פוד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית קלינית

בריאות העובדים היא מפתח להצלחת החברה. צביה מציגה כלים ליצירת מקום עבודה בריא ומסבירה כיצד לעזור לעובדים לשמור על אורח חיים מאוזן גם תחת עומס עבודה ולחצים. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - https://www.zviadiet.co.il

איך לשמור על משקל יציב אחרי ירידה במשקל מבלי לחזור לאחור? צביה משתפת בטיפים וכלים שיעזרו להישאר באיזון לאורך זמן, גם אחרי שהמטרה הושגה, תוך שמירה על תזונה שמחזקת ולא מגבילה. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

בפרק זה נדבר על הגדרת משקל יעד נכון ובריא. צביה תשתף כיצד קובעים את המשקל שמתאים לנו אישית, מהם ההבדלים בין משקל בריא ואידיאלי, וכיצד לשמור על האיזון הנכון למען בריאות ואיכות החיים שלכם. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

האם שקילה יומית מובילה להצלחה או מכשול? בפרק הזה צביה מסבירה את ההנחיות והמיתוסים סביב שקילה נכונה ומדברת על החשיבות של הסתכלות הוליסטית, תוך הקשבה לגוף והתמקדות בבריאות במקום במספרים על המשקל. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

תעשיית הדיאטות מציעה שלל הבטחות נוצצות אך לעיתים רחוקות מקיימת. בפרק ה צביה עוזרת לנו לזהות את המיתוסים וההבטחות השקריות בתחום, ומסבירה כיצד לשמור על אורח חיים בריא ולהימנע מפתרונות שאינם אמיתיים. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

תעשיית הדיאטות מציעה שלל הבטחות נוצצות אך לעיתים רחוקות מקיימת. בפרק ה צביה עוזרת לנו לזהות את המיתוסים וההבטחות השקריות בתחום, ומסבירה כיצד לשמור על אורח חיים בריא ולהימנע מפתרונות שאינם אמיתיים. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

ירידה במשקל נראית פשוטה, אך מלאה במכשולים קטנים וטעויות נפוצות. צביה מסבירה איך להימנע מדיאטות קיצוניות, לחשוב בצורה מאוזנת, ולבנות תוכנית שתוביל לתוצאות ארוכות טווח בצורה בריאה ומעצימה. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

צביה מסבירה את ההבדלים בין דיאטות ואורח חיים בריא. בפרק זה נלמד על חשיבות התהליך, על הגישה השונה ועל ההבדלים שבין תזונה לטווח קצר לאורח חיים שילווה אותנו לאורך זמן. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

ההשמנה הפכה למגפה עולמית עם השפעות רחבות על בריאות הציבור. בפרק זה צביה מסבירה מה מוביל להשמנה בעידן המודרני, איך המדיה, הטכנולוגיה, תעשית המזון והחברה משפיעות, ואיזה תפקיד יש להורים בחינוך לתזונה בריאה כבר מגיל צעיר. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il

בשנים האחרונות תחום הטיפול בתזונה, בבריאות ובדיאטה הפך להיות נחשק וכמו פטריות אחרי הגשם צצים כל מיני מאמנים לתזונה, מטפלים בתזונה, מאמנים לבריאות, מייעצים, מומחים, קואוצ'רים, מנטורים ומאמנים לאורח חיים בריא ועוד שלל שמות מגוונים ומעניינים של אנשים שמתיימרים לטפל באמצעות תזונה. בפרק הזה נכיר את צביה ונבין מהי דיאטנית קלינית. נשמע על המסלול האישי והמקצועי שלה ונעמיק בתפקיד החשוב של דיאטניות קליניות, אשר משפיעות על הבריאות שלנו ומסייעות לאנשים לפתח אורח חיים בריא למניעת מחלות. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - ⁠https://www.zviadiet.co.il