חמין במוצאי שבת, מלוגמא

פיברומיאלגיה היא אבחנה חדשה שהומצאה בראשית שנות ה 90 ומשמעותה כאב ברקמת החיבור ובשרירים. היא מתאפיינת בכאבים א-ספצפיים שאין להם הסבר פיזיולוגי, וכן בעייפות ולעיתים בירידה בזכרון וחוסר ריכוז. מה נותנת האבחנה לסובלים מהתופעות? ומה עומד מאחורי הכאב?  על זאת ועוד בפרק החדש שלנו

כחמישה עשר אחוז מהילדים בין גיל 5 ל 14 חווים הרטבת לילה שמלווה כמובן באי נוחות גדולה וירידה משמעותית באיכות החיים גם מבחינה חברתית וגם מבחינה אישית. ישנם מספר פתרונות מוצעים מזמזם שיעיר אותם במקרה של הרטבה עד להורמון ממקור חיצוני שמעכב את מילוי השלפוחית. למה זה קורה? ומה ההבדל בין אדם מבוגר שקם לשירותים פעמיים שלוש בלילה ובין ילד שלא מצליח להתעורר בעקבות הצורך להתפנות?ואיך לעזור לילד במשך היום כך שיוכל לעבור את הלילה יבש? על זאת ועוד בפרק החדש בנושא הרטבת לילה אצל ילדים

אלצהיימר ודמנציה מופיעות בעיקר בגיל מבוגר ושכיחות יותר בקרב נשים אך האם כל מי ששוכח את הסיר על הגז או איפה הניח את המשקפיים הוא דמנטי? מה יעזור לנו להתגבר על זה ולמה זכרים זוכרים יותר? על זאת ועוד בפרק החדש שלנו

כבד שומני הוא תופעה אסימפטומטית בדרך כלל, שיש אומרים שהיא עלולה להתפתח למחלות כבד חמורות. האמנם? על מה יכולים להיות הגורמים הפזיולוגים והפנימיים לכבד שומני וכמה תזונה פעילות גופנית וקלילות נפשית יכולות להשפיע עליו תוכלו לשמוע בפרק הזה

כשסבתא שמה לב שכתף אחת של הנכדה נמוכה קצת מהכתף השניה מה היא אמורה לעשות? האם עקמת היא בעיה בריאותית או אסטטית? ואיך זה קשור להורמונים ובטחון עצמי? האזינו לפרק החדש שלנו בנושא עקמת מתבגרים

תופעות נפוצות כפרוסטטה מוגדלת, שלפוחית רגיזה, דחיפות במתן שתן וסוגיות של רצפת אגן מטרידות ויכולות להיות מציקות ולא נעימות עד כדי השפעה על תכנון היום שלנו ושליטה על הלו"ז היומיומי. אז בעצם מי שולט על מי ומה לעשות כדי להחזיר אלינו את השליטה. האזינו לפרק החדש

נשים רבות סובלות במהלך ההריון מכאב בעצמות הפוביס, כאב שלעיתים חזק מאד ומשבית פעילות, ההגיון הפשוט וגם עולם הרפואה אומר שזה נגרם מהפרשת אלסטין שתפקידו לרכך את המפרקים ולהכין את הגוף ללידה, וביחד עם משקל העובר ההולך ועולה יש כאן מתכון בדוק לתחושה שהאגן מתפרק וכאוב. האמנם זו הסיבה? האזינו לפרק 32 ותצאו עם הסתכלות אחרת

בשנים האחרונות היתה עלייה משמעותית באבחון ילדים כאוטיסטים ברמות שונות של תפקוד. בימינו 1 מכל 90 ילדים מאובחנים כאוטיסטים! בפרק הזה כמו בפרקים הקודמים, נתבונן על התופעה ממבט אחר, נשאל על סמך מה מאבחן המדע אוטיזם ומה יכולים להיות הגורמים לתופעה הזו

האם ניתן לקום מכיסא גלגלים? ומה המדע אומר על זה היום שהוא לא אמר פעם? בעבר היתה הנחת יסוד כי מערכת העצבים המרכזית אינה ניתנת לשיקום והתחדשות אבל היום אנחנו מתקדמים ונפתחים לקראת אופציה של ריפוי בעזרת ה'- האזינו לפרק 30

כאבים במפרקים, בעיקר במפרקי הברך והירך, נפוצים ביותר וגורמים אי נוחות והגבלה מטרידה בתפקוד. הרבה מהכאבים מאובחנים כנגרמים על ידי שחיקת סחוס המפרק. האם יש הוכחות מחקריות לכך ששחיקת סחוס גורמת לכאבים? ואולי אנחנו נובחים על העץ הלא נכון? האזינו לפרק מרתק ומפתיע

מיעקב גורי אפשר ללמוד הרבה דברים. בפרק הזה ננסה ללמוד ממנו יחס נכון לגוף שלנו, יחס נכון לשיקום אחרי פציעה מורכבת, ואפילו על איזה חלק בגוף הוא מוכן לוותר עבור אדם אחר שהוא בכלל לא מכיר.

היפרתירואידיזם והיפותירואידיזם הינן תופעות שכיחות המבטאות חוסר איזון בפעילות של בלוטת התריס.התופעות הללו שכיחות בקרב נשים פי 5-10% מאשר אצל גברים. מה הגורמים לכך? ואיך אפשר להגיע לאיזון?על כך ועוד בפרק 27 החדש שלנו. האזנה עריבה

שירה ליכטיג, מקימת בית המדרש לנשים 'אשה אל אחותה' המחבר תורה וגוף,  מטפלת ומעבירה סדנאות. להתבוננות פנימית ותנועה.משתפת אותנו במסע שעברה בעקבות תהליך תופס מקום שהתגלה בעמוד השדרה שלה. על הכאב, העבודה הפנימית, התפילה והישועה 052-475-7123 שירה ליכטיגלהצטרפות לקבוצת הוווטצאפ של שירהhttps://chat.whatsapp.com/EZgg13tPze9Kgch1WQLxvIלהצטרפות לבית המדרש המיוחד של שירהhttps://shiralichtig.com/yearly-course/