על הברזלים

בפרק השמיני של ״על הברזלים״ נפגשנו עם עידן חרט מהמחלקה למדעי הספורט ומחקר בוינגייט לדבר על החלק המדעי בעולם האימון הגופני לספורטאים.איך עולם מדעי הספורט והאקדמיה משפיעים על עבודת השטח של מאמן לשיפור יכולות גופניות אצל ספורטאים.

בפרק זה מתארחת רקפת אריאלי, תזונאית ספורט של מכבי תל אביב כדורסל וכדורגל, לשיחה בנושא תזונה אצל ספורטאים מתבגרים.אנו דנים באתגרים הייחודיים של גיל ההתבגרות, פעילות ספורט אינטנסיבית וכמובן השפעות התזונה השונות אצל המתבגרים.

ד״ר רוני גוטליב הגיע אלינו לקליניקה לפרק מעניין מאוד על עבודת מאמן היכולות הגופניות בקבוצות כדור, הקשר בין המאמן הראשי למאמן היכולות הגופניות, סיפורים וניסיון מקריירת האימון שלו

בפרק 5 אירחנו את אחד ממאמני היכולות הגופניות הטובים בארץ, ג׳ורדן סעדה מאמן הכושר של הפועל תל אביב כדרוגל לשיחה על תכנון תכנית עבודה מלאה לכלל השחקנים בשילוב תכניות עבודה אישיות לכל שחקן, ועל המורכבויות שיש בתוך עונת משחקים דינאמית והשפעתן על אופן העבודה של מאמן הכושר של הקבוצה.

בפרק 4 אירחנו את חן לביא, מאמנת היכולות הגופיות של אלופת הליגה הלאומית בכדורסל, מכבי עירוי רעננה לשיחה מרתקת עם תובנות מעניינות על חימום.תהנו :)

בפרק 3 דיברנו עם עומר יואל, מאמן יכולות גופניות מהמוכרים בארץ ובעולם הכדורגל הישראלי בפרט על מה היא בעצם פגרת הקיץ אצל ספורטאי, מה השלבים ומה המטרות שלה.תהנו :)

שמחים ונרגשים לארח את איתמר באומהקר.איתמר, מאמן יכולות גופניות לספורטאים שמקדיש את מירב העשייה שלו כיום בתחום הגמישות והמוביליטי.בעלים של המותג ״פלקס״ ואיש צוות ב Vertex.האזנה נעימה :)

ברוכים הבאים לפרק הראשון של על הברזלים הפודקאסט שלכם בנושא אימון גופני ושיפור יכולות גופניות לספורטאיםבחסות ניו באלאנס