מכשפה מספר ארבע

איך לקום מקושי כשאנחנו מרגישים שעבר עלינו טיפה יותר מידי. מה יכול לגרום תשישות ואילו דברים פשוטים יכולים לעזור לנו כנגדה?

תהיו המאמנים של עצמכם. למה לאמן אחרים יכול להשפיע עלינו בצורה שלילית, איך לדעת להפסיק ואיפה כדאי לנו להשקיע את מרבית האנרגיה שלנו.

בואו נדבר על הרגלים, איך התחלתי לקום ב6 בבוקר ולהתאמן ואיך אני מתאמנת לבד כבר שנים...כוחו של הרגל.

מדייקים מטרות לכבוד 2025; למה זה בסדר לא להצליח בהכל, איך להצליח יותר ולמה יש דברים שלא עבדו לי בעבר? פרק חדש לעונה חדשה.

להיות יוצרת תוכן בעבודה זו חוויה חדשה אבל לא שונה מהצבא או התיכון והחטיבה...איך אני עומדת על שלי, מה אנשים לא יודעים ולמה אנחנו חייבים לטפוח לעצמו על השכם.

רומנטיזציה לעונות הקרות זה נושא שבעיניי חשוב, לפחות בתור מישהי שעד לפני שנתיים לא אהבה את החורף בכלל, בואו נמצא את הכיף בחושך

אוי אוי, הנושא המדובר, כמה נמנעתי ואולי לא נמנעתי בכלל. בואו נדבר על הדרך שלי ובכלל על זוגיות.

אדישות זה העניין? מה הכי קרץ לי בספר? נקודות מפתח וטעם של עוד.

אם הכל יותר רומנטי, הוא יותר כיף ואם הוא יותר כיף החוויה יותר טובה. רומנטיזציה, דימיון מודרך ולחיות בסרט מעולם לא נשמעו יותר טוב.

זו מי שאני ואני לא מתנצלת, אולי קצת מסבירה, לפחות כשלב ראשון. מה הקשר לסטיץ' ולמיחזור בקבוקים?

מה הקשר למקס אלקלדה ולמר יודע הכל? איך פילאטיס עזר לי להיות צנועה יותר, למה הייתי שמחה לדעת איך אתם מכינים פסטה ולמה אסור לנו להתבייש לבקש עזרה?

בואו נדבר תכלס, כסף. אני בזבזנית? חסכנית? קמצנית? ממה זה נובע ואיך לא לפחד מכסף.

להעריך את עצמנו ולהימנע מלרדוף אחריי מערכות יחסים מהעבר וההווה. מה כדאי לעשות כדי להאמין בערך שלנו?

גירוי סביבתי יתר על המידה, מיסופוניה, איך מתגברים על הכל וממה זה נובע?

למה הדרך שלנו היא שלנו, איך נכון להשוות את עצמנו לאחרים אם בכלל ולמה אני אעדיף לא לאכול חריף...?