היום בתוכנית, נדבר על הנחות היסוד של חשיבה פורצת דרך, על מה הפודקאסט והשיטה הזאת משותתת? ומה ההגיון מאחורי כל הנחת יסוד כזאת? אלו הנחות יסוד לשינוי אמיתי ועמוק שבאמת עובד.
היום בתוכנית, נדבר על המרכיבים העמוקים של תקשורת בינאישית. מה יוצר חוסר תקשורת? איך נדע עד כמה מערכות היחסים שלנו טובות ומה אפשר לעשות כדי לשפר את התקשורת שלנו במערכות היחסים?
היום בתוכנית, נדבר על תקשורת בינאישית- מהי תקשורת בינאישית? איך נראה אדם תותח בתקשורת בינאישית? ומהם ערוצי התקשורת שרובנו מפספסים כשאנחנו שואפים לשפר את התקשורת הבינאישית שלנו?
היום בתוכנית, נדבר על תחושת הכבדות הזאת מול אתגרים ושינויים. מכירים אותה? שאתם פוגשים סיטואציה מאתגרת והיא מרגישה לכם כבדה וקשה? למה התחושה הזאת נוצרת? ואיך לפתור אותה?
היום בתוכנית, נדבר על העקרונות והפעולות הפרקטיות והחשובות שייקחו אותנו מדחיינות ולעשייה מאסיבית. איך מנהלים משימות נכון? מה מפיל את רוב האנשים לדחיינות ומה לעשות כדי להימנע מזה?
היום בתוכנית, נדבר על דחיינות ואיך להתגבר עליה. זה פרק ראשון מתוך שני פרקים שבו נבין מהם המכשולים שמנעו מכם לפתור את נושא הדחיינות ואיך בהם נראה הפיתרון בדרך לעשייה מאסיבית והתגברות על דחיינות.
היום בתוכנית, נדבר על המחירים הרגשיים. לפעמים אנחנו רוצים לנסות משהו חדש ולתת לו צ'אנס, למרות שאין לנו באמת מה להפסיד אנחנו מוצאים את עצמנו אומרים לא. למה זה קורה? מה אנחנו עשויים להפסיד? ממה אנחנו נמנעים? ומה לעשות במקום?
היום בתוכנית, נדבר על המנוע החשוב ביותר שמגדיר את איכות החיים שנחיה- הוא נקרא שאפתנות. מה הקשר בין שאפתנות לאיכות חיים? איך לחזק את השאפתנות שלנו ומה מונע מאנשים לשאוף לחיים מדהימים ועוצמתיים?
היום בתוכנית, נדבר על הדבר החשוב והמשפיע ביותר במערכת יחסים שלנו עם עצמנו. וזה היכולת לעמוד מאחורי המילים שלנו לעצמנו. למה זה כל כך חשוב? איך קורה שאנחנו לא באמת עושים את זה ומה לעשות כדי להתחיל לתת כבוד למילים ולהבטחות שאנחנו זורקים לעצמנו ולאחרים.
היום בתוכנית, נדבר על הדפוס הזה שמטביע את הספינה וגורם למה שחשוב לנו להיכשל ולרדת לטמיון, ומצד שני זה אותו דפוס שיוצר חרדות וטרחנות. מהו הדפוס הזה? איפה האמצע ודרך המלך שבה אנחנו לא מטביעים את הספינה וגורמים לעצמנו להצליח באופן רגוע ולא חרדתי?
היום בתוכנית נדבר על שעמום. למה אנחנו כל כך מפחדים להשתעמם? והאם זו בעיה? אילו מתנות החיים יוכלו לתת לנו כשנתגבר על הפחד משעמום?
היום בתוכנית, נדבר על פחד מאינטימיות. מה קרה שבעשור האחרון פחד מאינטימיות הפך להיות נפוץ יותר? מה זה בכלל פחד מאינטימיות מה הגורמים לזה וכמובן- מה לעשות ואיך לפתור את הנושא כדי להרגיש בנוח ליצור קרבה וקשר עמוק עם אחרים
היום בתוכנית, נדבר על הדרך למומחיות. איך להיות טובים ביותר בכל מה שנבחר לעשות? מהם העקרונות שמומחים פועלים איתם שמביאים אותם לתוצאות יוצאות דופן שמתעלות על כל השאר ומביאים אותם להיות מומחים
היום בתוכנית, נמשיך את הפרק הקודם שבו דיברנו על תחושת חוסר ההערכה במערכות יחסים. איך זה הגיוני שיש אנשים שבאים בכוונה טובה ורצון לעזור ועדיין זה עשוי להיות לא טוב לנו או אפילו מכאיב?
היום בתוכנית, נדבר על התחושה הזאת שלא מעריכים אותנו, מה יוצר את התחושה הזאת שאנחנו לא מוערכים בקשר? האם זה קשור אלינו או לאדם שלא מעריך אותנו ומה המלכודות שאנשים נופלים בהם כשהם חווים חוסר הערכה?
היום בתוכנית, נדבר על אחת משתי התבניות שהורסות מערכת יחסים- וזה נקרא ריצוי. המצב שבו אנחנו מבטלים את עצמנו ורצונותינו בשביל מישהו אחר. מה הבעיות עם זה? ואיך לזהות את זה?
היום בתוכנית, נדבר על האנשים שמרגישים שאחרים אחראים על רגשותיהם והם משתמשים בביטויים כמו ״אתה מעצבן אותי״ או ״את מלחיצה אותי״. מה טוב באנשים כאלו? ומי באמת אחראי על הרגשות שלנו, מבטיח שהתשובה תפתיע אתכם
היום בתוכנית, נדבר על תקשורת בינאישית שיוצרת אי הבנה. איך הגיוני שאנחנו כיצורים שיודעים ויכולים לדבר אנחנו חווים כל כך הרבה אי הבנה. מהו המרכיב המשמעותי שיוצר את זה ואיך לשנות את זה?
היום בתוכנית, מהו דפוס החשיבה שיוצר לאנשים בעיות שהיו יכולות להימנע עם הפעולות הנכונות? הדפוס הזה הולך להפתיע אתכם, אז תישארו איתנו
היום בתוכנית, נדבר על השיקום ממאורעות ה-7/10, איך קמים מאירוע כזה, מה לקחת בחשבון ומה רוב האנשים מפספסים כשהם מנסים לשקם את עצמם מתקופה קשה שכזאת?