להיות אמא מאושרת עם יונית רוזנפלד

לכל מספר יש משמעות. לא סתם נולדת בתאריך שנולדת. גם לא הילד שלך.   יום הלידה שלך מראה אילו תכונות אופי יש לך  ולרוב גם את המסלול קריירה שמתאים לך   פירטתי הכל בפרק מאוד מרתק ומעניין  ואשמח לדעת כמה חידשתי לך  ואם את במסלול שלך. -------------------------------------------------   מזכירה לך שההרשמה לסדנה שלי עדיין פתוחה  "להפסיק לרצות- להתחיל לנשום" וכאן כל הפרטים: y-rozenfeld.co.il/product/להפסיק-לרצות-יותר-לנשום/   שימי לב שבתאריך 17/10 המחיר עולה

פרק 74- השנה החדשה מתחילה ואיתה תכנים חדשים  שאני סוף סוף מוכנה להוציא ואני מקווה שתתחברי אליהם   בפרק חדש אביא את המקום החדש שלי כנומרולוגית ובחרתי לדבר בו על שנה אישית כסימן לשנה חדשה. לפי הנומרולוגיה בכל יומולדת שלנו אנחנו נכנסות לשנה  =אישית חדשה ואנחנו יכולות לדעת מה צופה לנו, על מה כדאי שנשים לב   בגדול- מה הפוטנציאל שהשנה מביאה אלינו וסיפרתי גם על השנה האישית שלי :)   אני אשמח לשמוע ממך אם התחברת ועל אילו תכנים  תרצי שאדבר כאן. ----------------------------------------------------   ב-24/10, יום שישי אני מקיימת סדנת אונליין חדשה וחד פעמית  "להפסיק לרצות- להתחיל לנשום" עכשיו בהרשמה מוקדמת עלות הסדנה היא 65 ש"ח בלבד והיא תהיה זמינה  להקשבה למשך שבועיים נוספים.   נלמד בה איך דרך תאריך הלידה שלך את יכולה לדעת מה החוזקות שלך  ומה הדפוסים שמעכבים אותך וגורמים ליום שלך להיות עמוס  ואיך מתוך המספרים את יכולה לדעת על מה חשוב שתעבדי כדי להוריד עומס, סטרס ולחץ ולהתחיל לנשום.   מבטיחה לך שתהיי מרותקת :) לפרטים והרשמה: y-rozenfeld.co.il/product/להפסיק-לרצות-יותר-לנשום/ (אם יש לך שאלות תרגישי חופשי לשאול)

בסוף השנה אהיה בת 40 ובשנתיים האחרונות  מסתבר שחוויתי משבר. חשבתי שאני לא יודעת מה אני רוצה מעצמי  ולא הבנתי מה עובר עלי אבל ככל שאני מעמיקה ובודקת  פנימה אני מבינה שיש דבר כזה לקראת גיל 40 שאנחנו יכולות לעבור והוא בהחלט נקרא משבר.   בפרק שיתפתי בחוויה שלי ומה שאפשר ללמוד ממנה ואני מאמינה שכל אחת יכולה ללמוד מהפרק, גם מי שרחוקה מגיל 40 וגם מי שכבר עברה אותו .   בסוף- משבר הוא משבר.   אם אהבת את הפרק, אם את מתחברת לפודאקסט יעזור לי מאוד שתשתפי אותו הלאה.

עונה חדשה לפודקאסט שלי. איזה כיף!    אני עדיין לא יודעת אם אני משנה את השם של הפודקאסט , מה שבטוח הוא שמאז שעידו נולד  אני מסכימה לשינוי שחל בי ומוציאה אותו החוצה.  החלטתי לעלות את הפרק דווקא היום כי בדיוק לפני שנה עידודי נולד ומרגיש לי שזה הזמן הכי נכון.   בפרק אני מדברת על השינוי הזה בחיים שלי, בקריירה ואיך הוא התחיל וכמובן  שמתוך הסיפור שלי העלתי כאן את התובנות שאת יכולה לקחת לחיים שלך  ולשפר את ההרגשה הפנימית שלך לגבייך ולגבי החיים שלך .   ** כדי לקבל התראות לגבי פרקים חדשים שעולים תלחצי על הפעמון ואל תשכחי ללחוץ על כפתור "במעקב".   האזנה נעימה, יונית  

מאז שרובנו הפענו לאימהות את עצמנו שמנו בצד או בסוף סדרי העדיפויות. אין זמן אין כח  אין חשק בעיקר תודעת ה"אין" היא זו שמנהלת אותנו . זו תודעה של חוסר.   בפרק דיברתי על מה שחשוב לעשות כדי להיות טובה יותר לילדים  ולהנות יותר מהחיים עצמם . פרק שמצד אחד אולי רובנו יודעות ומכירות את מה שנאמר בו אבל בפועל -  לא מיישמות.   האזנה נעימה   --------------- ב-8/5 אני יוצאת לדרך עם 15 אימהות לתהליך משנה חיים של חצי שנה  בה תעשי עבודה על האדם שאת ועל האמא שחשוב לך להיות . כאן פרטי ההצטרפות : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-המקיפה-אמא-בטוחה-וגאה/

אנחנו בטוחים באהבה שלנו ויוצרים את התא המשפחתי שלנו  כשאנחנו בטוחים שנחיה ביחד לנצח  אבל הילדים מגיעים , אנחנו משתנים וקורים דברים  שמערערים את הזוגיות שלנו בדרך.   הזמנתי את שירן אבקסיס להתארח אצלי שוב בפודקאסט  כדי לדבר על ההורות , על הזוגיות וגם על גירושין  וביחד דיברנו גם על מה שמאפשר וחשוב לזוגיות טובה וקרובה  ומה יכול להוביל לגירושין.   השיחה לדעתי מרתקת ומלמדת  ואם מצאת ערך בפרק את הכי מוזמנת להעביר אותו הלאה :)   --------------------------------------------------------------------   ביום שלישי ב-26/3/24 אני עורכת הדרכה כנראה אחרונה לחצי שנה הקרובה  "להיות בקשר טוב עם הילד שלך (בלי צעקות או נקיפות מצפון)" ואני מזמינה אותך להצטרף כאן בקישור: http://y-rozenfeld.co.il/product/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%A2%D7%9D-%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%93-%D7%A9%D7%9C%D7%9A/

הרבה פעמים אנחנו מבקשות מהילדים שלנו  לסדר את המשחקים שלהם. מה הבעיה בזה נכון? אז למה במקום לסדר יש רק עוד יותר בלאגן?   בפרק דיברתי על הדרכים והשלבים הנכונים לדעתי  שיעודדו את הילד בסופו של דבר להחזיר את המשחק.ים שלו למקום והם פשוטים ביותר.   מקווה שתקחי מהפרק את מה שאני מציעה כי מניסיון - הם פשוט עובדים :)   אם אהבת את הפרק את מוזמנת להעביר הלאה ולתייג, האזנה נעימה,  יונית רוזנפלד

בשנת 2023 החלטתי שאני מכניסה מדיטציה לשגרת היום שלי . בהתחלה היה לי מאוד לא נוח , מוזר, המון מחשבות עלו ולאט לאט הבנתי עם עצמי שמדיטציה משנה את כל היום שלי, את כל האנרגיות  והפוקוס שלי.   האמת שמאז ה-7/10 הזנחתי את תפילת הבוקר שלי ואת המדיטציה  ולאחרונה חזרתי . אין מה להגיד! אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי ולא משנה באילו אנרגיות התעוררתי.   אז החלטתי - אני מעבירה את זה הלאה אליכן ואת המדיטציה שהעברתי בכנס ה-1 שלי והיחיד שהיה בינתיים אני מקליטה לכל מי שרוצה להכניס יותר ביטחון ורוגע ליום שלה ולהורות שלה    מקווה ומאחלת לכן להנות כמוני ואם הפקתן ערך - תעבירו הלאה :)   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

שנת 2023 לא הייתה השנה החביבה עלי, זו הייתה שנה מאתגרת ומחשלת  ולקראת סופה קשה לכולנו ועדיין קשה.   אני מאמינה ורוצה להמשיך להאמין שלצד כל הכאב, הצער, הפחד, האכזבה, הבלבול והקושי שאנחנו חווים - אנחנו חייבים להמשיך בחיים. אם לא בשבילנו אז בשביל הילדים שלנו . בפרק קצת שונה בחרתי להביא דברים אישיים שלמדתי על עצמי  ושאין לי ספק שאם אמשיך ליישם אותם ולהתמיד אז שנת 2024 תהיה הרבה יותר טובה ומפתיעה לטובה, ואני מציעה לכן להקשיב ולבחור כמה סעיפים לאמץ  גם.   כל מה שנאמר הוא מניסיון אישי וחשוב לי להעביר הלאה :) האזנה נעימה 

יש לרובנו פחד שהילדים שלנו יצטיירו כשונים. שלא יקבלו אותם בחברה או שהם לא יצליחו להשתלב בחברה. אחת הטעויות הן שרובנו מעודדים אותם להיות כמו אחרים, להתנהג כמו אחרים ובעצם לא מקבלים אותם כמו שהם.   בפרק אני מדברת על ההרגשה שלי בשנה האחרונה, על החשש והפחד להיות שונה ואיך הוא למעשה משפיע עלינו ועל הילדים שלנו . --------------------------- אני לא יודעת אם ראית שב-23/1 אני עורכת הדרכה חינמית  בנושא ויסות חושי. הדרכה בה את תביני איך מזהים קושי אצל הילד, איך הקושי בא לידי ביטוי  ואיך הוא מקשה על הילד ביום יום  כך שתביני את הילד שלך, תפסיקי להילחם איתו  ותקבלי אותו כמו שהוא.   ההדרכה מתאימה לאנשי חינוך, גננות, מדריכות הורים  וכאן את נרשמת: y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לזהות-אצל-הילד-קושי-בעיבוד-ה/

הרבה פעמים אני מקבלת את השאלה איך אני מצליחה להתייחס  לכל ילדה בנפרד והאמת , שזה לא כזה מסובך.   בפרק חדש פירטתי איך עושים את זה ולמה כל כך חשוב  שנעניק לפחות כמה דקות לכל ילד זמן שהוא רק שלנו ושלו.   אני מקווה שתקחי את מה שהמלצתי ותיישמי כדי  שתהני יותר ותאהבי יותר את האמא שאת    האזנה נעימה :)

למילים יש כח, יש עצמה יש השלכות לחיים שלנו , לחיים של הילדים שלנו ולסובבים אותנו. כאימהות המילים כלפי הילדים עלולות להפוך ביום מן הימים לאמונות מגבילות, כאלו שמונעות מהם להיות הם.   בפרק דברתי על הכח של המילים ועל הפוקוס  שחשוב שנשים אליו לב כדי לא להרוס את מערכת היחסים שהכי חשובה לנו.    

לצערנו המציאות היא כזו שיש בה מלחמה. אמנם אנחנו  בהפסקת אש אבל המלחמה עוד פה, החוסר וודאות קיים,  לא אצל כולם אבא בבית, לא אצל כולם המשפחות שלמות ועדיין  חשוב שנקום על הרגליים ונייצר סדר יום לילדים שלנו ולנו כי הוא חשוב לשפיות שלנו ולאושר והביטחון של הילדים שלנו. איך עושים את זה? איך מתחילים? למה זה חשוב?   על כל השאלות האלו הענקתי מענה בפרק ושיתפתי בו גם את הצד האישי שלי.   מקווה שתקבלו ממני מוטיבציה לשנות ולחיות, יונית רוזנפלד         להרשמה להדרכה שתתקיים ב-5/12: איך להצליח להיות האמא שחשוב לך להיות דווקא עכשיו לחצי כאן : http://y-rozenfeld.co.il/product/   לכל הפרטים על תכני ת הליווי שלי לחצי כאן : https://y-rozenfeld.co.il/product/%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8%d7%aa/  

אחד הדברים שאני שומעת מאימהות הוא שאבדה להן  תחושת הביטחון. אני יודעת שהרבה מאיתנו מרגישות לא בטוחות וזה הגיוני, הרי אנשים בבית שלהם, במקום הכי בטוח לא היו מוגנים, העניין הוא שאנחנו אימהות ואחד התפקידים שלנו  הוא להעניק להם ביטחון? איך עושים את זה? קודם כל חשוב שנדאג לכמה דברים  שאותם פירטתי כאן בפודקאסט.   אני מאחלת לכולנו ימים רגועים ובע"ה שתיגמר המלחמה ושכולם יגיעו הביתה בריאים ושלמים.   אני מצטרפת לכאן 2 הדרכות שכרגע מפורסמות ללא עלות עם קוד קופון : ima10 איך לגדל ילד עצמאי שבטוח בעצמו ואינו תלוי רק בך-  y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לגדל-ילד-עצמאי-שבטוח-בעצמו/   איך לצמצם את הפער בין האמא שאת היום לזו שחשוב לך להיות -y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-לצמצם-את-הפער/      ב-5/11 אני יוצאת בשבועיים של ליווי בהם נהפוך את האתגר שיש בפנינו להזדמנות. את מוזמנת להצטרף במחיר סמלי :  y-rozenfeld.co.il/product/באמונה-שלמה/  

זה הכלי שאני ממליצה להתחיל איתו בבוקר לפני ההתעסקות בטלפון ושאני ממליצה לסיים איתו את היום לפני שהולכים לישון במקום להתעסק בטלפון. הוא ממקד, הוא מפתח והוא יכול רק לשפר לנו את הימים  שגם ככה עמוסים בכל טוב.   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד.

אנחנו שומעות ולומדות שחוגים הם דבר טוב, שמעשיר את הילד, שמונע ממנו להיות במסך  ולכן אנחנו , רובנו לפחות, מעודדות את הילדים שלנו  ללכת ולהשתתף בחוגים.   אני רוצה לתת את דעתי בנושא כאמא ששתי הבנות שלה בחוגים  וסקרנית אם תסכימי איתי.   כמה חוגים ילד 1 צריך ואיך נדע אם החוג נכון עבורו?   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

שנה חדשה מגיעה אליה ואני רואה בה הזדמנות. לעצור, להתבונן ולהחליט מחדש.   השגרה שמתאימה לי לא בהכרח מתאימה לך והכנתי בפרק 15 סעיפים שיעזרו לך  ליצור לעצמך את השגרה ש- מתאימה - לך בלבד   מקווה שתאהבי ותתחברי, האזנה נעימה, יונית רוזנפלד   ---------------------- חצי מקומות נתפסו וזו הזדמנות לגמאי להתחיל את השנה בדרך אחרת : יומיים של למידה, פאן ומנוחה לאימהות בלבד באוקטובר. כאן הפרטים: https://y-rozenfeld.co.il/product/%d7%90%d7%aa%d7%a0%d7%97%d7%aa%d7%90/

לפעמים זה מרגיש כאילו רק אנחנו משקיעים , מעניקים את החיים שלנו  בילדים ולא מקבלים בתמורה. לא תכננתי להקליט את הפרק הזה אבל אחרי כמה שיחות והתכתבויות החלטתי לפתוח את המיקרופון ולהקליט.   בשנה החדשה אני מקווה שפשוט נראה את הילדים שלנו בעין אחרת , כי אם לנו מאתגר אז כנראה שלהם הרבה יותר   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

הרבה שנים לא באמת סמכתי על עצמי אז מנעתי אושר מעצמי והתקדמות בחיים. הייתי במקום נוח אבל לא שמח פנימית ואני יודעת שיש עוד כמוני המון נשים, אימהות שלא עושות למען המטרות והחלומות שלהן כי הן לא מספיק מאמינות ולא מספיק סומכות על עצמן.   בפרק דיברתי בהרחבה על - למה זה בכל קורה ומה הצעדים  הכי חשובים והבסיסיים להתחיל לסמוך על עצמנו    מאחלת לכולן האזנה נעימה ואם התחברתן  אשמח מאוד שתשתפו את הפודקאטס שלי הלאה,, יונית רוזנפלד   ------------------------------------------------------------------------------------------    

ה-1/9 עוד שניה מגיע ונשאר לנו עוד שבוע 1 (כנראה) עד  שהכניסה למסגרות מתחילה.   מה מומלץ לעשות בשבוע הקרוב? איך להתכונן ולהכין את הילדים נכון לחזרה לשגרה? מה לעשות ביום ה-1 של החזרה למסגרות? איך להפוך את הבוקר לכיף ואיך נכון להיפרד? כל התשובות בפרק הזה :)    מאחלת לכולנו וגם לילדים שלנו חזרה לשגרה מהנה ומוצלחת  מלאה בהתרגשות טובה, יונית רוזנפלד -----------------------------------------------------------------------    :נפתחה ההרשמה המוקדמת לתכנית הלווי להיות אמא מאושרת  כל הפרטים כאן : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-להיות-אמא-מאושרת/   נותרו מקומות בודדים לריטריט אתנחתא לאימהות בלבד לאוקטובר. להרשמה: y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/