מורידים נעליים עם רום היחפן

ברוכים הבאים לפרק מספר 51 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח דביר תובל - המאמן הכי מהיר בארץ, אתלט מקצועי, הבעלים של Team Tuval. בפרק דיברנו על ריצה, שבירת שיאים, שגרת אימונים, אגו בריצה, זוגיות והאם לעשות תואר?אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי דביר באינסטוש:https://www.instagram.com/dvir__tuval/מוזמנים לעקוב אחרי דביר בפייסבוק:https://www.facebook.com/dvir.tuval.2025מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMלאתר של דביר: https://www.teamtuval.com/

ברוכים הבאים לפרק מספר 50 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח טל ניב - חיבור עתיק כותב הספר אש פנימית בפרק דיברנו על גששות ויחפנות, פסוט טראומה , חיבור עתיק לטבע ודרכו חיבור עמוק ללב ועל עוד הרבה נושאים מעניינים, אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי איגור ברשתות החברתיות: https://www.instagram.com/tal_niv_wild?igsh=MWwzOGljM2V0MGVpbg==https://www.facebook.com/share/1CTPRbVESg/https://m.youtube.com/watch?v=Ii4VvCy09aYהאתר של טל ניב:https://www.hiburatik.co.il/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 49 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח איגור בירקן טולדנו מטפל ברפואה סינית מדריך כושר גופני, מתמחה בכאב, מערכת הנשימה והתאוששות.בפרק דיברנו על נשימה, פציעות ספורט , רפואה סינית ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרקמוזמנים לעקוב אחרי איגור ברשתות החברתיות: https://www.instagram.com/mr.birkn?igsh=azV6YTd3Yjc4M2E3https://www.instagram.com/arii_clinic?igsh=MXFoazFjeGF5Z2xiOQ==מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 48 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ד"ר חנן גינת ראש מועצה אזורית חבל אילות.בפרק על האתגרים שעומדים בפני מועצה אזורית חבל אילות, צמיחה דמוגרפית, ביטחון, חינוך וכלכלה ועל התופעות הגיאולוגיות המיוחדות שיש באזור אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי מועצה אזורית חבל אילות ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/hevel.eilot/?fref=tsאתר מועצה אזורית חבל אילות: https://www.eilot.org.il/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 47 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל מזרחי מטפל בכאבים כרוניים דרך היציבה והתנועה.בפרק דיברנו על תנועה, יציבה, תודעה ומצב רגשי אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי טל ברשתות החברתיות:האינסטוש של טל:https://www.instagram.com/tal_bodywork/הפייסבוק של טל:https://www.facebook.com/people/Tal-Mizrahi/pfbid0TaJKe1Bh19euLWw7vfbVbLUcoYuchs1z53Bx1izeFhvKx2Tg3A7yb4z28DteF7Bjl/?ref=_ig_profile_achttps://api.whatsapp.com/send/?phone=9720535444844&text&type=phone_number&app_absent=0מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 46 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ישי אלוני פסיכולוג מתחום הספורט והביצוע.בפרק דיברנו על מודלים פסיכולוגיים שיכולים לעזור לנו לנהל את עצמנו, זיכרונות ילדות מהקיבוץ, טבעונות, ריצה למרחקים ארוכים ואיך הפסיכולוגיה של הספורט עוזרת לאנשים בסביבות עבודה אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.קישור לכרטיס ביקור של ישי:Ishaialoni.comמוזמנים לעקוב אחרי ישי ברשתות החברתיות:ערוץ היוטיוב של ישי:https://youtube.com/@ishaialoni?feature=sharedהפייסבוק של ישי: https://www.facebook.com/share/16daJukMmA/?mibextid=wwXIfrהאינסטוש של ישי:https://www.instagram.com/ishaialoni?igsh=cXhmbmh0N21zaGFjמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 44 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יואב מנהל משק אורגני "משק לב אדם" בבת שלמה.בפרק דיברנו על חקלאות ישראלית שירות הצבאי של יואב בחטיבת הנח״ל, משק אורגני, עבודת נוער מקומית ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי "משק לב אדם" ברשתות החברתיות:לעמוד הפייסבוק:https://www.facebook.com/p/%D7%9E%D7%A9%D7%A7-%D7%9C%D7%91-%D7%90%D7%93%D7%9D-100057444339700/?locale=he_ILלעמוד האינסטוש:https://www.instagram.com/meshek_lev_adam/לאתר שלהם:https://levadam.co.il/en/?srsltid=AfmBOopnxjL6NqWURuD_QZ4eMlGAMOQOoCVGpqiKsPmr9ZEGLOYcMl9Jמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 44 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את ראם נרי אקולוג ימי בפרק דיברנו על שני מחקרים של ראם הראשון בנושא ניטור תיירות צלילה באילת והשני בנושא ניטור דייג ומגוון ביולוגי באזור מלחמה על ממציאים המעניינים שלהם והתובנות שלו מפעילות הסביבתית בתחום הימי בעשור האחרון אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי ראם נרי ברשתות החברתיות:האינסטוש של ראם:https://www.instagram.com/reemneri?igsh=MTFoOHdnNnJreTFmbg%3D%3D&utm_source=qrהלינקדין של ראם:https://www.linkedin.com/in/reemneri?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_appמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 43 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את תומר אשל מנכ"ל עמותת נקיעמותת נקי עוסקת בהרחבת תחום האחריות על אנשים שמביאים את הפסולת שלהם למרחב הציבורי ועל כך שהם יקחו את הפסולת לפח. בפרק דיברנו על החשיבות של הניקיון במרחב הפרטי וגם הציבורי על כל העשייה של עמותת נקי בשנים האחרונות גם בתחום החינוך גם בתחום ההסברה ובתחום המחקר אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי תומר אשל ועמותת נקי ברשתות החברתיות:הפייסבוק של תומר:https://www.facebook.com/share/1BsNJmQBAk/?mibextid=wwXIfrסיירת הניקיון:https://www.facebook.com/share/1LFph8Mv2G/?mibextid=wwXIfrעמותת נקי:https://www.facebook.com/share/1AJNttovcf/?mibextid=wwXIfrאינסטוש אכפת לי: https://www.instagram.com/echpatly?igsh=MTV3Ym1veG1hb3l5NA==אינסטוש נקי:https://www.instagram.com/_._._naki_._._?igsh=MXZ4ejljYTY5Zm1taA==יוטיוב: נקי:https://www.youtube.com/@%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%AA%D7%A0%D7%A7%D7%99טיקטוק:https://www.tiktok.com/@echpatly?_t=ZS-8vY5SuyGuQc&_r=1:מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמותhttps://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 42 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח יותם עבו פסיכותרפיסטית מנחה מעגלי גברים מלווה גברים בהתפתחות אישית דרך עבודה קבוצתית, מאמין בחיבור אל הגוף והפיכת הרגשות למצפן.בפרק דיברנו על מעגלי גברים, דינמיקות בקבוצות שונות (חבורה מהבית, הצוות), למה טוב להיות מחוברים לגוף ולשתף באופן אינטימי, איך זוגיות עוזרת לנו להפוך לאנשים טובים יותר ומה קורה בתוך המעגל אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לאתר של יותם:https://gever.org/מוזמנים לעקוב אחרי הפייסבוק של יותם:https://www.facebook.com/share/1PQKr6kFAv/?mibextid=wwXIfrמוזמנים לעקוב אחרי האינסטוש של יותם:https://www.instagram.com/yotam_abu/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 41 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח אריה פישלר יועץ ומלווה אנשים בכל הרמות בדרכם לטרקים עצמאיים בארץ ובעולם, מייבא ציוד קל.בפרק דיברנו על הנעלה מינימליסטית, מסעות קלים, ציוד טיולים קל ומסעותיו מסביב לעולם, על החוויה הייחודית שנוצרת בהליכות רב יומיות בטבע אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק.מוזמנים לעקוב אחרי העשייה של אריה פישלר:אתר - planmytreks.comחנות - shop.planmytreks.comפודקאסט - https://pod.link/1697737934כתבות שאני כותב ב-outpanel - מגזין לעולם השטח https://outpanel.co.il/author/fish/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 40 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אורי עתריה מומחה יציבה ותנועה. בפרק דיברנו על בעיות גבהאתר של אורי: https://www.humaintain.com/מוזמנים לעקוב אחרי הפייסבוק של אורי:https://www.facebook.com/profile.php?...מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 39 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דניאל מקסימוב שהוא ספורטתרפיסט, אתלט, מאמן ומתמחה באיזון היציבה בתנועה.בפרק דיברנו על יציבה, מהי יציבה בכלל, מה חשיבות של כפות הרגליים, אורח חיים מודרני, אחריות אישית, כאבים גופניים ועל עוד הרבה נושאים מעניינים. בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי דניאל באינסטוש:https://www.instagram.com/maxi_move_?igsh=MTViZjdibHRjeXZ4bQ==מוזמנים לשחרר את הגוף שלכם עם דניאל:https://www.skool.com/maximove/aboutמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 38 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אלירן דה-מאיו שהוא רץ מינימליסטי ועוזר לאנשים במסעות מרפאים. בפרק דיברנו על ריצה, ריפוי, תזונה ואורח חיים בריא. בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לאתר של אלירן: https://demayo.co.il/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

ברוכים הבאים לפרק מספר 37 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עמיעד לפידות האיש הכי ירוק בישראל, קיימן, מכולל מהפכת האשפה בישראל, בנה את בית המגורים הירוק בארץ, זוכה פרס הגלובוס הירוק והפרס למצוינות סביבתית ובנסוף זכה בתואר הבינלאומי האזרח המחונן, מוגדר כאחד מ- 100 האנשים מעוררי ההשראה בישראל ובשנת 2021 זכה עם העיר טירת כרמל באות העירוניות על יצירת הבניין הירוק והתמודדות עם השינוי האקלימי. בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי העשייה של עמיעד לפידות בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/Amiad.00מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM