נפש לוחמת | אורין ג׳ולי

בפרק אירחתי את דנה שיר שלום כהן, אשת עסקים ויוצרת, שחולקת בכנות את סיפור ההתמודדות שלה עם טראומה מינית מילדות וסרטן. שוחחנו על המסע המורכב של החלמה, על האומץ לשבור שתיקה ועל היציאה מהצללים אל האור. דנה משתפת כיצד ניתן להתמודד עם אתגרי האימהות במקביל לתהליך ריפוי, על הכוח שבשחרור מבושה, ועל התפקיד המשמעותי של מוזיקה אמונה ותמיכה משפחתית בדרך להחלמה. שיחה עמוקה על הבחירה באמת, גם כשהיא קשה, ועל הדרך לחיבור מחודש עם העצמי. איך מוצאים את הכוח לספר את הסיפור? מה הקשר בין טראומה לאובדן הקול? איך מגדלים ילדים מתוך מקום של אמת? האם אפשר להפוך כאב ליצירה? מה קורה כשמעזים להשמיע את האמת? פרק חשוב ומעורר השראה שמראה שתמיד יש דרך החוצה! תהנו אוהבת, אורין ======================= קישור לשיר ״יפה שלי״ - https://www.youtube.com/watch?v=PEHqIYkPfZo רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

כולנו נושאים בתוכנו סיפורים שלא מתחילים איתנו. בפרק עוצמתי ונוגע ללב אירחתי את רעות תורה, מטפלת בטראומות והתמכרויות, לשיחה שחושפת איך כאב, פחד וטראומה עוברים במשפחה מדור לדור - ואיך אפשר סוף סוף לשבור את השרשרת. רעות חולקת את סיפורה האישי המרגש, ויחד אנחנו צוללות לעומק ההבנה איך דפוסים משפחתיים משפיעים על חיינו, על הזוגיות שלנו, ועל הילדים שלנו. האם אנחנו נידונים לחזור על הטעויות של הורינו? איך מזהים טראומה שעוברת במשפחה? האם אפשר באמת להשתחרר מכאב בין-דורי? מה הקשר בין הגוף שלנו לכאב הרגשי? איך מתחילים לרפא פצעים עתיקים פרק חזק ועוצמתי, תהנו! לאתר של רעות - https://www.mehavenet-pnima.com/letsmee לאינסטגרם של רעות - https://www.instagram.com/reut_ora/ לריטריט ״אל עצמי״ הקרוב של רעות אורה - https://secretfo.rest/groups/%D7%B4%D7%90%D7%9C-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%B4-%D7%A8%D7%99%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%98-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99-%D7%9C%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D/ ======================= רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בפרק הזה אני חושפת את המסע האישי שלי מילדה שפחדה מקשרי חברות לאישה שמצאה חברויות אמיתיות ועמוקות. דרך סיפור כואב על דחייה חברתית בילדות, אני מראה איך נוצרת האמונה ש"כל החברויות הן ניצול" ואיך היא משפיעה על חיינו כמבוגרים. מה קורה כשחברים אמיתיים מסרבים לוותר עלינו למרות הפחדים שלנו? ואיך אפשר ללמוד לתת אמון מחדש? פרק חושפני שיגרום לכם להבין למה אתם מפחדים מחברויות אמיתיות - ואיך אפשר סוף סוף להרשות לעצמכם לקבל אהבה אמיתית מחברים. שאלות שמקבלות מענה בפרק: למה קשה לנו להאמין שחברים באמת אוהבים אותנו? איך מתגברים על הפחד מדחייה בחברויות? מתי חברות היא אמיתית ומתי היא ניצול? למה אנחנו בורחים מחברויות עמוקות? האם אפשר להחלים מטראומות חברתיות מהילדות? איך בונים חברויות בריאות ואמיתיות? אוהבת, אורין

האם שאלתם את עצמכם פעם למה אתם באמת לא מצליחים למצוא זוגיות? בפרק הזה אני חושפת את הסיבה האמיתית שמונעת מרובנו למצוא אהבה - המסכות שאנחנו עוטים כדי להגן על עצמנו. דרך סיפור מרגש של מטופל שפחד לבקש תשומת לב, אני מראה איך הפחדים והטראומות מהילדות משפיעים על חיי האהבה שלנו. חולקת את הסוד להצלחה בדייטים (רמז: זה לא מה שחשבתם), ומספרת איך אני בעצמי מצאתי אהבה אמיתית רק כשהעזתי להוריד את כל המסכות. פרק חושפני במיוחד שיגרום לכם להבין סוף סוף מה באמת עוצר אתכם מלמצוא אהבה - ואיך לשנות את זה בפרק מגלים - - איך חוויות הילדות משפיעות על הזוגיות שלנו? - למה אנחנו חוזרים על אותן טעויות במערכות יחסים? - איך מתגברים על הפחד מדחייה? - האם יש תקווה למצוא אהבה אמיתית אחרי אכזבות? אוהבת, אורין

"מוזיקה היא נוכחות אלוהית בעולם" בפרק אירחתי את הילה בן דוד, זמרת נשמה בינלאומית המושמעת ב-65 מדינות. שוחחנו על המסע המרתק שלה מזמרת פופ לזמרת תפילות, על כוחה המרפא של המוזיקה, ועל האומץ להקשיב לקול הפנימי. הילה חלקה איך דרך משברים ואתגרים מצאה את ייעודה האמיתי וכיצד ניסים התגלו בדרכה כשהעזה להתמסר לשליחות שלה. איך מוזיקה יכולה לרפא את הנשמה? מה הקשר בין משבר להתעלות רוחנית? האם יש משמעות רוחנית לתדרים במוזיקה? איך מזהים את הייעוד האמיתי? מה התפקיד של אמונה בהגשמה עצמית? פרק מרגש ומעורר השראה! תהנו האינסטגרם של הילה: https://www.instagram.com/hilabd1?igsh=bHUxdjgzejYxZzFn ======================= רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

ממה אנחנו כל כך מפחדים? מכירים את חוסר השקט הלא ברור הזה שלא נותן לנו רגע לשבת בנחת? בפרק אירחתי את ניצן אלפסי, שהיא מלווה אנשים בתהליכים שונים והופכת רוחניות לפרקטיקה בשטח. דיברנו על מעברים - מה קורה לנו כשאנחנו נאלצים להשתנות? למה זה כל כך קשה לנו? והאם אתה חייב סיפור חיים מרגש כדי להתפתח? אז דיברנו על התבטלות, הסכמה לשהות בריק, איך לגלות מי אני באמת, פחד והמנעות מעימותים - מה גורם לזה ואיך להתמודד והרבה מאוד על הקשבה פנימית. אהבתם את הפרק? אשמח שתשתפו ותעבירו הלאה כדי שעוד אנשים יתרמו אוהבת, אורין האתר של ניצן - https://nitzanalfasi.com הפודקאסט של ניצן - https://open.spotify.com/show/7FNi88ycnzayK71ZGzl0wQ?si=_LTl0WKfRQi3jHg9vjLMIg האינסטגרם של ניצן - https://www.instagram.com/nitzan_alfasi_livchor_baor/profilecard/?igsh=MW16dGNmaWM3aGh4aA== ======================= רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בפרק הזה, יחיאל מראיין אותי על משהו שקרה לאחרונה - נמאס לי מהפודקאסט! איך הגעתי למצב הזה? איך אנחנו מגיעים למצב שיש משהו שאנחנו כל כך אוהבים אבל בכל זאת חווים שחיקה בו? ואיך זה קשור לפחד מהצלחה? כן כן, הצלחה, לא כשלון. איך הצלחה נתפסת בתת המודע הקדום והקדמון שלנו? מה מייצר את ההמנעות מלגדול? מלהביא את האור שלנו לעולם. הבאנו כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבים כאלו וסיפרתי מתוך סיפורי האישי את החוויה. איך פחדים מחלחלים גם להגשמה שלנו ואיך נלמד להקשיב לעצמנו מתוך כניעה. האמת, אני חייבת להגיד באופן אישי שעד עכשיו זה הפרק הכי טוב בעיניי בפודקאסט כי הייתי בהקשבה מלאה לעצמי - אז יאללה, לכו להאזין, מקסימום נצמח יחד. אוהבת, אורין. =============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בפרק זה אירחתי את מיכל, The brain sister - חוקרת מוח באיכילוב, ומדענית שחוקרת את הקשר בין המוח לרגשות שלנו. דנו בנקודות ההשקה המרתקות בין מדע לרוחניות, ובאופן שבו המוח האנושי מעבד חוויות וטראומות. עסקנו בשאלות מרתקות כגון: איפה העצמי נמצא במוח? ומה קורה בו במדיטציה? כיצד המוח מעבד טראומות ומאפשר ריפוי? איך משפיעות אמונות מגבילות על תפיסת המציאות שלנו? כיצד ניתן לשלב בין גישות מדעיות ורוחניות בתהליכי ריפוי? מהי חשיבותו של החיבור מחדש לגוף לאחר חוויות טראומטיות? פרק מרתק ועמוק המשלב ידע מדעי עם תובנות אישיות ורוחניות אם אהבתם את הפרק אשמח שתעקבו אחרי הערוץ בפלטפורמה שאתם מאזינים בה! אוהבת, אורין לינק לאינסטגרם של מיכל ליצירת קשר: https://www.instagram.com/thebrainsister/ רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 https://bit.ly/4f5uTgx ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠

הפרק עוסק באיזון בין הישגיות (התפרצות) לבין מניעת שחיקה (התחדשות). הדיון מתמקד בחשיבות של התחדשות ומנוחה לצד עבודה אינטנסיבית, תוך התייחסות למקצב האולטרדיאני של הגוף. דיברנו על החשיבות של ביטוי ערכים אישיים ביומיום, ניהול זמן יעיל, והתמודדות רגשית נכונה. הפרק מציע גישות להתמודדות עם לחץ ועומס, תוך שמירה על ביצועים גבוהים לאורך זמן. איתן עזריה, מאמן מנטלי לספורטאי עילית וארגונים, מציג גישה ייחודית המשלבת אימון מנטלי עם תורת הנפש היהודית, במטרה להשיג הישגים גבוהים תוך מניעת שחיקה. איתן מדגיש את חשיבות ההתחדשות והמנוחה. הוא מעודד לשנות את התפיסה מהפחתת עומס לבניית יכולת הכלה גבוהה יותר, ומדגיש את חשיבות ה"ספרינטים" בעבודה ובחיים. איתן ף מתייחס גם לחשיבות של ביטוי ערכים אישיים ביומיום, פיתוח מודעות עצמית, וקבלה עצמית כמפתחות להצלחה ולאיזון. הדיון מתמקד בדרכים להתמודדות רגשית ומנטלית עם אתגרים והצלחות, תוך שמירה על ביצועים גבוהים לאורך. אם אהבתם את הפרק אשמח שתשתפו אותו ותרשמו כמנויים לערוץ! תהנו, אורין רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

בפרק אירחתי את עמית פכלר, פסיכולוג קליני, דיברנו על הפרעות אישיות, במיוחד הפרעת אישיות גבולית, לאבחון, טיפול, והשפעות על חיי המטופלים וסביבתם. דנו בחשיבות הקשר הטיפולי, בהשפעות של טראומה, ובתפקיד של גורמים גנטיים וסביבתיים בהתפתחות הפרעות נפשיות. - האם הפרעות אישיות הן גורל או בחירה? - מה תפקיד המטפל בהחלמה מטראומה נפשית? - כיצד משפיעה אהבה ללא תנאי על התפתחות הפרעות אישיות? - האם יש תקווה להחלמה מהפרעות נפשיות מורכבות? - מה הקשר בין גנטיקה, סביבה וטיפול בבריאות הנפש? פרק מרתק! תהנו רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

בפרק אירחתי את דרור ישי, מאמן להעצמה. דרור הוא מטפל חכם ומרתק ובפרק הוא משתף את הסיפור שלו על חשיפה של טראומה מילדותו דרך מדיטציית ויפאסנה. הוא מתאר את תהליך הגילוי, ההתמודדות עם הזיכרונות הקשים, ושיתוף המשפחה. הדיון מתפתח לנושאים של קבלת כאב כחלק מהחיים, התמודדות עם רגשות קשים, ותהליכי ריפוי. אז איך מתמודדים עם טראומה שהתגלתה באמצע החיים? צפו בפרק ותגלו רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

מעלה לכם לכאן את הראיון שמיטל פרייברג לוסטיג המדהימה, בעלת מועדון ״מאישה לאישה״ ראיינה אותי בכנס שלה ״לעלות על נתיב הייעוד״. דיברתי על בזבוז זמן, תפקוד, ללמוד איך להגשים את עצמנו, מה חדש לנו בהגשמה העצמית ומה המכשולים שנפגוש כשנגיע להגשמה עצמית. בנוסף דיברתי על ״חווית השימוש״ והפער המטורף בין ריק קיומי לבין משמעות אדירה שיש בחייהן של מי שנפגעה מינית בעברה. תהנו, אוהבת אורין לתרגילי נשימה מתנה ממני (חינם): https://orinjulie.ravpage.co.il/breathinggift קישור לאינסטגרם של מיטל פרייברג לוסטיג: https://www.instagram.com/meital_freedom?igsh=N2E0MWNkODRsbW1h רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

האם התפתחות אישית יכולה להפוך למחלה? בפרק מרגש ומרתק יחיאל מראיין אותי על ״הכוח באי הידיעה״. יכול להיות שידע זה בכלל לא כוח כמו שחשבנו? כיצד אסטרטגיות ילדות, כמו הרצון לדעת הכל, הן למעשה מנגנוני הגנה שנועדו להימנע מכאב. אני משתפת תובנות עמוקות על ההתפתחות האישית שלה, ומזמינה את המאזינים להתבונן מחדש על הקשר בין שליטה, פחד והאפשרות להשתחרר מהצורך לדעת הכל. זהו פרק סוחף ופותח את הראש על רוחניות, ריפוי פנימי והתמודדות עם כאב. אשמח שתרשמו כמנויים לערוץ! אוהבת, אורין רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

בפרק אירחתי את גל תמרי, גל משתף את חוויותיו האישיות במסע של שש שנים להורות. הוא מדבר על האתגרים הרגשיים והפיזיים שחווה עם אשתו, כולל טיפולי פוריות, התמודדות עם בעיות רפואיות מורכבות, וההחלטה לפנות לפונדקאות. גל מתאר את הרגעים הקשים של אכזבות וכאב, לצד רגעי התקווה והשמחה. הפרק מציג תמונה אינטימית של ההתמודדות עם קשיי פוריות, חשיבות התמיכה הזוגית, והכוח של תקווה ונחישות בדרך להגשמת החלום להפוך להורים. תכינו לכם טישו בצד, מחכה לשמוע מה חשבתם על הפרק ובקשה אישית ממני, אם נהניתם מהפודקאסט ואתם מוצאים בו ערך - אתם מוזמנים לעקוב אחרי העמוד של הפודקאסט, לשתף ולדרג - אני מקווה שזכיתי לפחות לחמישה כוכבים! זה עוזר לי להמשיך ולתת ערך לכמה שיותר אנשים. האתר של גל לרכישת הספר www.galtamari.co.il האינסטגרם של גל https://www.instagram.com/galtamari1?igsh=ZjFudXA0MGduNHRt רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

אם עוד דקה נתעורר ונבין שהכל היה חלום? בפרק אירחתי את פריידי מרגלית מייסדת תפיסת המטאיזם והעומדת בראשה של קהילת מרחב מודעות, ובת זוגתה אלימור הניג – מנכ”ל מרחב מודעות ומומחית לשחרור פחדים. בפרק העמקנו בדיון על תפיסת המציאות והיכולת לשנות אותה דרך שינוי פנימי ומודעות. האם המציאות היא מעין הולוגרמה או "מטריקס"? איך אנו יכולים לשנות את חיינו על ידי שינוי התודעה שלנו? ומה זה בעצם "אור" ו"חושך"? איך מרפאים מחלות דרך ההבנות הללו? פרק מרתק שייקח אתכם מעבר למוכר, לידוע ולמובן מאליו - מומלץ לאנשים שרוצים לאתגר את עצמם ואת תפיסת עולם. האנה נעימה :) רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

מה הקשר בין פחד, ריפוי עצמי, חברות התרופות וחיבור למהות הנשמה? תגלו את כל זה בפרק שקשה שלא להתאהב בו עם אדריאנו חאובל. אדריאנו הוא הילר אינטואיטיבי ומורה מוסמך בשיטת תטא הילינג, שהכשיר קרוב ל 200 מרפאים בשיטה הזו. בפרק אדריאנו מספר על הדרך שעבר מעולם הבידור והפרסום לעיסוק בריפוי ומניפסטציה, ואפילו תוכלו לראות אותו מבצע עליי סשן לשחרור פחד. בין היתר דיברנו על ריפוי, הקשר בין הגוף הפיזי לאנרגיה הרוחנית, שחרור פחדים וטראומות, ועל הדרך לחיים מלאים יותר ובקשה אחת לי אליכם - אם עוד לא עקבתם אחרי הערוץ של הפודקאסט, אשמח שתלחצו על כפתור המעקב, זה עוזר לי מאוד כדי להפיץ את הפודקאסט ולהרבות טוב בעולם. האזנה נעימה :)רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

בפרק אני מארחת את הפרצוף מאחורי הסרטונים הכי מרגשים שכולכם ראיתם (ואם לא- אז תרוצו!) בפלטפורמות השונות, תמיר נהור - ה"טוני רובינס" של הילדים בישראל, מומחה להעצמת ילדים ובוגר תואר שני בפסיכולוגיה התפתחותית. בין אם יש לכם ילדים או לא, תמיר נותן בפרק נקודת מבט חדשה, חכמה ומרעננת על עולמם של ילדים. מה  האיזון הנדרש בין אתגור, לתמיכה? איך מתמודדים עם קשיים התפתחותיים? ואיך מעצימים ילדים? ואת הילד הקטן שבתוכנו? האזנה נעימה :) ובקשה אישית ממני, אם נהניתם מהפודקאסט ואתם מוצאים בו ערך - אתם מוזמנים לעקוב אחרי העמוד של הפודקאסט, לשתף ולדרג - אני מקווה שזכיתי לפחות לחמישה כוכבים! זה עוזר לי להמשיך ולתת ערך לכמה שיותר אנשים. תמיר נהור באינסטגרםhttps://www.instagram.com/tamir_nahorתמיר נהור בפייסבוקhttps://www.facebook.com/tamirnahorלהרשמה לקורס הדיגיטלי ולהכשרות של תמירhttps://futureacademy.co.il/להצטרפות לקהילת מעצימים ילדים בוואטסאפ עם 1800+ הורים ואנשי מקצוע שלחו וואטסאפ 058-6210995רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠

בפרק הזה, יחיאל מראיין אותי על אחד הנושאים המבוקשים - ביקורת עצמית, הלקאה עצמית, איך להתמודד עם הקולות בראש, מאיפה הם נוצרו ושל מי הם בכלל? בפרק אני משתפת גם חומר מקצועי וגם תובנות אישיות שעזרו לי באופן סופר פרקטי להתמודד עם ההלקאה העצמית ולהפוך אותה לאהבה עצמית משגשגת. זכרו ״הדיבור העצמי הפוגעני הוא אחד הדברים שמעכבים ביותר את האדם מלפעול״ - בלתי להתקדם לעבר הייעוד הנשמתי האמיתי שלנו עם הלקאה עצמית פעילה וללא דרכי התמודדות. אם תרצו להעמיק אתם מוזמנים לאחת הסדנאות שלנו. האזנה נעימה, אורין רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠⁠

אירחתי את אליקים ביננשטוק, שהוא מטפל ומפתח את שיטת האימון השביעי, ופרק המרתק דיברנו על סטרס וחרדה לפני מבחנים ותחרויות. על איך מחשבה מייצרת מציאות,והאם זה בכלל נכון? והאם יש מישהו שיכול לפתור לנו את כל הבעיות אחת ולתמיד? אליקים משלב בין שיטות טיפול מהמזרח הרחוק,ליהדות,לחכמת ברסלב שעליה גדל כצאצא של רבי נחמן מברסלב. האזנה נעימה! הטלפון של אליקים:0526571180 קישור לאינסטגרם של אליקים -https://www.instagram.com/elyakimbinenstock/?igsh=YmsxNTExaHoyc24x רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠⁠

בפרק היום אירחתי את יחיאל כהן - מטפל בריברסינג, מנחה סדנאות ומרצה על סיפור חייו (וגם אחד החברים הכי טובים שלי) בפרק יחיאל משתף בפתיחות על הפגיעות המיניות שחווה בעולם החרדי כילד צעיר, על היציאה מהחרדיות ואיך מצא את אלוהים דווקא מחוץ לעולם הזה. דיברנו על המקום לעשות שינוי בחיים, על הקושי שבחוסר תמיכה מהסביבה הקרובה, על ריפוי מטראומות קשות ומנגנוני הגנה - איך אני מוצא/ת את הכיוון שלי ? ומה עליי לעשות כדי ללכת בו באומץ? פרק חשוב מאוד לכל מי שרוצה לצאת מ ״ארון הבושה״. האזנה נעימה. הטלפון של יחיאל לטיפולים / הזמנת סדנאות / הרצאות:0587651221 קישור לאינסטגרם של יחיאל -https://www.instagram.com/chilycohen?igsh=ZnhjNGtybmRnd2Yx רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות👉 ⁠⁠https://bit.ly/4f5uTgx⁠⁠ ======================= לינק לקהילת הווצאפ של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקהילת האינסטגרם של ״נפש לוחמת״: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm⁠⁠⁠