התבוננות - ד”ר יחיאל הררי

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/לפני שנה חדשה, אבל בעצם לפני כל התחלה חדשה ואפילו לפני שמתחילים יום חדש, צריך ברכה. מהי ברכה ולמה היא חשובה כשיוצאים לדרך. ~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#ברכה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/בחיים יש רוע, יש הפך הברכה, יש קשיים פנימיים וחיצוניים. אלכימאי הוא מי שיודע להפוך את הרע לטוב, את הקללות לברכות, ואז הוא מבטיח לעצמו שנה טובה. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/יש מקטרגים שרק מחכים שנוריד מערכנו, שנחשוב שאנחנו לא ראויים, שנשפוט את עצמנו. ואז הם יזנקו עלינו. צריך להבין את ההיגיון שלהם ולדעת ממה להימנע. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#זוהר

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/אנחנו מתענגים מ״דברים״: סעודה טובה, יין, קפה, טיסה, חופשה, חברים. אבל הרבה פעמים אנחנו לא מתענגים מהחיים עצמם. אנחנו עושים את מה שצריך אבל לא מוצאים בכך תענוג. התוצאה היא שרוב החיים אפרוריים למעט רגעים של תענוג. איך משנים זאת?~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/כדי להתחדש צריך לדעת להציב לעצמי גבולות. גבולות במחשבה, גבולות במעשים וגבולות בדיבור - הן שימקדו את כוחות הנפש ויעזרו לי לרענן אותם.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/שליליות מתפתחת בנו בצורה טבעית. מהי שליליות? מה מאפיין אותה? והכי חשוב, מהן ההתבוננויות שיגרמו לנו להיחלץ משליליות ולאמץ חיוביות.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הזוהר מלמד שדרך מבנה האגוז האדם יכול להבין את חייו ואת טיב ההתמודדויות שהוא עובר. כפי שלאגוז יש ארבע קליפות, כך מול האדם ניצבים ארבעה סוגי ניסיונות.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#זוהר

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הכוונה בלא להחמיץ את עצמי היא לא לפספס הזדמנויות ללמוד, להשתפר, להזדכך, להיות ערני למה שנדרש ממני ומה שהעולם מציע לי. מה נדרש לשם כך לפי האדמו״ר מפיאסצנה.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ביטחון ואושר הם לא תוצאה של ארועים חיצוניים, אלא של תכונה נפשית, שאם עובדים עליה ומפתחים אותה, הופכים לאנשים מאושרים. מהי התכונה הזאת ומה מאפיין אותה. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#פרשתהשבוע #פסיכולוגיהבפרשה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/שנה טובה תלויה בשני מדדים, האחד חיצוני, מה יקרה בשנה הזאת, והשני פנימי, איך ארגיש ואחווה את השנה. הזוהר, בביאור אדמו״ר הזקן, מלמד איך השנה תהיה טובה בשני המדדים הללו.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#זוהר #פרשתהשבוע

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/מה נדרש כדי להצליח בזוגיות? הצלחה בזוגיות רלוונטית כמעט לכולנו. מי שעוד לא בקשר, צריך להכין את עצמו אליו. מי שהזוגיות שלו טובה, יכול לרומם אותה עוד יותר. ובוודאי מי שעומדים מול אתגר זוגי, צריכים למצוא את הדרך להתגבר עליו.לרכישת הספר באתר התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/40977~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הלקאה עצמית או קורבנות והאשמות צריך להחליף בחשבון נפש בריא, כזה שאמור אמור להניע אותנו קדימה, לתיקון וצמיחה. מהם הכללים לחשבון נפש כזה?החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#אלול

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/לפעמים אני חש שנכשלתי. לא הייתי הורה טוב, בזבזתי זמן, אולי נתתי לחולשות לשלוט בי בקשר הזוגי, וייתכן שפספסתי הזדמנויות בחיים. איך הופכים תחושת כישלון למנוע צמיחה?החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#צמיחהאישית

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/מעין-מרים צעאדה חושפת את מה שחוותה לאחר הלידה ומתארת איך הלימוד השפיע עליה להיחלץ מהדיכאון. שיחה עם ענת הרריהחנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#תניא

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/יש אנשים שסובלים מחיסרון במידת החסד. חסר להם עין טובה ולב טוב. ויש שדווקא סובלים מקושי להציב גבולות ולמקד את עצמם. המאמר הראשון בספר הזוהר עוזר לנו לחלץ תובנות לגבי חיזוק כוח הגבול בנפש. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#זוהר