פמיניסטית - מיניות מבוססת מחקר

פרק בונוס, לא קשור בכלל למיניות שבו אני משתפת איך היה לעבור את הטרימסטר השלישי של ההריון הראשון שלי 🤰 על מה דיברתי בפרק: לחץ, מלחמה, מעבר ארץ ודירה, פיפי, בטן הריון, סידורים לקראת הלידה, הכנה להנקה, קניות לקראת, בחירת דולה ובין לבין ניתן לשמוע את התינוקת מעירה הערות על דברים שאמרתי:) מוזמנות להאזין, ומקווה שיהיה לעזר. מה הזכרתי בפודקאסט: הספר "המדריך הישראלי להנקה" עמוד האינסטגרם עם כל מיני הדרכות זום: https://www.instagram.com/my_dna_marketplace/ הדרכות נוספות של טיפונט: https://tiponet.org.il/ אם יש משהו ששכחתי תגידו לי ואוסיף :) חוצמזה, בואו לומר שלום: אינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/thefeministit/⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠https://www.facebook.com/efrat.feministit⁠⁠ אתר: ⁠⁠https://feministit.com⁠⁠ לפרטים על קורס פמיניסטית: ⁠⁠https://www.feministit.com/feministit⁠

כל מה שרצית לדעת על חומרי סיכה ולא היה את מי לשאול: מהן הטעויות הנפוצות בשימוש ובבחירה בחומר סיכה? מתי ובשביל מה כדאי להשתמש בחומר סיכה? איך נבחר נכון את חומר הסיכה וממה כדאי להיזהר? המלצות לא ממומנות לחומרי סיכה: מבוססי מים: https://www.yesyesyes.org/ https://goodcleanlove.com/ https://aloecadabra.com/ https://sliquid.com/ גם למבוסס מים וגם למבוסס סיליקון! מבוסס סיליקון: https://astroglide.com/products/astroglide-x-silicone-liquid ☕רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ מתנות: ✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://bit.ly/48vMr30 ✨ למדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי) https://bit.ly/46ppywg בואי לומר שלום: אינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/thefeministit/⁠ פייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/efrat.feministit⁠ אתר: ⁠https://feministit.com⁠ לפרטים על קורס פמיניסטית: ⁠https://www.feministit.com/feministit⁠ מקורות והרחבה: לבלוג פוסט מאד מעמיק על חומרי סיכה: ⁠https://dangerouslilly.com/lube-guide/⁠ ⁠https://dangerouslilly.com/2014/06/coconut-oil-lube/⁠ ⁠https://doi.org/10.1111/jsm.12841⁠ https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/76580/WHO_RHR_12.33_eng.pdf;jsessionid=2C62907F25DA7C0ADCABF7098243E1F1?sequence=1 https://www.who.int/docs/default-source/medicines/norms-and-standards/guidelines/trs1025/trs1025-annex11.pdf?sfvrsn=3dd1e3bb_2

פרק שאת רוצה להקשיב לו גם אם את מכירה את שקר הבתולים. רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ מקורות והרחבה: DOI: 10.1001/archpedi.158.3.280 https://doi.org/10.1177/0891243202016003005 https://doi.org/10.1002/hec.3315 https://youtu.be/PM79UBTwfsghttps://youtu.be/zILx3EhDfL8 מתנות: ✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://bit.ly/456xQYA ✨ למדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי) https://bit.ly/46qgWoO בואי לומר שלום: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com לפרטים על קורס פמיניסטית: https://www.feministit.com/feministit

לבקשתכן: כמה חשק נורמלי לחוות בתקופה הזאת? מה לעשות אם אני חווה יותר/פחות חשק מהרגיל? מה עושות עם פערים בחשק המיני, כרגע ובכלל? בתקווה לימים רגועים יותר ❤ אפרת. *בפרק המלצתי גם על פרק 10 - למה חשק מיני הוא לא דחף. בואו לומר שלום ברשתות החברתיות (ולצחוק יחד מאנשים אטומים ואנטישמיים במערב): אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com

בסקס הטרוסקסואלי, נשים מקבלות פחות מין אוראלי מגברים. אבל שמעו קטע מוזר. נשים נהנות יותר ממין אוראלי, גומרות יותר ממנו, וגברים נהנים להעניק אותו יותר ממה שנשים נהנות להעניק לגברים. אז איך זה שנשים עדיין מקבלות פחות מין אוראלי מגברים? הפרק שבו אוראלי, פמיניזם והתסריט המיני נפגשים. רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ ✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://bit.ly/3RB3I4M ✨ למדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי) https://bit.ly/3ESpJ7s בואי לומר שלום: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com מקורות ודברים שהזכרתי בפרק: ספרים ומאמרים: Mind The Gap - Dr Karen Gurney She Comes First - Ian KernerDOI: 10.1177/17456916211041598 DOI: 10.1007/s10964-012-9745-z פרקים אחרים בפודקאסט: 01- פער האורגזמות 02- מיתוס האורגזמה מחדירה 06- ביטויים שעבר זמנם, התסריט המיני 04- חשק מיני: המאמר שדיכא לי את הצורה 019 – השאלה הכי חשובה לשאול כשאת חווה ירידה בחשק המיני

פרק בונוס, לא קשור יותר מידי למיניות (רק טיפונת), שבו אני משתפת איך היה לעבור את הטרימסטר השני של ההריון הראשון שלי 🤰 על מה דיברתי בפרק: עייפות, חשק מיני, הכנות ללידה, שמות לתינוקת, בעיטות, מחשבות על הנקה, לידה אורגזמית, כאבים, וא.נשים שלא נוגעים לי בבטן חח מוזמנות להאזין, ומקווה שיהיה לעזר. מה הזכרתי בפודקאסט: הסרט לידה אורגזמית פרק 90 ב'סקס אפיל' על לידה אורגזמית (פחות מומלץ) הספר "לידה פעילה" - מומלץ שכחתי להזכיר את הפודקאסט 'באות לעולם' שהוא סופר מומלץ!! ואת קורס פמיניסטית - מוזמנות להצטרף!

פרק ביקורת על פרק בפודקאסט אחר. לא מזמן נתקלתי בפודקאסט בנושא אורגזמות מחדירה והאוזניים עלו לי באש. שמעתי שם דברים שכל כך הרגיזו אותי שהחלטתי פשוט לפתוח את המיקרופון ולנתח יחד איתכן למה סוג התוכן הזה, שנראה כאילו הוא בא לטובתנו ועבור ההתפתחות המינית שלנו, הוא בעצם די רעיל. מוזמנות להאזין ולומר לי מה חשבתן. אמרתי בפודקאסט אבל כותבת גם כאן. הביקורת אינה אישית כלפי המרואיינת הספיציפית. היא כלפי התופעה והמסרים שבאים יחד איתה. הפרק הזה היה רק ה"טריגר" שגרם לי לרצות לפתוח את המיקרופון ולהביע את דעותיי, אבל אין פה כוונה לצאת באופן אישי אחרי מנחת מיניות כזאת או אחרת. רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ קישורים למה שהזכרתי בפרק: קורס הפמיניזם המושלם!! (המלצה חמה מהלב!) פוסט: למה אני לא אוהבת לדרג ולסווג אורגזמות? פוסט: דעתי המבוססת על הביצה הסינית / ביצת הג'ייד פוסט ופודקאסט בנושא מיתוס האורגזמה מחדירה פוסט: האם ויברטורים הם ממכרים? בואו לומר לי שלום (או להביע דעתכן) כאן: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com ליוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit

מתישהו.. כולנו נחווה בזוגיות שלנו פערים בחשק המיני. ואם ננסה למצוא פתרון ברשת, כנראה שנתגלגל לרשימת טיפים ענפה שכל מטרתה היא להגביר/להעלות/להדליק את החשק המיני שלנו. אבל החשק המיני שלנו לא קיים בואקום, ויש עניין חשוב הרבה יותר שכדאי להתייחס אליו עוד לפני שאנחנו "מגבירות" את החשק שלנו – ואלו יחסי המין עצמם! בפרק השבוע אני מציגה את השאלה הכי חשובה לשאול כשאת (או מישהו.י בסביבתך) חווה ירידה בחשק המיני, ומדברת על למה כולם אובססיביים לחשק ולמה זה לא הדבר הנכון להיות אובססביים לגביו. פרק קצר אך קולע! רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ קישורים ועניינים: לפוסט הכתוב באתר: https://feministit.com/desirequestion/ לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית למדריך חינמי שכתבתי על האורגזמה הנשית למדריך המושלם למאוננת המתחילה בואו לומר שלום: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com יוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit

ביקשתן וקיבלתן! אחרי פרק שלם (פרק 11) על אוננות נשית לכבוד חודש האוננות שכלל את ההיסטוריה של האוננות הנשית, סטטיסטיקות, סיפורים מצחיקים ועוד, עלו בקשות להקליט פרק על החלק המעשי שבאוננות. אז קבלו אותו בברכה! ראו בפרק הזה מין מדריך אודיו קליל לאיך ללמוד לאונן. ממליצה קודם כל רק להאזין, ובפעם השנייה להתחיל לתרגל על פי ההנחיות. ויש גם מדריך כתוב לעזרתכן שניתן לקבל אותו (בחינם כרגע) בקישור הזה: https://lp.vp4.me/ookh אזהרת טריגר מסויימת: אם לגעת בעצמך מטרגר אותך, יכול להיות שלא תרצי להקשיב לפרק הזה. יכול להיות שתרצי להקשיב אבל לצאת להפסקות מידי פעם ולחזור כשזה מרגיש לך יותר מתאים. אם יש מגע ספציפי שמטרגר אותך – הרגישי חופשיה לדלג עליו אם את רוצה. אנחנו מתרגלות פה מגע שבו את נמצאת במקום בטוח ובעלת הבית על המגע ועל הגוף שלך. יכול להיות שזה יהיה מתאים ויכול להיות שלא. ואם צריך, יכול להיות שתרצי להתייעץ עם המטפל.ת המינית שלך. בכל מקרה, שום דבר פה לא חובה. בפרק הזה נעזרתי בספר המופלא: Becoming Cliterate – Dr. Laurie Mintz דברים שהזכרתי במהלך הפרק: לפרק בפודקאסט/פוסט בבלוג על אוננות נשית (פרק 11) לאתר עם איור מעולה של הפות לפוסט בנושא: האם צעצועי מין ממכרים? לאפליקציית Emjoy לאתר המומלץ OMGYES (אפילייאיט) קישורים נוספים: לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית (חינמי) רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com יוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit בואו תגידו שלום 🥰🥰

אצל זכרים זה ברור מאד. הם צריכים לחוות אורגזמה כדי להמשיך את הקיום האנושי. אבל מה לגבי נקבות? מה התפקיד של האורגזמה שלהן? מה התפקיד של הדגדגן בכל הסיפור? בפרק הזה בפודקאסט אני צוללת לתוך תחום הביולוגיה האבולוציונית. תחום שבין היתר מנסה להבין למה דברים עובדים כפי שהם עובדים. וספציפית, למה יש לנו דגדגן? מה תפקידו? ומה תפקידה של האורגזמה הנקבית. זה פרק חנוני אבל מעניין וגם די מפתיע. האזנה נעימה! רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ פוסטים ופרקים שהזכרתי בפרק: פרק 1 בפודקאסט/בבלוג על פער האורגזמות פרק 2 בפודקאסט/בבלוג על מיתוס האורגזמה מחדירה פוסט/סרטון על למה האורגזמה הנשית היא לא באמת מסובכת ומורכבת כמו שגורמים לה להישמע פרק 5 בפודקאסט/בלוג על איך לקצר את הזמן עד האורגזמה קישורים רלוונטיים נוספים: לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית (חינמי) אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com ליוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit בואו להגיד שלום 🥰

כפרק בונוס המשך לפרק הקודם (פרק 16 בנושא ההיסטוריה של שטיפה אינטימית "מתי התחלנו להסריח מהפות") מצרפת כאן לייב שעשיתי פעם באינסטגרם שבו אני עונה על השאלות הבאות: *** לפני הכל: אם יש ספק התייעצי עם רופא.ת הנשית שלך! אני לא גורם רפואי *** האם ריח בפות זה דבר נורמלי?האם הפות צריכה את עזרתנו בניקוי?איזה ריח אמור להיות לפות?איזה ריח לא?איך שוטפות את הפות?עם מה שוטפות?קצת סדר בכל מיני מוצרים: סבון, אל סבון, שטיפה אינטימית, תחליב רחצה.מה הבעיה עם שטיפה אינטימית?כמה כדאי לשלם על שטיפה אינטימית?מה לגבי מגבונים אינטימיים?ואיך כל זה קשור למיניות הנשית וליכולת שלנו להנות במיטה, לחוות אורגזמות, להתמסר ולהרגיש בנוח בגוף שלנו? עקבו אחרי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com ליוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠

כשהתגייסתי לצבא, קיבלתי מתנה בבקו"ם – סבון לשטיפה אינטימית. ככה למדתי שאת הפות אני צריכה לשטוף, בסבון מיוחד, ושבכלל, הפות שלי מלוכלכת. אחרות מקבלות את המסר הזה בדרכים שונות. מהערות ובדיחות על ריח של דגים, ממשפיענית שמפרסמת מוצר חדש "כי אנחנו צריכות לטפח את עצמנו שם למטה" או מהאזור הזה בסופר שנקרא "מוצרי היגיינה" (מה כזה מלוכלך?). בפרק הפעם אני מחפשת את המקור למחשבה שיש משהו מלוכלך בפות שלנו. איך זה יכול להיות שאין שטיפות אינטימיות לגברים? מה ההיסטוריה של השטיפה האינטימית וכמה נשים מתו בגללן? ובאילו מסרים מסריחים משתמשים כדי לשווק לנו את הריח הטוב? פעם והיום. לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: https://bit.ly/3AZSop2 (חינמי)   רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com ליוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit בפרק הזה נעזרתי רבות בספר המומלץ הזה: A Curious History of Sex / Kate Lister

מי גילה את הדגדגן לראשונה? מה הוא או היא חשבו עליו? מדוע הוא היה צריך להתגלות כמה וכמה פעמים, כל פעם מחדש? ולמה לקח לו כל כך הרבה זמן להיכנס לספרי האנטומיה והרפואה? פרק מיוחד שבו אני סוקרת את ההיסטוריה המשונה של גילוי הדגדגן. מהתקופה שבה חשבו שהנרתיק הוא מקביל לפין והדגדגן הוא שארית אבולוציונית או אמצעי לגילוי מכשפות, ועד שהבינו שהדגדגן הוא הדגדגן והתחילו מצד אחד להכיר בחשיבות שלו ומצד שני גם להתבייש בו ולדבר עליו רק בחדרי חדרים. לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: https://bit.ly/3Kkl6VY  (חינמי)   קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com ליוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit לספר מרתק על ההיסטוריה של הדגדגן בו נעזרתי כדי לכתוב את הפרק הזה: The Sweetness of Venus / Sarah Chadwick

אזהרת טריגר (תקיפה מינית, מיניות שלא בהסכמה) – 10:05-11:00 כשאת רטובה.. למה את מתכוונת? אם היינו שואלות ספרים, סרטים, ואפילו חינוך מיני "רגיל" או קצת מיושן – היינו שומעות שרטיבות נרתיקית שווה עוררות וחשק. שרטיבות אומרת ש"אני רוצה את זה" ו"אני נהנית מזה". גם אני חשבתי ככה לא מעט שנים, עד שגיליתי שמדובר במיתוס. אבל זה קצת יותר מורכב מזה. ועל זה הפרק השבוע. זה פרק שחשוב שכל אישה (וגם גבר!) ישמעו. ויותרמזה, אני הולכת להציג פה גם את הדרך הפתלתלה שבה הוא בא לידי ביטוי בחיים שלנו. בקיצור, באמת שזאת האזנה חשובה! רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ קישורים: לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: https://bit.ly/3Gld6Tm (חינמי)   אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com יוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit בפרק הזה נעזרתי רבות בספרים: Come As You Are / Emily NagoskiTomorrow Sex Will Be Good Again / Katherine Angel על שניהם אני ממליצה בחום

יש אינספור קורסים וסדנאות שילמדו אותך את התנוחות הנכונות, את טכניקות המגע ש"יטריפו את הצד השני", טכניקות גמירה, ליטוף חושני, שפיכה צורנית... ואני שואלת, האם זה מה שהופך סקס לסקס טוב? בפרק הזה אני מביאה את המחקרים בנושא "יחסי מין מופלאים" לענות על השאלה הזאת. האם הטכני זה מה שחשוב? ואם זה לא זה, מה כן? לפרטים על קורס פמיניסטית - הקורס המקיף בנושא מיניות נשית לפיתוח בטחון והנאה מינית  למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: https://bit.ly/3KB1Pky  (חינמי) רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com ליוטיוב: https://www.youtube.com/@feministit לפוסט/סרטון על המאפיינים של יחסי מין מופלאים: https://feministit.com/magnificentsex/ לפוסט/סרטון על חשיבות (או חוסר חשיבות) האורגזמה ביחסי מין מופלאים: https://feministit.com/magnificentorgasm/ לספר שמרכז את המחקרים על יחסי מין מופלאים (קריאה לא פשוטה אך מומלצת!): https://www.amazon.com/Magnificent-Sex-Lessons-Extraordinary-Lovers/dp/0367181371