלית שניידרמן, מטפלת זוגית ואישית מאד מיוחדת ושונה והיא מלמדת איך לאהוב בלי לכאוב. דלית יודעת להפוך חדר טיפולים למקום שבו קשר מתפרק או נבנה מחדש, והמפגש איתה הוא שילוב נדיר של מקצועיות ואנושיות.בפרק ניסינו להבין למה אהבה מצליחה, למה היא נכשלת, ואיך נשים יכולות לבחור אחרת.אז על מה דיברנו?דיברנו על זוגות שמתעוררים אחרי שנים ומגלים שהפכו לזרים. כשהקשר לא מושקה מגיע רגע של אמת. או מתרחקים או בונים מחדש.הבנו שגם בגיל השלישי יש עוד עשרים שנים לחיות בכיף ושהדפוסים שמנהלים אותנו הם לא פגם אלא הגנות שפוגשות את פצע הילדות. הפצע יכול להתרפא בטיפול אישי, אבל בזוגיות הוא מתרפא רק בעבודה משותפת.דלית שיתפה במסע האישי שלה. הרגע שבו הבינה שזוגיות היא בחירה יומיומית. הפחדים ששברה. האישה שמאחורי הדמות המקצועית.דיברנו על מה מחזיק זוגיות. הרגלים קטנים שמייצרים קרבה. דברים שקטים שמפרקים אהבה בלי ששמים לב. ההבדל בין זוג שמצליח להתמודד לבין זוג שנשאר יחד רק מתוך פחד.נכנסנו אל האזור הפנימי של משברים. ריצוי. שקר עצמי. פחדים. משפטים שנשים לא אומרות בקול. תגובות של גברים שנולדות מפחד ושוחקות את הקשר. ההבחנה בין זוג שנלחם על עצמו לבין זוג שנלחם רק על התדמית.דיברנו על פרידה וגירושים. על מה באמת חשוב לילדים. על טעויות נפוצות בתחילת הדרך. על איך נראה שיקום אמיתי כשהלב מתחיל לבנות עבור עצמו מקום חדש.התעמקנו בהתנהגויות רעילות שקיימות אצל כולם. על ההבדל בין נמנע לנרקסיסט. בין רודף לנרדף. ולפעמים גם על האפשרות הפשוטה ששני אנשים פחות מתאימים.דיברנו על השפעת העולם הדיגיטלי. אנשים רבים מדברים יותר עם הצ'אט מאשר עם בן הזוג. זו נוחות רגשית שמחליפה לפעמים שיחה אמיתית.הגענו לזוגיות שניה. מה נשים בוגרות מחפשות. מה אסור להביא מהעבר. איך מזהים שותף אמתי ולא פרויקט.ובליבה של השיחה עמדה אמת אחת. אישה לא צריכה לכווץ את עצמה כדי להתאים לגבר. גבר לא צריך לבטל את עצמו כדי להיות עם אישה. זוגיות טובה מתקיימת כשהשניים נשארים מי שהם ולוקחים אחריות משותפת.זה פרק שמאיר מה בונה אהבה, מה מפרק אותה, ומה מאפשר לכל אישה לבחור את עצמה בתוך קשר. פרק שמחבר בין פצע לריפוי ובין פחד לאומץ.וזכרו. גם הפרק הזה הוא רק טיזר למה שיקרה ב LEVEL UP.אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לפרוץ, לגדול ולהעז, הפרק הזה יסמן שהמסע שלכם מתחיל עכשיו.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

היא קורנת. היא שנונה. היא אחת שיודעת.וגם אם היא לא חובשת כתר, אין מי שלא רואה אותו.לפרק ה־165 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את גאיה קורן. עיתונאית ישראלית, מחברת רב־המכר אני מלכה גרושה באושר, מרצה להעצמה נשית, מנחת סדנאות "אני מלכה", שיטה להערכה עצמית שפיתחה ומטפלת בשיטת NLP. אישה שהפכה את המילה מלכה ממטפורה לתודעה. דרך חיים. בחירה יומיומית.על מה דיברנו? על הכול על האמת הלא מרופדת והלא מסוננת.על פחד. על ערך. על דחייה. על אהבה. על לידה מחדש. ועל איך אישה יכולה להיבנות מחדש מהאפר של הפרידה.שאלתי אותה מתי בעצם היא שמה על עצמה כתר והיא ענתה את אחד המשפטים הכי יפים ששמעתי בפודקאסט.״תמיד ידעתי שאני מלכה. כי אף פעם לא הייתי נסיכה״.ברגע שהתגרשה, משהו בה התיישר. כשהיתה נשואה היא אפילו לא ידעה באיזה בנק מתנהל חשבון הבנק שלה אבל אז היא בחרה בעצמה והערך שלה עלה. לא בגלל שמישהו הריע מהצד. בגלל שהיא עצמה הפסיקה להקטין את מי שהיא.ואז הגיעה האמת. לא מקושטת. לא מסוננת. גברים שאמרו לה, אני לא יוצא עם נשים כמוך. בדרך כלל אני לא יוצא עם שמנמנות. אני לא יוצא עם נשים שכותבות.והיא? לא לקחה נשימה אחורה. כי היא הבינה שהמשפטים האלה לא מספרים עליה שום דבר.הם מספרים רק על מי שאמר אותם. פחד עטוף בציניות. חוסר ביטחון שמתחפש לסטנדרט. שום דבר מזה לא נוגע לערך שלה.ואז היא זרקה את אחד המשפטים שעצרו לי את הדופק. לא כל מי שרציתי, רצה אותי. אני לא הטעם של כולם.וכשאת מבינה את זה, משהו בתוכך נפתח.את מפסיקה לרדוף אחרי אהבה שלא יודעת להכיל אותך. את מפסיקה להתכווץ. את מפסיקה להתאים.את חוזרת להיות מלכה.דיברנו על השאלה שמפחידה נשים יותר מכל שאלה אחרת אחרי גירושים. איך אמצא זוגיות חדשה.איך ממשיכים הלאה. כי אצל הרבה נשים זו לא שאלה רומנטית. זו חרדה קיומית. פחד שלא תהיינה מספיק. פחד להישאר לבד. והפחד הזה משאיר הרבה נשים בתוך המשבר הרבה יותר מדי זמן.וגאיה אמרה את המשפט שאף אחת לא לימדה אותנו בבית. הבעיה העיקרית היא ערך עצמי. זוגיות חדשה לא מתחילה בזוגיות. היא מתחילה בערך של האישה שמבקשת אותה. אישה שלא מאמינה שהיא ראויה תבחר שוב מתוך חסר. אישה שמכירה בערך שלה, תבחר מתוכו. וכאן קורה הקסם האמיתי.ולקראת סוף השיחה היא הניחה על השולחן את אחד המשפטים שתופסים את הלב ולא עוזבים. כשיש לך ערך עצמי וביטחון עצמי, זה לא רק משנה את החיים שלך. זה סקס אפיל. זה הבגד הכי יפה שאפשר ללבוש.שום עקב, שום ליפסטיק, שום שמלה לא יכולה להחליף את זה.זה פרק על נשים שלא מפחדות להיות חופשיות. זה פרק על לידה מחדש. וזה פרק שמחזיר למילה מלכה את המשמעות האמיתית שלה.לא כתואר. כתודעה.לקבל עוד מגאיה- האזינו לפודקאסט שלה או בקרו באתר שלהזכרו, גם הפרק הזה הוא רק הטיזר.הניצוץ.הפתח למה שיקרה ב LEVEL UP.אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לגדול, להעז, לפרוץ ולשבור תקרות שלא שייכות לכם, הפרק הזה יסמן שהמסע שלכם מתחיל ממש עכשיו.ותזכורת קטנה. הכנס קרוב. מאוד.ומי שתגיע, תבין בדיוק למה זה היה חייב לקרות עכשיו.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

ב־25.12 בבית ציוני אמריקה, אקיים את הסדנה שלי ובה אחשוף לראשונה את המפתחות שבנו לי עסק מצליח, יציב ורווחי. לא רק בזכות לקוחות, לא רק בזכות שיווק, ולא רק בזכות מקצועיות. אלא בזכות הדבר שמאפשר להביא לקוחות, להחזיק לקוחות ולהפוך אותם להצלחה אמיתית וברת־קיימא. המיינדסט.המקום הכי עמוק שאף אחד לא מדבר עליו.וכדי לתת לכם הצצה אמיתית למה שיתחיל שם, הזמנתי לפרק ה־164 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים את עדי כץ מזוז , מי שהייתה שכירה שלי בעבר, והיום עצמאית עם עסק מתחיל, ביצירתיות וסקרנות ועם לא מעט הברקות היא הוציאה ממני את כל הסודות.הפכנו תפקידים: אני התיישבתי על כיסא המרואיינת, והיא זו ששאלה אותי את כל מה שכולן רוצות לשאול.וזה בדיוק מה שקיוויתי שיקרה.דיברנו על שאלות שאנשים לא מעזים לומר בקול רם:איך בונים חוסן כשמשברים מגיעים מכל כיוון?איך בונים אושר שלא תלוי בעבודה או בהכנסות?איך משתנים באמת, לא לשבוע ולא לחודש, אלא לאורך זמן?איך לומדים כדי להפנים, לא כדי לסמן וי?איך הופכים פרקטיקה להרגלים שמייצרים חיים אחרים לגמרי?ואיך משכללים מוטיבציה, כך שהיא לא תיעלם ברגע שהעומס חוזר?ופתאום באמצע הריאיון צפה ממעמקי השיחה הילדה שהייתי.הילדה שלא תמיד יכלה לקנות גלידה.שגדלה במציאות של "תסתדרי", "אל תבקשי יותר מדי", "אל תכבידי".זו ילדה שיכולה הייתה לבנות לי תקרות של פחד, של חוסר, של “לא מגיע לי”.אבל לא. היא הפכה למנוע. לדרייב. לכוח.לקול שמזכיר לי בכל יום למה אני בונה חיים של שפע, חופש ובחירה.וזה בדיוק מה שדיברנו עליו בפודקאסט:איך מפוררים את התקרות האלה.איך מזהים את הקולות הפנימיים שמנהלים אותנו.איך בונים תודעה שמחזיקה עסק מצליח גם כשבחוץ יש בלגן.איך יוצרים שינוי אמיתי, עמוק ומתמשך.ואיך משנים מבפנים החוצה את מה שחשבנו על עצמנו במשך שנים.הפרק הזה לא חושף את הסדנה. הוא רק הטיזר.הניצוץ. הפתח למה שיקרה ב־LEVEL UP.אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לגדול, להעז, לפרוץ,ולשבור תקרות שלא שייכות לכם, הפרק הזה יסמן שהמסע שלכם מתחיל ממש עכשיו.הטופס לרישום – בתגובה הראשונה.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה- 163 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" נצלול לסיפור המלא, של איך להתגרש מנרקסיסטית. סיפור מטורף, אמיתי, שהייתי חייבת להביא לכם. אדבר על כלים מעשיים, מהם הדגלים האדומים, ולאסטרטגיות משפטיות ורגשיות שיכולות להציל חיים שלמים.לכאורה, גירושין יכולים להיות התהליך הכי פשוט בעולם. שני אנשים, דירה, זכויות סוציאליות וכל אחד הולך לדרכו.אבל מתחת לפני השטח, יש סיפורים שהופכים את מה שאמור להיות הליך רגוע לנרטיב דרמטי, מורכב, כזה שבקלות היה יכול להפוך לסרט בנטפליקס.ופה המקום לומר בקול ברור. נרקסיזם אינו מגדרי. אנחנו רגילים לשמוע בעיקר על גברים נרקסיסטים, אבל לפעמים מי שמחזיקה את הדינמיקה הזו היא דווקא האישה.אז תשמעו סיפור - לפני כשנה הגיע אלינו למשרד גבר אירופאי, שקט, מנומס, אדם עדין הליכות.כמה שנות נישואין, בלי ילדים. כששאלנו למה, הוא רק חייך במבוכה ואמר - “היא לא רצתה. וכל פעם זה נאמר אחרת. בשלב מסוים הבנתי שהיא לא רוצה ילדים איתי בכלל.”לאט לאט התחילו להיחשף דפוסים כואבים הרבה יותר.משפטים כמו:“אתה עובד ומביא כסף, אבל אתה לא מספיק טוב בשבילי”,או השיא:“אני רוצה להתחתן עם מישהו אחר… ואתה החבר הכי טוב שלי, אז תעזור לי לבחור.”בנקודה הזו כבר היה ברור. זה לא תיק גירושין סטנדרטי.זה סיפור של אדם שחי שנים בתוך גזלייטינג מתמשך ומניפולציות רגשיות קשות.וכשהגשנו בקשה ליישוב סכסוך?שם התחיל הסחף:מבול של שיחות, האשמות, טענות לאלימות שמעולם לא הייתה, תלונות במשטרה, חשש אמיתי מכתב אישום.כל אמצעי הופעל כדי לערער אותו, ללחוץ עליו, לשלוט בסיפור.ובאולם בית הדין הרבני שם היינו “יצא המרצע מן השק”.המסכות החלו ליפול, והדיינות זיהו במהירות את הדינמיקה האמיתית.ומה רצינו?לא “לנצח”.לא להבעיר את המערכת.רצינו להחזיר לו שפיות, לשמור על המשאבים שלו, ולהחזיר לו אמונה בעצמו, בזוגיות, ובנשים.אז איך באמת מתגרשים מנרקסיסטית?לפעמים הדגלים האדומים מגיעים עטופים בהערצה ובקסם.לפעמים זה מתחיל במשפט “אתה מדהים” ומסתיים ב“איך העזת להתנגד לי”.ולפעמים כל מה שצריך כדי לראות את כל התמונה זה מרחק, גב מקצועי וידע.הדפוסים שחוזרים על עצמם. צורך יומי בהערצה כמו דלק. גזלייטינג שמערער את תחושת המציאות. מעבר מהאדרה לביטול ברגע אחד. התפרצויות כשמאבדים שליטה על הנרטיב.ואם אתם שם? כאן מגיע המסר החשוב ביותר. אם אתם נמצאים בתוך מערכת יחסים כזו הפתרון מתחיל בידע. הכנה מקצועית וחשוב לא פחות והתמקדות בריפוי של הגוף, של התודעה ושל הערך העצמי שנשחק לאט לאט.גירושין מנרקסיסטית אינם “עוד פרידה”. זו מערכת מורכבת שצריך להבין, לפרק, לנהל בחכמה, ולצאת ממנה עם גב זקוף וחיים חדשים לגמרי. כי חוסן פיזי מחזק חוסן מנטלי וחוסן מנטלי הוא תנאי הכרחי לצלוח את המסע הזה בשלום.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה- 162 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את עו"ד טלי אילון.טלי, מנהיגה את החיים שלה וגם את הסערות שלה.לא במובן של שליטה, אלא במובן של הקשבה. של היכולת לעצור, להסתכל על עצמך באמת, ולשאול, האם אני במקום הנכון? היא למדה על בשרה שהחיים לא מחכים, ושאם את לא תבחרי בעצמך אף אחד לא יעשה את זה במקומך.עו״ד טלי אילון לא חיפשה שינוי. השינוי מצא אותה. היא הייתהאשת קריירה מוערכת, מסודרת, מדויקת, מקצועית ואז, באמצע החיים, הכול התחיל להשתנות.אז על מה דיברנו?על גוף חזק שמייצר נפש יציבה. ושבריאות זו החלטה יומיומית, לא תגובה לאירוע.על איך להיות נשואה לאיש צבא קבע בחיל הים, ששירת 30 שנים.על איך מנהלים בית לבד? מגדלים ילדים? ומפתחים קריירה מוצלחת ומשגשגת. על חיים שנעו לפי הקצב של ים סוער ומה קרה שהבעל שלה השתחרר אחרי 30 שנים והציע לה לעשות טיול של אחרי צבא? והם נסעו. מסע של אהבה, של שקט, של שיחה אמיתית.ושם, רחוק מהכול, היא הבינה שהחיים קורים לא כשאנחנו מתכננים, אלא כשאנחנו נכנעים לרגע.כשהם חזרו, היא עשתה את הצעד האמיץ ביותר. והחליטה להיות עצמאית. אבל חודשיים בלבד אחרי שהגשימה את החלום, בבדיקת ממוגרפיה שגרתית החיים עצרו. סרטן השד.טלי, שתמיד ראתה את הטוב, לא שאלה “למה זה קרה לי”. היא שאלה “מה זה בא ללמד אותי”.והתשובה הגיעה לאט דרך הגוף, דרך הלב, דרך הנשימה. שהגוף מדבר כשאנחנו שוכחות להקשיב. שמתח שלא נפתר מוצא דרך להתבטא. ושאהבה עצמית היא לא מותרות אלא קרש הצלה.היום היא בריאה, מלמדת, מעבירה הרצאות בכל הארץ, מדברת על חוסן, על בחירה, על גוף ונפש. והיא מזכירה שגם גברים יכולים לחלות בסרטן השד, ושאסור לנו, לאף אחד מאיתנו, להתעלם מהאותות הקטנים של הגוף.אבל יותר מכל היא מזכירה לנו את מה שהחיים לימדו אותה. שהשיעור החשוב באמת הוא לדעת לקבל.לא רק לתת. לא רק להחזיק. לקבל עזרה, אהבה, חסד. אז מתברר שאפשר לעבור סערות, ועדיין לבחור באור, כל יום מחדש.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק 161 של "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את לבנת ניזרי,אישה שבחרה באור גם כשהכול חשוך, שמלמדת אותנו איך לבחור בחיים בכל יום מחדש,ושמוכיחה שגם בלילה הכי שחור, האור תמיד מנצח.יש משברים שהם קשים, כאלה שמערערים, מטלטלים, מאלצים אותנו לעצור. אבל יש גם משברים שהם פשוט שבר.שבר הוא לא עוד קושי, הוא רעידת אדמה שמפרקת את כל מה שידענו על עצמנו.משבר קשה גורם לך לשאול איך מתמודדים. שבר גורם לך לשאול איך ממשיכים בכלל.ליבנת ניזרי יודעת את ההבדל הזה היטב. ליבנת, אשת אסטרטגיה, מומחית למשא ומתן, מנהלת בכירה בבנק דיסקונט, מרצה, וסופרת שכתבה שני ספרים “קוביות משחק” ו-“אפקט הברבור”. בסוף שנת 2013, תאונת דרכים טרגית גבתה את חייה של בתה יובל, בת 11 בלבד. ברגע אחד, כל קוביות המשחק של חייה התפזרו.אז על מה דיברנו?ליבנת הבינה דבר אחד עמוק ופשוט גם כשאין שליטה יש תמיד בחירה. אז איך בוחרים?היא לא יכלה לשלוט במה שקרה, אבל היא יכלה לבחור איך לחיות מכאן והלאה.“אי אפשר להחזיר את יובל,” היא אמרה לי, "אבל אני יכולה לבחור איך אני חיה".אני בוחרת לצחוק, לבחור באור, לראות את מה שיש ולא את מה שאיננו. הזמן לא עושה את שלו. הגעגוע רק מעמיק.אחרי השבר, ליבנת חזרה לעבודה בבנק, חזרה אל החיים לא כאישה שנשברה, אלא כאישה שנבנתה מחדש.אבל היא לא חזרה אותה לבנת. העולם הסתכל עליה אחרת. חלק ניסו ללכת לידה על קצות האצבעות, אחרים לא ידעו איך לפנות אליה. אבל היא לא ביקשה רחמים. היא ביקשה נוכחות. אמת. חיים.היא מספרת שאמרו לה "אל תהיי רגשית מדי, אל תביאי את הלב שלך לעסק,” היא נזכרת.וכשהיא סיפרה לי את זה נזכרתי איזה מנהלת אני, אצלי הכל אישי העובדות שלי יודעות את זה היטב.אני בוכה, אני צוחקת, אני שמחה, אני כועסת ואם הן לא מחזיקות לי חתיכה אמיתית מהלב הן לא יכולות להישאר גם אם תהיינה המשפטניות הכי טובות שיש.אני אנושית.שוחחננו כמה פעמים שמענו את המילים "תיהי מקצוענית" "אל תיהי רגשנית"אבל אנחנו מנהלות אנשים לא מספרים.ליבנת מזכירה לכולם שאין עסקים בלי נשמה, כי בלי נשמה אין חיים.היא הצליחה להפוך את השבר למשמעות, את האובדן לשליחות, ואת הכאב לכוח מניע.היא מלמדת שאפשר לאסוף את הקוביות, גם כשהכול נראה אבוד, ולהטיל אותן מחדש.היא מזכירה לנו שהחיים הם משחק עם כסף, עם כלכלה, עם אתגרים אבל בראש ובראשונה, הם משחק בין אנשים.זה פרק על אומץ, על אהבה, על בחירה.על הרגע שבו אין שליטה, אבל גם שאין שליטה יש תמיד בחירה.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה 160 של ״האקדמיה לניהול משברים״ אירחתי את רעות עפרון.לפעמים פוגשים מישהי אחת שגורמת לך להיזכר כמה כוח יש לחלום ולתעוזה להפוך אותו למציאות.את רעות פגשתי באירוע של TED, והיא מיד כבשה אותי. המרצה הכי טובה באולם.אישה עם ניצוץ בעיניים, כישרון טבעי למוזיקה, ואמונה עמוקה בכוח של שירה קבוצתית לחבר, לרפא ולהעצים.רעות היא הבעלים והמייסדת של מאמאז’ור שהוא מיזם מופלא שהקימה לפני ארבע שנים, מתוך צורך פשוט אך מהותי. לנשים אין איפה לשיר. אז היא הקימה להן בית.הרכבי שירה לנשים ולאמהות, שלא צריכות לחכות לפנסיה כדי לשיר, להיפתח, לנשום, ולהפוך לגרסה הכי חיה וטובה של עצמן.אז על מה דיברנו?מאמאז׳ור היא לא רק פרויקט מוזיקלי. היא תנועה.למה נשים לא צריכות לחכות לפנסיה על מנת לשיר?למה זו תנועה של נשים שמוצאות את הקול שלהן לפעמים בפעם הראשונה בחיים.מה קורה כשנשים שרות יחד, משהו משתנה. הקול מתעורר, הביטחון חוזר, הלב נפתח.איזו השפעה יש לזה ? לזה השפעה פיזית ממש על הנשימה, על קצב הלב, על רמות הסטרס, על מצב הרוח.אבל יש לזה גם קסם שקשה להסביר תחושת שייכות, שמחה, חיבור לעצמך ולנשים סביבך.בפרק הזה דיברנו על מוזיקה כאוויר לנשימה, על הדרך מהחלום אל העשייה, על העקשנות שצריך כדי להקים משהו אמיתי, על הקושי לשכנע נשים באמצע החיים לקום מהספה, לעזוב את הנטפליקס על אמונה ועל קסם.וגם על איך, בסופו של דבר, כל מה שעשינו בחיים מתחבר לנקודה אחת מדויקת שממנה הכול מתבהר.רעות עפרון ומאמאז׳ור גרמו לי להבין שאני עוד יותר מאוהבת במוזיקה ובשירה וברעיון שכולנו צריכות מקום לשיר בו גם אם זה רק לעצמנו.אני מזמינה אתכן להאזין לפרק, להתמלא באנרגיה, ולהיזכר שגם אתן יכולות לשיר או לפחות ללמוד לנגן בפסנתר. החוג שלכן לא פחות חשוב מהחוג של הילד:)לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה- 159 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" בחרתי לדבר על מה באמת קורה מאחורי דלת הסתרים של עולם הגירושין.כולם מדברים על גירושין. מי קיבל את הבית. מי יצא מנצח. מי בגד במי. זה צהוב, זה מעניין, זה ג'וסי בטח שזה של סלב וכל מיני אושיות רשת.אבל מאחורי הכותרות והפוסטים והלחישות, יש מציאות אחרת.שקטה יותר. כואבת יותר. אמיתית הרבה יותר.כי גירושין הם לא רק סוף של זוגיות. הם פירוק של חלום.של “אנחנו” שהיינו פעם, של תמונה משפחתית שתלויה על הקיר,של שבתות, של הבטחות, של מה שדמיינת שיהיה.זו הקריסה של חלום שנבנה במשך שנים, וההבנה שהוא כבר לא שלך.אנשים נשארים בזוגיות רק בשביל החלום.בשביל לא לאכזב את הילדים, את ההורים, את עצמם.אבל בסוף, החלום נשבר ואז צריך לבחור אם להישאר בשבר, או להתחיל לבנות מחדש.בפרק הזה אני מדברת על מה שקורה באמת מאחורי הדלת הסגורה.על הטריגר הקטן שהופך לרעידת אדמה. הפיצוץ הזה לא קורה ביום אחד.הוא נבנה לאט. שכבה על שכבה של כאב, שתיקה, וויתורים קטנים מדי יום.עד שיום אחד את פשוט מפסיקה לסלוח. ומגיע הרגע הזה שבו את מעזה לקבוע פגישת ייעוץוהלב שלך מרגיש ויודע שהחיים שלך איך שהכרת עומדים להשתנות.ומה קורה אחרי? הולכים לבית המשפט.ובבית המשפט אין מדליות על צדק, אין חיבוק מהשופט.המערכת עמוסה, העיניים של השופטים עייפות,והאמת היא שאף אחד שם לא באמת מכיר את הסיפור שלך.מי שמחכה ששם ימצא את תיקון יוצא בעיקר מאוכזב.כי גירושין הם קודם כול תהליך רגשי, הרבה לפני שהם משפטי.אם לא מטפלים בכאב, אם לא מנקים את הפצעים,שום הסכם לא יחזיק מעמד.זו לא רק פרידה מבן זוג זו פרידה מהגרסה הישנה של עצמך.מהרגלים, מתלות, ממקומות שכבר לא משרתים אותך.וברגע שאת מפסיקה להחזיק את העבר שלא מתאים לך יותר,ומתחילה לבנות עתיד שם מתחילה ההחלמה.כי לחופש אין מחיר. וגירושין הם לא מסע של הרס הם מסע של חיפוש.של חזרה לעצמך.של בניית הבית החדש שלך מבפנים.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

אם אי פעם שתקת כי פחדת להגיד “משהו לא חכם”, דיברת מהר מדי, הסברת את עצמך יותר מדי או הרגשת שאת קטנה ליד אחרים והעדפת פשוט לא להשתתף בשיחה, הפרק הזה בשבילך.ב־21 כללים פרקטיים אני מלמדת איך לבנות נוכחות שקטה שמייצרת הקשבה, כבוד וסמכות גם כשאת לא מרימה את הקול:איך להחזיק מבט, מתי כדאי לדבר , למה שקט הוא כוח, איך להשתמש בשם של אדם כדי לייצר קירבה, איך להגיב כשמזלזלים בך, ואיך לשדר יציבות גם כשבפנים יש ספק.זה לא פרק על לדבר חזק יותר זה פרק על להיות האישה שמקשיבים לה עוד לפני שהיא פותחת את הפה. להיות מלאת בטחון ונוכחות בכל שיח. עסקי או אישי. ועל זה שהגיע הזמן שנשים יבחרו לדבר במקום לשתוקלבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

ביום הולדת בחרתי לחלוק איתכם את השיעורים האישיים שלי שלמדתי ב 12 החודשים האחרונים שחלפו מאז יום ההולדת האחרון שלי. השיעורים שלי השנה נולדו כמו תמיד מהחיים עצמם. מהכאב ומההצלחות, מהנפילות ומפריצות הדרך. מהרגעים שבהם לא הייתה לי ברירה אלא לעצור להסתכל פנימה ולהבין.הם נולדו מהתמודדויות, מאכזבות, מהחלטות לא פשוטות, אבל גם מהישגים קטנים, רגעים שקרו בשקט,ולפעמים גם מהידיעה שאני עדיין בדרך.השנה הזו לימדה אותי שאין דרך אחת נכונה. ששקט הוא גם תשובה.שלהתפרק זה לא כישלון זו הזדמנות לבנייה מדויקת יותר. ושאומץ הוא לא היעדר פחד אלא היכולת לזוז גם כשלא בטוחים.למדתי עוד על להחזיק כמה עולמות במקביל עסק, משרד, צוות, בית, אנשים, חברויות, לקוחות.למדתי לשחרר שליטה כשצריך,ולדעת מתי דווקא להחזיק חזק (לפחות אני מנסה:)כשאני מסתכלת אחורה, אני רואה שכל רגע כואב או טוב, מבלבל או מבהיר הפך להיות חלק מהדרך שלי.כמו דרך האבנים הצהובות של דורתי בקוסם מארץ עוץ שהובילו אותה אל עיר הברקת ככה התחושה שלי על אבני האספלט שעליהם אני צועדת היום יציבה יותר, שלמה יותר,פחות זקוקה לאישור יותר מחוברת לעצמי.זו מפת הדרכים שלי לשנה החדשה.פחות מאבק, יותר בהירות.פחות ספק, יותר אמונה בעצמי.יותר אמונה באנשים שסביביבכל מי שמקשיב, שמנסה, שלא מוותר. כל מנטור יגיד לכם שאנחנוחוזרים על מה שאנחנו לא מתקנים,שאנחנו חוזרים על מה שאנחנו לא משנים ושאנחנו חוזרים על מה שאנחנו לא לוקחים עליו אחריות.ודפוסים הם לא נעלמים מעצמם.הם נעלמים עם עבודה, עם כוונה,ועם נכונות אמיתית להשתנות.אז קחו רגע.תעצרו. תנשמו.תחשבו מה השנה לימדה אתכם.אולי חלק מהתובנות שלי יתאימו גם לכם, אולי משהו מזה יאיר לכם מחשבה, ואולי פשוט יזכיר לכםשאין דרך אחת להיות טובים יותר.יש רק דרך אחת להיות אמיתיים יותר.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

סיפור מטורף על נוכלות, שקרים ונרקיסיסטיםבפרק הזה עינת פרידמן אשת תקשורת, מיתוג ויחסי ציבור, מדברת בפעם הראשונה בלי מסך ובלי תדמית.היא מספרת על הספר שכתבה. ספר שיכול להפוך בקלות לסדרה בנטפליקס. ״הנוכל האמריקאי״, אוטוביוגרפיה שמוכיחה שהמציאות עולה על כל דמיון. נוכל נרקיסיסט ומסוכן שגם היא לא ראתה שזה מה שהוא. אז על מה דיברנו? על איך נפלה לקשר עם נרקיסיסט מתוחכם, איך אישה חזקה ובולטת יכולה לא לראות את הנוכל שנמצא מולה, ומה קורה כשאהבה, אשליה ומציאות מתנגשות.איך נשים חזקות ועצמאיות בכל זאת נופלות למלכודת של נרקיסיסטים בלי לזהות את זה בזמןמה המחיר הרגשי, הכלכלי והאישי של קשר עם נוכלואיפה עובר הרגע שבו את אומרת בקול: אני טעיתיזה לא פרק על חולשה זה פרק על אומץ לחשוף את מה שכולם מעדיפים להסתיר.אם אי פעם שאלת את עצמך“איך לא ראיתי?”,“יכול להיות שגם אני שם?”,או “איך יוצאים מזה?” וכן מותר להגיד טעיתי. ואז הרבה יותר קל לתקן.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

מה אם היו 8 דברים שיכולת להגיד לעצמך כל בוקר ומיד היו משנים לך את היום. הופכים אותו לטוב יותר, מוצלח יותרלהתחיל את היום נכון עם 8 משפטים פשוטים שמאפסים את התודעה שלך ומחברים מחדש את המוח ליום שלפניך.כל בוקר הוא הזדמנות לקחת שליטה על המחשבות שלך ועל הפוקוס שלך. כל יום הוא אפשרות להתחיל מחדש. תגידי לעצמך את 8 המשפטים האלה בכל בוקר ותהפכי את עצמך לבלתי ניתנת לעצירה המשפטים האלה לא רק יקבעו את הטון ליום שלך, הם גם יעוררו בך השראה ל: • סוף סוף להתמודד עם הדבר שאת נמנעת ממנו כבר חודשים • לצפות לטוב וליצור עוד ממנו • להישאר פתוחה ונוכחת • לשים לב להזדמנויות שבדרך כלל חומקות ממך • להרגיע את החרדה של הבוקר • לעבור את היום עם יותר ביטחון • לחגוג את המאמץ שלך ולהשתמש בו כדלק • לשחרר את הלחץ להיות מושלמת • לדבר, לשתף את הרעיונות שלך ולהפסיק להקטין את עצמךאת המשפטים האלה למדתי ממל רובינס. והם שינו לי את היום. אז אני מביאה אליכם את החומר בדיוק כפי שהיא מעבירה אותו למדי את 8 המשפטים שיעזרו לך להישאר שמחה. חיובית ועם תודעה בריאה להתחיל כל יום בפחות משתי דקות, את יכולה לשנות את הדרך שבה את מתחילה את היוםלבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם חוזרים שוב ושוב לאותה נקודה? בזוגיות, מול הילדים או הקולגות בעבודה אותם ויכוחים, אותן תחושות תקיעות, אותן דרמות שחוזרות על עצמן?למה אנחנו מאשימים את העולם, אבל האמת היא, שהמציאות שלנו היא השתקפות של התודעה שלנו.בפרק ה- 154 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" החלטתי לעשות את מה שמל רובינס עושה והזמנתי לפודקאסט את מי שאני הכי רוצה שיעזור לי בחיים והזמנתי את טל בשן. טל, נמצא בחזית השיח על מנהיגות ותודעה, מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ומפתח השפה של המנהיגות התודעתית. טל מלווה אנשים בתהליכים עמוקים של שינוי, ומראה איך הפצעים הישנים, החיווטים המנטליים והאסטרטגיות שנוצרו בילדות, מנהלים אותנו עד היום, גם אם זה לא נעים לנו להודות בכך. כוח אמיתי לא נמדד בכמה אתה דוחף קדימה, אלא ביכולת לעצור, להכיל, להקשיב ורק אז לפרוץ דרך.כמה רגעים לפני ראש השנה ותחילתה של שנה חדשה, זה הזמן המושלם שלנו לעשות סטרטר לגוף, לנשמה, לתודעה ולדיסקט המחשבות בראש. לעצור, לנשום, לשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו ולבחור לגדול מחדש.אז על מה דיברנו? על השאלות שהן הלב של החייםלמה תת המודע שלנו מתכוון להטיב עימנו אבל לא פעם מוביל אותנו לכישלון חוזר?מה זו שהייה בבור ולמה חשוב ללמוד לשהות שם בלי לברוח?למה כל מי שלא מוכן לפגוש את העבר שלו, ימצא איך העבר שלו מנהל אותו שוב ושוב.מהן הטכניקות והכלים שמאפשרים לנו להחליף מערכות הפעלה תודעתיות במשוואות חדשות ומיטיבות?למה מצדה לא תיפול שוב ?וכיצד קבלת החלטה אחת משנה חיים שלמים?מה המשמעות של עבודת מראות ואיך הכעס על בן / בת הזוג הוא בעצם השתקפות של מה שלא הצלחנו לעשות עבור עצמנו. במילים אחרות למה בת הזוג / בן הזוג שלנו הוא מראה לחלקים המקולקלים לפנימיות שבנו.וגם למה אנחנו כועסים על בני הזוג שלנו כשהם אינם עושים בעבורנו את מה שאנחנו לא מסוגלים לעשות בעבור עצמנו? איך פחדים עמוקים כמו אבדן שליטה, השפלה או חוסר אמון הופכים בסוף לאסטרטגיות של שליטה שמגבילות בכל תחום? האם יש רשימת פחדים סגורה שחוזרת על עצמה אצל כולנו?איך חקירה סקרנית אפילו במקומות הכואבים ביותר יכולה להניב ממתקים כמו תובנות שחרור עוצמה פנימית.13 השנים הראשונות שלו לנישואין היו קשות אז למה הוא נשאר? ומה קרה כשהוא הפסיק להעלות את המחשבה של הגירושין בראשו כיכמה מטומטם צריך להיות כדי להחזיק את האיום של הפרידה כשאתה יודע שאתה בכלל לא מתכוון לממש איום זה.מה המתנה שאיימי נתנה לטל?זהו פרק עוצמתי במיוחד למטפלים, מנחים, מאמנים, מגשרים ומנהיגים, אבל גם לכל מי שמבקש להפסיק לברוח מהעבר, ולהתחיל להנהיג את חייו מבפנים ומומלץ להקשיב לו לפחות פעמיים על להבין אותו על בוריולבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

מה אם הייתי אומרת לך שאת יכולה לזהות בקלות שהבעל שלך בוגד? או שהדייט שלך משקר? ואיך תגלי שהילדים שלך חווים משהו, אבל לא מספרים לך.בפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים אירחתי את מעיין בשן ווגיליתי איך הגוף חושף את כל מה שהמילים מנסות להסתיר.בגיל 24 זה קרה לה. היא חוותה “עקיצה” כואבת של אמון וכסף, ורק בדיעבד הבינה שהסימנים היו שם כל הזמן. הגוף דיבר, אבל היא עדיין לא ידעה להקשיב. מאז הפכה מעיין את השבר לכלי חיים. היא למדה את שפת הגוף, חקרה, התמסרה, והפכה למומחית המובילה בישראל. היום היא מנתחת את שפת הגוף של פוליטיקאים, ידוענים ואפילו פושעים.בפרק הזה נגלה יחד את מה שהמילים מנסות להסתיר:איך לזהות את השקר עוד לפני שהמילים נאמרות.מהן התנועות הקטנות שמסגירות בגידה או חוסר אמת.למה 98% מהנשים שבגדו בהן, כבר ידעו את זה.מה היא חושבת על שפת הגוף של ביבי ומה זה מלמד על כוח ושליטה.שלושת הסימנים שהכי קשה להסתיר, גם ברגעי משבר.איך לזהות כשמישהו מפחד ואיזה מסר הגוף שלו משדר.מה ההבדל בין תחושת בטן לאינטואיציה לבין סימנים אמיתיים בשפת הגוף.איך נראית שפת גוף של ילדים כשהם מסתירים משהו מההורים.מדוע שפת הגוף בוגדת דווקא כשאנחנו הכי מנסים לשלוט בה.זהו פרק עוצמתי על כאב שהפך לידע, על האמת שנחשפת מתחת למילים, ועל היכולת שלנו לקרוא אנשים אחרת, כשאנחנו סוף סוף לומדים להקשיב לגוף.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

הפרק 152 של "האקדמיה לניהול משברים " הוא פרק לא קליל, זה פרק שפותח תהליך של ניקוי פנימי, כדי שתהיי טובה לעצמך, תציבי מטרות אמיתיות ותבחרי מחדש איך את רוצה לחיות.אנחנו תמיד חושבות שרעילות מגיעה מבחוץ, יחסים לא בריאים, סביבה שלא מתאימה לנו, עבודה שלא מעריכה אותנו. אבל מה אם אגיד לך שהרעל האמיתי מגיע דווקא מבפנים? בפרק הסולו הזה אני לוקחת אותך למסע לא פשוט אבל חשוב, לזהות את 10 הסימנים הברורים שאת בעצמך מרעילה את עצמך. זה פרק שמעורר מחשבה, כזה שמנקה אותנו לקראת ראש השנה ויום כיפור, רגע לפני הצבת מטרות ויעדים חדשים. *כי כשאת טובה לעצמך, כשאת בגרסת 10 שלך – את יודעת גם מתי להישאר ומתי ללכת* .10 סימנים שאת האויבת הכי גדולה של עצמך 💔מחשבות שליליות מתמשכות – את נותנת לכל מחשבה קטנה או שטותית לחלחל ולהרוס לך את המרחב הפנימי.חוסר בגבולות אישיים – כשאין גבולות ברורים, כל מה שרעיל מבחוץ נכנס ומטפטף פנימה.השוואות בלתי פוסקות לאחרים – את שוכחת שכל אחת במסע ייחודי. ההשוואות גונבות לך את השמחה.הזנחת הבריאות הנפשית והפיזית – הגוף והנפש שלך הם הכלי שלך לחיים האלה. הזנחה יוצרת רעל מתמשך.ביקורת עצמית מוגזמת – במקום להרים את עצמך, את כל הזמן יורדת על מה שלא מספיק טוב. זה שוחק את הביטחון העצמי.קבלת החלטות מתוך פחד – פחד הוא טבעי, אבל כשהוא מנהל אותך – הוא עוצר צמיחה וגוזל חלומות.חוסר מטרות ברורות – בלי כיוון ויעדים את מרגישה אבודה, וזה הופך להיות רעיל לנפש.הזנחת קשרים חברתיים – הסתגרות ובדידות מחלחלות פנימה ויוצרות תחושת דכדוך וריקנות.התמכרות למסכים – עודף זמן מול מסך גונב לך את החיים האמיתיים ומרחיק אותך מהנוכחות.הזנחת תחביבים – כשאת לא עושה את מה שעושה לך טוב, את מוותרת על מקורות טבעיים לשמחה ואנרגיה.הפרק הזה הוא הזדמנות להתבונן פנימה, לנקות רעלים ישנים, ולהתחיל למלא את עצמך באור, בשמחה ובאנרגיה חדשה לשנה טובה ומלאה בהגשמות. תעקבו אחרי באינסטגרם, תצטרפו לקהילה שלי ולערוץ הפודקאסטים, מחכה לכן שם עולם מלא ידע, השראה וכלים שיעזרו לכן לצמוח.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

* בפרק ה- 151 של ה"אקדמיה לניהול משברים", תרגמתי לכם את הטקסט של ג’ו דיספנזה שעוסק כולו בזימונים. בדיוק כמו לפני כמה פרקים שתרגמתי את הפרק שלו שנקרא ״את מלכה״, גם כאן בחרתי להביא תכנים שאני מרגישה שהם הרבה יותר מהרצאה, תכנים שהם בעצם סוג של קואצ’ינג ומנטורינג לכל אחת ואחד מאתנו.דיספנזה נחשב לאחד המנטורים הגדולים בעולם בתחום הזימונים. הוא מאמין, ומציג זאת כמדע לכל דבר, שכל מחשבה וכל רגש שאנחנו מייצרים הם בעצם תדר. כשאנחנו לומדים להיות מכוונים באופן שבו אנחנו משדרים ליקום, אנחנו מושכים אלינו בדיוק את מה שאנחנו רוצים.*אבל יש כאן נקודה קריטית* :עבודה קשה אמיתית נעשית בשקט. לא בחיפוש אחר תשומת לב, לא בצורך להוכיח, אלא בעקביות, בסבלנות ובדחיפה מתמדת קדימה. התוצאות ידברו בעד עצמן, וביום הנכון ההצלחה תהיה ברורה לכולם.דיספנזה מזכיר לנו את מה שרוב האנשים שוכחים: מרבית האנשים מחפשים כל הזמן אישור מבחוץ, ובכך מוסרים את הכוח שלהם לאחרים. אבל ברגע שאנחנו מפסיקות לחפש את האישור החיצוני, אנחנו מחזירות לעצמנו את האחריות והכוח להיות האדריכליות של החיים שלנו.השקט הופך כאן לכלי עוצמתי. בהירות מנטלית דורשת שקט. רק בהתרחקות מהרעש נוצרת אפשרות לאפס את המוח, ואז לשמוע סוף סוף את הקול שלנו בבירור. השקט מאפשר לנו לבחור מה נכנס למרחב הפנימי שלנו, אילו מחשבות ואילו רגשות אנחנו רוצות לשדר לשדה האנרגטי שלנו. כך נוצרת האפשרות לזמן את החיים שאנחנו באמת רוצות. זה לא קסם מיסטי, אלא שילוב של חומר ורוח, של פרקטיקה יומיומית ושל הבנה גבוהה יותר של המציאות. המדיטציות של דיספנזה הן הדרך המעשית ליישם את זה, הן מלמדות אותנו לנתק את עצמנו מהעבר, לחיות כאילו העתיד כבר קורה, ולכוון את עצמנו אל התדר הנכון.המסר פשוט ועוצמתי שלו, אם רק תחליטי שזה מה שאת רוצה אז תדעי שאת פשוט יכולה. בפרק הזה, אני צוללת יחד איתכן לתוך התורה הזו, וננסה להבין איך להפוך אותה לכלי ממשי בניהול החיים – ובעיקר בניהול המשברים שבדרך. אם הנושא הזה מסקרן אותך ואת רוצה להבין איך גם את יכולה לזמן לעצמך את החיים שאתה רוצה את מוזמנת לכתוב לי בפייסבוק או באינסטגרם. אני מאמינה גדולה בתורת הזימונים ופה בשבילך.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/לדירוג הפודקאסט שלי - https://ratethispodcast.com/eymi

מה קורה כשבעל ואישה פותחים מיקרופונים וחושפים את מה שמחזיק זוגיות של 27 שנה? ומה קורה כשהבעל הזה הוא האיש שמאחורי מאות פרסומות אייקוניות, וכיום חלוץ מהפכת הבינה המלאכותית בישראל?בפרק מיוחד של האקדמיה לניהול משברים הבאתי אל המיקרופון את אילן, האיש של חיי, לשיחה שלא תמצאו בשום כנס טכנולוגי ולא בשום ספר זוגיות.דיברנו על העתיד שכבר כאן איך בינה מלאכותית מצליחה "להעלות מתים באוב" ולרגש דרך מכונה, על מערכות יחסים שנבנות בצ’אטים ומחליפות אהבות אמיתיות, ועל איך מדע בדיוני הפך למציאות. החזיר לחיים דמויות שכבר אינן, איך היא משנה את עולם הפרסום והאהבה, ואיך אפשר לשרוד מציאות שבה צ'אטים מחליפים קשרים אנושיים אמיתיים.אבל דיברנו גם עלינו על רכבות ההרים של חיי הנישואים, על המריבות הקטנות, על ההסכמות הגדולות, ועל הכלל האחד שהחזיק אותנו כל השנים: גם ברגעי כעס אין מילים פוגעות.והסגרנו הרבה סודות קטנים של זוגיות ארוכהובסוף ההקלטה, המיקרופונים עוד פתוחים, אילן מתרגש. הקול שלו נסדק, הדמעות עולות. וזה רגע שמסכם הכול: גם אחרי 27 שנה, גם אחרי אינספור אתגרים, יש מילה אחת שמחזיקה אותנו אהבהכי הAI אולי משנה את העולם, אבל האהבה היא זו שמצילה אותנו.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/לדירוג הפודקאסט שלי - https://ratethispodcast.com/eymi

בפרק ה 148 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" בחרתי להביא לכן טקסט שמאוד השפיע עלי.זהו טקסט של ג’ק מא, מייסד עליבאבא, אמאזון הסינית, שמדבר על איך שישה חודשים של עבודה עקבית, למידה והתמדה יכולים להפוך את החיים שלך. "המפתח הוא לא בשלמות אלא בפעולה עקבית"מא, סיני, נולד ב 1964 הגיע מרקע מאד צנוע לא הצליח להתקבל לאוניברסיטאות ואפילו למשטרת סין ולעבוד במקדונלדס לא הצליח להתקבל. ואז בשנת 1999 הקים עם עוד כמה חברים בסלון ביתו את קבוצת עליבבא שבספטמבר 2014 עשתה היסטריה והונפקה בבורסה לני"ע בניו יורק והצליחה לגייס 25 מיליארד דולר.אז על מה מדבר ג' ק מאשישה חודשים יכולים לשנות את החיים לגמרי לא קסם, לא מזל, אלא התמדה והשקעה יומיומית שמובילים לשינוי משמעותי.התחל עכשיו אל תחכה ליום הנכון. כל יום הוא הזדמנות להתחיל ולבצע צעדים קטנים שמצטברים עם הזמן.התמדה יומיומית אפילו הצעד הקטן ביותר מצטבר. ההבדל בין מצליחים לאחרים הוא עקביות, לא הישגים רגעיים.למידה מכישלונות,כישלונות הם חלק מהדרך. חשוב להבין את ההפקות ולהמשיך קדימה.אופטימיות וראיית הזדמנויות גם בזמנים קשים, חפש הזדמנויות בתוך כל מצב וקח סיכונים מחושבים.קבלת החלטות יומיומיות ההחלטות הקטנות מצטברות ומשפיעות על חייך בעוד חצי שנה.*במילים אחרות - שישה חודשים של עבודה עקבית, למידה והתמדה – יכולים להפוך את החיים שלך. זה לא קסם, זה לא מזל – זו פעולה יומיומית, מיקוד והחלטה לקחת אחריות על מה שאפשר לשנות.* אז אם מצאת שהדברים של מא ושלי השפיעו עלייך תעבירי את הפרק הזה למישהי שחשובה לליבך.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/לדירוג הפודקאסט שלי - https://ratethispodcast.com/eymi

*לא כואבת – לא כותבת.*בפרק ה־148 של הפודקאסט *האקדמיה לניהול משברים *ארחתי את מרסל מוסרי.סופרת, עיתונאית ושדרנית רדיו. בעלת טור שבועי במוסף סוף השבוע של מעריב ושדרנית ב־FM103.ב־2013 היא שיתפה בפייסבוק סיפור קצר בשם “קופסת קובות” – פוסט אחד שהפך לספר, שהפך לקריירה, שהפך לקול של דור שלם.מאז היא כתבה “דמעות של יין”, “זה שאהבתי”, ועוד אינספור טורים, פוסטים, מילים שנגעו בלב של כולנו.ב־2014 כבר הייתה ברשימת “40 הצעירים המבטיחים בישראל” של פורבס, אבל עוד קודם לכן – היא הייתה ההבטחה של כל מי שהכאב הוא שפת האם שלו.אז על מה דיברנו ?בפרק הזה דיברנו על כתיבה כדרך חיים, לא כבחירה.על ילדה שידעה מגיל צעיר שכתיבה תציל אותה,על מה קורה כשאין שולחן כתיבה – אבל יש קירות שמקשיבים.דיברנו על פחדים, על דיכאון, על אמונה – לא דתית, אלא פנימית.על איך מנהלים משבר כשאת האמא, אבל גם הילדה הפצועה.ועל מה זה אומר להיות אישה, יוצרת, שחיה בעולם שדורש ממך חוזק – כשאת פשוט מנסה להחזיק.זה לא פרק רגיל. זו שיחה על החיים עצמם – בלי מסכות, בלי קישוטים, עם לב חשוף ומילים שמצליחות לרפא.מוזמנים להאזין, ולשתף עם מישהי שצריכה לזכור שגם הכאב שלה הוא סיפור ולא סתם סיפור אלא כזה שחושף את העצבים הכי חשופיםלבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawלערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouniקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/לדירוג הפודקאסט שלי - https://ratethispodcast.com/eymi