יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל (ע״ר)

אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים, מארח את עדי כהן לוי, מייסדת מכון דרייב לאימון . בפרק עדי תספר לנו מה הוא תהליך לייזר ומדוע הוא בעל חשיבות, במיוחד בשנה האחרונה. מדוע כדי לטפח את דור העתיד של ישראל, חשוב להעביר כבר החל מהתיכון אימוני לייזר לנוער. וכיצד בנה בן השש עונה לשאלה "מה אמא שלך עושה?"

לאחר 39 פרקים עצרנו והפנינו את הזרקור כלפי אוהד שאלנו שאלות כגון ·         למה צריך לשכה? ·         כמה בתי ספר ומאמנים מוסמכים יש כיום ·         איזה וועדות קיימות בלשכה? ·         על העשייה של הלשכה בשנים האחרונות · ובכלל מזה אימון בתפיסתו של אוהד Notes go here

פרק 39: מטרה אימונית היא החשובה ביותר בתהליך אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים, מארח את עינב צפריר מוסייב, מנהלת ביה"ס ביראד בר אילן למקצועות האימון, מרצה אקדמאית מעל 2 עשורים, יועצת ארגונית וותיקה, מאמנת אישית ומנהלת תחום האימון. בפרק ניחשף למסלולה האקדמאי מגיל 23, על אהבתה לשילוב למידת פרקטיקה ויישום בשטח ומדוע לדעתה מטרה אימונית- זה הדבר החשוב ביותר בתהליך שינוי. ✔ הבנת הבסיס של מקצועות האימון, מגדל של קוביות. ✔ אימון- שילוב של פסיכולוגיה חיובית, עולם המוטיבציה ומחקרים. ✔ יסוד היסודות של עולם האימון- מטרות! ✔ ומה המטרה הנעלה של עינב? להפוך את מקצוע האימון למקצוע מוכר ומעוגן בחוק.

מיקי ברקל, תלמיד אייקידו, מאסטר טריינר של nlp וחיי בעולם ההתפתחות אישית כבר 30 שנים. מפרק את המילה טראומה ומסביר מה עומד מאחריה, כיצד מטפלים בטראומה, למה צריך להיזהר משימוש במטאפורות?;מספר על דרכי טיפול של מטופלים בעיות כרוניות, איך ברגע שמשנים מבנים פנימיים החוויה משתנה. מיקי משתף כיצד רגשות נוצרים על פי ליסה פלדמן, למה בהלה היא לא בהכרח רגש, ואיך המוח עסוק בתחזיות לפי ההיסטורי

תקציר: זהבית גבאי, למדה אימון אישי, CBT, דמיון מודרך ותקשורת, כיום עוסקת בליווי והדרכה של הורים לילדים על הרצף בעלי תפקוד גבוה, מספרת על ההתמודדות שלה עם האבחנה של שני ילדיה כנמנים על הרצף, איך זה השפיע על הזוגיות שלה עם בעלה, למה חשוב לפנות לטיפול בזמן ולשים את האגו בצד, מה השוני בהתמודדות כשבנה אובחן לעומת כשבתה אובחנה, מסבירה למה חשוב ששני ילדים שהם על הרצף ילמדו להסתדר ביניהם לבד, איך בעל חיים יכול להוות חלק מתהליך חינוכי של ילדים על הרצף, מה המשמעות של ילדים מטופחים רגשית, איך זה שרשמה את בעלה לתחרות איש הברזל הניבה לה תוצאה גדולה אף יותר, ומשתפת מהי תחושת שליחות בעיניה

אורית הראל, קוסמטיקאית ומאפרת לשעבר, כיום יוצרת תוכן ובעלת המותג רפאלצ׳וק, אמא של רפאל, ילד בעל תסמונת נדירה בשם אכונדרופלזיה, מסבירה מהי אותה תסמונת? מה ההשלכות להביא ילד עם תסמונת,ולמה בכל זאת בחרה להביא אותו. איך "כאן 11" פתח לה דלתות. על ההצלחה במאבק להכנסת תרופה בסך מיליון שקלים לסל התרופות. איך באמצעות החשיפה של רפאל ברשתות מצידה גרמה לבני נוער וילדים לקבל גמדים. אורית מספרת על הילדות שלה ואיך רפאל זה התיקון שלה, ולמה הורים שמתכחשים למגבלה מאבדים את המומנט לטפל בילד באמת?

אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים, מארח את ליבת מלכה, יועצת עסקית ומאסטר NLP. ליבת מספרת על משבר גיל ה-40 שלה המלווה בשינוי מסלול קריירה, לאחר פרוץ המלחמה הפכה ליבת לאם שכולה ואיבדה את בנה מתן ז״ל שנפל בהגנה על קיבוץ כיסופים בשבת השחורה. היא משתפת על התחושות המורכבות מאז וכיצד חיזוק אמהות של חיילים מחזק אותה, ומה המשמעות מאחורי המילים ״אין מושלם - יש שלם״. בפודקאסט נדבר על תשתית איתנה וכיצד היא משפיעה על פיתוח עסק בריא? איך מייצרים הלימה בין חשבון הבנק לנפש? למה אופי דחייני עלול להוביל? ועל רעשי רקע ומדוע הם מפריעים לאדם להגיע ליעדיו.

ורד פלדמן, מומחית לשפת גוף ושחקנית, בשיחה על השפה הבינלאומית שלא כולנו מקדישים זמן ללמוד אותה. ורד מסבירה איך אדם יביא את עצמו להיות חד בסיטואציות, איך אפשר לשפר את המנגנון הפנימי שלנו, מה המשמעות של גחגוך בגרון, ואיך עמידה זקופה משקפת את המעמד הרגשי שלנו.

:יאנה דרום, מרצה לשמחת חיים ובעלת מותג הלבשה תחתונה לנשים המתמודדות עם מחלת סרטן השד, משתפת על הדרך שלה להתמודד עם חוויות התקופה האחרונה שפקדה אותנו. על סיפורה האישי עם מחלת הסרטן בה חלתה. כיצד "כריזמה" היא משהו שניתן ללמוד לחיים? ואיך סטיב ג'ובס עזר לה לקבל תובנות על שמחת חיים? ומה אפשר לעשות היום כדי שהחיים שלנו יהיו נעימים יותר מחר?

גל צחייק, מנכל ביה"ס תוצאות וכותב הספר "מנהיגות בטישרט". מסביר לנו בפרק: למה בן אדם אחד ייפתח פוסט טראומה, לעומת אדם אחר? מה עומד מאחורי השם "מנהיגות בטישרט"? מספר לנו על תופעות רגשיות ואיך הן באות לידי ביטוי במוח האנושי? [14:01, 29.2.2024] זהבית גבאי : פרק 33

אוהד קושמרו יו״ר לשכת המאמנים, מארח את אפרת לקט, בעלת המותג אמא מאמנת בפרק אפרת מספרת על הגשמת חלומה: ליצור מקום שידריך ויכוון אימהות על דרכי חינוך ילדים, תלמד אותנו מהי מוטבציה פנימית? איך צריך להתייחס לילדים ולהעביר להם מסרים מעצימים? איך עצמאות של ילד נבנית מתוך התלות שלו בהורים? ועל הסימולציות של החיים.

הדר זוהר, מאמנת לזוגיות והתפתחות זוגית מסבירה לנו מהו אימון לזוגיות, למה כל אחד מבני הזוג צריך להיות מטופל בנפרד, ומהי זוגיות מעשית, הדר מראה לנו איך אפשר להמיר תקשורת שנשמעת כמו תלונה/האשמה לתקשורת שמבטאת צורך, אז מי מנהל את הזוגיות שלנו ואיך זה קשור למילה "אני" בלטינית?, מהם הגורמים למשבר זוגי ביחסים? מאיזה סיבה נשים מתחתנות ומאיזה סיבה גברים ?, ואיך התקופה הנוכחית היא הטובה ביותר להיכרויות.

ציפי קוברינסקי,מאמנת להפרעת קשב מסבירה לנו למה לאימון יש ערך רב עבור אנשים עם הפרעת קשב, למה חשוב להחדיר להם את ההצלחות הקטנות שלהם, איך מולטיטסקינג שייך, ומשתפת בחלום של ההורים "שהילדים ירגישו שהם מממשים את הפונטציאל שלהם" ,לא שוללת שימוש בטיפול תרופתי ומבהירה את חשיבותו להצלחת הטיפול. ולמה היא מעדיפה את המונח הפרעת קשב ופעלתנות יתר על פני קשב וריכוז? טיפ חשוב – לא להכנס לפאניקה ולשמור על רגשות חיוביים.

ד"ר מגי בן יהודה, מאמנת אישית, מנהלת ובעלים של ביה"ס "כיוונים" בשלוחה הארץ ובעולם. מסבירה מה תהליך אימון אישי עושה לתודעה האנושית? וכיצד מסייע לנו לקחת אחריות על החיים שלנו. מגי עונה לנו על השאלות איך להסתכל על שינוי מנקודת מבט של התרגשות במקום פחד? כיצד מאמנים אישיים רלוונטיים דווקא עכשיו ,בעת הזאת, בבניית חוסן אישי בתקופת המלחמה? ולבסוף נבין את החשיבות של הפרקטיקה שמשתלבת ביחד עם התיאוריה בתהליך האימון.

פרק 27- איתן עזריה בשיחה קולחת איתן עזריה , כדורגלן ומאמן מנטלי בעל המועדון והפודקאסט ''הביולוגיה של הווינרים'', מסביר לנו את ההגדרה לאימון מנטלי, איך בונים כלים אימוניים למתאמנים מותאם מצב? מי היה הקואוצ'ר הראשון בתנ"ך? בפרק נקבל כלים יישומים להמשך הדרך. https://eitanazaria.co.il/thetools/