שמנות מדברות

בפרק זה אור ואני מדברות עם ליה רוזנצוויג ושרה שני על אכילה אינטואיטיבית. מה העקורונת או העוגנים שלה, כיצד היא שונה מדיאטה, איזה שינוי היא עשתה בחיי שתיהן, איך מדברות על אכילה אינטואיטיבית עם נשים שעולם המושגים של דיאטה כבר מוטמע בהן ועוד.  ליה רוזנצוויג. ציירת. פעילה בקידום המודעות ל'בריאות בכל מידה' ו'אכילה אינטואיטיבית'.  שרה שני - דיאטנית קלינית. עוזרת לנשים עם  PCOS  וטרום סכרת להשתחרר מההתעסקות עם דיאטות ומשקל. מלמדת אכילה אינטואיטיבית ומאמינה בבריאות בכל מידה.  מעבירה הרצאות וסדנאות. ניתן למצוא אותי בעיקר בטלפון 054.3144042  אך גם בפייסבוק ביוני 2021, הקימו שרה וליה את קהילת הפייסבוק 'אכילה אינטואיטיבית לפי הספר', ובהמשך גם את ערוץ היוטיוב באותו השם -  מתוך רצון להנגיש לציבור הנשים בישראל תוכן בעברית על 'בריאות בכל מידה' וספציפית להתמקד במודל 'אכילה אינטואיטיבית' כפי שהיא מובאת באנגלית בספרן של אוולין טריבולי ואליס רש. קישורים עמוד הפייסבוק של שרה שני  אכילה אינטואיטיבית לפי הספר: בפייסבוק  ביוטיוב  באינסטגרם  הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

הצטרפו אלינו להצצה למאחורי הקלעים של הפודקאסט. נספר לכן קצת על הפאדיחות, המחשבות והתהליכים שפיתחנו לאורך העונה. נדבר על איך נולדים רעיונות וראיונות, מה למדנו בדרך וקצת מחשבות על העתיד. זה זמן טוב להודות לכן על ההקשבה, על הפידבקים ועל התמיכה שקבלנו מכן. הייתה לנו עונה נפלאה - ונתראה בקיץ לעונה השניה! יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

אוו מיי גוד, מארחות את אורררר <3  <3 <3  בפרק אנחנו מדברות על המאמר אותו אור כתבה יחד עם ד"ר שרה כהן שבוט. המאמר מנתח את פוסטים באינסטגרם של חברת "דאבליו-דאבליו" (לשעבר "שומרי משקל") בהקשר של זמן, ודן באופן שבו החברה בונה נרטיב מסוים של החיים בגוף שמן (או "לא רזה מספיק") שמטרתו לתקשר ללקוחות בהווה ובפוטנציה שהן זקוקות למוצר אותו היא מציעה. הצטרפו אלינו לשיחה על נסיון של מיתוג מחדש של חברות דיאטה כממוקדות ב"וולנס", תוך מחזור סטריאוטיפים ישנים ודכאניים, הנוגעת באופן בו שיח הדיאטה מובנה ומשתלט על חיינו. יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה קישורים נוספים: Perpetual waiting: Analyzing dieters’ time in WW’s Instagram posts פרק של Maintenance Phase על WW פוסטים שלנו על שמנה טובה ושמנה רעה הלייב בו התארחנו, של קבוצת אכילה אינטואיטיבית וירג'י טובר - על הזמן שקופא מלכת בדיאטה המאמר שמאזכר את האופן בו החשש/פחד מהעתיד "חוטף" את ההווה על ד"ר קאט פוזה, באתר הפודקאסט שלה הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/

הפעם נדבר על הנושא החם של התקופה - שיח פוליטיקלי קורקט. לא פעם עולה הההאשמה שהיום א'נשים פשוט רגישות מדי, ושהנורמה החברתית החדשה מעקרת את היכולת לנהל דיונים בגלל הפחד שדברים שנאמרים ייתפשו כפוגעניים שלא בצדק. ואנחנו שואלת - האמנם? ניסינו להבין איך אנחנו מגדירות תקינות פוליטית ואיפה היא פוגשת אותנו בעשייה של האקטיביזם השמן. נמשיך את הקו של הפרק הראשון והדיון במילה "שמנה" וננסה להבין מה בשפה נושא איתו כל כך הרבה כוח, והאם באמת המטוטלת נעה רחוק כל כך שהיום כבר אי אפשר להגיד שום דבר (ספוילר: אם אתן מכירות אותנו נראה שאתן יודעות שהתשובה היא בטח לא "כן", אבל היא גם יותר מורכבת מרק "לא"). יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה קישורים נוספים: Death to 2021 הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/

לכבוד ולנטיין׳ס דיי, הוא חג האהבה הלועזי, הזמנו את ענבר לוי-אריאלי הנהדרת להצטרף אלינו לשיחה על רומנים רומנטיים. נדבר על הייצוגים השונים (והמעטים) לשמנות בז׳אנר, על התסכולים והנצחונות, ועל האם הוספת מורכבות לסיפורים - כזו שתאפשר ליצור דימויים טובים של שמניםות - בעצם מנוגדת לקלילות המאפיינת את הרומן הרומנטי? יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה קישורים נוספים: סקירה על הספר ״החיים מחכים לך, קלואי בראון״ הרצאה של הסופרת אוליביה דייד על ייצוגים שמנים ברומנים רומנטיים המלצות על רומנים רומנטיים עם יצוג שמן טוב ראיון עם אמיטי לסיטר על דמויות שמנות ברומנים רומנטיים הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/

בפרק הזה אנחנו מדברות עם ענת אסודי אקטיבסטית באדי פוזיטיב ומדריכת פילאטיס. בפרק אנחנו מדברות על הקשר בין פילאטיס לבאדי פוזיטיב, ועל התהליך של ענת לעבור מלהיות במבוכה לגבי היותה מדריכת פילאטיס שמנה לריקליימינג ושילוב של שתי הזהויות. אנחנו מדגישות כמה חשוב הייצוג ואיך הוא פותח לנו את הדימיון לכך שגם אנחנו יכולות. אנחנו מדגישות את הצורך להתאים תרגילים ופעילות גופנית לגוף שלנו.ואת ההבדל בין לעשות ספורט ללהיות ספורטאיות, וכמה חשוב לפרק את הקשר בין לעשות פעילות גופנית לבהכרח להיות טובה בפעילות גופנית. אנחנו מסתכלות על החסמים שיש לנשים שמנות להתחיל לעשות פעילות גופנית ממחסור בבגדי ספורט ועד מדריכי כושר לא רגישים. ענת אסודי: מקדמת דימוי גוף חיובי, מנהלת שותפה ב'פורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל', מדריכת פילאטיס בגישת בודי פוזיטיב, מרצה ומנחה סדנאות דימוי גוף חיובי, יוצרת תוכן. בעלת תואר ראשון מטעם האקדמיה למחול ותעודת הוראה הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ האתר של ענת ענת באינסטגרם ענת בפייסבוק קישורים נוספים: מתאמנות בכל מידה הפורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל דנה פאלסטי שירלי מנדל אנה לוקצקי מרטינז אוונס אדי הול Anula Maiberg סימון ביילס קארי סטרוג יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

בפרק הזה אנחנו שמחות ונרגשות לארח את נעמה פסקה דיוויס, אקטיביסטית שמנה ותיקה ומצליחה שעשתה את המעבר מהוויראליות של הרשת אל עולם המחקר המחקר, ויחד עם ד"ר לנה שגיא-דאין יזמה מחקר פורץ דרך על שמנופוביה רפואית בישראל. בשיחה דברנו על החסמים של שמניםות ברפואה, על תוצאות המחקר, על ההשפעות המשמעותיות שלו ועל איך מתחזקות שנות אקטיביזם.  יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה קישורים נוספים: המחקר של נעמה פסקה דיוויס, ד"ר לנה שגיא דאין ומורן איצ'ר הכתבה בערוץ 13 על המחקר הפוסט של נעמה על שמנופוביה רפואית שהפך לסדרת פוסטים ב"פוליטיקלי קוראת" נעמה באינסטגרם קבוצת וידויים של שמנות בפייסבוק פוסט שכתבנו על "שמנים ללא ראש" סדרת פוסטים עם ההאשטאג #שמניםללא ראש - המראה ויזואלית איך מציגים שמנים בתקשורת מאגר תמונות הסטוק החינמי של שמניםות Can We All Go מאגר תמונות סטוק של שמניםות Body Liberation Photos הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/

בחלק השלישי של ספיישל "שמנות מדברות על מערכות יחסים" נדבר על מערכות יחסים רומנטיות. נדבר על משיכה והאופן בו היא מושפעת מהחברה, על ההבדל בין "אני לא נמשך אלייך ל"אף אחד לא נמשך אלייך", נדבר על כך שלהיות לבד זה לא הדבר הכי נורא שיכול לקרות ושעדיף להיות לבד מאשר להיות במערכת יחסים מורידה , על כך שמערכות יחסים רומנטיות יכולות להיות מקום מרפא ואוהב וגם מקום כואב ושמנופובי. קישורים נוספים: מאמר על זמן שמן  מאמר ביקורתי על השיח על לסביות כקבוצת סיכון להשמנה נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

בפרק הזה אנחנו מדברות עם גרייס מיכאלי, מחברת ספר הילדים "אמא שלי שמנה". דברנו על האירוע שהוביל לכתיבת הספר, על התהליך שהיא עברה עם המילה "שמנה", על החשיבות של ייצוג ספרותי חיובי של שמניםות וכמובן על הקמפיין שלה. אל תשכחו לבקר בעמוד הקמפיין ולוודא שיהיה לכן עותק של הספר! יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה הסדנא: הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ קישורים נוספים: הקבוצה "מקומרות" בפייסבוק

השנה החדשה פה ואנחנו מוקפות בשיח על שיפור עצמי ומטרות. הצטרפו אלינו לשיחה קצרה על הלחץ להשתנות או לשנות בצורה קיצונית ומדידה, על הצבת מטרות פיזיולוגיות לעומת תהליכים ועל איך נוכל לנצל את נקודת הציון שהיא השנה החדשה כדי לחשוב על מה אנחנו באמת מאחלות לעצמנו. הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

בחלק השני של ספיישל "שמנות מדברות על מערכות יחסים" נדבר על מערכות יחסים בין חבריםות וקולגות. נדבר על הייחוד של חברויות ממערכות יחסים במשפחה או בזוגיות, ועל החשיבות שלהן כמקום שאנחנו בוחרות להיות בו - ועל הקושי שעולה כשנכנסת לתוכן שמנופוביה. בנוסף, נדבר על הקשיים הספציפיים שמעלה שמנופוביה במקום העבודה, ועל האתגרים הספציפיים בהתמודדות איתה. קישורים נוספים לגבי התמודדות עם שמנופוביה במקום העבודה: https://danceswithfat.org/2013/11/15/dealing-with-diet-talk/ https://www.reprojobs.org/blog/fatphobia https://www.inhersight.com/blog/allyship/fatphobia הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

הצטרפו אלינו לשיחה קצרה על דיבור שמן - השיח השלילי (לרוב על עצמי) על גודל וצורה. בשיחה נגענו בדיבור שמן כנורמה חברתית בין נערות, שגם עושה נזק וגם מדירה נערות שמנות; דיבור שמן באכילה, בשיח הפנימי שלנו; על ההשפעה של השיח של אחרות על עצמן עלינו ועל העברה בין-דורית של השיח המילולי ושל שפת הגוף. קישורים נוספים: סצנת המראה ב Mean Girls המאמר שמדבר על דיבור שמן כשחלק מאינטרקציה של בנות נוער - Taylor, N. L. (2017). Fat is a linguistic issue: Discursive negotiation of power, identity, and the gendered body among youth. Fat planet: Obesity, culture, and symbolic body capital, 125-149.‏ הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

בפרק זה אנחנו מדברות על הקושי בלספוג שמנופוביה בתוך המשפחה - הורים, אחים ואחיות, דודות טובות לב. המשפחה הגרעינית היא המקום בו אנחנו גדלות כשעוד אין לנו הגנות, אלו האנשים שמשפיעים עלינו ואיתם אנחנו גדלים, המקום אליו אנחנו אמורות להיות מסוגלות לחזור כדי לקבל תמיכה וגב. ולפעמים אין שם תמיכה וגב, רק רצון שתהיי רזה. או לפעמים יש גם המון תמיכה וגב, וגם רצון עז שנרד במשקל.  אנחנו מדברות על הצורך בגבולות והקושי לשים אותם ועל ההשפעה שיכולה להיות ללהתחיל לשים גבולות .  שמיעה לא תמיד פשוטה, זה ממש בסדר לעצור, לנוח, ולחזור הלקשיב מאוחר יותר.  הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/ קישורים נוספים: סיכום המאמר ממנו נלקחו הנתונים בפתיחת הפרק https://www.facebook.com/regularfatperson/posts/936408073174480 פוסט חשוב של ד"ר לנה שגיא-דאין על שמנופוביה במשפחה יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה

הצטרפו אלינו לשיחה קצרה על בריונות שמנופובית - איך היא נראית, איפה חוות אותה ומהם הקשיים הספציפיים שהיא מביאה לחיינו. יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה קישורים נוספים: מאמר שמראה שסטיגמה והערות אודות משקל מביאה לעליה בצריכה קלורית הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/

בפרק הזה אנחנו שמחות במיוחד לארח את הרבה מינה ברומברג לכבוד חנוכה, חג שחוגג את השמן והשומן - ועל כן קשור קשר עז בתרבות הדיאטה העכשווית. נדבר עם מינה על הקשר בין הדת והאקטיביזם שלה, על ייסוד פרוייקט "פאט תורה" (שגם קשור לחנוכה!) על ההבדלים בין שמנופוביה ישראלית ואמריקאית, על הקשר בין שמנופוביה ואנטישמיות ועל הפתרון שנוכל למצוא ביהדות לשנאות גוף. יש לכן שאלות? רוצות לשלוח לנו חומרים והגיגים? שלחו לנו מייל ל- fatwomentalk@gmail.com ובואו לבקר אותנו בעמוד שמנות מדברות בפייסבוק ובקבוצה תופסות מקום - שמנות מדברות על שמנופוביה קישורים נוספים: אתר "פאט תורה" וקהילת "פאט תורה" בפייסבוק שחזור הסרט על הפאט אנדרגראונד מ-1979 ובו קטעים שצולמו ב-1975 הסדנא מתחברות לגוף https://www.facebook.com/events/1249062922522934 נועה פז https://www.facebook.com/noa.paz.9/