מדברים מהלב :)

ברוכים הבאים לפרק 5 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על איך לא לשרוט את הילד/ה שלי. אם אתם כהורים מרימים את הקול וצועקים על הילדים שלכם ואחר-כך מצטערים ומאשימים את עצמכם שאתם שורטים את הילד/ה שלכם ושהם לא ישכחו לכם את זה הפרק הזה מיועד בשבילכם. בחלקו הראשון של הפרק דיברנו על השיחה הקשה שאנחנו עושים עם עצמנו כהורים, שאנחנו יורדים על עצמנו שופטים, מבקרים ומאשימים את עצמנו. ואיך להפסיק לשרוט את עצמנו בעניין הזה. ובחלק השני של הפרק דיברנו על מה אפשר לעשות אחרי ש...

ברוכים הבאים לפרק 4 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על הילדה הפנימית - אותו חלק שקיים בתוכנו מעין קפסולת זמן שהשתמרה מהילדות שלנו, ושמאופסנים בתוכה חוויות עוצמתיות שחווינו, רגשות שנחקקו בנו, מחשבות שחשבנו והחלטות לחיים שקיבלנו כילדים, שחלקם הפכו לדפוסים, אמונות והרגלים אוטומטים, שמנהלים אותנו עד היום כשאנחנו כבר בוגרים. בפרק אנחנו מדברים על - מהי הילדה הפנימית איך היא נולדה, איך היא מופיע ביומיום שלנו כבוגרים ואפילו לפעמים מנהלת לנו את החיי...

ברוכים הבאים לפרק 3 בפודקאסט - מדברים מהלב בפרק הזה דיברנו על מה עבר עלינו אחרי שהעלינו את שני הפרקים הראשונים של הפודקאסט וגם על איך ניתבנו את החיים שלנו למקום של ביטוי עצמי ומשמעות. מהו אותו רגע שבו הבנו שאנחנו לא רוצים יותר לחיות בסבל ובדידות והחלטנו לקבל החלטת לב לעשות משהו לשינוי המצב ומהם הצעדים הראשונים שכדאי ואפשר לעשות כדי להתחיל לטפל בדפוסי חשיבה והתנהגות שהתעצבו בנו כילדים ושאנחנו רוצים להשתחרר מהם כבוגרים. האזנה נעימה! ---- היי, אנחנו יעל ארבל ויואב...

ברוכים הבאים לפרק השני בפודקאסט - מדברים מהלב בפרק הזה דיברנו על מה זה אומר החלטות חיים שילדים מקבלים, למה ואיך הם מקבלים אותן ומהן ההשפעות שלהן על החיים שלנו כבוגרים, וגם דיברנו עם יעל ארבל על החלטות החיים שהיא קיבלה כילדה ועל ההשפעות והמחירים של ההחלטות האלו. איך סיפור החיים שלה הביא אותה למצוא את הייעוד שלה ולממש את עצמה ומה מניע אותה היום בחיים האזנה נעימה! ---- היי, אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה - המייסדים והבעלים של הבית להורות מקרבת ומנחים בתקשורת מקרבת כבר...

ברוכים הבאים לפרק הראשון בפודקאסט - מדברים מהלב בפרק הזה דיברנו עם יואב לבנה על סיפור החיים שלו איך זה לחיות בפיצול בין הדמות החיצונית המוצלחת לבין מה שקורה לנו מבפנים האם אנחנו יכולים להיות באמת מי שאנחנו? איך סיפור החיים שלו הביא אותו למצוא ולחיות את הייעוד שלו ומה מניע אותו היום בחיים האזנה נעימה! ---- היי, אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה - המייסדים והבעלים של הבית להורות מקרבת ומנחים בתקשורת מקרבת כבר 17 שנים (שנקראת במקור - תקשורת לא-אלימה של דר׳ מרשאל רוזנברג) בשנת 2015 פ...

ברוכים הבאים לפרק 12 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו עם יעל ארבל, שהיא מנחה בתקשורת מקרבת וממייסדי הבית להורות מקרבת על איך היא יצאה משנים של אובדן הדרך, דיכאון, חרדה ואנרגיות נמוכות, למימוש והגשמה עצמית, ואיך היא מצאה את הייעוד שלה. על האתגרים שעברה בדרך, ועל איך החיים לפני ואחרי שמוצאים את הייעוד. וגם מהי הדרך להתחיל לצעוד בה למי שרוצה למצוא את הדבר שהוא הכי רוצה להגשים בחיים. אם את מרגישה שנועדת לעשות דבר גדול בחיים, שלא סתם הגעת לכאן, ושאת רוצה למצוא את הייעוד שלך אבל לא ...

ברוכים הבאים לפרק 11 בפודקאסט - מדברים מהלב :) בפרק הזה דיברנו על ילדים עם התקפי-זעם שקשה להם לשמוע ׳לא׳ וספציפית על ילד אחד בשם אוהד, הבן של יואב לבנה, שבגיל שנתיים וחצי התחילו אצלו התקפי-זעם כולל זריקת חפצים והתעקשויות. ועל כל הדרך שהם עברו יחד עד שהתקפי הזעם התמתנו, נרגעו ונעלמו לגמרי. אם יש לכם ילד או ילדה עם התעקשויות, טנטרומים או התקפי-זעם - זה ממש פרק חובה בשבילכם. מוזמנים להעביר להורים שמתמודדים עם אתגר דומה בבית שלהם. האזנה נעימה! ---- היי, אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה - ה...

ברוכים הבאים וברוכות הבאות לפרק 9 בפודקאסט - מדברים מהלב :) נושא הפרק: איך להחזיר לעצמנו את השקט, החיבור והכוחות הפנימיים אחרי שחווינו אירוע מטלטל, ואיך להפסיק לתת לחרדות לנהל אותנו ולחזור לשיגרה טובה את הפרק הזה הקלטנו כחודש וחצי אחרי ה-7.10 - השבת השחורה שטלטלה את החיים של כולנו. בתוך כאב מתמשך שמטלטל את כולנו, אנחנו מבינים שחשוב לנו לחזור לשיגרה, אבל איך אפשר לחזור לשגרה כשיש עוד מאות משפחות שלא יכולות לחזור כי הן באבל כבד, מוטרפות מדאגה לגורל היקרי...